魅力是一个人心理素质和修养的外在表现，又能反映出一个人的道德品质、思想情感、性格气质、学识教养、处世态度等等。一个人是否吃得开，是否容易被别人接纳，关键是看他在别人心目中的印象如何。个人形象的好坏，直接影响到与他人关系的性质、程度。每个人都希望自己的交往对象是一个有魅力的人，而不是一个邋邋遢遢、毫无品位的人。所以，在交往过程中，你的言谈举止是否优雅大方、自然恰当；神态是否充满热情、富有自信力；衣着是否整洁得体、俊逸潇洒等等，对你最终能否获得交际对象的好感，从而进行更深入的交往至关重要。优化个人形象，严格来说，是一种非规范、非格式的社交艺术。他需要我们每个人去认真揣摩和体会，不断的总结经验，逐步形成自己独特的风格和魅力。
1.魅力会给人留下良好的第一印象
第一印象对于人际交往至关重要，可以说，给人留下良好的第一印象，就已经使交际成功了一半，反之，如果第一印象很差，无论你事后做多少工作来弥补都无济于事。一个有魅力的人，必然懂得怎样给人留下美好的第一印象。
著名社会心理学家阿希，曾以大学生为对象作了一个实验，他让两组大学生评定对一个人的总印象。对第一组大学生，他告诉说这个人的特点是“聪慧、勤奋、冲动、爱批评人、固执、妒嫉”。很显然，这六个特征的排列顺序是从肯定到否定。对第二组大学生，阿希所说的仍是这六个特征，但排列顺序正好相反，是从否定到肯定。
研究结果发现，大学生对被评价者所形成的印象，受到特征呈现顺序的影响很严重。先接受了肯定信息的第一组大学生，对被评价者的印象，远远优于先接受否定信息的大学生。这就说明，第一印象有着高度的稳定性，后续的信息甚至不能使其发生根本性的变化。
良好的第一印象，是打开交往大门的一把无形的钥匙，可以说“良好的开端是成功的一半”。在交往中，怎样才能给人留下良好的第一印象呢？不妨先从以下几个方面做起：
（1）注意仪表
社会心理学家认为，人在公众场合总是喜欢接近衣着整洁、仪表大方的人。这种行为在日常生活中也很常见，事实上，没有人愿意同一个不修边幅、肮脏邋遢的人在一起。
人的衣着服饰同一个人的地位、身份和修养连在一起，为获得良好的初次印象，穿着上一定要注意身份和场合。一个电影明星，打扮得妖艳一点，人们会觉得比较正常，但如果一个中小学教师涂脂抹粉、穿着妖艳，就会被人说三道四。因此，我们平时要注意穿着得体、整洁，尽力为自己给人的第一印象加分。
（2）注意脸部表情与眼神
仔细观察你会发现，那些与人交谈面带笑容、听人说话时表现出专注神情的人，一般都是人际关系很好的人。表情不仅可以充分展示一个人的修养，还可以弥补自身的一些先天不足。著名成功学家戴尔·卡内基说过，“做人要学会微笑，真诚的微笑会使你成为交往中的常胜将军”。
眼睛是心灵的窗户，在交往过程中，眼睛被对方注视得最多。两个人见面时，即使还没开口说话，从目光上就可以判断出心理优势的一方。所以，在第一次与人见面时，要善于有效地运用自己的视线，要学会了解对方视线的含义，并随时调整自己的视线。眼睛可以直视对方，但不要引起对方的不愉快，在与异性交往中尤其要注意。
（3）注意谈吐
想要通过谈吐来建立良好的第一印象，先要分析一下自己的声音，研究研究声音的效果，因为说话的速度、声音大小、音质和口齿清晰度等特点，在传递信息的过程中，和说话方式、内容同等重要。
我们要使别人对自己的声音有好感，应当注意以下四个方面：
①会根据房间大小、听众人数、噪声量、说话内容以及本人的情绪来决定自己的说话速度，同时要学会停顿。
②要控制声音的大小，保证自己的音量既能强调重点，又能让对方了解谈话的内容，因此，高亢和低沉各具魅力，关键在于要选择适合当时的环境。
③要消除破坏音质的因素，让自己的音质成为对方注意的因素。
④要咬字清晰，首先让对方容易听懂。在谈话的过程中，要注意使用准确而又得体的称呼，而且对方也很愿意接受这种称呼。在表述上，委婉是一种很恰当的方式，含蓄也是有修养的表现，这些都能给对方一种受尊重的感觉。此外，说话幽默风趣也很重要。
（4）注意倾听
“说”是一门艺术，“听”也同样是一门艺术。听人讲话要像自己讲话一样，保持饱满的情绪，用心地理解对方讲话的内容，即使你已经听懂了对方的意思，也应出于礼貌耐心地听下去，要善于做一个谦虚的听众。同时，不要边听人家讲话，边做与谈话无关的事，这是对他人不友好的表现。
（5）注意行为举止
行为是一个人内在气质、修养的外化。男子的举止讲究潇洒、刚强，女子的举止要注意优美、含蓄。另外，注意举止还要讲究自己的站姿、坐姿、走路方式以及一些习惯性动作。
身体接触也是一种沟通的重要手段，见面时有分寸地握手，既得体，又表现了热情、开朗的性格，对于建立良好的第一印象是非常有帮助的。
初次相识，斜坐在椅子上显得缺乏修养，行为随便；远离他人讲话，表示与人有心理距离，不接纳他人；目光游离，则表明不把他人放在心上。
（6）从帮助他人开始
在心理学中，帮助是广义的，既包括情感上的支持，如对于痛苦的分担，观点的赞同，建设性的建议，也包括困难解决上的协助和物质上的支持。
人际关系中存在功利原则，只有当一种人际关系对一个人来说是值得的，他才愿意并试图去建立和维持。因此，以帮助开端的人际关系，不仅容易确立良好的第一印象，而且心理距离也可以迅速缩短，使亲密的关系很快建立起来。
当他人有难之时，如果我们能及时给以帮助，使其远离危难，对方一定会对我们有很高的接纳性，从而在短时间内建立起比较亲密的关系。帮助他人不一定非要在对方遇到重大困难时，它可以体现在日常生活的一些小事上，如热情地给陌生人指路，在公共汽车上给人让座，他人拎不动东西你过去帮个手，等等。慢慢地，通过帮助他人，你可以获得许多朋友和快乐。
（7）接纳他人
如果你不相信任何人，你也就不可能接纳任何人。虽然交友要有选择，但在没有了解对方之前，首先不要全盘否定，否则，这会使你失去很多真正的朋友。
实际上，根据人际交往的交互原则，你不信任别人，别人也就不会信任你；相反，你以坦诚友好的方式待人，对方也往往会以同样的方式待你。毕竟，在这个世界上，绝对的坏人是极少极少的，我们要善于调动他人个性中的优点。
2.做人有魅力，个人卫生是第一步
生活中，我们总会遇到那些不讲卫生的人，他们身上总是弥漫着一个难闻的气味，衣服上总是留下斑斑印迹。这种人不要说魅力，就是很熟识的人也不愿意与之交往，所以，他们在事业上也根本就不可能取得什么实质性的成功。
一个人应当时时注意自己的个人卫生，否则，你的同事、你的朋友、你的合作伙伴、你的情人等等，就会对你侧目掩面，敬而远之。清洁自我并不是难事，只要你做到以下一些方面，就可以使自己神清气爽。
（1）保持清洁
①胡子：如果你没有马克思那样漂亮的大胡子，就请不要乱留胡须。
②头发：头可断，头发不能乱。
③脸：不洗脸，那还要脸作什么呢？
④手：干净的叫手，不干净的叫爪子。
⑤不留长指甲：除女孩外，只有僵尸才留长指甲。
⑥牙齿：有一句广告词说的好：“有口气就有距离”，保持牙齿干净，口气清新，人们才能喜欢你，不要一开口说话，就让别人因闻你的“口气”而离开你。
⑦衣服：别每天跟个丐帮长老似的。
⑧鞋子：皮鞋锃锃亮，这才是好样。
保持良好的个人卫生是非常重要的，当你走在大街上，感觉自己非常整洁，你就会感到神清气爽，增强自信心。
（2）处处留香
有一个求职者，在面试的时候，起初给人的印象很好。但后来，由于监考官闻到了一股怪味，出于对他的尊重，也没说什么，只是遗憾地告诉这位求职者：“你可能不适合这份工作”。
很多人喜欢吃蒜，这不是坏事，蒜可以杀菌消毒，但如果吃完有刺激性气味的食物后，刷一次牙或嚼上一片口香糖再跟人交流，这样别人会更喜欢。身上有异味，是各种社交活动中的大忌，让人“闻而生畏，退避三舍”。这也证明了一个人不讲个人卫生，也突显出你的素质较低，所以在这里也顺便提醒你一下：一定要做个处处留香之人！
做到处处留香，在日常生活中，我们要在以下几个方面多加注意：
①口中的味道
出门前尽量少吃刺激味较强的食品，以免你在外面“出口成章”时，别人还得“享受”你的“余味犹存”。常喝些冷水、柠檬汁、茶等，可以清除口中气味；宿酒后，嚼些口香糖是良好的去味佳法。另外，最有效的方法就是勤刷牙勤漱口，这样既可以拥有一口洁白的牙齿，又可以消灭口腔内的一些细菌，还可以“出口成香”，何乐而不为呢？
②身上的味道
在中国，香水的使用率很低，尤其是男士。而在一些经济发达的国家，不论男女，香水的使用率都是很高的，其实这也对社交活动有帮助，试想一下，谁不愿意跟一个“香人”在一起，而喜欢跟一个“臭虫”呢？但是，在使用香水的时候，要尽量使用一些清香型的，有淡淡的香味就可以了，切忌喷得很浓很浓。
③生理上的味道
有人为了掩盖腋臭的味道，常常喷些香水，但往往适得其反，会产生出一种更不好闻的味道。有腋臭的人，最好还是赶快到医院治疗，否则它会影响到你的社交活动！就算没这种病的人，也应该在流汗后尽快擦干净，或用香皂洗净，不论夏天和冬天，女性还要注意修剪腋毛，同时，内衣也要保持清爽。
身上永远散发着一种香味，其实也是散发着一种魅力，让接触到你的人，感觉到舒服，对你的社交活动是很有益的。
3.责任心让你魅力四射
一个人的行为，只有当出于对社会的责任时，才具有道德价值，显现出超凡的人格魅力。美国总统肯尼迪曾说过：“一个具有高尚人格魅力的人，不会问社会能给你什么，而是时常问自己，我能为社会做点什么。”
一个人生活在世上，就必须承担起属于自己的责任，履行属于自己的义务。对家庭、对朋友、对民族、对社会、对事业等等，你都必须尽到责任和义务。
一个主动承担责任的人，就会感到身上有一股无形的压力，而有压力就自然有动力，就会把自己的责任和义务承担到底。这样的人是正直的，是高尚的，更是有人格魅力的。
一个人可以有很多缺点，但若缺少责任感却是要不得的。当今社会成功的人少，失败的人多；不负责任的多，而负责任的人少之又少，一个不愿承担自己本应承担的责任的人，又谈什么成功，谈什么魅力呢？
做一个负责任的人，有魅力的人，就要从以下几个方面做起：
（1）对父母的责任
现在有很多年轻人，很不理解自己的父母，说什么有代沟，没有共同语言，甚至都不愿见到二老，这真是不应该呀！
什么是责任，孝顺自己的父母是我们的首要责任，不孝顺父母的人，必然受到社会的谴责！只要少到外面去鬼混，少打会儿游戏，常回家看看，这就是在尽责任；少赶时髦，别去充阔，时常给父母买些小礼物，哪怕只是一双几块钱的手套，这就是责任。
（2）对自己的责任
有些人，胸无大志，终日无所事事，做一天和尚撞一天钟，这是一种对自己极端不负责任的态度；有的人懒惰成性，好吃懒做，最终踏上了一条不归路，这同样是对自己极端的不负责任态度，而一个对自己不负责任的人，最终只能有一条路可走，那就是万劫不复的路。
一个有魅力的人，应该是一个对自己负责任的人，它最终表现为自信、自尊、自爱、自控。自信，一个经常认为自己是个矮子的人，他就真的会变成个矮子；一个经常认为自己是个巨人的人，他将会成为真正的巨人。自尊，一个连自己都不尊重的人，岂能得到别人的尊重。自爱，一个连自己都不爱的人，岂能得到别人的爱。自控，一个懂得控制自己的人，他也就控制了自己的命运。
一个对自己负责的人，他一定是个有魅力的人，他的生活是非常充实的，是非常有价值的，是非常值得我们去学习的。
（3）对朋友的责任
如果一个人连一个朋友都没有，那他活在世界上还有什么意思呢？又哪来的快乐可言呢？在这个没有完美个人，只有完美团队的时代里，朋友就显得尤为重要了。
真正的朋友就要相互为对方“负责”。你有难处，朋友会给你鼓励；你堕落时，朋友提醒你；你痛苦时，朋友会给你安慰；你落魄时，朋友会对你一如既往；你成功时，朋友会由衷的祝贺你，这样的人才是你真正的朋友，而那种你有钱就不离左右，你落难就脚底抹油的人，只能是表面上的 “朋友”。
青年人重感情，讲义气，所以，许多人会因交友不慎而误入歧途。在我们谈起对朋友的责任之前，应先看看清楚，这是个什么样的朋友。
真正的朋友从不把对你的好天天挂在嘴边，更不会说他对你有多么多么的好，但当你真正需要帮助的时候，他会毫不犹豫地伸出手来，这样才是真正的朋友。
在我们与朋友交往时，你应该承担作为朋友所应承担的责任，他迷惘的时候，你要去帮他寻找方向；他后退的时候你要向前去推他；当他受打击的时候，你要去鼓励他；他有困难的时候，你要帮助他……
（4）对事业的责任
每个人都希望自己事业有成，即便那些吃“百家饭”的丐帮弟子，也会希望自己拥有一份骄人的事业，也想着开着奔驰畅游世界，但为什么现实中真正事业有成的人却并不多呢？原因大概就在于，很多人只是想着要拥有一份事业，但却又不愿对事业负责任吧！
有些人，工作换了一个又一个，总说这工作不好，那工作也不好，不适合自己，其实，这就是一种典型的对工作不负责任的态度。
无论做任何工作，都会遇到麻烦，而那些不负责任的人一遇到麻烦就选择逃避。这些人，这个行业了解一点，那个行业了解一点，永远都只是半桶水；而那些负责任的人，都已成了某一领域的专家，有了相应的发展。
工作不论好坏，关键在于你以怎样的态度去面对。你可以是个卖水的——但你可以选择做到娃哈哈那样；你可以是个卖盒饭的——但你可以选择做到麦当劳那样；你可以是个卖米的——但你可以选择做到像王永庆那样，这就是穷人与富人的区别。
有一个我们都很熟悉的故事：弈秋是当时棋坛的泰斗，有两个人慕名拜他为师，其中一个全神贯注、一心一意听从弈秋的教诲。另一个虽坐在那里听讲，却是心猿意马，总想着天上那一群群的鸟，想着该怎样拿弓箭把它们统统射下来。第一个人后来成了一名著名的棋手，而另一个却一事无成。
一旦确定了自己事业的方向，就要把它当作一辈子的事干到底，所谓的发展，也就是在一个固定领域中，随着自己学习和认识的加深，把握住发展方向，成为这一领域的专家。
