一个人觉得生活很沉重，便去见哲人，寻求解脱之法。
哲人给他一个篓子让他背在肩上，然后指着被石头铺成的路说：“你每走一步就捡一块石头放进去，看看有什么感觉。”
过了一会儿，那人走到了头，哲人问他有什么感觉。那人说：“越走越觉得沉重。”哲人说：“这也就是为什么感觉生活越来越沉重的道理。当我们来到这个世界上时，我们每个人都背着一个空篓子，而我们每走一步都要从这个世界上捡一样东西放进去，所以才有越来越累的感觉。”
那人问：“有什么办法可以减轻呢？”
哲人说：“那你愿意把工作、爱情、家庭、友谊哪一样拿出来呢？”
那人不语。
生命有时显得很沉重，那是因为我们有很多难以割舍的负担。拿得起放得下，才能使生活永远充满欢乐。
