世界上最靠得住的人只有自己。如果自己都不对自己好一点，还能指望谁对你好呢？
有一个男孩儿爱上了一个女孩儿，他决定向女孩儿求婚，并且发誓百折不回，直至胜利。
第一次求婚，女孩儿拒绝了他。其实当时女孩儿是为了试探他是不是真心，也为了自己的矜持。而男孩儿却哭了。男孩儿的眼泪让女孩子突然间感到很失望。女孩儿说，你这么脆弱，这么不爱惜一个人的坚强形象，我怎么敢嫁给你呢？
男孩儿没有动摇爱意，一年后他第二次向她求婚。这时他“戒”掉了眼泪，变得很坚强。女孩子出于谨慎，又拒绝了他。哪知男孩子“扑通”一声跪在她面前，苦苦哀求起来。女孩儿更加失望了，她说，人生不知有多少比爱情更难征服的困难在等着你，那你打算一辈子跪着做人吗？你这么不爱惜自己的尊严，我怎么敢嫁给你呢？
男孩儿仍然不死心，第三年，他第三次向她求婚。这时的他性格已经变得十分坚强，看上去也成熟多了。女孩儿为了作最后的考验，又拒绝了他。殊料男孩儿立刻从怀里掏出一把匕首，寒光一闪，他的一根指头立刻离开了自己的身体，血流汩汩的男孩儿绝望地咆哮：“你答不答应？”
女孩儿彻底失望了。她对男孩儿说：“我花了三年的时间来启发你，你却连自己的身体都不爱惜。试想，一个连自己身体都不爱惜的人，还能指望他去善待别人吗？”
如今的社会，竞争加剧，人们的生存空间在外来重荷下逐渐缩小，心灵所能承受的只有成功，哪怕成功的花环上点缀了少许的失败，也挥之不去。就这样，失败的时候追悔自己，成功时苛求自己，最后使自己身心疲惫，无法实现可持续发展。年轻的时候，在勇猛地投入竞争洪流时，请勿忘善待自己。
善待自己，就是在失败的时候能够多给自己一些宽慰，一些鼓励。能够让自己跳出追悔的漩涡，把握现在，迎接下一次挑战。
善待自己，就是在紧张的时候，能够寻找一些方法，释放自己紧张的情绪；能够及时调整自己紧张的心态，从大处着眼，不要在意一城一池的得失。只有主要航向不偏不离，就有成功的希望。
善待自己，就是去尽量体会别人的难处，体会集体的难处、社会的难处，不致使自己受到一点点不公正便不能释怀，甚至产生仇视心态。否则，既虐待了别人，也虐待了自己。
提倡善待自己，绝不是盲目地宽容和放纵自己，而是在失败和险境面前的一种平和心态，是人生的至高境界。要轻松地工作和学习，才能让自己在波涛汹涌的人生之旅中始终镇定自若，游刃有余。
提倡善待自己，绝不是放弃竞争，逃避责任。它只是在激烈的竞争和失败面前保持冷静的心态，正确地看待竞争和工作中的失误，总结教训，迎接新的挑战。
善待自己就一定得学会尽量不去想一些不开心的事，因为过去的终将过去。对于值得高兴的事呢？也不用过分狂喜，须记得“物极必反，乐极生悲”这句话。凡事要讲究一个度，过满则溢，过盈则亏，这是一个不可避免的现象，也是真理。
在非常短暂的生命里程中，充满了太多的风霜雨雪，只有善待自己，才能让自己的生命之舟在冲风破浪的同时去享受蓝天、白云和阳光，让自己品尝出人生这杯苦酒中所隐藏着的甘美。人生的乐章是由自己谱写的，而最美的旋律就是——善待自己。人生就像喝苦丁茶，苦中一缕芬芳，令人回味绵长。
