在与同事的相处中，不能依凭自己的性情来行事。你不是天地间的惟一，可以想做什么就做什么，而别人也不可能为你的存在而存在，对你惟命是从。你要懂得自我克制，克制自我的情绪，克制自我的脾气。自我克制，是个性修养的体现；率性而为，是对自我行为失去了监督力。自我克制情绪，具体说来要做到：
（1）不要命令别人
有的人喜欢命令他人，这是令人感到厌烦的行为之一。如果别人这样对你，你会怎么想呢？“你必须给我很好地做这件事情！”“你应该这样做”“必须——”或“应该——”这些口气，都是让人在心里产生反抗情绪的根源，命令是引起对方反抗的肇事者。相反，为了取得对方的同意，应有礼貌地加以请求。这些话语挂在嘴上，使它们成为你自己的一部分。如：“对不起，请您稍等一下，没有关系吧？”“是否需要那样考虑一下？”如果在和同事交往时，你仔细地观察一下跟你的思维方法两样的、粗暴地叱责人的、让你烦躁的那些人的做法，你会发现这种讲出伤害对方感情的话的人很难和同事搞好关系！
（2）观察对方情绪
与同事交往相处时，你应该敏锐地观察对方的情绪。对于有理性的人，调节情绪是不困难的。困难的是对讨厌的人调节自我情绪行为。如果你以肯定的态度来对待他人，那么你可以获得他人的喜欢和热爱。如果你借助于权力和暴力来威吓他人，他人会不吃你这一套，他们的反应只能是反抗，即使是无可奈何的，但在心里也是充满怨恨的。因此，观察别人情绪是最好的策略。如果人们尊敬你，喜欢你，接近你，你做事的氛围一定是轻松而愉快的。
（3）不要争吵
在什么时间，什么地点，你都要避免争吵打架，不要在语言上、行动上、表现出充满辞色。你对对方怀有敌意，对方会敏锐地感觉到，最后，你们的关系将灰飞烟灭，给同事关系设置路障。
（4）不要固执己见
应该避免把对方推到死活都要捍卫自己的反抗立场上。在日常交往中，同事指出你的错误，有的人会马上做出激烈的反应。例如，有人对你指出：“你这样说是错误的。”你可能马上反唇相讥：“什么？我是错误的？”并怒气冲冲。这是许多人常犯的最大毛病。一遇到对方不同意见，首先想到的是“对方的批评是没有根据的，这是想打击别人，抬高自己”。其实，事情的真相，根本不是这样。对方指出你的错误，决不会期待你加以顽强的反击。如果你想要人对你有肯定的反应，请尽可能不要固执，不要以为自己总是正确的。固执自己的错误，就足以使同事背离你。
