宽恕伤害自己的人
宽恕伤害自己的人，是困难的，也是高贵的。在美国爱荷华大学已故副校长曾工作的房子里保存着一封信的复印件，这封信让很多人读后潸然泪下，这封信所传递出的爱心与宽容，体现出人性的高贵，散发着震撼人心的力量。
那位副校长名叫安·柯莱瑞，她是爱荷华大学最有权威的女性之一。很久以前，她的父亲曾远涉重洋，到中国传教，她成了出生在中国上海的美国人，所以她对中国人有着特殊的感情。她终身未婚，对待中国留学生就像对待自己的孩子一样，无微不至地关照他们，爱护他们，每年的感恩节和圣诞节总是邀请中国学生到她家中作客。
不幸的事情发生在1991年11月1日，那是一起震惊世界的惨案。一位叫卢刚的中国留学生，在他刚获得爱荷华大学太空物理博士学位的时候，开枪射杀了3位教授，一位和他同时获得博士学位的中国留学生，这所学校的副校长安·柯莱瑞也倒在了血泊中。
1991年11月4日，爱荷华大学的28000名师生全体停课一天，为安·柯莱瑞举行了葬礼。安·柯莱瑞的好友德沃·保罗神甫在对她的一生进行回顾追思时说："假若今天是被我们的愤怒和仇恨笼罩的日子，安·柯莱瑞将是第一个责备我们的人。"安的惨死并没有动摇亲人们的信仰，并没有让他们以仇恨来取代爱。他们深知，仇恨的心理最后伤害的是自己，仇恨的心理也不符合安生前所坚持的理想。爱和宽恕才是对亲人最好的纪念。这一天，安·柯莱瑞的3位兄弟举行了记者招待会，他们以她的名义捐出一笔资金，宣布成立安·柯莱瑞博士国际学生心理学奖学基金，用以安慰和促进外国学生的心智建康，减少人类悲剧的发生。他们向杀害亲人的凶手的家人伸出了温暖的双手，她的兄弟们还在无比悲痛之时，以极大的爱心宣读了一封致卢刚家人的信。这就是那封在安·柯莱瑞曾工作的房子里保存着复印件的信。致卢刚的家人：
我们经历了突发的剧痛，我们在姐姐一生中最光辉的时候失去了她。我们深以姐姐为荣，她有很大的影响力，受到每一个接触她的人的尊敬和热爱——她的家庭、邻居，她遍及各国学术界的同事、学生和亲属。
我们一家从很远的地方来到这里，不但和姐姐众多朋友一同承担悲痛，也一起分享着姐姐在世时留下的美好回忆。当我们在悲痛和回忆中相聚一起的时候，也想到了你们一家人，并为你们祈祷。因为这个周末你们肯定是十分悲痛和震惊的。
安最相信爱和宽恕。我们在你们悲痛时写这封信，为的是要分担你们的悲伤，也盼你们和我们一起祈祷彼此相爱。在这痛苦的时候，安是会希望我们大家的心都充满同惰、宽容和爱的。我们知道，在此时，比我们更悲痛的，只有你们一家。请你们理解，我们愿和你们共同承受这悲伤。这样，我们就能从中一起得到安慰和支持。安也会这样希望的。
诚挚的安·柯莱瑞博士的兄弟们弗兰克/麦克/保罗·柯莱瑞。
令人难忘的体谅
我现在真想成为像那位老先生一样的人，成为那种不经意之中就流露出对他人深深体谅的人。
一位朋友写信告诉我他经历的一件事，他说这件事对他影响很大，使他从此在待人接物方面有了很大的改变，而且从此他感到生活好像美好了许多。
他是位初出茅庐的画家，居住在西班牙的马约尔加岛。去年母亲到西班牙看望他，在返回日本那天发生了这样一件事情。
一大早，母亲和他气喘吁吁地把两个大旅行箱从那座具有200年历史的古老公寓的四楼搬下来，放在几乎无人通过的路边，坐在箱子上等出租车。
马约尔加岛不是城市，出租车不会经常往来，当然也无法通过电话叫车，只能在路边等着，谁也不知道出租车何时能来。
他因为已在岛上住了三年，很了解这种情况，所以显得坦然自在。马约尔加岛的生活与东京快节奏的生活截然不同。
大约过了20分钟，从相反车道过来一辆出租车，弟弟立即起身招手，但他看到车内有乘客时就放下手，出租车缓缓地驶了过去。
然而，那辆车驶了30米左右就停住了，那位乘客下车了。
"噢，真幸运，那人在这里下车呀。"从车内走出的是一位看起来颇有修养的老绅士，出租车调头开回来了。他对这个偶然感到很高兴，并迅速把旅行箱装进车的后备箱。
坐进车后，他告诉司机。"去机场。"并说，"我们真幸运，谢谢你。"司机耸了耸肩膀说："要谢，你们就谢那位老先生吧。
他是特意为你们提早下车的。"他和母亲不解其意，于是司机又解释道："那位老先生本想去更远的地方，但是看到你们后就说："我在这里下车，让那两位乘客上车吧。这么早拿着行李站在路边，一定是去机场乘飞机的。如果是这样，肯定有时间限制。我反正没什么急事，我在这里下车，等下一辆出租车。"所以你们要谢就谢那位老先生。"他很吃惊，恳请司机绕道去找那位老先生。当车经过老先生身边时，他从车窗大声向那位悠然地站在路边的老先生道谢。老人微笑着说："祝你们旅途愉快。"后来他在给我的信中这样写道："我对他人的体谅与那位老先生相比程度完全不同。我即使体谅他人，自己在心里也会想：能做到这点就不错了自己随意决定体谅他人的限度，我对自己感到羞耻。我现在真想成为像那位老先生一样的人，成为那种不经意之中就流露出对他人深深体谅的人。"是啊，每个人都不是一座孤岛，我们需要他人的爱心，他人也需要我们的帮助。倘若都只顾着自己，世界就会越来越冷酷无情。相反，如果大家都能互相体谅，把体谅当成自然，那么，世界会变得令人留恋。大家都有一颗心，都能感知到阳光，都能反射阳光的恩泽，如此，给予和感知的阳光将随时照亮你的生活。
人生需要一颗宽容体谅之心
只有宽容地看待人生和体谅他人时，我们才可以获取一个放松、自在的人生，才能生活在欢乐与友爱之中。
我家门口有一个非常大的市场。市场的人口处有一位修鞋师傅，他大概50多岁的样子，他一般收摊的时间都很早，天气不好的时候更是早早地收了摊子回家。后来我再去的时候发现又多了一个修鞋的，年纪和他差不多，脸上也是长满了皱纹和黑斑，只是多了一双拐杖，是个残疾人。
此后情况就不同了，那第一个修鞋师傅再也不早走了，无论刮风下雨，他都会坚持到底。两个人的竞争拉开了序幕，因为都想站第一个位置，所以两人越来越早。第一个人想，多挣几块钱可以给媳妇买支廉价的口红。独身了一辈子，50多了才娶上个媳妇，得好好疼爱，可是怎么就又冒出这么个瘸子来？要不自己的小买卖多滋润，想早点就早点，想晚点就晚点，现在不行了，他得起五更了。还好媳妇知道疼他，老是热乎乎的饭菜，他也知足了。第二个的情况与他类似，只是媳妇不知道疼人，每天就知道擦脂抹粉，还老嫌他挣钱少，所以他必须争取占第一个位置。为了占到第一个位置，他甚至凌晨三点就起床。这么做也是为了讨女人的欢心，谁让自个儿有点残疾呢。
两个人的竞争是暗暗的，他们从来不说话，谁来得早就占第一个位置，另一个人绝不吭气，在旁边支开摊子就回家睡觉去了。第二天那个人会来得更早，如此反复折腾，两个人毫无懈怠的意思。旁人看了都说两个修鞋的穷折腾什么，然而两个人并没有谁先打退堂鼓，到后来竞争简直到了白热化的程度。特别是冬天，一个人为了能占上位置，竟然搬上铺盖露天睡觉，那可是三九天啊，他们你一天我两天地替换着睡，白天再继续干活，由于冻了一宿，他们白天的脸色特别难看，手冻裂了也顾不上。被风刮起来时，街上几乎没有人了，可是他们从来没有早走过，风雪中他们像两座雕塑。路过的人都说："师傅快回家吧，这是什么天气啊，回去和老婆孩子呆会儿吧。"但他们谁也没动摇的意思。
这种竞争几乎持续了一年。有一次，那个瘸子好几天没来，另一个人想，他莫非病了？他想打听一下，可又怕人家说他猫哭耗子假慈悲，怎么这人不来他心里倒没着没落了？他想自己可真贱，睡了好几天好觉就觉得不自在了。后来的一天，他正低头修鞋，听见对面摆杂货摊的老太太说："你说那个瘸子多可怜，没想到脑溢血这么几天人就死了。媳妇更够呛，丈夫尸骨未寒就跑了。"他一下子呆住了，修鞋的手停了下来，那个顾客说："你怎么停下来了？"他的眼泪突然就下来了，他不明白自己为什么哭，他死了吗？他怎么会死呢？那个顾客问他怎么了，他吸着鼻子说："冻的。"他再也不用早起了，又恢复了往日的清闲。按说他应该高兴，挣的钱也比原先多了，可他忽然觉得自己从前特傻，他怎么会在三九天呆在外边？就为了多挣几个钱，钱真不是个东西。想想过去，他真后悔啊，毕竟那人是个病子啊，他怎么这么自私呢？现在完了，想看也看不见了，他竟然没有和他说过一句话，竟然不知道他姓什么，这是怎么回事啊？他终于想通了。人生无非是吃喝拉撒睡，那么较真有什么用？人与人相遇就是缘分，他觉得自个儿有点对不住那瘸子，清明的时候他买了一些烧纸，在路边烧了。别人问他给谁烧的，他说："朋友。"后来又来了一个修鞋的，比他年轻，总是抢第一个位置。他总是笑着让给他，而且和他有说有笑的。不久，两个人成了不错的朋友，带了什么好吃的两个人一起吃，天气不好的时候，两个人就早早地收拾摊子，去旁边的小酒馆中喝一杯。他想，这才是人生，放松，自在，有朋友，有女人，有儿子叫爹(虽然那儿子不是亲生的)，有酒、有欢乐。这，才是他想要的人生。
当我们的内心紧张、僵持、偏执时，环境与他人都似乎在与我们为敌，生活如在刀锋上行走；当我们改变心态，宽容地看待人生和体谅他人时，我们才可以获取一个放松、自在的人生，才能生活在欢乐与友爱之中。改变心态就是改变生活。
成功者必须有一颗感恩的心
没有人——永远也不会有人能独自取得成功。成功者必须有一颗感恩的心，时时想着别人的付出，才能与周围的人互相关爱，和谐相处。
早在15世纪，纽伦堡附近的一个小村子里住着一户人家，家里有18个孩子，18个孩子！光是为了糊口，一家之主，当金匠的父亲几乎每天都要干上18个小时——或者在他的作坊，或者替他的邻居打零工。
尽管家境如此困苦，但丢勒家年长的两兄弟都梦想当艺术家。不过他们很清楚，父亲在经济上绝无能力把他们中的任何一人送到纽伦堡的学院去学习。
经过夜间床头无数次的私议之后，他们最后议定掷硬币——失败者要到附近下矿四年，用他的收入供给到纽伦堡上学的兄弟；而胜者则在纽伦堡就学四年，然后用他出卖作品的收入支持他的兄弟上学，如果必要的话，也得下矿挣钱。在一个星期天做完礼拜后，他们掷了钱币。阿尔勃累喜特·丢勒赢了，他离家到纽伦堡上学，而艾伯特则下到危险的矿井，以便在今后四年资助他的兄弟。阿尔勃累喜特在学院很快引起人们的关注，他的铜版画、木刻、油画远远超过了他的教授的成就。到毕业的时候，他的收入已经相当可观。
当年轻的画家回到他的村子时，全家人在他们的草坪上祝贺他衣锦还乡。音乐和笑语伴随着这顿长长的值得纪念的会餐。吃完饭，阿尔勃累喜特从桌首荣誉席上起身向他亲爱的兄弟敬酒，因为他多年来的牺牲使阿尔勃累喜特得以实现自己的志向。"现在，艾伯特，我受到祝福的兄弟，应该倒过来了。你可以去纽伦堡实现你的梦想，而我应该照顾你。"阿尔勃累喜特以这句话结束他的祝酒词。
大家都把期盼的目光转向餐桌的远端，艾伯特坐在那里，他连连摇着低下去的头，无言着再三重复："不不不"最后，艾伯特起身擦干脸上的泪水，低头瞥了瞥长桌前那些他挚爱的面孔，把手举到额前，柔声地说："不，兄弟。我不能去纽伦堡了。这对我来说已经太迟了。看看一看四年来的矿工生活使我的手发生了多大的变化！每根指骨都至少遭到一次骨折，而且近来我的右手被关节炎折磨得甚至不能握住酒杯来回敬你的祝词，更不要说用笔、用画刷在羊皮纸或者画布上画出精致的线条。不，兄弟对我来讲这太迟了。"450多年过去了。几百幅阿尔勃累喜特·丢勒的著名的肖像画、钢笔和铅笔素描、水彩画、木炭画、木刻以及铜版画悬挂在全世界每一个大博物馆。但是很可能，你洞大多数人一样，熟知的只是阿尔勃累喜特·丢勒作品中的一件，其他更多的作品你可能只有一个复制品挂在家里或者办公室里。
有一天，为了报答艾伯特所做的牺牲，阿尔勃累喜特·丢勒苦心画下了他兄弟那双饱经磨难的手，细细的手指伸向天空。他把这幅动人心弦的画简单地命名为《手》，但是整个世界就立即被他的杰作折服，把他那幅爱的供品重新命名为《祈求的手》。
显然，没有阿尔勃累喜特·丢勒弟弟的付出与牺牲，就不会有阿尔勃累喜特·丢勒的成功。下一次，当你看见这幅动人的作品时，请多花一秒钟看一看。他会提醒你，没有人——永远也不会有人能独自取得成功。社会是人与人组成的联结体，一个人的成就离不开其他人——直接或者间接的创造条件。人与人是相携而走，相伴成长的。因此，当我们领取奖杯时，要知道奖杯并不属于你一个人。成功者必须有一颗感恩的心时时想着别人的付出，才能与周围的人互相关爱，和谐相处。
童心的宽容与爱
童心直出于胸臆，没有任何矫饰，没有爱恨的绝对现念，藏着天性的宽容，需多多呵护。
爱莎越来越不喜欢奶奶了。因为自爷爷死后，奶奶就变得怪怪的，总是穿着黑色的衣服，蜷缩在北面一个阴暗的小房间里。有时候，爱莎嬉笑着跑人奶奶房间，奶奶会不满地瞪她一眼，像是爱莎搅了她的清净。后来，奶奶就病了，奶奶的身上总是有一股浓烈的腐臭味，爱莎更不愿意去看奶奶了。
一天，爸爸抱了一盆花，叫爱莎送到奶奶房中。爱莎不解地问："为什么呀，奶奶喜欢花吗？"爸爸说："奶奶房间没有阳光，而这花上有阳光，奶奶看到阳光，就会开心，病就好了。"爱莎把花放到奶奶床头，奶奶闻着花香，果然转过头，朝爱莎笑了笑。爱莎很久没看到奶奶笑了，想：奶奶真的是需要阳光啊。于是她又跑到院子里，搬弄一些花草上来。等院子里的盆栽搬得差不多了，她就非常发愁：怎么办呢？猛然间，她低头发现裙角上有一缕阳光，她想：我可以把阳光包住，送到奶奶房间。于是她在阳光中曝晒着，晒得裙角上那片阳光大了些，便小心翼翼地包裹着，直奔奶奶房中。
"奶奶，奶奶，我给你带来了阳光。"爱莎叫着，把裙角慢慢展开，可是，半点阳光也没有。爱莎急得哭了。
