顺境也许会成为陷阱，因为身处顺境的人容易为眼前的景致所迷惑而忘记危险的存在。历史中处于顺境中由于得意忘形而最后身遭其祸的人举不胜举，在这里，成功反而成为失败之母；在逆境中，有的人疯了，有的人自杀，也有的人化作不死鸟，涅槃后而重生，从他身上发出的光芒照亮了世间各个角落。
在逆境中，我们可以真正地正视自我。在逆境中，我们可以更好地了解幸福是什么。只有在逆境中我们才能真正获得幸福。一个善于生活的人，必定善于面对生活中的逆境。也许，对于那些经历了许多风风雨雨的人来说，会更深刻体味出其中的滋味——逆水行舟，体验独特的幸福。
忍耐的寒冬过后是阳光灿烂的春天
庸人快乐一时，痛苦一世。智者痛苦一时，快乐一世。虽然生活在同一片天地，但人生境界却是千差万别。要提高自己，必须要忍耐一个痛苦的过程。苦其心志，劳其筋骨，是快乐人生的必经之路。
忍耐是对品格的磨砺，是一种意志力的体现，是人与环境、事物对抗的心理因素、物质因素的总和。忍耐，大多数时候是痛苦的，因为忍耐压抑了人性，使得很多情感得不到宣泄。
汉斯大学毕业后被分配到一个海上油田钻井队工作。
在海上工作的第一天，领班要求他在限定的时间内登上几十米高的钻井架，把一个包装好的漂亮盒子送到最顶层的主管手里。
汉斯拿着盒子快步登上高高的狭窄的舷梯，气喘吁吁、满头大汗地登上顶层，把盒子交给主管。主管只在上面签下自己的名字，就让他送回去。汉斯又跑下舷梯，把盒子交给领班，领班也同样在上面签下自己的名字，让他再送给主管。
汉斯看了看领班，犹豫了一下，又转身登上舷梯。当他第二次登上顶层把盒子交给主管时，两腿发颤，主管却和上次一样，在盒子上签下名字，让他把盒子再送回去。他擦擦脸上的汗水，转身走向舷梯，把盒子送下来，领班签完字，让他再送上去。
这时汉斯有些愤怒了，他看看领班平静的脸，尽力忍着不发作，又拿起盒子艰难地一个台阶一个台阶地往上爬。当他上到最顶层时，浑身上下都湿透了，他第三次把盒子递给主管，主管看着他，傲慢地说：“把盒子打开。”汉斯撕开外面的包装纸，打开盒子，里面是两个玻璃罐，一罐咖啡，一罐咖啡伴侣。汉斯愤怒地抬起头，双眼喷着怒火，射向主管。
主管又对他说：“把咖啡冲上。”汉斯再也忍不住了，“叭”地一下把盒子扔在地上：“我不干了！”说完，他看看倒在地上的盒子，感到心里痛快了许多，刚才的愤怒全部释放出来了。
这时，这位傲慢的主管站起身来，直视汉斯说：“刚才让您做的这些，叫做承受极限训练，因为我们在海上作业，随时会遇到危险，就要求队员身上一定要有极强的承受力，承受各种危险的考验，才能完成海上作业任务。可惜，前面三次你都通过了，只差最后一点点，你没有喝到自己冲的甜咖啡。现在，你可以走了。”
坚持对于成功固然重要，可是我们常常在现实的坚持过程中，对所遇的挑战宣布我们力不从心，宣布我们无法忍受，从而放弃了自己的那份成功。所以，如果不懂得忍耐，是干不成大事的。
忍耐是一种明退暗进的做法，更是一种蓄势待发的劲头。今天的坚忍是为了明天更大的成功。懦弱、意志不坚定、不能忍耐的人，不能得到他人的信任与钦佩。只有积极的、意志坚强的人，才能得到人们的信任；要是没有大家的信任，事业的成功是很难获得的。世界上不怕没有意志坚定的人的位置，人人都相信百折不回、能坚持、能忍耐的人。意志的顽强能生出信用来。假使你能够不管情形如何，总坚持着你的意志，总能忍耐，那么你就已经具备了“成功”的要素了。所以说，有谦和、愉快、礼貌、诚恳的态度，又有忍耐精神的人，才是最可能成功的。
能够忍耐，能够坚强不屈，是使我们能够在这充满战火气息的社会中，成为真正的强者与成功者的保证。在默默忍耐的严冬中等待成功的春天，在等待春天的过程中养精蓄锐，这就是成功的奥秘。
既然已经错了，就别再后悔
一位哲人曾说：“后悔等于自毁。”人无完人，谁都有犯错的时候。但关键在于犯错之后是应该赶紧想办法弥补，还是浪费时间去后悔。一味沉浸在后悔之中，会使自己心浮气躁。这样不仅于事无补，而且还会给身心带来严重伤害。善待自己，善待生命的人，要懂得不要后悔的道理。
我们经常在电视连续剧里，看到女主角悲痛地对着男主角怒吼：“我好后悔认识你！好后悔听信你所说的一切！你给我滚！我再也不要见到你！”后悔的情绪，常会在生活中显现。分手后才感觉到前任男友的体贴，思念不已；拒绝加入辩论社，等辩论社在校园风光时，懊悔极了；从来不买彩票，目睹朋友中头奖，才后悔自己这么愚笨。
不过后悔并非是绝对的负面情绪，要视当事者其后的反应。如果当事者能在后悔中发觉并反省自己的缺点，将后悔视为激励的明镜，它是正面的；如果当事者沉溺在后悔中不能自拔，一直失魂落魄，以为自己的人生从此不再美好，那么它就是负面的。
有句形容婚姻的话说得好：“不管结不结婚，到头来都会后悔！”也就是说，事情是没有绝对的。这些人认为是好的事情，那些人可能认为是坏的；现在觉得庆幸的事情，将来可能发现错了。
生活中有很多可能让你后悔的事情。你后悔没有继续升学深造，但你在社会大学里得到了更多知识；你后悔没能与初恋情人结婚，但你因此有了更多爱恋；你后悔当初选错了行，但你目前的成就令人赞赏；你后悔自己电影看得太多而少读了书，但你从电影里也学到了不少东西；你后悔没跟朋友去遨游世界，但你每天都在网上浏览风土人情。做了后悔，不做也后悔，这是人性的愚痴与贪婪。总想事事都经历，样样都拥有，但那是不可能的。
现实中许多事情只能抉择，选择了A就不可能得B。因而，后悔实在是不应有的情绪。人们后悔的原因，归纳起来有两种：
一、在做出决定之前对可能出现的消极后果有一定的预知，但由于疏忽大意或盲目乐观，对这种危险的苗头没能采取必要的预防措施，在这种情况下的人是非常后悔的，因为他已经接近正确的选择，只因一念之差发生了重大遗漏。
二、后悔经常发生在盲目乐观者身上，决定者在制订行动方案时，有意回避不利的信息，对未来的困难、危险及不利条件根本未加考虑，由于没有任何心理准备，也没有任何有效的应急措施，因此，决定者只有惊恐和本能的防御反应，只能临时利用手头的力量补救一下，但终因补救措施的非系统化、非严密化而收效不大。
不同的人，由于后悔而生的情绪也不同。一个人因为自己的过失而带来的后悔情绪，大致可走向两个方向：一个是因为后悔，反而心生力量，振作起来，重新再来；另外一个是由后悔而滑向自怨自艾的泥潭，懊丧不已，以至于自暴自弃。其实，偶尔做错了一件事，要懂得原谅自己，善待自己的过失，不要让自己的过失成为绊脚石，而应让它成为自己的垫脚石。
已经错了就别再后悔。后悔不能改变现实，只会消弭未来的美好。与其沉湎于自怨自艾之中，不如振作精神，采取措施，才不会让幸福白白溜走。
学会自嘲——心理快乐的良方
自嘲是一种宣泄积郁、制造心理快乐的良方，当然也可以作为反嘲别人的武器。学会自嘲，你就会拥有一个健康的心态，保持心理的快乐。
“喂！你有萝卜腿呀！”
“是啊！虫害刚过，菜价很贵，我的身价也上涨喽！”
人无完人，每个人都有缺点。当别人指出我们的缺点，我们不妨笑着接受，因为那是现实。如果不愿面对现实，甚至逃避现实，就不可能接受别人的指责，而会反唇相讥或怒目相对，就会将气氛弄凝，关系搞僵，这就得不偿失了。
通常，人在受到批评或指责的时候，之所以会有反常的激烈举动，是因为他们不愿承认别人所说的是真的。即使他们自己明白，也以为别人不晓得。一旦别人明说，自然就承受不了，表现了反常。受到批评，能自嘲面对、尽力改进的人，必是谦虚之辈。受到批评，即反唇相讥、不愿接受的人，必是自大之徒。人不可能不受到批评，因此应该及早培养自嘲的心态及能力，以备用时之需。这样可以提高你的个人修养，培养人格魅力。
古时候，有一文人叫梁浩，少年时曾立下誓言，不考中状元誓不为人。然而时运不济，屡试不中，受尽别人的讥笑。但梁浩并不在意，他总是自我解嘲地说，考一次就离状元近了一步。他在这种自嘲的心理状态中，从后晋天福三年开始应试，历经后汉、后周，直到宋太宗雍熙二年才考中状元。他写过一首自嘲诗：天福三年来应试，雍熙二年始成名。侥他白发头中满，且喜青云足下生。观榜更元朋侪辈，到家唯有子孙迎。也知少年登科好，怎奈龙头属老成。自嘲使梁浩走过了漫长的坎坷之路，终于成功。自嘲，也使他走向了长寿，活到九旬高龄。这在当时可谓是真正的寿星。
巧妙地自嘲，可以使人们摆脱窘境，扭转局面。当别人嘲笑你时，你表现得怒不可遏，只能引来更大的嘲笑。最好的做法是，也笑一笑自己干得很糟糕的事，或笑一笑自己身体上的缺陷，平息可能发生的风波，这样做别人反而不敢轻视你，甚至会感到不好意思。
其实，用自嘲来稳定情绪的方法也有很多。比如说：当你在经济上受到不合理的待遇时，你的生理缺陷遭到别人的嘲笑时，无端受到别人攻击时，你不妨采用阿Q的精神胜利法，比如“吃亏是福”，“破财免灾”等等调节一下失衡的心理；在一些非原则问题上，可以装装糊涂、为心灵增加一层保护膜；在时机适当时还可以主动自嘲一下，别人的攻势也就会瓦解。
在一个舞会上，一位个头偏矮的男子邀请一个身材窈窕的女子跳舞，但女孩却拒绝说：“我从不与比我矮的男子跳舞。”男子听了稍愣后淡淡一笑，说：“我真的是武大郎开店，找错了帮手。”那女子听后面红耳赤，反而不自在起来。
在日常生活中，几乎每个人都会遇到一些让人难堪的场面。这时如果能沉着应对，学会自嘲，就会变被动为主动，保持心理平衡。适时自嘲，不仅能化解尴尬，也能免除可能发生的争吵。可若是没有这份敢于自嘲的雅量，生活便会充满了矛盾。
“自嘲”的方法可以作为现代人平息心理烦躁的良药。要掌握并运用好它，必须训练以下几方面的素质：
首先，要学会自知和自爱。自知是指自我判断、自我认定和自我评价。如果一个人不能了解自己，便会盲目适从，难免闹笑话、出洋相。而只有一个接纳自己、爱惜自己、重视身心健康、珍惜自己品德和荣誉，能够自爱的人，才能用适度的“自嘲”替自己解围并保护自己。
其次，要有自谦和自信心。只有谦虚并且自信的人才能经受住别人的嘲弄以及自己对自己的“打击”。
最后，要适应并改造自身周围环境。一个人常常是在与自身周围环境不协调时受到嘲讽的。如若这样，就要学会适应周围环境，即个体与环境进行良好的接触，不要做不切实际的幻想。同时，面对现实要不退缩、不逃避，改造周围环境，使之与己相协调。
具备以上良好素质的人，一旦受到别人的嘲讽，便可采取心理防卫措施——自嘲，以求缓冲矛盾，取得转机，保持平衡的心理状态。
一个懂得并善于自嘲的人，肯定善于制造愉快。他们的心理往往比常人要快乐，与这样的人相处也是非常惬意的事情。
