因此，我们应该立即克服拖延的习惯，将它从自己的个性中彻底根除。下面是一些克服拖延的方法，供大家参考：
1、心态上给予重视，不要把拖延看成是一种无所谓的耽搁。
2、找出使你习惯拖延的一个具体方面，然后尽力去克服它。
3、为自己规定一个期限。
4、每天从事一件明确的工作，而且不必等待别人的指示就能主动去完成。
5、每天至少做出一件对其他人有价值的事情，而且不期望获得报酬。
6、每天都要养成主动工作的习惯，并且要把这种价值告诉别人，至少要告诉一个人——你自己。
7、马上着手做一直拖延的事情，不要再有犹豫，也不要怕别人嘲笑，立即就行动。
8、如果你所拖延的事情涉及到其他人，不妨找他们商量一下，听听他们的意见。
效率是你的生命
职场之中，效率就是你的生命。每一项工作不在于你做了多长时间，而在于效率，在于做事的最终效果。
职场只讲究工作效能，不需要“愚公”。中国古代有愚公移山的故事，说的是愚公面山而居，在90高龄时决定开山修路，于是谱写了一曲子孙相继、不畏艰难移山的悲壮故事，愚公精神曾经鼓舞了中国历代勤劳勇敢的人们。但是，社会正在以不可预料的速度向前发展，21世纪，以“愚公”的速度开山修路无疑已经难以适应时代的发展了。于是，速度和效率成了一个企业重要的核心竞争力。
因此，在工作中一定要讲究效率，第一次就把事情做对、做到位。与其把今天可以完成的任务千方百计地拖到明天，还不如用这些精力把工作做完。
然而事实上，每天有接近一半的人在按照低效率的标准和方法工作。
也许他们也想把工作做好，但却不知道怎样迅速高效地去做。于是，他们把大部分的时间白白浪费在无意义的重复劳动上。他们看似忙忙碌碌，却一点儿进展都没有。辛辛苦苦干了很多，却仍然业绩平平。于是，他们开始抱怨说自己活得很苦很累，付出了努力却换不回成绩和回报。其实，出现这种情况，主要是因为他们忽略了工作效率。
林华大学毕业后进入一家合资企业，工作后只有一个感觉——忙。她从事的是会计工作，记账、理账、订账，期间还不断接待来人，或与有业务关系的单位联系。每天早早上班，迟迟下班，忙得像个陀螺，可是仍然觉得活还没做完。
一天上午，上司让林华到办公室去。落座后，上司用很关切的口吻问她近来的工作情况。林华也不谦虚，把进单位后的忙碌、所做的事务详尽地作了汇报，末了还即兴发挥表达了“我忙碌，我快乐”的感想。凭林华本人的感觉，以及上司听她汇报时的神情，估计要受到表扬。
不料上司听了她的汇报，沉默半晌说：“在你之前的会计老董，是单位的总账会计，兼管了下面一个小厂的账目，还不算紧张。你顶替了他的位置后，我怕你一时不适应，就没让你兼职。我观察了一段日子，看到你非常忙碌。这样吧，给你两天时间休息调整，把电话摘了、手机关了，天塌下来也不要管，两天后再来上班。”
依照上司的吩咐，林华把自己关在家里，断绝了一切与外界的联系，专门思考如何改进自己的工作。再次上班后，林华把近期手头的工作列了个清单，然后排了个时序，用电话一一安排下去，对前来报账、结账的人边接待边告知他们下次来的时间段？又经过两天的调整，她办公桌前围的人少了，电话也不一个劲儿地响了，她也有空儿站起来泡杯茶，跟同事们聊聊天了。半个月后，上司再次找她，把那个小厂的账目也一并交给了她。
对照林华调整前和调整后的不同，其实就在于两个字：效率！我们无论做什么事情，都要讲究效率。每天疲于奔命却又无效，不仅自己辛苦，领导看了也会怀疑你的工作能力。
讲求效率是一种追求精益求精的工作心态，我们应该大力提倡。
职场之中，要想做到高效率，必须学会统筹安排，不要成为“紧急”
的奴隶。工作中不可能只有一两件事，可能会同时有多项工作，但都会有个轻重缓急，有不同的时间、标准等要求。这就像在厨房做饭一样，必须将一切工作统筹安排好，在有限的时间里提高工作效率。做事前，要明确思路，合理安排顺序，而后按部就班地做好每一项工作。
下面是几个参考性建议：
1、每天对该做的事排好优先顺序，并按照这个顺序来做。工作和生活中每天都有干不完的事，唯一的办法就是分清轻重缓急。有的年轻人会说“没有时间学习”，其实，换个说法就是“学习没有被排上优先级次序”。
2、时间管理与目标设定、目标执行具有相辅相成的关系，时间管理与目标管理是不可分的。每个小目标的完成，会让你清楚地知道你与大目标的远近，你的每日承诺是你的压力和激励，每日的行动承诺都必须结合你的长远目标。所以，要想有计划地工作和生活，需要你管理好自己的时间。
3、在时间管理中，必须学会运用80:20原则，要让20%的投入产生80%的效益。要把握一天中20%的经典时间（有些人是早晨，也有些人是下午或夜里），专门用于你对关键问题的思考和准备。有的人以为，安排时间就是做一个时间表，那是错误的。人的惯性是先做最紧急的事，但是这么做有可能使重要的事被荒废。每天管理时间的最好方法是，早上起床后就确定好今天要做的紧急事和重要事，晚上睡觉前回顾一下这一天有没有做到两者的平衡。
4、每天都有那么多的“紧急事”和“重要事”，想把每件都做到最好是不切实际的，建议你把“必须做的”和“尽量做的”分开，必须做的要做到最好，而尽量做的尽力而为就可。你应该用良好的态度和胸怀接受那些你不能改变的事情，多关注那些你能够改变的事情。以终为始，做一个长期的蓝图规划，一步一步地向你的目标迈进。这样，你就能一步步地看到进展，就会更有动力、自信地继续做下去。
5、最后，值得注意的是，年轻时拼命工作或许没有太大关系，但是年纪较长后，你就必须要照顾好自己的身体，平衡好工作、嗜好、家庭等各方面的需求。锻炼能够从根本上改变你的工作状态和身体状态。此外，还要注意良好心态的培养。
提高工作效率，拒绝浪费生命。效率快一点，节奏快一点，你会感到心情更愉悦，生活更美好。
细节决定成败
美国质量管理专家菲利普·克劳斯比曾经说过：“一个由数以百万计的个人行动所构成的公司（想想看，每个人每天要执行多少不同的行动），经不起其中1%或2%的行动偏离正轨。”
这句话并非危言耸听，而是告诉了我们一个古老而历久弥新的真理：
细节决定成败！
在当今这个讲求精细化的时代，细节往往能反映你在职场中的专业水准，突出你内在的素质和智慧。“千里之堤毁于蚁穴”，除了能力和机遇，工作中有很多细小甚至是不起眼的细节，都会在不知不觉中影响甚至决定着你的职业命运。许多年轻人就常常因为忽略了工作中的一些小事，对某些细节不屑一顾而耽误了自己的职业前程。
美国有一家公司，规模虽然不大，但以极少炒员工鱿鱼而着称。有一天，资深车工汤姆在切割台上工作了一会儿，就把切割刀前的防护挡板卸下放在一旁。没有了防护挡板，虽然埋下了安全隐患，但收取加工零件会更方便、快捷一些，这样汤姆就可以赶在中午休息之前完成三分之二的零件加工了。
不巧的是，汤姆的举动被无意间走进车间巡视的主管逮了个正着。主管大发雷霆，令他立即将防护板装上，然后站在那里大声训斥了半天，并声称要作废汤姆一整天的工作。
第二天一上班，汤姆就被通知去见老板。老板说：“身为老员工，你应该比任何人都明白安全对于公司意味着什么。你今天少完成了零件，少实现了利润，公司可以换个人、换个时间把它们补起来，可你一旦发生事故，失去健康乃至生命，那是公司永远都补偿不起的？”
离开公司那天汤姆流泪了，工作了几年时间，他有过风光，也有过不尽人意的地方，但公司从没有人对他说不行。可这一次不同，这次他触碰的是公司灵魂的东西。
所以，无论做人、做事都要注重细节，从小事做起。我们自古就提倡“天下大事，必作于细；天下难事，必成于易”，已故的周恩来总理就一贯提倡注重细节，他自己也是关照小事、成就大事的典范。
在暗潮汹涌的职场中，一些原本微不足道的细节，可能成为你制胜的关键，也可能成为你的“滑铁卢”，不管是礼仪、服装、暗语，都需要全面掌握，有了这些“杀手锏”，不仅可以为你在职场上加分，还能让你在职场中所向披靡。
细节是综合素质的体现，也是为你的事业铺就一条通向远大成功的坦途。因此，你务必谨记一些必要的职场细节：
细节1：避免学生腔和书生气。
尽管樱桃小丸子、蜡笔小新等动漫形象已经过时，但他们嗲声嗲气或故作含混的说话腔调仍在不少大学生中流行着。如果在工作单位里仍这样不好好说话，则有可能给领导和同事留下“稚嫩”的印象。在工作单位要表现得成熟一点，不要将喜怒全部摆在脸上。平时工作中也应尽量避免锋芒毕露，多考虑一下其他同事的感受。处理问题要适当灵活，不要太固执己见，更不要事事自以为是。
细节2：做好每一件小事。
“小事不愿干，大事干不了”，这是很多职场人士最容易犯的毛病。
如果不注意纠正，你很可能沦为志大才疏式的人物。要注意大处着眼、小处着手，一丝不苟地做好每一件小事。小事中见大精神，可以为你以后做大事积累资源。
细节3：克服慵懒习气，展现主动热情的个性。
不少人在大学里慵懒散漫惯了，工作以后难免把这种坏习气带到单位里，表现为没眼力见儿、偷奸耍滑，从而给领导和同事留下缺乏主动性和工作热情的坏印象。其实，年轻人勤快一点儿是不会吃亏的，也容易得到领导和同事的好感。
细节4：微笑面对每一个人。
一位职场成功人士曾半开玩笑地道出了他的成功秘诀：“如果长相不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就时常把微笑挂在脸上。”微笑不仅能展示你的自信，也向领导和同事传递你积极的态度。善于微笑的人在职场上获取的机会总会比别人多。
细节5：熟谙职场礼仪，尊重身边每一个人。
身在职场，要特别注意自己的行为是否符合职场礼仪，谈吐优雅，举止稳健，态度不卑不亢。上至公司的高管，下至收发室的师傅以及搞卫生的阿姨，都要使用礼貌用语，表达对对方的敬意和尊重。常言道：礼多人不怪。这是帮助你成功的一件重要法宝。
细节6：严格遵守规章制度，不越雷池半步。
每家公司都有严格的规章制度，作为公司的一员，你必须绝对遵守，不能踩线。比如，不迟到，不早退，不能用办公电话打私话，工作期间不准打游戏等等。不把单位内部的规定放在眼里，违反公司规章制度，这往往是纪律严明的用人单位最不能容忍的。
细节7：了解公司潜规则。
每家公司除了成文的规则外，通常还有一些不成文的潜规则，一般来说，这些规则都是不言而喻的，公司虽然没做硬性规定，但也需要大家自觉遵守。因此，一定要“入乡随俗”，不要随便“越轨”。当然，有些规则并不是一眼就能洞穿的，因此在平日里你还得多留个心眼，悉心观察，多多揣摩总结，关键是看别人如何处理和解决问题。
细节8：不妄加评论公司的制度和规定。
公司里有着森严的等级制度，动不动地就对公司制度提出怀疑，动不动就“上书”一把，到时候只能是搬起石头砸自己脚，能不能保住饭碗都成了问题。
细节9：不要在办公时间干私事。
上班时间，不要溜出单位去办自己的私事。必要的时候可以告诉亲戚朋友，让他们尽量不要在上班时间把私人电话打进办公室。千万不要给领导和同事留下你是一个公私不分的人的坏印象。
细节10：不要向同事借钱。
“唉，哥们儿，这月揭不开锅了，借几个子儿使使”，这样的话你感到不陌生吧。如果是在学校里，同学一般都很给面子，大家都没几两银子，花也花不到哪去。上了班，挣了钱，有了固定收入，就不能再过那种月初“富翁”，月末“负翁”的日子了。同事不是同学，你开口容易，人家可是张嘴两难。
细节11：肯吃苦吃亏，不斤斤计较。
在职场中行走，不要太在意自己的得失，不要太计较自己的待遇，踏踏实实地做事，这会让自己在职场上少走很多弯路。平时要多看、多听、多干，肯让、能让、善让，有道是“量大福也大，机深祸也深”。
细节12：不强出头。
工作中表现得积极主动是有必要的，但不要为了出风头，选择一些难度高、连办公室前辈都觉得难以完成的工作，那样会将自己置于尴尬境地，最终落得个费力不讨好。
细节13：穿着整洁、得体。
不要忽视办公室着装。如果你看上去干净利落、衣着整洁，自己也会感觉良好、信心十足。在穿着上不要百无禁忌，过于招摇，应该根据自己的工作性质、职位选择适宜的服装。不要穿过于时尚、过于休闲的服装，相对保守正规一些的服装会给人留下好感。如果你整天“标新立异”，想办法从外观上吸引上司或同事的视线的话，上司或同事反而会认为你不把心思放在工作上，工作态度不会太认真。此外，身上的配饰简约为上，宁可不戴，戴的话要戴真的，比如珍珠项链、耳钉、单粒宝石戒（如结婚戒）、简洁的白金指环等已经足够。艺术性太强、民族异域浓的首饰能免则免。
细节14：改变一些语言习惯。
习惯什么都用“我”做主语，会在不知不觉中让人觉得你是一个自私自我的人，缺乏合作性，不合群。因此，说话时请尽量用“我们”作为开头，把未出口的“不”改成：“这需要时间”、“我尽力”、“当我决定后会给你答复”……细节15：不要卷入职场漩涡里。
坚持在背后说别人好话，不用担心这好话传不到当事人耳朵里。当有人在你面前说某同事或上司的坏话时，你只需要微笑，不要附和或加以指责。
