周怀在来这个世界之前，因为有修炼神魂的缘故，故对中国的传统文化涉猎很深，同时对中医也有一些了解。
周怀想到：“中医讲五行对应五种情志，五行又相生相克，那么五种情志自然也是相生相克的。”
“心主管喜悦这一种情志，而心五行属火；五行中，水克火，肾五行属水，肾主管恐惧这一种情志。换句话来讲，恐惧是可以战胜喜悦的。《儒林外史》的范进当时疯了，当时范进的邻居就是让范进最害怕的岳父大人，给了他一巴掌，将他拍醒了，然后他的病也治好了。”
由此可以推断，恐惧可以战胜喜悦，那么恐身自然也是可以战胜喜身的。
不过，又有事情让周怀又犯难了：“自己现在喜身都战胜不了，同样也战胜不了恐身，观想恐身与喜身争斗是不靠谱的。”
周怀不由得又想到：“如果在观想之前，想一些让自己恐惧的事情，让自己变得恐惧起来，是不是可以减轻喜身对自己的影响呢？”
目前除了这个办法，似乎没有比这个更好的办法了。
接下来，又有问题难住了周怀，因为他想了半天，似乎并没有找到让自己特别恐惧的事情。
“对了，《黄帝内经》上面讲恐则气下，如果我将肾气下引，是不是可以人为的让自己恐惧？”
周怀想了想，然后尝试着将肾气下引，他立即就感觉自己心里顿时一凉，背上汗毛一下子就竖了起来，同时他也生出一种想上大号的感觉。
想起以前听人讲有人被吓得大小便失禁，周怀暗笑，看来真有其事啊。
人为的将恐惧的情绪制造出来后，周怀立即观想喜身，喜身一出来之后，周怀顿时感觉它身上散发的神秘力量再也没有之前那么强大。但随着时间的推移，那种力量越来越强大起来。
当周怀快要承受不住这种力量后，立即观想大道，将喜身镇压下去。
休息了片刻后，周怀又将肾气下引，然后观想喜身，在承受不住喜身力量的时候，他又用大道将喜身镇压下去。
周怀如此反复观想，镇压，也不知道过了多少次，他终于在自己不受喜身影响的情况下，成功将喜身观想出来。周怀知道，这也就意味着他已经成功的降服了喜身，并且将喜身收为己用。
此时，周怀又发现他的神魂比之前凝实了几分，周怀想，这应该是自己这一晚不停的修炼，神魂自主吸纳大地精华的缘故。
神魂出神到显形，首先需要吸纳大地精华，然后接纳周天星光，最后吞吐满月月华突破到显形的境界。这三个吸收大地精华、周天星光、满月月华的过程对应出神初期，出神中期，出神后期的境界。很多道修经历这三个过程需要一到三年不等，不用功的道修或者天资差的道修，需要花的时间就更多了。
看到自己能够熟练观想喜身，周怀睁开了眼睛，这才发觉天已经微微亮了。看着床上睡的正酣的一众小妖怪，周怀心思一动，自己何不用喜身来逗一逗这些小吃货，顺便看看喜身的对滴效果呢？
随即，周怀开始入定，然后无形物质的喜身从周怀头顶冒出，周怀小心翼翼的控制着喜身散发的神秘力量，朝床上的小妖怪们笼罩过去。之所以是小心翼翼，是因为他只是想试验一下喜身的威力，并不想让这一群无辜的小妖怪们为此受伤。
由于周怀不是神魂直接进入它们梦中，故周怀并不担心自己的化身，被他们身上时刻散发的气血阳刚伤到。
喜身施法，一群小妖怪首先是嘴角微微抽动，然后一个个闭着眼睛哈哈大笑起来，小吃货与小猴子两兽笑得最欢，带头在床上滚了起来。
见自己的目的已经达到，周怀连忙收了喜身。如果再让它们这样笑下去，周怀估计他们就得心神受伤了。
周怀再次睁开眼睛，从入定状态中退出来。
床上的小妖怪们也被自己的梦给笑醒了，一个个茫然的睁开了眼睛，用自己的小爪子擦了擦眼睛，认真的打量着四周，这才发现刚刚经历的一切似乎只是一个美梦。
“奇怪，我们怎么睡一起了？”小猴子使劲揉了揉眼睛，看着小狐狸，诧异的道。
小狐狸的脸一下子就羞红了，嗔怒道：“不要脸，谁跟你这死猴子睡一起？”
“嘟嘟！嘟嘟！”小吃货与其他小妖精一个个捂着嘴笑了起来。
“那，这是哪里？”小猴子咧嘴一笑，然后疑惑道。
“昨晚我们好像吃着烤羊肉，喝着美酒，后来就睡着了。”小狐狸应道。
“那我们应该睡在在院子里面，怎么会在这里？”小猴子道。
“嘟嘟，嘟嘟！”小吃货兴奋的用爪子指了指刚刚从入定状态下醒来的周怀。
“周叔早！”小猴子甜甜叫道。
“我知道了，我们是被周叔抱到里面来的。”小狐狸叫道。
就在几只小妖精泛着迷糊的当儿，一阵激昂的琴音响起，正是周怀昨日听到的那一曲。
听到琴音，它们的梦顿时醒了一大半，一个个飞快的从床上跳了起来：“起床了，起床了，要洗漱一下，准备做早课了。”
看着它们一个个消失，周怀有些意外，没想到如此优美的琴音竟然是他们的起床闹钟，更没有想到的是它们起床还要洗漱一下，要知道他们昨晚是没有洗漱就睡了的。
与袁岳夫妇一起用过早餐，周怀在院子里面练了一上午的十极拳法。对于怀抱诸天这一式，他的理解依然停留在昨天的范围内，只不过他明显感觉自己的体质在加强。
中午，一众小妖精竟然没有来找周怀蹭饭，这让周怀小小惊讶了一把，难道是因为昨晚没有回去，结果被他们的妖父妖母抓回去教育去了？
草草用过午饭，下午周怀又缩进藏书阁，看昨天没有看完的大明版的玄幻小说《明唐闲话》。
来到藏书阁后，周怀发现袁岳竟然也在藏书阁读书，与袁岳打了一个招呼，周怀从书架上找到了《明唐闲话》，然后认真的读了起来。
今天，他在《明唐闲话》里面看到了一个有意思的故事。之所以说有意思，是因为周怀来这个世界后听过这个故事，不过他听到的这个故事与《明唐闲话》中讲的可不一样。
《明唐闲话》的这个故事是这么讲的。
话说那天海国公钱四强命一个武道大宗师带队去乱石谷采药，那个武道大宗师带着一群小弟来乱石谷采药，采药的过程中，他们这个队伍分成了几波。
一个由武师带队的小队在采药的过程中看见了一个漂亮的村妇，于是就有人对村妇起了淫心。一群人将村妇抓了起来，不顾村妇的哀求，将她拖进了草丛里。就在他们要得逞的时候，一个负剑少女突然出现，将他们阻住了。
几人见这个少女比村妇更漂亮，一个个顿时色心大起。
谁知这个少女不但不好惹，竟然还是一个道宗中的高手。一个道宗对付一个武师几个武士，自然是没有任何的悬念。少女三下五除二就将这一群武师武士收拾了。
少女亲手杀了那个施暴的武师，对于剩下的几个从犯，只是小小的惩戒他们了一番，然后就放过了他们。
被一个女人收拾了，这群小弟自然是将几个少女恨得要死，回去添油加醋的将他们的遭遇给带头大哥武宗讲了一番。
其实这个时候，乱石妖尊还不出名，乱石谷也未被朝廷列为禁地。那个武宗没有想到自己的小弟是被乱石妖尊的后人收拾的，更不会想到这事会与妖尊扯上关系。他是一个护短的主，听了手下的汇报后，仗着自己是武宗高手，后台又是一方诸侯海国公海州都督钱四强，于是带着一群小弟过去，希望能够找回场子。
