时光短暂、时间紧迫的感叹，大多数人都是有的，但这并不意味着根本没有时间来处理工作之外的事情和发展个人爱好。实际上，我们的先辈或同时代人，有许多人正是用坚持每天挤出一小时来发展个人爱好，或者处理一些特殊事情的；而且越是忙碌的人，往往越能挤出这一个小时来。
1抽出一小时来充实和提高自己
大多数人陷于正在干的工作中，让这些事情完全吞噬了自己的时间。显然，这对我们的进步和提高是不利的。我们可以尽心尽力、兢兢业业、全部身心都扑在工作中，但要想出色地完成工作或胜任要求更高的工作，则必须挤出时间来充实和提高自己。
2抽出一小时来学习新知、跟上时代
众所周知，现时代知识更新的速度相当之快，如果人们不能及时补充新的资讯，就很可能落伍。每天一小时的学习，不仅能让人跟上时代，还能让人在某一方面取得杰出成就。
3每天一小时的业余爱好可以成就专才
在学习和研究领域，一些人每天挤出一定的时间学好一门语言或弄通一门学科，这样的例子我们听过不少，也不太觉稀奇。而每天抽出一小时用于业余爱好，也能够成为某些方面的专才，这样的例子同样举不胜举。
4每天一小时的业余爱好可以促进工作
大多数人也许并不奢望利用每天一小时的业余爱好成为某一方面的专才，这无可厚非。但如果说不想成为专才，就不必每天抽出一小时来发展个人爱好，那就错了，因为这一小时不仅并未侵蚀你的工作时间，而是延长了它——提高了效率，促进了工作。
一天抽出一小时来发展个人爱好，排除疲劳，即使看来没有做出多大的事情来，但大多数人还是会觉得有收益的，至少他们在这段时间里可以将疲惫的精神状态驱散，让自己工作起来更有效率。
5每天抽出一小时并不难
每天都抽出一个小时来，这需要恒心和毅力。对于一个有恒心和毅力的人来说，每天抽出一小时并不难。关键在于如何设法得到这一个小时，并且有效地利用它。
格言：
学习使我觉得自己年轻，学习使我觉得自己仍然在进步，在不断充实。学习使我感到了自己的潜力、生命力。学习使我的生活增加了新的意义，每一天、每一小时都不会白过。
——［中国］王蒙
