如果说自信是成就口才的基础，那么从容不迫、大度泰然就是展现口才美、为口才增色的基础。
比如，同样的一句话，措辞、语调、停顿等都一样，但是在紧张急迫和从容大度这两种不同的情况下说出来，给人的感受是不一样的。前者就像烤在花上的日光灯，虽然亮度让花显得娇艳，但是也使得花的水分流失过多；后者就像把娇艳的花朵放在温煦的春光里、软软的春风里，使花更加娇艳，并且和春色相互辉映。从容不迫、大度坦然的心态，让口才如同浸润在春光里的花朵，充分绽放着自身的美。
著名主持人敬一丹永远都是穿着色调素淡的职业女装，辅以轻描淡写的化妆，让人感觉她全身洋溢着一种令人赏心悦目的韵味——端庄、稳健、质朴、典雅，气质高贵而不高傲，为人爽朗而又十分坦诚。她是一位不爱张扬的电视节目主持人，她的坦诚、平和与从容，总是让她显得与众不同；她那柔和的目光，总会让观众感觉到她的慈爱情怀。她始终以一种倾听和积极交流的姿态面对观众，她从不将电视上那个“她”带入“角色”，而只是在叙述着她看到的、听到的、想到的一切，不经意间将观众的注意力深深地吸引住了。细细品味，就不难看出：她开口讲述任何一件事情，全是说最一般的平常话，而从不讲一句“官”话，更不旁征博引什么“大词”、“新词”去吓唬观众。
敬一丹的女人味是落落大方的坦荡胸怀，是淳朴自然的从容不迫，是和风细雨般的表白。走过了近20年的主持人生涯，如今的敬一丹愈发显出了自己的主持特色——从容不迫。她总是以自己的沉着、自信，与观众从容不迫地交流。这样的从容不迫也正源于自身的某些特征，在生活中，她的坦荡胸怀、从容不迫让人深受感染。
敬一丹在从事记者、主持人工作之初，曾经为自己立下过一条规矩：不说“请问你有什么感想？”她说：“不许问一句话，也许就逼出了10句更精彩、更有针对性、更有个性色彩的问话。”正是这种勤于思索的精神，使敬一丹在主持节目时能把话说到人的心坎里去，形成了她独有的语言艺术风格。
她曾这样剖析自己：“就我个人而言，从小就比别人笨，也比别人慢，上学时从来没有什么出类拔萃的风光。我身上传统的东西很多，因袭的负担也很重。我可能缺少了某种新锐之气，但我确实已经很难一惊一乍的了。”
这样的坦诚、清醒，也使得她能够不断探索、进取，担心自己时代感的丧失。她的坦诚让人尊敬，她说：“当我发现自己接受新东西的速度变慢时，我会有些自卑。我一直都在努力跟上我的同事们。在他们面前，我只敢说‘我跟着’。如果有一天观众不接受我了，我会下岗。我跟我的朋友说，希望他们当我的诤友，当我有点不行时赶快告诉我。”
这就是“不待扬鞭自奋蹄”吧？当一个人知道自己的担心，也知道担心什么，而且知道如何消除这种担心，那这个人就是强大的，因为这个人会一直进步，真正是“生命不息，奋斗不止”。
“博观而约取，厚积而薄发”，这是大文豪苏轼求学做人的基本观点。敬一丹也用不断的进取实践着这一至理。
她对自己有很清醒的认识，这种认识很大一部分源自对节目的高度责任感。她说：“我觉得，在我们这样一个很大众的节目里，跟酷什么的远了一点，但是我能接受别人酷，比方说有一些赏心悦目的节目，以年轻观众为主要对象的节目，也挺好的，但是我只能是欣赏，让我在《焦点访谈》里酷一下的话，我想大多数观众是不能接受的。我觉得我穿着是挺土的，也挺随便的。但是，在节目里头，穿什么样的衣服也不是一点想法都没有，比如说《焦点访谈》这样的节目，是很大众的，它大众到了有的时候要有意识地远离时尚。《焦点访谈》的观众中平民百姓居多，甚至有一大半是农民，尤其是有的时候，我刻意要求自己在穿着上，包括发式，都尽量大众化，人家都说，你这发式怎么十几年如一日啊——我连剪头发都不希望观众能看出来，就一点点剪，让屏幕上的形象稳定。”
良苦的用心，全是出自对节目的负责和对广大观众的责任意识。只有心里装着观众的主持人，才能意识到这一点，也才能做到这一点，这就是一种大度的修养。
谈到风头正健的一些年轻主持人，敬一丹中肯地评价说：“有的主持人特别适合做益智型的节目，比如说王小丫，我是绝对做不了的。还比如说刘仪伟，我不知道他会不会做菜，但是他能讲做菜，讲得非常好，我就做不到。”她还特别谈到了两个她认为“为电视而生的”主持人，一个是撒贝宁，一个是崔永元：“撒贝宁参加主持人大赛的时候，我是评委，原来我一直觉得他是法律专业的，又是主持法律节目的，他一定是非常理性的人，结果主持人大赛的时候，我又看到他感性的一面，这样的人非常适合当主持人，我觉得他将来非常有发展。我最喜欢的主持人当然是崔永元，喜欢谁是不需要理由的。如果一定要给理由的话，那就是自己没有的就喜欢。崔永元身上的那种轻松和幽默，我觉得自愧不如，所以我就喜欢。我并不喜欢像我一样在屏幕上那么沉重的、严肃的主持人。”
正是因为有这样的人生态度，所以，她才能做到从容不迫、大度泰然。她知道自己想要什么，知道自己的方向在哪里，知道自己应该选择怎样的生活，很多的急迫、紧张、不安，都是源于无法清醒地认识自己。
敬一丹知道，一个女人事业再成功，家庭的地位也是不可替代的。她说：“别忘记，人的生死两端既源于家也了于家，事业不过就是中间一段。”因此，在她心中，家庭永远是第一位。
时刻感觉到事业上的压力和危机，然后不断提高对自己的要求；清醒认识自己的不足和特点，发挥自身的优势，然后时刻警惕不足；坦诚内心的想法，用一颗真心对人对事，赢得别人的信赖，然后从容不迫，坚持做自己；身负责任，心怀观众，用慈爱和悲天悯人的情怀娓娓道来，然后站得更高看得更远……这就是观众眼中从容不迫、大度泰然的敬一丹。
