心路迷障：男孩的网瘾好奇怪
姚强是个高一男孩，最近问题越来越严重，家长电话预约急切要求来访。什么问题呢？家长说孩子主要的问题就是网瘾，为了上网而逃学，甚至在家里玩游戏，可以一个月不上学。不过，孩子说好了玩多长时间，能够说到做到，到时候就能不玩了。这就有点怪了，说不玩了就不玩，还有这样的网瘾吗？
这一天，姚强和家长如约来访了。经过详细的沟通才发现，姚强的问题关键不是网瘾，他的逃学、上网都是表面现象。那么背后的根本问题是什么呢？
过来，姚强是个听话、内向、不善交际的孩子，从小学到初中学习一直很好，在班里一直是尖子生。可是到了九年级后半年，姚强的优势保不住了，考试名次一再下滑。就在这时候，姚强就总是想方设法不去上学了。这样，他的名次更加下滑，他就更加不愿去上学。每次走进教室，心里都会想同学们怎样看自己，谁说点什么就特别在意。一次，一位老师说了一句他弓腰缩背的习惯姿势，让他久久不能释怀，很是抱怨。一次，体育老师说了一句就这个姿势还能拿冠军，他更是耿耿于怀，和妈妈说将来当大官要整这个老师。就是这样，由于总担心别人说出伤害自己的话，平时在学校里，下课总是躲避着大家，以至于有时候就干脆不去学校了。姚强除了和妈妈爸爸说话，和别人都很难交流，就是在咨询会话中也是吞吞吐吐，交流比较困难。姚强越是不愿意与人交往，就越是喜欢一个人在家里。一个人在家里能做什么，除了看电视，就是上网了。姚强说就是一个人上网的时候最舒服，不用担心那么多与人打交道的事情。
后来，姚强到外地上了高中。本来人地两生，又经过转学，让姚强更难于适应，最后就转回家乡来。每一次转学，姚强刚刚有点适应，又要转学，又要面对新环境。结果，姚强的症状更明显了，更不愿意去学校了，更愿意上网了。
在上面整个过程中，爸爸特别是妈妈给姚强的更多的是不满，是责难，是打击。姚强的尖子生优势不保之后，父母更是不满，更是责难，更是打击，抱怨说孩子太不争气，说自己让孩子气得不行。最严重的一次，是父母一起把姚强痛打一顿，但并不解决问题。直到这时候，才开始了心理咨询。
心理透析：网络成瘾背后的心理障碍
姚强为什么网络成瘾？现在我们找到答案了，姚强网络成瘾的背后是心理障碍。姚强的心理障碍属于人格偏差，就是说，姚强身上有明显的回避型人格特征。
回避型人格特征又叫逃避型人格特征，其最大特点是行为退缩，面对挑战多采取回避态度。这样的人被批评指责后，常常感到自尊心受到了伤害而陷于痛苦，且很难从中解脱出来。他们害怕参加社交活动，担心自己的言行不当而被人讥笑讽刺。因而，即使参加集体活动，也多是躲在一旁沉默寡言。在处理一般性问题时，他们往往也表现得瞻前顾后，左思右想，常常是等到下定决心了，又错过了解决问题的时机。在日常生活中，他们多安分守己，从不做那些冒险的事情，除了每日按部就班地学习或工作外，很少去参加社交活动。这些人在单位，一般被领导视为踏实肯干工作认真的好职员，因此，经常得到领导和同事的称赞，可是当领导委以重任时，他们却都想方设法推辞，从不接受过多的社会工作。
生活中，谁都难免有回避的时候，尤其是在需要缓解焦虑，或面对困难的人生选择及处境时，往往会采取一种主动地暂时的回避。但是，这不属于病态。具有回避型人格特征的人，他们的回避带有强迫性、盲目性和非理智性等特点，自己主观上不想回避，却身不由己。
很明显，姚强有比较明显的回避型人格特征。而逃学，上网，不过是回避型人格特征的一种表现。一个有回避型人格特征的学生，往往要逃避学校生活，要退缩的一个人的小天地里，而网络正好是一个可以逃避的地方，而且，在这里心灵得到了慰藉和满足。一句话，姚强的网络成瘾背后是心理障碍。
姚强的案例很有代表性，很有启示性。
我们知道，生活在网络时代几乎谁都离不开网络，但是，绝大多数人并没有网络成瘾，网络成瘾的只是少数人。为什么？青少年网络成瘾的背后，往往存在这样那样的心理障碍。网络成瘾不过是症状，心理障碍才是症结。这很像发烧的背后往往是哪里发炎一样，发烧是症状，发炎才是症结。换句话说，网络成瘾不过是心理障碍表现出来的一个出口，没有这个出口，心理障碍还会在别的出口表现出来。网络成瘾背后是心理障碍。可是，我们往往只看到了网络成瘾，却看不到背后的心理障碍。这，也许正是很多青少年网瘾没有得到很好地矫治的一个重要原因。
现在我们知道了，青少年网络成瘾的背后是心理障碍。那么，青少年心理障碍的根源又在哪里呢？
现在我们回到姚强的案例中来。姚强的回避型人格特征是怎样形成的呢？
回避型人格特征形成的主要原因是自卑心理。姚强的自卑是显而易见的。说话吞吞吐吐，沟通唯唯诺诺，举止退退缩缩，以及习惯了的弓腰缩背的表情姿态，都让人分明看到了两个字：自卑。
那么，姚强的自卑心理又是怎么来的？
心理学告诉我们，自卑感往往起源于人的幼年时期。由于无能而产生的不能胜任和痛苦的感觉，也包括一个人由于生理缺陷或某些心理缺陷，就会产生自己在某些方面不如他人的体验，这就是自卑的萌芽。
姚强的自卑源于家庭生活源于父母的影响。姚强的父母都是事业心很强的人，为了事业，为了发展，硬是结婚六七年才要孩子。当然，两个人也确实发展都不错。但是，对孩子却带来非常不利的影响。最突出的是，父母对孩子期望过高，要求过严，责怪过多。事情就是这样，越是对孩子期望高，就越是对孩子不满意，就越是对孩子较多的消极评价。结果呢？孩子得不到认可，得不到肯定，得不到心理需求的满足。让孩子变得越来越自卑。再有，姚强父母作为大龄父母，往往又会对孩子有太多的溺爱，从而剥夺了孩子锻炼的机会，很多生活能力较差。这也会加重孩子的自卑。自卑，自惭形秽，怎么办？逃避，回避，退缩，便是自然而然的出路了。于是，回避型人格特征慢慢形成了，心理障碍形成了。
你看，问题家庭就是这样“培养”了问题孩子。
孩子在家庭在父母这里得不到认可，得不到肯定，得不到心理需求的满足，怎么办？最初的偶然上网发现了一个好去处，网络正好可以满足这一切。于是一发而不可收，终于网络成瘾了。大量的案例告诉我们，有些青少年所以网络成瘾，主要的并非是因为里面的色情和凶杀等刺激，而是因为里面可以让青少年得到认可，得到肯定，得到心理需求的满足。在网络世界里，他们才找到了感觉，找到了成功的自我感觉。一个男孩曾经告诉我：您知道我们为什么那么迷恋网络游戏吗？在网络游戏中总能得到：你真行！你真棒！你又成功了！这是在家里在学校都不曾得到的。这就是青少年的心声。这心声告诉我们，青少年网络成瘾的一个更普遍的现实原因是，网络生活比现实生活更能满足青少年的心理需求。
心灵跨越：亲子协作共同调整
姚强问题的解决，关键的不是矫治网瘾，也不是惩罚逃学，因为那不过是扬汤止沸。只有亲子协作共同调整，矫正回避型人格特征，才是釜底抽薪，才是根本。
第一个重要的方面，是自身主动地自我调整。
自我调整首先是消除自卑重建自信。一要正确认识自己，提高自我评价。形成自卑感的最主要原因，是不能正确认识和对待自己。因此，要消除自卑心理，就要从改变自我认识入手。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要太在意别人的评价，不要把别人看得十全十美，把自己看得一无是处，要看到他人也会有不足之处。二要正确认识自卑感的利与弊，提高克服自卑感的自信心。自卑的人不仅要正确认识自己各方面的特长，而且要正确看待自己的自卑心理。自卑的人往往都很谦虚，善于体谅人，不会与人争名夺利，安份随和，善于思考，做事谨慎，一般人都较相信他们，并乐于与他们相处。认识这些优点也可以增强自信。三要进行积极的自我暗示。当面临某种情况感到自信心不足时，不妨自己给自己壮胆：“我一定会成功！”事先不过多地体验失败后的情绪，就会产生自信心。
自我调整还需要不再回避增进交往。回避型人格的人，都存在着不同程度的人际交往障碍。因此，姚强要从易到难的要求，给自己定一个交友计划。比如开始给同学打个电话，到见面聊聊天，到互相串串门，到共同活动活动。逐渐地就习惯了人际交往，就改变了回避型人格。
第二个重要的方面，是家庭积极地合作调整。
由于姚强是将要成人的高中生了，自我调整是非常重要的。但是，还需要家庭的积极配合，对亲子关系，对家庭生活，做出相应的调整。这也许才是真正的釜底抽薪，才是从根本上解决问题。
就此，与姚强的家长做了较多的交流。姚强家长有了较深的领悟，妈妈还流下了追悔的眼泪，深深追悔因为过高期望而给孩子造成的压力和打击。最后我们取得了共识。一是家长要努力调整对姚强的期望，把期望降下来，把评价提上去，让孩子在家庭生活中得到认可，得到肯定，得到心理需求的满足，帮孩子重新找到自信积极。二是支持姚强积极交往，锻炼交往能力，并对姚强的改变及时给予鼓励。
经过几方面的积极努力地合作，几个月后姚强逐渐淡化了回避型人格，慢慢开始了正常的学习生活。让姚强父母感到奇怪的是，姚强的网瘾也不消自灭了。
其实，说奇怪也不奇怪：消炎了，自然就退烧了。心理障碍化解了，现实生活正常了，哪里还有什么网络成瘾？
所以最后我想说，家长发现孩子有了网瘾，一定要想想网瘾背后，您的孩子心理是不是出了问题，一定要想想网瘾背后，您的家庭生活是不是出了什么问题。
