外阴奇痒——外阴炎。
“解释”
外阴是指女性生殖器的外露部分，外阴炎是外阴皮肤及粘膜炎症，30至40岁已婚妇女是高发人群。
外阴炎症的常见病因有以下几种：
（1）细菌感染：常见细菌有葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌等。
（2）其他疾病：继发于身体其他疾病，如宫颈炎、阴道炎、宫颈癌等病。
（3）刺激因素：刺激因素有阴道分泌物、月经垫、内裤、糖尿病患者的尿液、肠癌患者的粪便等。
常见的外阴炎有非特异性外阴炎、霉菌性外阴炎、前庭大腺炎、急性外阴溃疡、外阴尖锐湿疣、淋病等。
患者外阴皮肤瘙痒、疼痛，有烧灼感，在活动、性交和排尿后加重。
“调理”
1.生活调理
●养成良好的生活习惯
生活宜规律，早睡早起，锻炼身体，增强身体抵抗力。
●保持心情舒畅
放松精神，避免忧虑、烦躁、生气，控制自己的情绪，保持乐观的心态。
●注意个人卫生
每天清洗外阴，保持外阴干净清洁，勤洗内裤，勤换内裤。生活用品如毛巾、盆做到一人一套，并定期消毒。避免去公共厕所、游泳池、浴室，防止交叉感染。
●穿衣注意事项
尽量不要穿化纤内裤和紧身裤，多穿宽松的棉织内裤。
●清洗外阴的注意事项
不要用具有刺激性的香皂清洗外阴，水温不宜太凉或太热。
●其他注意事项
勤剪指甲、勤洗手，不要搔抓皮肤。
2.饮食调理
●宜食富含蛋白质的食物
如豆类及豆制品、瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、兔肉、鸡肉、牛奶、鲢鱼、动物肝脏和肾脏、猪血、蛋类、龙虾、燕麦、莲子、花生、核桃等。
●多饮水
多饮水，及时排除体内废弃物。
●多食富含维生素的蔬菜和水果
如苹果、梨、香蕉、葡萄、草莓、猕猴桃、白菜、西红柿、青菜、柚子、柠檬、油菜、香菇、紫菜、海带等。
●少食辛辣食物
如洋葱、胡椒、辣椒、芥末、花椒、茴香、大葱、咖喱、烈酒等。
●禁食发物。
如海鲜、狗肉、猪头肉、鹅肉、鸡爪等。
●忌食油腻食物
如肥肉、油条、火腿、奶油、黄油、肉汤、巧克力等。
外阴呈现白斑，但局部皮肤变薄和干燥，且大阴唇变平与小阴唇变小——外阴白斑。
“解释”
长期以来，医学上将外阴皮肤及粘摸变白、变粗或萎缩的病变叫做的外阴病统称为外阴白斑，又称为外阴硬皮性萎缩性苔癣。1975年，国际外阴病研究会取消了“外阴白斑”这一病名，改称为“慢性外阴营养不良”。
外阴营养不良根据病理变化分为增生型营养不良、硬化苔藓型营养不良和混合型营养不良三种类型。
（1）增生型营养不良
目前病因不明，研究发现，外阴皮肤长期潮湿和阴道分泌物的刺激与发病有密切关系，绝经女性为高发人群。外阴瘙痒时此病的主要症状。
（2）硬化苔藓型营养不良
主要症状时外阴及肛周皮肤萎缩变薄。目前病因尚未明了，可继发于斑秃、白癜风、甲亢等自身免疫性疾病，也跟遗传因素有关。
（3）混合型营养不良
患者病情发展至中后期，会出现上述两种类型的混合类型。
外阴瘙痒是患者的突出症状，夜间更甚。由于患者搔抓，易使局部发生溃荡、溃烂和感染。发病早期，患部粘膜出现局限性或弥漫性白色增厚，外阴出现白色角化斑块，边界清晰，形状及大小不一，外阴轻度萎缩。随着病情发展，大小阴唇逐渐萎缩，小阴唇变小，甚至消失，严重影响排尿和性生活。
“调理”
1.生活调理
●保持心情舒畅
放松精神，避免忧虑、烦躁、生气，控制自己的情绪，保持乐观的心态。
●注意个人卫生
保持外阴干净清洁，勤洗内裤，勤换内裤。生活用品如毛巾、盆做到一人一套，并定期消毒。避免去公共厕所、游泳池、浴室，防止交叉感染。
●清洗外阴的注意事项
不要用具有刺激性的香皂清洗外阴，水温不宜太凉或太热。
●穿衣注意事项
尽量不要穿化纤内裤和紧身裤，多穿宽松的棉织内裤。
●其他注意事项
勤剪指甲、勤洗手，不要搔抓皮肤。
2.饮食调理
●宜食具有抗外阴白斑作用的食物
如芝麻、杏仁、乌梅、桃子、荔枝、鸡血、沙丁鱼、文蛤、小麦、大麦、乌骨鸡、乌贼、猪胰等。
●疼痛患者宜食食物
宜吃龙虾、淡菜、海参、绿豆、萝卜、鸡血、甜菜等食物。
●瘙痒患者宜食食物
宜吃芋艿、海带、紫菜、苋菜、白菜、芥菜、鸡血等。
●其他宜食食物
银耳、黑木耳、香菇、海参、薏米、核桃等食物可增强体质，患者宜多食。
●忌食辛辣刺激性食物
如烈酒、辣椒、胡椒、茴香、葱、韭菜等。
●忌食油腻食物
如肥肉、油条、火腿、奶油、黄油、肉汤等。
在外阴皮肤粘膜湿润区发现污灰色乳头状隆起，相互融合重叠，表面呈菜花状，质地柔软、湿润，自觉瘙痒——尖锐湿疣。
“解释”
详见“丘疹表面呈乳头状，好发于外生殖器及肛周处——尖锐湿疣”。
“调理”
见“丘疹表面呈乳头状，好发于外生殖器及肛周处——尖锐湿疣”。
外阴部长出水泡，且疼痛厉害，发热和小便困难——疱疹。
“解释”
疱疹是一种病毒性皮肤病，导致患者皮肤表面出现小水疱，色黄白或半透明，一般成片出现，里面充满液体。中医称为热疮，由疱疹病毒引起。
疱疹分为生殖器疱疹、单纯疱疹、汗疱疹、带状疱疹。生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒Ⅱ型引起。口腔、呼吸道、生殖器粘膜、破损皮肤是病毒侵入人体的主要途径，病毒可长期潜居于人体内。当人体由于各种原因，如胃肠功能紊乱、发热、月经、妊娠、感染等，导致机体免疫力下降时，病毒会被激活而发病。
生殖器疱疹分为原发和复发两种。
原发生殖器疱疹是指人体首次感染，一般有2至10天的潜伏期，发病时患部先有烧灼感，不久即出现3至10个红色丘疹，伴有瘙痒，之后变成小水疱。3至5天后转变为脓疱，破溃后形成大片的糜烂和溃疡，随着病情发展，尿道和膀胱受累，患者可出现排尿困难、尿痛、尿频、甚至尿潴留等。另外，患者还可能同时出现发热、头痛、颈项强直、骶部神经系统功能不全等症状。溃疡最后结痂愈合，病程为20天左右。
此病常复发，但对患者损害较小，一般无全身症状。
“调理”
1.生活调理
●保持个人卫生
预防生殖器疱疹感染，当气温高，出汗多时，要坚持每天用清洗生殖器，保持生殖器干净清洁。
●防止再次感染
避免与其他生殖器疱疹患者接触，个人用品要做到一人一套，不要蒸桑拿，泡温泉，出差最好自带个人用品，或用酒店一次性用品。
●减少复发
患者要预防感冒、着凉，注意保暖。避免过度疲劳，注意劳逸结合，防止复发。
●控制性生活
禁止行房事，需要时使用避孕套，改变不安全性行为方式。
●放松心情
患者无需过分紧张，养成有规律的生活，平日加强锻炼，增强身体免疫能力。
2.饮食调理
●多食富含蛋白质的食物
如豆类及豆制品、瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、兔肉、鸡肉、牛奶、动物肝脏和肾脏、猪血、蛋类、燕麦、莲子、核桃等。
●多食富含维生素的水果和蔬菜
如西红柿、芹菜、菠菜、茭白、赤豆、鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子、柠檬、山楂、桂圆、草莓、甘蓝等。
●补足水分
多饮水或清热饮料，如甘蔗汁、梨汁、西瓜汁、橘子汁等。
●忌食辛辣刺激、海货发物
如辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、海鱼、虾、蟹、羊肉等。
●忌食油腻食物
如肥肉、烤鸭、烤鸡、火腿、栗子、花生等。
