从自卑中站起的人不会再畏惧挫折和失败。从自卑中走过的人清楚自己的所得所失。
——铃木镇一
引导孩子形成完美的性格
铃木镇一指出：自信是成功的起点，是前进的力量。家长们应该从小让孩子看到自己的长处，让他们相信自己：“我并不比别人笨”，“别人能办到的，我也能办到”。树立这样观念的孩子，就会具有很大的独立性，就一定能通过自己的努力而取得成绩。
自信心是孩子在实际活动中，通过各种亲身体验以及适当的教育而形成的。幼儿来到这个世界上，对自己以及周围的环境是不了解的，他们只有通过各种活动，在不断的实践中积累了各种成功或失败的体验，才能对自己的能力有所认识。因此，应当鼓励他们去试试看，做一做。
（1）不要说“你做还早呢”
孩子总喜欢跃跃欲试，想做点超过自己能力的事情。一个孩子脚还够不着自行车的脚蹬子，就想去骑车；从来没有下过水，就跳到水中去游戏。我们应该怎样对待他们呢？
孩子不会骑车，你可以帮助他，让他踩着脚蹬子推着车跑，初次体验一下“骑车”的滋味；你可以给他买一辆小型自行车，让他学着试一试，总有一天他会学会的。孩子想游泳，不妨给他套上个救生圈，让他在水中嬉戏，做出游戏动作，他会兴高采烈地喊：“妈妈，我会了！”他实现了自己的愿望，就会增强一份自信。让我们格外留心孩子“第一次”的尝试吧，这在他一生的道路上将是一个良好的起步！
（2）鼓励他们去冒险
父母应为了让孩子从小明白不能在别人的保护下生活，父母应允许孩子们单人去划独木船或驾驶帆船，让他们去发现各种冒险事物，尝试可能涉及到的危险。尽管父母心里对此有些难过，或有预感的害怕，也要硬着头皮让他们尝试。
（3）鼓励他们去克服困难
孩子都是在不断地克服困难中坚定信心的。在克服重重困难中增强了勇气。这种积极进取、不畏艰险的精神，是由放心放手的勇敢的家长培养出来的。
（4）对孩子说：“你能……”
父母对孩子的信任和评价，对孩子树立自信心有着不可估量的影响，因为孩子的经验是很有限的，他的自信心最初是建立在别人对他的反应上。如果孩子认为自己讨人喜欢并具有一定的能力，那他就会勇往直前，对自己充满信心，因此我们要用微笑、赞许的话来鼓励孩子。孩子做风筝，却总也做不好，你对他说：“你能做好，再做一遍怎么样？”而不要责怪他：“你为什么总做不好？”因为你认为他干不成，他也许就真的什么也干不成了。只有在你的鼓励下，风筝才会伴随着孩子的欢笑飞上天空。
（5）重视孩子每个成绩
不论教孩子做什么事，都要创造条件让他取得成功，体验到成功的愉快，这样他就会倾注全部热情和聪明才智，去争取新成功。
英子3岁就爱画画，她的父母把他的画挂在墙上，称赞他：“画得真好！”并且把他送进美术班学习。后来他的画被登在报上，并送到国外去展览，小英子如今成了一位小有名气的小画家。
我们要对孩子感兴趣的事表示支持，对他的小小成绩表示欣赏。这样，在内部和外部条件相互作用下，孩子的自信心就会得到发展。这种永不停歇的关怀和爱并不等于娇惯。娇惯本身无视孩子的进步，不把孩子的成绩当作一回事，被娇宠的孩子只会滋生依赖和自负，而不会产生自信。
同时，我们在给孩子选定目标时，一定要注意这个目标适合他们的能力。过分复杂的事情，一次一次地失败，会使孩子产生胆怯的心理，失去对自己能力的信任。心理学把它称为“学会的无助”，即在困难面前无能为力，害怕困难，缺乏竞争心，不想付出更多的努力和尝试。
铃木镇一认为：给孩子最大的信任，最必要的指导，最低程度的帮助，这就是培养孩子自信心的最佳方法。
让孩子相信自己，消除自卑
很多孩子身上都有一种隐藏的缺点，那便是自卑。这些孩子常发现自身缺少某种能力，却认为他人都拥有那种能力，因此开始批判自己，与自己过不去，轻视自己，这是许多悲剧的根源所在。
某大公司招聘职员，有一名叫井上的青年应聘者面试后，在等待录用通知时一直惴惴不安。等了好久，该公司的信函终于寄到了他手里，然而打开后却是未被录用的通知。这个消息简直让他无法承受，他对自己的能力失去了信心，无心再试其他公司，于是服药自尽。
幸运的是，他并没有死，刚刚抢救过来，又收到该公司的一封致歉信和录用通知，原来电脑出了点差错，他是榜上有名的。这让他十分惊喜，急忙赶到公司报到。
公司主管见到他的第一句话是：
“你被辞退了。”
“为什么？我明明拿着录用通知。”
“是的，可是我们刚刚得知你自杀的事，我们公司不需要因小事而轻生的人。”
这位应聘者彻底失去了这份工作，原因何在呢？很显然，是因为他对自己的能力没有正确评价，偶然受了点打击便轻视自己，对未来不抱有希望，这是心理极度脆弱和自卑的表现。他没有想到自己失去工作，不是失在严格而苛刻的公司经理的考题上，也不是败给实力不俗的竞争对手，恰恰是自卑成为了自己的克星，挡住了自己梦寐以求的发展道路。
把自己的能力看得过低，这在生活中并不罕见。
有一个女孩子，觉得自己万事不如人，觉得自己配不上幸福的爱情，为此感到很自卑。有很多优秀的男子向她求婚，她都置之不理。本来她有良好的品格，受人尊重，应该拥有美满的婚姻，但结果却把事情给弄得一塌糊涂，人们对她的看法也大有改变。
不要总把自己看得太低，要让孩子相信自己有足够的能力去应付所遇到的问题，他比他自己想像的要更优秀、更成功、更有能力、更富有创造力……
惟有孩子自己才能提高自己的自信，也惟有孩子自己才能将自己贬低。有出身寒微者、有高考落榜者、有先天疾患者、有重度残疾者……他们虽然心中藏着深深的自卑，但在生活中却能够不断努力，不屈服于眼前的遭遇，向往更高层次的人生境界，向往更为舒适的生活。他们始终在困境中自敬自重，不失真我本色，保有着一份纯真。
自卑是人生的绊脚石，踢开这块绊脚石，努力进取、拼搏，明天才不再有今日的贫穷、无知和卑微。
——铃木镇一
从自卑中站起的人不会再畏惧挫折和失败。从自卑中走过的人清楚自己的所得所失。超越自卑不是沉湎其中被自卑左右，超越自卑就是正视自身的缺陷和不足，补偿缺憾，昂起头努力去做，把心之所向当作阶段性目标，为之付出，为之奋斗，保有自尊，而且永不自满。
让孩子与怯懦的性格告别
在一所小学校曾发生过这样一个悲剧：一个身体单薄、性格内向的小学五年级学生河上光男，因为忍受不了本校一位高年级的男生（有“小霸王”之称）的欺侮，竟然吞下了大量安眠药，怀着无以排解的恐惧含恨离开了人世。在自杀的前一天下午放学后，小霸王曾在他放学回家的路上拦住他，要他明天务必“孝敬”一条烟，否则就会放他的血。在这之前，他曾遭受过多次类似的敲诈和威胁，还多次被打得鼻子、嘴巴出血。这个可怜的小男孩不敢告诉家长和老师，因为小霸王威胁他说：“要是敢告老师和家长，以后就别想有好果子吃！”
听到这件事，每个人的心情都会沉重如砥。“孩子，你为什么这么怯懦？既然你死都不怕，你还害怕那个小霸王吗？你为什么不知道反抗？”性格怯懦，的确令人揪心。
性格怯懦的孩子，一般具有这样一些特征：沉默寡言，不好动，朋友很少，说话声音很小，做事很犹豫，经常不敢独自出门。一般说来，孩子怯懦性格的形成主要与家庭教育相关，具体说来有以下几方面的原因——
（1）孩子经常受到大人的恐吓
当孩子调皮捣蛋时，家长为了制止孩子胡闹，经常恐吓孩子说，“你再闹就让老虎把你吃了”，“你再不听话，晚上魔鬼会把你抓走的”，等等。虽然这样做在一定程度上能让孩子安静下来，殊不知，这些话对于一个辨识能力不强的孩子来说，会带来相当大的心灵创伤。
（2）家长动不动就训斥孩子
许多家长都望子成龙，对孩子要求特别苛刻。当孩子的表现没有达到家长的愿望时，他们就会严厉地训斥孩子，骂孩子没有本事，甚至体罚孩子。这样做会大大地挫伤孩子的自信心。同时，许多家长为了让孩子多利用时间好好学习，把孩子管得过死，甚至剥夺了孩子学习以外的一切自由。长期发展下去，孩子的活动范围就特别小，甚至不敢和人打交道，怯懦的性格就慢慢形成了。
（3）家长对孩子的爱太多
现在，许多家长疼孩子疼得太过分了，对孩子的一切都大包大揽。有人这样描述一些溺爱孩子的家长的举动——“饭不用他自己盛，生怕烫着；苹果不用他自己削，生怕伤着；路不让他多走，生怕累着；高处不让他去，生怕跌着；学骑自行车，父母双双跟着扶着，生怕摔着……”这样做实际上是在暗示孩子，你什么都不能做，孩子自然就对父母产生了严重的依赖心理。
（4）家长经常向孩子灌输“卑微”的思想意识
我们经常听见一些家长对自己的孩子说“我们家穷，没权没势，也没什么本事，你要少出头露面，少与人搭界，吃点亏就吃点亏”。在这种意识的诱导下，孩子就会产生强烈的自卑感，觉得自己各方面都比不上别人。
怎样才能纠正孩子的怯懦性格呢？下面是铃木镇一给家长的建议：
第一，一点一滴地培养孩子的独立性。
鼓励孩子去做力所能及的事情，让他（她）学会自己照顾自己。当孩子遇到困难时，不要一味包办，而要让他（她）自己想法解决。当然，开始时父母要予以必要的指导，使孩子慢慢学会自己处理各种事，而不能一下子就不问不管使孩子手足无措，更加胆小。父母应该充分地意识到对孩子的溺爱、娇宠，只会造成孩子怯懦、任性的性格。父母要树立起纠正孩子怯懦性格的信心，要认识到只有教育得当，才能使年幼的孩子得到健康发展。
第二，给孩子营造温馨的家庭环境。
让孩子自由自在地生活，并让孩子有充分发挥的余地。带孩子到大自然中去，使孩子敞开胸怀，开拓眼界，还要教给孩子适当的技能，如唱歌、绘画、手工等，使孩子坚信自己并不笨，从而增加自信心，敢于参加小伙伴的活动。
第三，教孩子学会维护自尊。
当孩子受到别人嘲笑或欺负时，教导孩子这样做——让孩子认识到大多数取笑人的行为是很无聊的，不值得理睬。但有些取笑伤害了孩子，因而不能置之不理。对取笑进行分类：有些取笑非常愚蠢或明显不真实，对此，你和孩子可以一笑了之；如果取笑的话里有真实的成分，那么要教孩子学会用正确的方式做出反应以阻止对方的嘲弄。不要对取笑太敏感，教孩子用以静制动的方法对付嘲弄者，不回嘴，只是把头转过去或转身离开；用新的方式对付欺负者，有时制止嘲弄的最佳方式是先发制人，伶俐的口齿是有效的武器。帮助孩子学会灵活机动地做出恰当的反应，不能一味退让，要勇于维护自己的尊严。
第四，鼓励孩子结交朋友。
可以多带孩子到各种集体场合，别人表示出的对孩子的友好尊重，能使他感到快乐，孩子也会愿意与人交往。最主要的是要孩子和同龄伙伴多接触，有意识地邀请一些小朋友到家中来玩，让他做小主人。平时注意帮助孩子结交新朋友。
及早纠正孩子心胸狭窄的毛病
心胸狭窄的坏习惯在当今的孩子中相当普遍。父母都希望自己的孩子能有一颗宽容的心，与他人友好相处。但他们不当的教育方式却经常使他们的愿望难以实现。
静子是一个优秀的女孩子，她一直是爸爸妈妈的骄傲。从小时候起，静子就会察言观色，还是在上幼儿园的时候，她就会看老师的眼色行事，深得老师的偏爱。上学以后，自学能力也非常强，学习成绩好，而且她不用纸笔的速算能力在全校也是数一数二的。同时，静子又能歌善舞，学校的演出都少不了她的身影……诸多的长处使静子产生了一种优越感，而且这种优越感表现为——“我行，别人不行！”
静子虽然成绩突出，并有那么多值得骄傲的地方，但却存在一个致命的缺点——心胸狭窄，她容不得别人比她强，受不了老师的一点儿批评。因此，她和同学的关系很紧张，有时也会跟老师闹矛盾。上幼儿园时，她经常为了一些小事和小朋友发生矛盾。有一次，她和一个小朋友争吵起来，老师批评了他们。她觉得自己很委屈，回家又哭又闹，逼着妈妈给她转幼儿园。妈妈拗不过她，只好给她换了一所幼儿园。上了学，静子的班主任和任课老师都挺喜欢她，但她心胸狭窄的坏习惯还是没有改。班上如果某个同学在哪方面超过了她，她就会非常气愤，想方设法打击、报复或者诽谤人家，以发泄心中的不满，同学们知道静子有这样的毛病，所以都疏远她。静子也不能接受老师的批评。有一次，老师表扬了别的班干部，而没有表扬她。老师说她学习好，工作能力强，就是工作方法上存在着一些问题，同学关系有时会出现一点紧张，希望她能稍微改变一下。老师说得很委婉，也很诚恳，但心高气傲的静子哪里听得进去。为了这件事，静子一连几天吃不下饭，也不说话。她觉得太不公平了，老师怎么能这样对她呢？静子总因为一些琐碎的小事而生闷气，妈妈看在眼里，急在心里，她越来越为女儿担心，她担心女儿这样的性格将来适应不了社会。因此，静子的妈妈找到我，并诉说了上述情况和自己的担忧。最后她说：“铃木先生，求求您千万想想办法，帮助我把孩子这种性格改变过来。”
其实，静子这种心胸狭窄的性格不是天生的，妈妈对她的影响很大。静子的妈妈是一个能力极强的人，总给人一种高高在上的感觉。自身的优越使她容不下一点儿反对的意见。在家里，有时她做事不妥当，静子的爸爸给她指出来，她不但不会接受，还大发脾气，耍性子，不吃饭。从小静子就从妈妈那里学到，不管自己做什么都是对的，绝对不能接受别人的批评。
在家庭中，孩子就是一切，爷爷奶奶、爸爸妈妈整天围着孩子转，他们的要求从不会被拒绝，“只知付出，不图回报”。长此以往，孩子就形成了一种错误的观念：“我”是最好的，谁都不如我。因此当孩子走出家门，面对更广阔的交际空间时，难以接受别人比自己强的现实。另外，有的家长本身就爱斤斤计较、不能吃一点亏，这也会给孩子造成消极影响。
铃木镇一指出：心胸狭窄不但会影响孩子的人际关系，还会损害其身心健康，甚至会阻碍其将来事业的发展。我们必须帮助孩子纠正心胸狭窄的坏习惯，让孩子有一颗宽容的心，使他们快乐地成长。下面是铃木镇一给静子母亲和与她有相同要求的家长们的建议：
（1）创造机会，让孩子多接触同龄人
孩子心胸狭窄的一个重要原因就是从小和同龄人的接触太少，家长对他处处忍让，以至予他们从来不能站在别人的角度考虑问题，完全以自我为中心。因此，家长应多提供机会，让孩子经常与小伙伴交往。在交往中学会宽容、体谅他人；提高人际交往能力及社会适应能力，养成良好的性格。
（2）家长不可袒护孩子，要帮助孩子正确评价自己
当孩子在交往中遇到矛盾和纠纷时，家长不可偏袒自己的孩子。可适当给予抚慰，并帮助孩子分析事情发生的原因，找出自己或别人的不对之处，客观地认识自己，明辨是非后，妥善处理。
（3）疏导、转移孩子对矛盾结果的注意力
心胸狭窄的孩子为一点小事经常耿耿于怀，进而影响自己的情绪。家长应引导孩子反思起因，检讨自己的过失，宽容伙伴的缺点与失误行为。这样，由矛盾引起的不快就会很快消失。
（4）告诉孩子对朋友要以诚相待
家长要让孩子知道，即使是别人错了，也应该原谅他。原谅他就是给他改正的机会，使他更珍惜彼此的友谊，更明白宽容忍让有利于增进友好。
（5）成人要做孩子的榜样
孩子总会模仿家长处理问题的方式。作为家长，在遇到矛盾或冲突时，要宽宏大量，不计较得失，能够高姿态，不怕吃点亏，“得饶人处且饶人”，以此使孩子受到熏陶与教育，孩子才能在相应的时候做到原谅别人。
（6）必要时，让孩子体验一下心胸狭窄的害处
因为总是与人斤斤计较，毫不容人，别人就会害怕或不喜欢与你做朋友。家长要让孩子认识到不会原谅别人的人，也得不到别人的原谅；如果养成霸道、蛮横、自私、无情的坏习惯，容易被孤立，今后走入社会就会吃大亏。
不可忽视对孩子孤僻性格的纠正
孤僻是孩子的不良性格之一。这对孩子长大后的人生发展是非常不利的。那么，怎样判断孩子是否性格孤僻呢？孤僻离群的孩子平时与家人在一起的时候表现很正常，只是一旦处于社交情境或集体生活，或要送她进入幼儿园、去学校时，就会出现异常反应，例如很难适应新的环境，怕见生人，回避集体活动，不敢与人说话和交往，表情淡漠等。
铃木镇一指出：从孩子的天性来说，孩子是乐群好交的，那些孤僻离群的孩子的性格大多数不是缘于天生，而是由于不当的家庭教育方式所致。
有关研究表明，如果孩子缺乏与同伴在一起的情感体验，特别是孩子在幼年时，常被关在家里独自玩耍，不与其他孩子交往，这样往往容易形成孤僻性格。另外，如果家长对孩子过分溺爱，过分照顾和迁就，孩子生活在自己家中的小天地里什么都很顺心如意，而当他到幼儿园、学校等集体情境中时，他就会感到陌生、害怕，再加上要遵守集体的规则，他会感到一切都不如家中如意。家长对孩子的过分娇惯，会使孩子在各方面的适应能力很差，难以适应新的环境而采取逃避的方式，拒绝去幼儿园或学校。
当然，孩子的孤僻离群也有孩子自身的原因。比如，孩子本身的性格特点：内向、拘谨、好独处、不爱活动等，孩子本身具有这些特点，家长又很少让他们出去与同伴一起玩耍，这样容易形成孩子孤僻的坏脾气。环境因素也可能造成孩子的孤僻离群，如由于孩子原来所处的环境闭塞，很少见到陌生人，当突然改变环境时他会觉得很不习惯。孩子的挫折经历可能是造成其孤僻离群的另一个原因，在与人交往中屡次遭到拒绝后，孩子会产生挫折感，因而寻求自我保护而不愿与他人交往。
孤僻离群的性格会给孩子带来一些心理问题，使得孩子难于应付各种复杂的人际关系而变得自卑和羞怯，这在一定程度上影响孩子成长。
——铃木镇一
要改变孩子孤僻的性格，下面的方法父母们不妨试试：
（1）以身作则，为孩子创造良好的家庭环境
良好的家庭氛围主要表现为全家人的和睦相处，家长疼爱子女，儿女孝敬父母，彼此关心照顾，共同生活，这样的家庭环境对孩子有一种凝聚力，孩子在这种气氛中，潜移默化地学会与人融洽相处之道，其人格也会不断完善。
（2）鼓励孩子走出家门，多与同伴交往
著名教育家渡边宏一先生提出的教育原则是：家人不要太亲孩子，孩子应该与年龄相同者一起生活，然后才能学得与人相处之道。孩子总是与家人在一起，就会产生依赖式的自卑心理，将来步入社会就会感到很难适应。
从孩子身心发展的规律来看，一般孩子长到三岁时，就已经产生社会交往的欲望。这是孩子社会交往的萌芽期，在这个时期，家长应提供孩子与同伴交往的条件，鼓励他们走出家门多与同伴交往，在交往中获得丰富的社会交往经验，得到社会生活的训练，培养社交能力。
（3）鼓励孩子多与大人交往
心理学家腾田一宽教授指出，孩子从小与大人交往，有利于孩子形成能屈能伸的心理品质，有利于孩子长大后尽快适应新的工作和生活环境。
家长要教育孩子对邻居、客人要热情、谦虚、礼貌，这样可以使孩子逐渐养成尊重别人、爱护别人的良好品德。
家人要引导孩子与亲人平等相处，切忌以孩子为中心，处处围着孩子转，让孩子凌驾于父母之上。同时，家长也要尊重孩子，切忌随意训斥打骂孩子，要让孩子在互敬互爱的家庭气氛中形成合群的性格。
（4）有意识地教给孩子一些社交技能
孩子在交往过程中都有自己比较要好的朋友。孩子和朋友交往中，家长要教育孩子严于律己，宽以待人，朋友之间要互相信赖，彼此尊重。
家长应告诉孩子可以被接受的游戏方式，鼓励孩子说出“我跟你玩好不好”等一些有礼貌的话，并让孩子知道别人喜欢他这样，而不喜欢不礼貌的孩子。告诉孩子不能侵犯他人的自由。
家长应经常赞美孩子，也教会孩子学会赞美别人。孩子自己如果能说出“你很棒”、“好漂亮”之类的话，则可以赢得不少朋友。
