人们认为朋友之间，当需要帮助时，应该是点头答应，而不是摇头否定，这样才显得朋友之间够义气。因此，一些人碍于朋友情面，对一些不适合帮助或无能力帮助的事也勉强答应，害怕失去了朋友，却违背了自己的心愿。实际上，该说“不”时不说“不”，往往因最后的结果难遂人愿而让朋友之间产生更大的不愉快。
琳达收到以前邻居的来信，得知她打算带孩子和狗一起到自己家住两三个星期时，一时感到十分为难。平时喜欢陪伴的朋友，并不一定就是愿意成天生活在一起的人。可是，怎么能对朋友说“不”呢？所以，琳达就虚伪地说，很高兴见到他们。
为什么不能坦率地对她讲，很愿意招待他们几天，但住三个星期又实在太长呢？毫无疑问……和很多人一样，琳达害怕说“不”字。当她不想答应别人求她的事情时，她又不能毫无愧意地拒绝人家。
不能果敢地说出“不”字。可能使朋友在误解的基础上越陷越深。自己也不能从违心的情况下解脱出来。
卡罗琳，一位有三个孩子的年轻母亲，她有这样一个女“主人”式的朋友。新搬到这一居民区，卡罗琳急于找朋友。这时，莉拉进入了她的生活，她像只母鸡似地把卡罗琳藏在翅膀下。
不久后，卡罗琳发现，莉拉不仅是只母鸡，还是只蜂王，她是位社会团体的总裁，整个团体是由她的朋友和她们的丈夫们组成的。
“起初我挺喜欢她。”卡罗琳说：“我是她的特别好友，她要我干啥，我就干啥。有时我感到似乎受她的压制，但我不知该怎么办，因为我的确喜欢她，希望与她保持朋友关系。但我逐渐不喜欢只是听从于她了。”
对莉拉的指手画脚，卡罗琳难以说出“不”字，使友谊建立在不平等、不尊重的基础上，也就使友谊难以良性发展下去。
苏珊是位年轻妇女，她愿意让一位朋友摆布她的生活。与卡罗琳不同的是，苏珊却是主动要求受控制。当垃圾处理装置出毛病后，她给好朋友玛莎打电话，问她怎么办。订阅的杂志期满后，她也去问玛莎是否再继续订。有时候她不知道该吃什么饭时，也给玛莎挂电话问她的意见。玛莎一直像个称职的母亲一样，直到有一天出了乱子。那天，玛莎的儿子摔坏了……由于非常疲倦，玛莎严厉地说道：“天哪！看在上帝的份儿上，苏珊，您就不能自己想想办法？就这一次！”说完就挂了电话。
玛莎的拒绝使苏珊感到迷惑不解，她说：“我还以为玛莎是我的朋友呢。”
过分地、无选择地满足朋友，会使朋友过分地依赖于你，当你突然间对他说“不”时，他会很茫然、很失落，并且对你产生迷惑，但是，你必须清楚你是他的朋友，并非父母，你没有指导和保护他的义务，只能给予支持，但不能包办代替。
我们的一些朋友，总是喜欢将自己的一些意志强加于对方，也就体会不出友谊的真正含义朋友之间的交往，应该是平等、坦诚的思想交流，任何一方想控制一方的思想，或无节制的要求，这样的友谊本身就是病态的友谊，维系一个病态的友谊，人也是活得最疲惫的。
