在人生的道路上，也许会有坎坎坷坷，那些给过我们帮助的人，哪怕只是摔倒被扶起来，我们也应该报以感激的微笑。在陌生的城市，在来来往往的忙碌的人流中，一个素不相识的人给你指示了方向，你应该从心里感谢别人，感谢别人的无私和善良。
在和别人的交谈中，他人给你指出言语的错误，你不应该感到难堪和没有脸面，其实，能有人直言不讳，这是生活的馈赠，你应该感谢他们。我们能健健康康来到人世。亲眼看到这五彩缤纷的日新月异的世界，就应该感谢上苍，感谢父母，是他们让我们拥有了现在的一切。
生活对我们每个人来讲，是平等的。能否取得 成功·并不取决于我们生活的环境。决定性的因素在于我们自己。因此，搀怨生活，怨天尤人，这是不应该的。我们应该学会感谢。
乐观是对生活的一种态度
人的一生有许多精彩的片段，也有一些灰暗的篇章；有许多绚丽的亮点，也有一些斑驳的瑕疵。我们在生活中有诸多不合人意的事情，但我们在跌跌撞撞的日子里也走过来了，淌过生活的河流之后，我们要感谢生活，同时也感谢生活给予我们至纯至真的人生。毕竟，生活的长卷抒写了我们人生路上的喜怒哀乐、苦辣酸甜，让我们感受到了生命的奔放与激越。
当我们享受快乐的时候，我们要记得感谢生活，因为生活是这般的美好，他给我们带来了欢声笑语，当我们遭受挫折的时候，我们更要去感谢生活，因为他使我们学会了坚强、忍耐等很多很多。
人生不可能一帆风顺，遭遇大的挫折也难以避免。可我们许多人却总是抱怨生活对自己的不公，甚至诅咒生活，诅咒命运，这大可不必。其实，苦难是一笔财富。它能让我们有一个清晰的头脑，对生活有一个清晰的认识，从而，让我们敢于并善于向生活做斗争，向命远去抗争。“不经历风雨，怎么见彩虹”，“自古英雄出少年，从来纨绔少伟男”，“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，这些话语都在向我们说明这个道理。现实生活中，许多成功人士，回首过去难堪的往事的时候，也许他会热泪盈眶，但更多的却是心怀感谢，感谢生活给了他这段苦难的经历，让他成长起来，成熟起来，如果没有这样的生活，也许他还处在天真幼稚的幻想世界。当然也就不会有现在的这番成就。甚至谈到这些在常人看来羞于启齿的话题的时候，那些苦难的日子甚至成了他们骄傲的资本。
一对下岗的年轻夫妇，在早市上摆个小摊，靠微薄的收入维持全家五口人的生活。这夫妻俩过去爱跳舞，现在没钱进舞厅，就在自家屋子里打开收录机转悠起来。丈夫喜欢喂鸟，妻子喜欢养花。下岗后，鸟笼里依旧传出悦耳动听的鸟啼声；阳台的花儿依旧鲜艳夺目。他俩下了岗，收入减少了许多，还乐个不停，邻居们都用惊异的目光看着他俩。
一天，记者去采访这对夫妇，丈夫说：“我们虽然无法改变目前的境况，但我们可以改变自己的心态。”妻子说：“我们没有了工作，但不能没有快乐，如果连快乐都丢了，那还有什么活头。”
不懂得感谢生活的人，从骨子里讲，他不是一个享受生活的人。坦率地说，这样的生活态度并不是积极的人生态度。这很容易让我们在坎坷的人生道路上倒下去，失去前进的方向和动力。
懂得感谢生活的人才会懂得关爱别人。只有心怀感激的人，他的内心才会充满爱意，才会装满阳光，他的心灵世界才会丰富和坚强。在遇到困难的时候，才能想到他人，想到他人对自己的好，因此才会想到人生的美丽，于是勇敢地将暂时的困难抛之脑后，心怀愉悦地投身到新的生活中，获取新的美丽的充满无限爱意的人生。
1945年3月，美国青年罗勃·摩尔在中南半岛附近海下276英尺深的潜水艇里，深深地体味到了生命的重要意义。
当时摩尔所在的潜水艇从雷达上发现一支日军舰队朝他们开来，他向日军舰队发射了几枚鱼雷，但没有击中任何一艘军舰。这个时候，日军发现了他们，一艘布雷舰直朝他们开来。3分钟后，日军的6枚深水炸弹在四周炸开，把他们直压到海底276英尺的地方。深水炸弹不停地投下，整整持续了十几个小时。
指挥命令所有的士兵静躺在自己的床上，保持镇定。当时的摩尔吓得不知如何呼吸，他不停地对自己说：“这下死定了。”潜水艇内的温度达到摄氏40多度，可是他却怕得全身发冷，一阵阵冒虚汗。最后，攻击停止了，显然是那艘布雷舰在用光了所有的炸弹后走开了。而摩尔的感觉就像做了一场噩梦一样，他过去的生活一一浮现在眼前，那些曾经让他烦扰过的无聊小事更是记得特别清晰——没钱买房子，没钱买车，没钱给妻子买好衣服，还有为了点芝麻小事和妻子吵架。
但是，这些繁琐的事，在深水炸弹威胁生命时，显得那么荒谬、渺小。摩尔对自己发誓，如果他还有机会活着的话，他永远不会再为这些小事忧愁了！
懂得感谢生活的人才是真正成熟的人。感谢生活给予自己的一切，不管是甜蜜的还是痛苦的，前者会让你欣喜，后者却是人生难得的财富。人生在世，酸甜苦辣，样样滋味，都能尝遍，又有何值得抱怨的呢？这和吃饭不能偏食是同样道理。懂得感谢生活的人，他也懂得人生不可能是一味的索取，人要付出，不仅要付出自己的劳动和爱心，还要对付各种意想不到的灾难。他同时也知道，灾难和痛苦是幸福的孪生姐妹。因此，当痛苦降临的时候，他会异常的平静，绝不会因痛苦而癫狂，失去人的尊严，或做出不明智的选择。
总而言之，生活给予了我们一切，我们应该感谢生活，是她让我们尝到了生活的甜蜜，让我们对生活充满了无限的憧憬，然而又是她让我们认识到了人生的残酷无情。让我们学会了承受，学会了忍耐，学会了坚强，学会了应对各种复杂艰难的人生问题，最终让我们成熟起来。只有真正成熟的人，才能真正成为生活的强者。
生命如歌，生活是生命的主题曲，它是一首情感丰富的曲子，它唱出了生活中的酸甜苦辣，欢乐和悲郁！尽管生活中不尽是称心如意，它也许常常和你背道而行，让你失落、失意！可实际上生活还是美好的，设想一下，如果生活中少了困难，那将是多么的乏味，‘因此，我们应该好好地享受生活，享受它带给我们的欢乐，挑战和困难。
在人生路上有许多的沟沟坎坎，然而正是这些坎坷路使我们对人生有了真实的了解。没有挫折的人生就好比一根被短路的导线，无滋无味。生活使我们成熟，也使我们更加的坚强，我们要感谢生活。
经常为自己颁个奖
热爱生活，就是热心对待生活中的点点滴滴，当然你做的是一些违背良心和道德的事，那就不是热爱生活，而是糟蹋生活了。那爱生活有什么表现呢？就是热心帮助别人；孝顺辛苦了大半辈子的父母；关心体贴年迈的爷爷、奶奶；友善地对待朋友、同学等。另外，当你遇到挫折后，能以镇定的心态去看待，用坚持到底的毅力去克服，而不是一遇麻烦就绕道，一遇失败就灰心，一遇到选择就放弃，那些自暴自弃，没有勇气和信念的人，他们永远是生活的奴隶，他们永远只会听天由命，也永远不会成为生活的主宰者！
用积极的心态面对困难和挫折也是热爱生活的体现，面对失败和挫折，你能一笑而过，这是乐观自信，然后重整旗鼓，这是一种勇气；面对烦恼和忧愁，你能一笑而过，这是平和释然，然后努力化解，这是一种境界。遇到一顺时，你就对自己说：“生活中的失败和挫折是暂时的，烦恼和忧愁也是暂时的，我决不能被它们左右。”
人们不断追求生活中的美好事物，从而使自己的生活更加美好，丰富自己的生活，让我们能在一种和谐协调的环境中面对生活上的困难，更有效率地解决问题。
1．以乐观的心态对待生活
我们既然在生活，就应该由我们支配生活，学会在生活中的心态，正确面对生活中的困难，懂得如何热爱生活。要热爱生活，首先要以乐观的心态面对生活，在生活中难免有令人不愉快的事情，沉重的挫败感困扰着我们，所以，我们要学会乐观对待，让心情慢慢地平静下来，用平静的心态对待挫败，冷静分析失败的原因，总结经验，然后尽量忘记不愉快的事，想一些开心的事，重新振作，收拾心情，再次投入多姿多彩的生活当中，不要把心事压抑在内心深处，应与同伴朋友或家人分担，共同寻求解决的方法；另一方面，我们不仅要懂得乐观面对生活中的困难，而且要积极投入生活当中，善于发掘生活中的趣事，对别人的一些不怀好意的言语，不要过于记在心上，只要是问心无愧就行了，人与人之间应该多一些了解，对对方做得好的方面予以欣赏和鼓励，对别人的错误要包容谅解，自然，自己就会领会到生活的美好。
如若总是悲观，这是不自信的表现，自己首先都不自信，那你永远也做不好。因此保持乐观的心态是我们所要学习的。乐观是以自我感觉良好为基础的，当你一步一步地实现了你的早期的梦想，你会变得更自信，相信自己是优秀的，在人生舞台上，把自己展现到最精彩。乐观的人拥有更多的机会。机会本身都有风险，特别是危机孕育着巨大的能量，不自信的人是不敢面对的。失败不是结果，是成功之路的印记和成功之前的教训。乐观的人承认今天的自己并不完美，明天还要成长。就像自己在成长过程中需要食物一样，今天的失败是你将来成功的食物。乐观是一种积极的心态。对于自我心智和精神方面的发展，尽可以乐观，可以期盼更高更好的理想境界。只要坚信，就能有奇迹出现。但对于物质生活方面的得失和人际关系的变化，不要期望太高，应该采取实际的态度。
著名教育家魏书生在《心灵是摄像机对准啥》一文中说：“我们的心灵像摄像机，眼睛便是摄像机的镜头。面对社会，面对生活，我们拍下了什么录像片在自己的心灵上，全由自己说了算。”一个人，从早到晚睁着两只眼睛，总是看到阴暗面，总是看到垃圾、脏水、苍蝇、打架、斗殴、懈怠、违法乱纪。
久而久之，他心灵的录像带，左一盘右一盘全是这些假恶丑脏的东西，于是他满腹牢骚，他愤懑，他觉得天昏地暗，自己的内心也没有光明。反过来，从小多看阳光呢？阳光、鲜花、清泉、团结、友爱、勤奋、进取、忠诚、仁爱、容忍……时间长了，他心灵深处，充满了这些催人奋进的因素，于是他昂扬、奋发、他乐观、豁达，他觉得天晴地朗，自己的内心一片光明。
是的，事物永远阴阳同存，好坏并进的；事物发展的轨迹总是波浪前进，螺旋上升的。对于生活的阴暗面，如果我们没有能力抑制、消灭时，我们还是不看为好。何必让那些苍蝇臭虫一样的人或事弄得自己恶心与不愉快呢？在现实生活中，我们要学会不断调节自己的视角，不要老是让自己觉得委屈，顾影自怜；不要由于没有成功就责备这个世界不够完美；更不要拒绝他人真诚的帮助和指引。
不论何时何地，我们应当端正自己对生活、工作与学习的态度，凡是采取积极的思维，积极的语言，积极的行动。哪怕是一瞬积极的微笑，一个积极的手势，或者一次积极的暗示，都会有助于我们形成积极乐观的心态。我们应该学会热情的生活，愉快的工作，轻松的学习，以乐观旷达的胸怀，真诚地为他人服务，为他人送去幸福。因为当我们把幸福带给他人的时候，幸福也就悄然降临我们的身边。
当你放劲歌时，身边的人会随你跳舞；当你放哀乐时，身边的人只会随你流泪。我们作为个体的人，可以是团火，去点燃身边的柴；也会是块冰，能冷却身边的碳。正如大海可以成为人们的丰富宝藏，也可以成为人们的葬身之处；丛林可以是土族人的乐园，也可以是陌生人的坟墓。是财富还是陷阱，全由我们每个人的心态决定。
说消极的话，做消极的事，终究会让自己受到伤害，使人总是看到事物坏的一面，甚至会把好的事情变坏。消极的东西就如水果上发烂的部位，当有一处腐烂它会迅速将好的水果感染坏。要阻止感染，就必须将已经腐烂的地方清除掉。而我们要防止消沉颓废，就必须抛弃消极的思想，形成积极乐观的心态。
积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮。生活不是没有阳光，是因为你总低着头；不是没有绿洲，是因为你心中一片沙漠。永远的积极心态，就会拥有永恒的快乐。
2．珍爱生命
生命是一个由无到有、由有到无的轮回。这个世上原本没有你，最终你也消失得没有踪迹。在你降生的那刻起，就注定你或迟或早地离开这个世界，对于这仅有的数十寒暑，还有什么比这一次性的生命更可贵呢？热爱生活，敬畏生命是需要理性和勇气的。人生犹如一部跨度长达几十年的大戏，悲剧人生是暗淡的，喜剧人生是虚浮的，只有悲喜剧才算得上精彩。唯其精彩是因为这部大戏跌宕起伏、充满悬念；或奔腾恣肆，或九曲回肠；或春光明媚，或阴云密布。时而上山重水复，万念俱灰；时而柳暗花明，神采激扬。人生百味，苦辣酸甜，你一一尝遍了，难道这不就是丰富完美的生命吗？
人从呱呱坠地的那一刻起就开始一步步走向死亡。在这漫漫人生旅途上，你没有必要步履匆匆埋头赶路而忽略身边的景致，你也大可不必因为初涉人生受到一星半点挫折和欺骗，就以惊惧的目光看待一切，那会使你错失许多本该属于你的美好东西。比如亲情、友情、事业，这些足以成为你拒绝死亡的理由。当你为了追求跨马扬鞭，绝尘而去之时，似乎很豪迈，很悲壮，可是你不能不顾、不管身后温柔且悲哀的凝视吧。
为什么这里不讲珍爱生命，而是用敬畏这个具有警示性的词呢？就物种现象而言，众生芸芸，的确是有你不多，无你不少。无论你人生经历多么坎坷，感情世界多么斑斓，除了关爱你的人在意，谁会真正把别人往心里放呢？何况横流的物欲早已把人们的心灵空间充斥的满满当当，哪里还容纳下其他人呢。，有时，我独自行走在闹市的人海里，常常派生出怪异的念头：与我接踵而行擦肩而过的我的同类，有谁知道我姓甚名谁？从何处来又到何处去？只是当我不小心踩了别人的脚，别人才抱怨地回头看一眼，附带一句：这人怎么走路不瞧着点儿。这时我蓦然惫识到，这一刻的我只是一个以人的形态存在的生命。如果马路上有人被飞驰的车辆撞伤撞死，定然会引起目击者救助和惋惜，这大概可以理解为珍爱生命吧。
敬畏生命应该专指自己灵肉统一的生命个体。只要地不老天不荒，人类的繁衍生息将必然延续下去，而我们每个生命个体，具体到你、我、他，能到人世间走一遭实属偶然。这种偶然性集中反映为对自己命运的无法选择、无力主宰和不可预知。你的家庭出身、你的性别、你赶上什么时代，连同你或美或丑，或强或弱的自身条件都不可拒绝。我曾经听到一位自认为很不幸的女子发出如此的悲叹：世界之大，为什么所有倒霉的事全让她摊上了。其实这位女子夸大了自己的不幸。几乎所有的人都不满意命运对自己的安排，并试图通过努力和奋斗把握人生进程，实现预想的完美境界。然而也几乎是所有的人都会带着这样那样的缺憾和无奈，极不情愿地离开这个世界。正因为如此，那些深谙人生况味的年长者才不厌其烦地提醒年轻人热爱生活，珍爱生命，在意当下。
人的生命是非常脆弱的，疾病的光顾，意外的伤害，令人猝不及防。有那么多的杀手，还用得上自己动手吗？我们没有理由不倍加呵护自己的生命。不必奢望人生完美，何况完美无缺的人生根本就不存在。但是人生的丰富多彩是可以实现的，这就必须以尽可能长的生命历程为前提。张海迪、桑兰都是在花季年华遭遇不幸的，尤其张海迪，如果她在20多年前就结束了生命，去追求青春永恒，那她的人生简直纯洁的像一张白纸，(抛开后来成为作家，获得了爱情和幸福)别说成为家喻户晓的公众人物，恐怕连她的亲人对她的记忆都已经十分模糊了。岁月就像负心的男人一样冷酷无情，走了穿红的，来了穿绿的，忘了痴情的，这是再正常不过的事情。如果真有所谓的永恒殿堂，那里面绝对找不到你我普通人的牌位。面对飞逝的时光，短促的人生，我们没有理由不敬畏生命。
敬畏生命从另一个角度讲，是懂得感恩的生动体现。十月怀胎，一朝分娩，人来到世上容易吗？父母之恩你不能不报。日月星辰给予我们光明和温暖，山川大地给予我们甘露和食粮，皇天后土之恩你不能不报。期待死亡，追求虚幻的永恒，没有了生命还何谈感恩！每一个人，对于生你养你，疼你爱你的人都是仅有的，唯一的。他们希望你活得安稳，平静且舒心，也许有时因为你的浮躁和任性责备几句，唠叨几声，那也是一种在意和关爱。
冷静地想一想，把我们认识的所有的人过滤一遍，真正时常惦记你，牵挂你的能有几个？而可以迁就你，包容你的只剩下父母亲了。你应该清醒地意识到：你好好生活着，即使平淡无奇，琐碎庸常，这对他们来说都是福音。当然，这也是人子人女回报他们的责任。为了这份责任，我们尤其要热爱生活，珍视生命。
热爱生活要常常注意到身边的美好事物，你能感叹白云的轻灵飘逸，也能为坚石的执着所感动。永远保持希望和自信，即使是在寸草不生的茫茫沙漠之中，心中的绿洲也不曾泯灭。宽容地对待周围的人，仇恨是用别人的错误来惩罚自己，善待他人就是善待你自己。总有乐观的心情相伴，落雨的日子里我们就去折纸船，起风的天气正好可以放风筝。细心保护自然环境，把碧绿还给大地，把蔚蓝还给海洋，让人类回到梦开始的地方。全力以赴心中的梦想，结果也许并不重要，投入的快乐是你最大的享受，人生处处都有意外的惊喜。
去热爱生活吧，让窗外清新的空气充盈自己的心胸，轻轻的对自己说：明天又会是一个好日子。
为什么要抱怨
如果一个人把大量的精力耗费在无谓的烦恼上，那么他就不能像平常人一样尽量地发挥他固有的能力。世界上能够摧残人的活力、阻碍人的志向、减低人的能力的东西，无过于烦恼这一件事，它能败坏人的健康、摧残人的精力、损害人的创造力量，因而使许多可以大有作为的人平庸而终。有种人“宽于律己，严以待人”，任何事都是别人的错，其实那是自恋主义者的表现。因为一切以自己为中心，所以任何不利自己的东西都是他抱怨的对象。
1．停止抱怨是一种宽慰
抱怨是人性中的一种自我防卫机制，要完全断绝的确很难。如果你觉得自己根本无法做到停止抱怨，那么至少应该在抱怨的时候提醒自己，这个抱怨只是暂时的出气宣泄，可做心灵的麻醉剂，但绝不是心灵的解救方。
一个真正成功的人，第一要达成的境界就是停止抱怨。面对一切的误解、攻击、诋毁、赞誉、过奖，都能做到以开放的心坦然承受。古人道“无云生岭上，有月落波心”，那就叫“不畏红尘遮望眼，月轮穿沼水无痕”。
停止抱怨看起来几乎不可能，其实大家也明白，这原本是每个人都做得到的简单事。古话说“直心是道场”，如果你能做到完全不抱怨，平平常常担起自己的责任，那么你的人生境界就非常不简单了。
生活是我们自己的，我们自己要去找一些外在的因素来充实我的生活。我们都是一个平凡的人，过着简单的生活。每一个平凡的人可能都会觉得自己只是浩瀚银河中那颗微不足道的一颗小星星。的确是，我现在还是那颗小星星。但是每个人在这个社会上都有自己的位置。我们要让自己的位置在银河中闪闪发光，让我们自己为自己骄傲。让自己活得不后悔。我们要有勇气去面对工作或者生活中的任何挑战，要发挥所有潜力让自己达到最佳状态，让自己活得更充实。努力工作做出成绩会让自己感受成功的喜悦，热爱生活享受生活会让自己感受生命的价值。懂得生活，热爱生活，享受生活……经常在抱怨中感觉自己的牢骚是最深刻的，自己是最应该抱怨的。抱怨的结果当然不会得到更好的待遇，更多的重视或者提拔，相反，每天这样的抱怨催人老去，仔细想来，真不该抱怨工作。
不抱怨是一种最起码的道德。再差的生活，再与自己付出不符的工作都至少可以养活自身，在工作中再少的收入也是我们可以以劳动者身份立足社会的证明。在没有遗产与可以坐享其成的资本的前提下，每个人靠自己的劳动混饭吃是这个社会存在并良好运行的基本条件。工作至少使我们具有了一个社会身份。这个身份再卑微，也是一个位置的象征，在这个位置上我们才可以以此为轴心打量全社会。失去了工作，没有了社会身份，在家庭中很容易地位沦落，也关闭了一个了解社会的窗口。现在这份工作的经验，也许是你开始另一份更适合你工作的垫脚石。没有一份经历是全然失败的，即使失败也可以让你多一个总结经验的机会，“他山之石，可以攻玉”。在不断地调整中才有可能寻找到自己的最佳位置，可这个前提是你得首先有个位置做坐标。
要给自己一个良性心理暗示。心理暗示的作用是非常强大的，我们都知道良性心理暗示的正面作用，可很少去想不良心理暗示的负面作用。当人忧郁、气愤、心情不佳时呼出的气体是有毒的，这你知道吗？长期的抱怨会销蚀你的生理与心理的健康。如果你还没有学会给自己良性的心理暗示，至少你不应该用不良的暗示迫害自己吧。
不抱怨能避免恶劣情绪的大面积传播。知道什么是情绪传染吗？某年春节晚会上一个小品就讲的是情绪传染：一个卫生监管人员因为老婆责骂而情绪不佳，在执法时对一个经营糕点生意的老板出言不逊，老板又把气撒在了老公身上，老公最后也因为想出气，把蛋糕扔在了卫生监管人员的老婆身上。抱怨就是你洒到空中的一盆脏水，最终被淋得更多的是自己！所以说如果抱怨是一把有毒的草，自己得到后不要再往下传吧，很有可能它传播的最后结果就是成“燎原之势”，让你被抱怨包围而不是得到出路。
不要浪费过多时间在无聊的事情上。如果你的工作让你一点成就感也没有，那就赶紧想办法另谋高就，而不是不停地抱怨，抱怨不会提高你的口才，也不会让你得到什么有益的经验。只会使你浪费更多时间，从而错失更多机会。
这个世界是很大的，只要有人的地方就会有事发生。不要试图去改变世界，因为我们只是沧海中的一粟。我们要去接受生活所给予我们的一切，多感谢，少抱怨。
2．远离抱怨是一种人生境界
人天生都有一种本性，叫做“贪婪”。即使在别人眼里，你是最好的，但是你自己还会经常的抱怨自己的生活不尽如人意。生活就像自然界，有阴晴、有金秋、有冬雪，就看你如何对待它了。乐观地对待生活，你就会感到非常地快乐；悲观地对待生活，你就会过得特别地烦恼。马克·吐温晚年时感叹道：“我的一生有太多的忧虑是一些从未发生过的，没有任何行为的，这比无中生有的忧虑更加愚蠢。”
如果一个人经常性地抱怨生活，只会让自己过得更加疲惫。有这样一则故事：比尔生活在城市里，虽然生活得特别舒适，但是有时他依然觉得没事可做；即使忙碌，也觉得空虚；有快乐，也有彷徨；有希望，也有失望，总是难得如意。后来，寻访乡野成了他解决烦恼的一种途径：乡间正值丰收季节，田垄上堆着稻子，农人提着镰刀，松松斗笠，用毛巾擦着汗，嬉笑地走向那冒着炊烟的家。比尔和一位老者在树下搭讪，老者纯朴而友善。老者说：“我们感觉快乐是由于我们能够适应田间的生活，并且还非常地喜欢它。我非常的乐观，我对生活不曾抱怨过，我吃自己种的蔬菜和水果，总感觉那是世上最好的食物。”比尔对这位老者的话若有所悟地点了点头。
在自然界的生活当中，根本就没有什么是一成不变的。如果你不能很快地适应生活，不能在较短的时间内调整好自己的心态，你将可能永远都逃避不了烦恼。你一定要相信：一切都会变好的，我们的生活是美好的，我们要乐观地对待生活，充满自信地挑战生活，只有这样，胜利的大门才会永远为你敞开。我们每个人在成长的道路上，都避免不了要走一些不应该走的弯路，犯一些明明知道是错误还坚持去做的事情，也会遇到许许多多的挫折和磨难。抱怨是每个人见得最多，听得最多，也是犯得最多的一种消极生活方式。
智者在面对种种障碍的时候，所能表现出来的情绪和行为与普通人所表现出来的是有很大差别的。一个智者在面对别人的错误时，不是抱怨而是教导和查找错误的原因，并且还能够以此找出正确的方法进行弥补错误；当面对艰难险阻的时候，不是抱怨，而是竭尽全力地去征服；在面对诸多不公平的时候，不是抱怨而是设法避免这种不公平在自己身上发生；当面对别人的误解时，不是抱怨而是加强沟通；当面对别人异样的眼光时，不是抱怨，而是努力让他人对自己投来刮目相看的眼光；当面对自己的情感受到伤害时，他们做出的动作不是抱怨，而是付出更多的爱心，去融化对方……智者之所以能做到这些，并不是由于智者有较高的情商，而最主要的是他们知道所有的抱怨和牢骚都是徒劳，除了能够让别人知道你在表示不满之外，对于解决出现的问题和实现你的目标，都是毫无益处的，甚至很有可能会给你带来让你承受不了的更加糟糕的结果。就好像珠穆朗玛峰不会由于登山者抱怨它的陡峭而发生丝毫的变化，麻烦也不会因为你的抱怨而自动消失。有一位哲人曾经说过这样的一句话：“心灵是它自己的殿堂，它可以是天堂中的地狱，也可以是地狱中的天堂。”假设我们心中都是抱怨，那它不会伤害到别人，只能伤害到你自己，甚至可能还会毁掉你所有的一切，使你在芸芸众生中迷失自我。
因此，对于每一位想在事业上获得成功、在家庭方面获得幸福的人来说，最重要的是从现在就开始，必须彻底地抛掉抱怨，才有可能把我们心灵的殿堂变成天堂！
“尽管我看不见太阳，但我可以感受到阳光的温暖；虽然我不能看到大海，但是我可以倾听海浪的声音。”当一位盲人对你说出这样的一番话时，他如此豁达的话语，如此乐观的心态，不能不让人折服。没有一丝的抱怨，没有一丝的颓废，有的只是自信和乐观。对生活充满了信心，充满了向往，生活是美好的，不是吗？看不到太阳，不要紧，你可以享受它的温暖；看不到大海，同样不要紧，你可以倾听它的声音。既然如此，我们这些健康的人还有什么好抱怨的呢？当你打破杯子的时候，不要抱怨，想想，幸好你打破的只是杯子，而不是特别贵重的东西；当你打破的是特别贵重的东西时，不要抱怨，想想，幸好打破的只是一件东西，并没有弄伤自己；当你弄伤自己时，更不要抱怨，想想，幸好你只是弄伤自己，并没有因此而丢掉你的性命。常常，从另外一个角度，换一种思维，你就会发现，原来退一步，就可以海阔天空。因此，千万不要抱怨。
自从人来到世上的那一刻起，就已经注定你将要面临的是那坎坷崎岖的道路。因为，生命本该经历这么多的风雨。我们在许多方面，根本就控制不了自己的生活，但是我们可以跟生活进行争斗。如果你把自己的命运掌握在别人的手中，一味强调客观，自己还剩下什么呢？我们应当扼住生命的咽喉，不屈于命运，努力奋斗！因为只有这样才能把握住自己的命运，生命才能绽放其特有的光华。或许你出身贫寒，或许你微不足道，但是千万不要忘记了你拥有和生命作斗争的体魄和本领。
有这样一个小故事：一个人平均每天都会花费三个小时来抱怨。他每天打电话、写信或谈话，跟人叙说这个世界有问题之处。十年过去了，这人不曾改变世界一点。由于他一直保持抱怨的生活态度，最后使这个人变得更加难过了。知道吗？抱怨是一种特别容易受感染的习惯，尤其是同一办公室或地区工作的人。当你周围的人都是这种充满抱怨的人时，你很有可能会在悄然间变成了一个抱怨的人。有些事情，既然我们作出了选择，就不要后悔，更不要抱怨，如果时间都用在抱怨上，生活的意义在哪里呢？如果一个人生活在感恩的世界里，就会很快乐。
把工作当成乐趣的人最快乐
劳动最光荣！你千万别把它当作一个空的口号，或者感觉是在唱赞歌，戴高帽。任何一个曾经潜心，投入地工作过的人都会有这样的感觉，当你投入的做一件事，你获得除了事情本身给你的成就感，还有的是心情的愉悦。
所以我说，劳动最光荣！
只有通过工作，才能保证精神的健康；在工作中进行思考，工作才是件快乐的事，两者密不可分。
即使你的处境不尽如人意，也不能厌恶自己的工作，世界上再也找不出比这更糟糕的事情了。如果环境迫使你不得不做一些令人乏味的工作时，你就应该想方设法使自己充满乐趣。用这种积极的态度投人工作，无论做什么，都很容易取得良好的效果。
人可以通过工作来学习，可以通过工作来获取经验、知识和信心。你对工作投入的热情越多，决心越大，工作效率就越高。当你抱有这样的热情时，上班就不再是一件苦差事，工作就变成一种乐趣，就会有许多人愿意聘请你来做你所喜欢的事。工作是为了自己更快乐！如果每天工作八小时，你就等于在快乐的游泳，这是一个多么合算的事情啊！
我见过许多在大公司工作的员工，他们拥有渊博的知识，受过专业训练，他们朝九晚五穿行在写字楼里，有一份令人羡慕的工作，拿一份不菲的薪水，但是他们并不快乐。他们是一群孤独的人，不喜欢与人交流，不喜欢星期一；他视工作如紧箍咒，仅仅是为了生存而不得不出来工作；他们精神紧张、未老先衰，常常患胃溃疡和神经官能症，他们的健康真是令人担忧。
当你在乐趣中工作，如愿以偿的时候，就该爱你所选，不轻言变动。如果你开始觉得压力越来越大，情绪越来越紧张，在工作中感受不到乐趣，没有喜悦的满足感，就说明有些事情不对劲了。如果我们不从心理上调整自己，即使换一万份工作，也不会有所改观。
一个人工作时，如果能以精益求精的态度，火焰般的热忱，充分发挥自己的特长，那么不论做什么样的工作，都不会觉得辛劳。如果我们能以满腔的热忱去做最平凡的工作，也绝不可能成为艺术家。各行各业都有发展和发挥你才能的机会，实在没有哪一项工作是可以藐视的。
如果一个人鄙视、厌恶自己的工作，那么他必遭失败。引导成功者的磁石，不是对工作的鄙视与厌恶，而是真挚、乐观的精神和百折不挠的毅力。不管你的工作是怎样的卑微，都当付之以艺术家的精神，当有十二分的热忱。这样，你就可以从平庸卑微的境况中解脱出来，不再有劳碌辛苦的感觉，厌恶的感觉也自然会烟消云散。
所有的抱怨不过是逃避责任的借口，无论对自己还是社会都是不负责任的。想一下亨利·凯撒——一个真正成功的人，不仅因为冠以其名字的公司拥有十亿美元以上的资产，更由于他的慷慨和仁慈，使许多哑巴会说话，使许多跛者过上了正常人的生活，使穷人以低廉的费用得到了医疗保障……所有这一切都是由凯撒的母亲在他的心田里所播下的种子生长出来的。
玛丽·凯撒给了她儿子亨利无价的礼物——教他如何应用人生最伟大的价值。玛丽在工作一天之后，总要花一段时间做义务保姆工作，帮助不幸的人们。她常常对儿子说：“亨利，不工作就不可能完成任何事情。我没有什么可留给你的，只有一份无价的礼物：工作的快乐”
凯撒说：“我的母亲最先教给我对人的热爱和工作的乐趣。她常说，热爱工作和为人服务是人生中最有价值的事。”
如果你掌握了这一积极的法则，如果你将个人兴趣和自己的工作结合在一起，那么，你的工作将不会显得辛苦和单调。兴趣会使你的整个身体充满活力，使你在睡眠时间不到平时一半、工作量增加两三倍的情况下，不会觉得疲劳。
工作不仅是为了满足生存的需要，同时也是实现个人人生价值的需要，一个人总不能无所事事地终老一生，应该试着将自己的爱好与所从事的工作结合起来，无论做什么，都要乐在其中，而且要真心热爱自己所做的事。
成功者乐于工作，并且能将这份喜悦传递给他人，使大家不由自主地接近他们，乐于与他们相处或共事。人生最有意义的就是工作，与同事相处是一种缘分，与顾客、生意伙伴见面是一种乐趣。
罗斯·金说：“只有通过工作，才能保证精神的健康；在工作中进行思考，工作才是件快乐的事，两者密不可分。”
如果你以为自己的工作是乏味的，是一种苦役，就会产生抵触的心理，这终究会导致你的失败。
要看一个人做事的好坏，只要看他工作时的精神和态度就可以了。如果你对工作是被动而非主动的，像奴隶在主人的皮鞭督促之下一样；如果你对工作感觉到厌倦；如果你对工作毫无热诚和爱好之心，无法使工作成为一种享受，只觉得是一种苦役，那你在这个世界上绝不会取得重大的成就。
有这样一个故事，一天，主人把货物装在两辆马车上，让两匹马各拉一辆车。
在路上，一匹马渐渐落在了后面，并且走走停停。主人便把后面一辆车上的货物全放到前面的车上去了。当后面那匹马看到自己车上的东西都搬完了，便开始轻快地前进，并且对前面那匹马说：“你辛苦吧，流汗吧，你越是努力干，主人越要折磨你。”
到达目的地后，有人对主人说：“你既然只用一匹马拉车，那么你养两匹马干吗？不如好好地喂一匹，把另一匹宰掉，总还能拿到一张皮吧。”是主人便真的这样做了。
如果你对工作依然存在着抱怨、消极和斤斤计较，把工作看成是苦役，那么，你对工作的热情、忠诚和创造力就无法被最大限度地激发出来，也很难说你的工作是卓有成效的。你只不过是在“过日子”或者“混日子”罢了！
倘若如此，你每日所习惯的工作不仅不是合格的工作，而且简直跟“工作”有点背道而驰了！一些人认为只要准时上班，不迟到，不早退就是完成工作了，就可以心安理得地去领所谓的报酬了。可是，他们没有想到，他们固然是踩着时间的尾巴上、下班，可是，他们的工作态度很可能是死气沉沉的、被动的。
那些每天早出晚归的人不一定是认真工作的人，对他们来说，每天的工作可能是一种负担、一种逃避、一种苦役。他们是在工作中远离了“工作”不愿意为此多付出一点，更没有将工作看成是获得成功的机会。
因此，在任何时候，你都不能对工作产生厌恶感，或者把工作看成是苦役。即使你在选择工作时出现了偏差，所做的不是自己感兴趣的工作，也应当努力设法从这乏味的工作中找出兴趣。要知道凡是应当做而又必须做的工作，总不可能是完全无意义的。问题全在你对待工作的认知，对工作表现出积极的态度，可以使任何工作都变得有意义。
其实，只要你在心中将自己的工作看成是一个获得成功的机会，那么，工作上的厌恶和痛苦的感觉就会消失。不懂得这个秘诀，就无法获取成功和幸福。
一个人尽管如何冥顽不灵，尽管忘记他的崇高使命，但只要是踏踏实实，埋头苦干，这个人便不至于无药可救，只有把工作当成苦役才会永无希望。努力工作，而绝不贪婪卑吝，这便是成功的唯一真理。
我认识很多老板，他们多年来一直在费尽心机地去寻找能够胜任工作的人，他们所从事的业务并不需要出众的技巧，而是需要谨慎、朝气蓬勃与尽职尽责。他们雇请的一个又一个员工，却因为粗心、懒惰、能力不足、没有做好分内之事而频繁遭到解雇。与此同时，社会上众多失业者却在抱怨现行的法律、社会福利和命运对自己的不公。
许多人无法培养一丝不苟的工作作风，原因在于贪图享受，好逸恶劳，把工作看成是苦役，背弃了将本职工作做得完美无缺的原因。有一位努力上进终获高薪的女士，她才上任短短几天，便开始高谈想去“愉快地旅行”。月底，她便因玩忽职守而遭解雇。
应该在心中立下这样的信念和决心：从事工作，你必须不顾一切，尽你最大的努力。如果你对工作不忠实，不尽力，甚至把它当成是一个苦役，那将贬损自己，糟蹋自己，更不会从工作中得到应有的乐趣。
我们都是富有的人
《时代周刊》上登过一篇文章，谈到第二次世界大战时，有个士官在瓜答尔卡纳尔岛战役中被炮弹碎片刮伤喉咙，输了7筒血。他写了张纸条问医师：“我会活下去吗？”医师回答说：“会的。”他又问：“我仍可以讲话吗？”又得到了肯定的答复。于是这个士官在纸上写道：“他妈的，那我还有什么好担心的？”
1．用梦想编织目标
卡耐基大师说过，“在我们的生活当中，约有90％的事情是好的，10％的事情是不好的。”如果你想过得快乐，就应该把精神放在这90％的好事上面；如果你想担忧、操劳，或得肠胃溃疡，就可以把精力投入在那10％的坏事情上面。《格列佛游记》一书的作者约拿丹·史威佛特是英国文学史上最颓废的厌世主义者。他每次生日都黑衣素食，以示对自己的出世感到遗憾。虽然如此，他仍然赞美幸福快乐是促进健康的最大力量。他宣称：“世上最好的医师是节制医师、安静医师和快乐医师。”我们也许都能受到这位“快乐医师”的免费服务，只要我们注意自己拥有的可贵财富——比故事中阿里巴巴的财富还多。你会为亿万富翁出卖自己的眼睛、手足、听觉、孩子或家人吗？
把拥有的资产加起来，你就会发现，纵使洛克菲勒、福特和摩根等人把所有的金银堆起来，也买不到你拥有的一切。
但是，我们为这一切而心怀感谢过吗？没有。就像叔本华说的：“我们很少想到自己所拥有的，却总是想到自己所没有的。，’不错，这就是人世间最大的不幸。
曾经在杂志中看到过这样一篇文章：约翰·帕尔玛是一位退伍军人，他在讲述自己退伍后的历程中这样说道：“我从军中退伍后不久，便开始做生意，我日夜辛勤工作，买卖做得很顺利。不久，麻烦来了，我找不到某些材料和零件，眼看生意就要做不去了，因为忧虑过度，我由一个正常人变成愤世嫉俗者。我变得暴躁易怒，而且几乎毁了原本一19快乐乐的家庭。一天，有个为我工作的年轻残废的退伍军人告诉我：‘约翰，你实在该感到惭愧，你这种模样好像世界上唯一遭到麻烦的人。纵使你得关门一阵子，又怎么样呢？等事情恢复正常后再重新开始不就得了？你拥有许多值得感恩的东西，却只是咆哮不已。
老天，我还希望能有你的好状况呢！看看我，我只有一只手，半边脸几乎被炮弹打掉，我却没抱怨什么。如果你再不停止吼叫和发牢骚，不只会丢掉生意，还有健康、家庭和所有的朋友！’这些话对我真是当头一棒。我终于体会到自己是何等富有。于是我改变了态度，回复到原来的自我。
罗根·史密斯说过一句极富智慧的话：生命中只有两个目标：其一，追求你所要的；其二，享受你所追求到的。只有最聪明的人可以达到第二个目标。热爱生活除了理解生活的全部内涵和本质外，你还必须学会一种忍耐和适应。忍耐寒风的袭击，学会平衡；忍耐雨的骚扰，学会规避。失败时，不要让泪花浸湿奋斗，而使腾飞的翅膀沉重如铅；无奈时，不要让忧伤覆盖我们的天空，让前进的脚步迷失了方向。抑或狂歌，抑或苦笑，都没有必要在等待中。
2．接受一切不能接受的
在漫长的岁月中，你我一定会碰到一些令人不快的情况，它们既然是这样，就不可能是别的样子。但我们也可以有所选择，可以把它们当作一种不可避免的情况加以接受，并且适应它，或者用忧虑来毁了我们的生活，甚至最后可能会弄得精神崩溃。
我们必须接受和适应那些不可避免的事情。这不是很容易学会的一课。就连那些在位的帝王也要常常提醒他们自己这样做。已故的乔治五世在他白金汉宫的房里墙上挂着下面的这句话：“教我不要为月亮哭泣，也不要为过去的事后悔。”叔本华也说过：“能够顺从，就是你在踏上人生旅途中最重要的一件事。”
很显然，环境本身并不能使我们快乐或不快乐，只有我们对周围环境的反应才能决定我们的感觉。必要时我们都能忍受灾难和悲剧，甚至战胜它们。我们也许会以为我们办不到，但我们内在的力量却坚强得惊人。只要我们肯加以利用，就能帮助我们克服一切。
已故的布什·塔金顿总是说：“人生赋予我的任何事情，我都能接受，只除了一样，就是瞎眼。那是我永远也没有办法忍受的。”然而，有一天他低头看着地毯，色彩整个模糊，他无法看清楚地毯的花纹。他去找了一个眼科专家，发现了一个不幸的事实：他的视力在减退，有一只眼睛几乎全瞎了，另一只离瞎也为期不远了。他唯一所怕的事情终于发生在他的身上。塔金顿对这种“所有灾难里最可怕的事”有什么反应呢？他是不是觉得“这下完了，我这一辈子到这里就完了”呢？没有，他自己也没有想到他还能觉得非常开心，甚至还能善用他的幽默感。以前，浮动的“黑斑”令他很难过。它们会在他眼前游过，遮断了他的视线，可是现在，当那些最大的黑斑从他眼前晃过的时候，他却会说：“嘿，又是老黑斑爸爸来了，不知道今天这么好的天空，它要到哪里去。”
当塔金顿终于完全失明之后，他说：“我发现我能承受我视力的丧失，就像一个人能承受别的事情一样。要是我5种感官全丧失了，我知道我还能够继续生存在我的思想里，因为我们只有在思想里才能够看，只有在思想里才能够生活，不论我们是不是知道这一点。”
塔金顿为了恢复视力，在一年之内接受了1 2次手术，为他动手术的是当地的眼科医生。他有没有害怕呢？他知道这都是必要的，他知道他没有办法逃避，所以唯一能减轻他受苦的办法，就是爽爽快快的去接受它。他拒绝在医院里用私人病房，而住进大病房里，和其他的病人在一起，他试着去使大家开心，而在他必须接受好几次手术时，他只尽力让自己去想他是多么的幸运。“多么好啊，”他说，“多么妙啊，现在科学的发展已经达到了这种技巧，能够为人的眼睛这么纤细的东西动手术了。
一般人如果忍受12次以上的手术和不见天日的生活，恐怕都会变成神经病了。可是塔金顿说：“我可不愿意把这次经历拿去换一些不开心的事情。这件事教会他如何接受，这件事使他了解到生命所能带给他的没有一样是他能力所不及而不能承受的。这件事也使他领悟富尔顿所说的：“瞎眼并不令人难过，难过的是你不能忍受瞎眼。”
要是我们因而退缩，或是加以反抗，为它难过，我们也不可能改变那些不可避免的事实，可是我们可以改变自己。一个热爱生活的人，生活绝不会抛弃他；一个珍惜生命的人，生命绝不会辜负他，热爱生活的人，在漫长的人生道路上，无论遇到怎样的艰难险阻，也不会熄灭心中的灯火，只要你心中燃着理想，那么生活再曲折也会充满光明。
生活中，鲜花和掌声从来都不会赐予那些守株待兔者，而只馈赠那些风雨无阻的前行者。命运要靠自己来掌握，幸福要自己去创造，空谈和阔论从来不会让你梦想成真，一个热爱生活的人，一定会意气风发地在生活的田野上播种希望。与其空等命运的恩赐，不如通过努力奋斗去摘取丰收的果实。
生活中，没有永远的赢家，也没有永远的失败者。生活其实就是一本书，成功、失败、幸福、苦难、欢乐、悲伤，都是这本书中必不可少的内容。一个热爱生活的人，应该勇敢的握起笔，写好这一本书的每一章、每一节、每一字，在人生之路上，不懈地去追求，让生命之歌穿越天空和大地，走进阳光灿烂的明天。
感谢生活，就是感谢生命的馈赠。因为，生命系与人们生活生动鲜活的个体，保持生命的鲜艳就有生活的丰富多彩，五彩缤纷。我们拥有生命，拥有健康，就会拥有幸福，享受生活赠予我们的多姿多彩，无限魅力；我们拥有生命，就有充沛的精力去打拼生活，创造生活，享受生活；我们拥有生命，就会为生活的帆船航得更远走得更好而奋力划桨。
感谢生活，我们不会为生活中的琐碎忧恼而耿耿于怀，世间的烦躁浮华而心有余悸，生活的美丽永远是人生的主旋律，好心情是好身体的基石，是好工作的关键，是好生活的秘诀，是好人生的真谛。生活在现在都市中的人们，由于生活方式的多种多样，生活节奏的日益加快，被欲望异化的理想和极易膨胀的需求，越来越多地占据了人们的身心，成为生活和生命最难割舍同时也最承受的负担，让种种痛苦迫自己的心灵。即使对生活寡求的所谓淡泊之人，也难免染上浮世尘嚣——盲目行为增多，过多追求短期效益，使自己在一次次挫败中失意率逐渐提高，内心失去平衡，产生心理问题。
让自己遇到自己，知道快乐是人生的主题，明白苦难是人生的必修课，把握现在的幸福，调节并克服不让自己快乐的心绪，做自己情绪的主人，打开心灵的窗户，以积极、乐观、豁达的心态投身于工作和生活，珍爱自己，善待他人、超越苦难、把握幸福、健康、快乐、积极地过好每一天。
生活小贴士
热爱生活，你可以在平淡中寻觅真诚，在动荡中走入平稳，在陌生中邂逅知音。就能把挫折看成是一次新的进取，而不怨天尤人。就能把成功当成是一页翻过去了的历史，而不是躺在荣誉里沾沾自喜。唯有这样，你才能够深情地体验到生活的多姿多彩和丰沛崎旋，更加深情地亲近和热爱生活。
