如今的青少年大多是独生子女，在家里往往是“小皇帝”、“小公主”。同时，由于家长担心孩子在外面受到“伤害”，所以，青少年失去了很多与社会真正交流合作的机会。
青少年因得不到锻炼往往会变得胆小，以自我为中心，不懂得友爱，不善于合作，缺乏必要的责任感与公德意识。所以，青少年要敢于走向社会，走向人群，锻炼自立的能力。
社会适应能力是指青少年为了更好地在社会中生存，进行心理上、生理上以及行为上的各种适应性改变，目的是达到与社会的和谐。
我们每个人生活在大千世界里，总会有与自己性格、观点相冲突的事物，但个人毕竟是从属于社会的一个小分子，所以要学会适应社会发展的主旋律，这样才有机会让自己人生的小旋律与社会合拍，也才能奏响属于自己的华美乐章。
可是，很多青少年由于父母过分宠爱，失去了很多与同龄人接触的机会。一部分青少年得不到锻炼而变得胆小，以自我为中心，不懂得友爱，不善于合作，缺乏必要的责任感与公德意识。所以，青少年要敢于走向社会，走向人群，锻炼自立的能力。
青少年朋友，我们先来看一个小幽默吧。
有一位呆秀才下乡，一条水沟挡住了去路。他取出书来，仔细翻看，却怎么也找不到如何过沟的答案。
一位农夫告诉他，不用翻书，跳过去就行了。秀才听了他的话，双脚用力一蹬，往上一跳，竟然“扑通”一声掉落到水中。
那个农夫看秀才狼狈的样子，感觉非常可笑。赶紧上前解释说，不是那么个跳法。说罢，单脚起跳，一跃而过。
秀才看了埋怨说：“单脚起步为跃，双脚起步为跳，你该说跃，不该说跳。”
又有一次，秀才去买柴。他对卖柴的人说：“荷薪者过来！”卖柴的人不知道“荷薪者”就是“卖柴的”，但是听懂了“过来”两个字。于是把柴担到秀才面前。
秀才问他：“其价如何？”卖柴的人不太懂这句话的意思，但是听得懂“价”这个字。于是就告诉秀才价钱。
秀才接着说：“外实而内虚，烟多而焰少，请损之。”意思是说，你的木材外表是干的，里头却是湿的，燃烧起来，会浓烟多而火焰小，请减些价钱吧！
这次，卖柴的人再也听不懂秀才说的话，于是，担着柴就走了。秀才最终也没有买到柴。
呆秀才真的是呆秀才，只会死抠书本，完全没有社会适应能力，吃亏也是在所难免了，更糟糕的是连买东西都买不来，恐怕这样下去，连生存都是个问题，让人可悲可叹！
也许现实社会根本不存在和秀才一模一样的人，但是，的确存在着一些像秀才那样，不能适应社会、不能适应环境的人。“物竞天择，适者生存”，地球上数以亿计的生物，经过漫长的岁月的淘洗、筛选，大量不适应环境变化的销声匿迹了。所以说，适应是保存、发展自己的基础。
一个人相对于一个组织，一个部门乃至一个国家，就好像一颗螺丝钉相对于一台机器，我们只有改变自己，完善自己，使自己这个螺丝钉最大限度地适应社会这台机器的需要，以获得更大的生存空间、发展空间。
比尔·盖茨曾经说过：“生活是不公平的，要去适应它。”小时候，我们一直是在父母的呵护下生活，根本不需要考虑什么是烦恼，什么是愁，每天只需开心就好。
进入学校后，我们要学习，要做功课，起初，谁是愿意的呢！但这就是生活，我们要学会适应它。到了初中，我们每天想的不单单只有学习，我们想的又多了许多，每天的烦恼也增加了许多，但我们要学会适应它，因为这也是生活。
大地面对苍穹，一年四季、春夏秋冬，时而风、时而雨、时而炎热、时而寒冷，它机智地随着节气的变化，演示着不同时期的风情，因为大地学会了适应。
众生面对现实社会的变迁、环境的变化，最理智的抉择就是学会适应。人类也只有在适应中才能得到发展，才能前进。历史告诉我们：适者生存。
鱼儿被海浪送到沙滩上，有些鱼儿一动不动，有些鱼儿奋力挣扎，无功而死，对他们来说，这里是通向地狱的大门，而有些鱼儿努力适应新环境，长出了肺，学会了爬行，对它们来说，这里便是通向另一个多彩世界的大门。适应，是生存的一种方式。
人生如戏，就看唱主角的你如何入戏。学会适应社会是入戏的第一步，唯有学会适应，方能不断强大自己，方能怀有热血沸腾的激情去点燃梦想的火种。
学会适应社会是品味美好人生的需要，唯有学会适应，方能以良好的心态从容面对各种突发变故，以恬静的良好心态品味造物主给我们带来的苦与乐。
适应是一种放弃，放弃固有的行为习惯，得到了新的生存模式；适应是一种接受，是在有辨别，有选择地接受，并不意味着麻木地跟随与违心地屈从；适应是一种学习，是在现实中，不断变化的环境中更新自我，完善自我，求得生存；适应又是一种痛，那痛的过程正是适应的过程。整个适应的过程就是放弃的过程，也是发展的过程。
适应，使环境不再是生活的束缚，让生命与生活完美结合；生活使生命不再是固定的底片，而是不断变换的片断。
适应，是生存的一种方式，是面对变化的态度。不是无动于衷，不是怨天尤人，不是冲动莽撞，是要用积极的态度，心中的智慧，去适应，去开创。
适应，是快乐的一种方式，既然无法改变现实，那不如调整自身去适应，融入新的环境。贝多芬不幸失去了听觉，再不能感受到指尖流出的旋律，他应该是何等的愤恨，可他依然没有停下创作的脚步，相信无论遭受多大的痛苦，当他用心灵感受音律的时候，他是快乐的、幸福的。
适应是成功的一条捷径。或许面对生活中的选择，每个人都迷惑过、彷徨过，选择这个动作并不难，难的是适应所选的道路，所选的生活。就像海滩上活下来的鱼儿，经历亿万年的优胜劣汰，亿万年的适应与抗争，才成就了这番充满生机的新大陆。
学会适应，抛掉无奈和迷茫，新的生活要靠双手去开拓；学会适应，学着在开拓中寻找快乐，用积极的态度营造快乐的生活；学会适应，伴着快乐奔向成功，踏着自己选择的路，无悔地拼搏。
人生一世，草木一秋。短暂的人生岁月，等不得我们去抱怨，人间世态炎凉，更等不得我们牢骚满腹，消极悲观，等待观望。我们需要适应，更需要在适应中乘风破浪，坚定地前行。
适应既是时代发展的必然要求，又是一个人成功的必然过程。人类每一时，每一刻都在适应，只有适应，人类的生存才会充满活力；只有适应，人类的潜能才能充分发挥；只有适应，生命才会无限延续。
石匠调石，智者调心。积极地调整心态，自觉适应，执着适应，并不是随波逐流，更不是世故与圆滑。“适者生存”，适应是为了更好地生存，人也只有不断去适应才能前进，才能发展创新。
适应就要让自立自强的精神在我们的脑海中生根发芽。自立自强会让人勇敢面对各种困难挫折，在逆境中崛起，在顺境中扬鞭奋发；自立自强会让人主动迎接挑战，以昂扬的精神从容不迫地去迎接每一天新的太阳。
适应就要让积极的人生理念占据着我们的心灵。积极的人生理念会让我们波澜不惊，在苦难中享受人生，在平凡中发掘快乐，在快乐中升华快乐，在沉着、稳重中书写美好韶华。
当然，适应并不是盲目的。我们要适度适应，不必处处适应。这里所说的适应有个前提，是适应不能改变的客观条件，能改变的就不必都适应。
适应是种生活态度，我们要学会适应不能改变的，才能为我们的生存与发展留出空间。亲爱的青少年朋友，做一个聪明的人，学会适应不能改变的吧！
