你是否发现经常陷入社交的漩涡中？事实上，许多时候别人邀请你，你是真的不想出席，只是你没有别的约会，而且又没有正当的理由。
舒菲几年来都不敢拒绝别人。她是一个健朗有活力的女人，她事业成功，领导20个员工，处理事务果断有魄力，可以和其他合伙人平起平坐。但是，一旦她进入自己的社交生活，她便很容易被别人牵着鼻子走。她知道自己的缺点，但是她就是不能拒绝人家的好意。
有一次，她发现在参加一个晚宴前，一直感到忐忑不安。因为待会儿梅梅会打电话来邀请她。她想，如果她可以编出一个合理的说法，就可以舒服地躺在沙发上，静静地看一本好书。她当时就下定决心如此做，结果她成功了。
因此，她终于懂得搪塞的技巧了。她列出一张可当作搪塞理由的清单，然后放在家里和办公室的电话旁，如果再有人打电话邀请她出席那些她不喜欢的聚会，她就从清单上挑出一个搪塞的借口。
后来，她更进一步，把一些搪塞的借口随时挂在口边，避开一些在街上或是超级市场结账处遇到的熟识朋友。当然她遇到她喜欢相处的人时，她会爽快地答应。从此，她再也不用浪费自己的时间去陪别人，除非是她自愿的。
她最常用也是最好的一个借口是：“谢谢，梅梅！但是我礼拜六晚上已经有约了。”而且，她一般不会再加一句“或许下次吧！”，因为她知道像梅梅这种人可能会把她的话当真的。
当然，她的社交频率比以前少了许多，但是，她也因此有了更多的时间，去做一些她真正想做的事了。
无可厚非，人跟人之间确实要有互动，但互动应该是健康而良性的。人生苦短，我们没必要因为情面而浪费自己宝贵的时间去参加不喜欢的社交活动，或者做不喜欢的事。
找一个合理的借口，推了你不想去做的事，即使这个借口带有欺骗的成分，只要不会伤害到对方，也是一个可取的办法。比如你的朋友请你吃饭，在席间要求你帮他做一些事情，你知道自己做不到，可是毕竟又吃了这顿饭，等于欠了对方的人情。“真不好意思，我认识的人已经调职了，恐怕帮不了你。”这样，对方既知道你的拒绝，又不会觉得没面子。
总之，拒绝是一门艺术。善于拒绝，可以使我们节省许多宝贵时间，避免做不喜欢的事，也避免后来做不好而得罪对方。所以，该拒绝的时候就要果断拒绝。而果断的拒绝，就需要有适当的借口。凡事预则立，不预则废，平时多学习一些拒绝的借口，事先就有了准备，这样当别人对你提出你不想答应的要求时，你可以很快就把借口搬出来，搪塞对方，这样显得非常自然，不像是假的，更容易让对方相信。因此，平时就留意一些拒绝的借口，对于社交的成功是很有必要的。
