郭晶晶其人
郭晶晶，女，1981年10月出生于河北省保定市，中国跳水运动员，被誉为“跳水皇后”。
因为父亲重视亲身示范的家教方式，郭晶晶由一个胆小怕水的小姑娘成长为跳水世界的女一号。郭晶晶5岁开始练跳水，15岁就首次参加了奥运会。尽管如此，她的跳水生涯却充满坎坷：连续经历了两届奥运会的失败，骨折，改变技术，视网膜脱落，感情出现问题等。爸爸的示范作用，昭示着她苦苦奋斗了11年，直到2004年，郭晶晶才获得雅典奥运会跳水冠军。
家教故事
郭晶晶5岁开始练跳水，7岁就进入了专业的跳水训练。一路走来，她为祖国赢得了许多荣誉。但郭晶晶后来却回忆说，自己小时候与现在有着天壤之别。这多亏了父亲，要不是他从小就给我做示范，让我跟他学，也不会有我的今天。
郭晶晶上小学的时候很爱学习，成绩也很好，每次考试她每门功课都能得90分以上。就是在游泳馆练习跳水期间，虽然训练辛苦，但她总是会利用休息的时间来完成作业。以至进了游泳队专事学游泳后，爱学习是她成长进步的阶梯。跳水是个技巧性体育项目，在高手如林的跳台上，没有扎实的学习功底，是不可能掌握好跳水的各项复杂技巧的，也是不可能实现创新的。但郭晶晶爱学习的习惯并不是她天生具有的，而是父亲教导的结果。
郭爸爸是个火车司机，文化程度并不怎么高。他为此吃过不少亏和苦头。因此，自打女儿出生后，他就立志让女儿养成个爱学习的习惯。他认为，只有爱学习，将来不论做什么事，才能做得好。为了培养女儿爱学习的兴趣，郭爸爸想尽了办法。最后，他终于想到一种有效的方法来，那就是亲自给女儿做示范。开始的时候，他经常一进家不是拿起书来看，就是拿起报纸来看，并常常喊来女儿与他一起看，有时还假装着对一些字不认识，就向女儿求教，问女儿这个字念什么。女儿告诉他后，他不仅表扬女儿学习好，还对女儿说，认识字和有学问是件多么好的事情；后来，他就买来动画书和连环画，与女儿一起看，边看边教她，有时父女两个还扮演动画书里的小动物做游戏。有好多次，爷爷奶奶不知道他们在干什么，就问他们。这时，郭爸爸就让女儿解释给爷爷奶奶听。之后，郭爸爸还总是在夸奖女儿的同时，不失时机地对女儿说，你要像爷爷奶奶那样没文化，就像睁眼瞎子一样，什么都不懂，什么都不知道，那滋味多难受啊。
在郭晶晶的记忆中，在她学习上，爸爸基本上没有只说不做的。就这样，郭晶晶从小就对学习很感兴趣，并养成了一个爱学习的好习惯。这个习惯在跳水队里使她受益匪浅，其表现在，一是对教练的要求理解的快，理解得深；二是爱思考问题。失利了或动作一时掌握得不好、不准确，她很快就能找到问题出在什么地方，进而改正起来也比别人迅速；三是爱刨根问底。在学习新动作的过程中，她从来不会不懂装懂，或马虎了事，而是刨根究源问个清楚。别人都说她脑瓜子聪明，其实这是她儿时父亲培养起来的爱学习的好习惯使然。
郭晶晶说，“我现在胆子很大。你想想，要站在跳板上往下跳，还有做各种动作，一点也不紧张和害怕……其实小时候我很怕水，根本就不敢跳下去……小时候的我还特别胆小，和小朋友们在一起，我什么都不敢和她们玩。我忘记多大了，很小的时候，在姥姥家，因为姥姥家离幼儿园很近，很多小朋友一起去玩，我就让所有的小朋友坐到转的公鸡上面，我说你们坐上去我推你们，可能也不知道是怎么了，一下跑得太快了，滑倒了，嘴、上下颌骨受伤了，当时流了很多血很可怕……我小时候也特别怕水，看到稍深点的水，就心里害怕。学前班的时候，我的启蒙教练，他到学校去选人，他问有没有人想去学游泳，当时很多同龄的孩子都已经会游泳了，但是我还不会，因为我很怕……但我的性格却又很好动，属于闲不住的那种……我今天之所以能获得高台跳水冠军，这得感谢我的爸爸。”
郭爸爸是用的什么家教方式把一个性格懦弱和怕水的郭晶晶培育成今天这样的呢？这，还得从她年幼时说起。
郭爸爸十分疼爱自己的女儿，与许多家长一样，望女成凤之心早就有之。郭爸爸盼望女儿早日变成一只美丽的凤凰。那时，他听说，练体育项目若有成绩了将来考大学能加分，就琢磨着给女儿也选个体育项目练习。为此，他也给身边不少亲戚朋友征求过意见，但究竟练什么体育项目好，一直没能确定下来。女儿上学前班时，有一天回家对他说起游泳教练到学前班挑游泳小队员的事，并说自己因怕水没敢报名。郭爸爸认为这个体育项目不仅好，而且是个好机会，就鼓励女儿报名学游泳。他也知道女儿从小就怕水，所以就对女儿说，和你同龄的孩子都已经会游泳了，你不会就是不如人家。我们的小晶晶学习不落后，在游泳上也要当先进。晶晶听爸爸这么一说，不甘示弱和好强争胜的心理驱使她当面答应了爸爸，并很快报名参加了少儿游泳队。
为了改变女儿从小怕水的心理，郭爸爸从不生硬地、机械地空讲道理，而是一有机会就带女儿去学游泳。而每次去游泳，郭爸爸总是先一次一次跳下水去为女儿做示范，并在水中与水嬉闹，一副很喜欢水的样子。就这样，郭晶晶慢慢地由怕水到喜欢起游泳了，并且水性也日渐好了起来。
对于女儿胆子小，郭爸爸也很少责骂她。他也没有给女儿讲什么大道理，而是用言传身教或其他一些训练方式去培养女儿胆大的性格。那时，郭爸爸是保定的一个火车司机。火车风驰电掣，尤其是在火车头里，两旁的景物像流星一样迎面扑来，又像流星一样地逝去，不要说是年幼的孩子，就是初上火车头的成年人也会心生畏惧。郭爸爸心想，若把女儿带到火车头里，一定对她是个很好的锻炼。可那时候，火车司机们都有个忌讳：不能让女人上火车头。为此，郭爸爸想了一招，把晶晶头发剪成小男孩发式，再戴一顶帽子。有一天，郭爸爸就把她带上火车头。开始晶晶也很害怕，郭爸爸就时不时地把自己的脑袋探出窗外，其意思是告诉女儿，没什么可怕的，人的胆子是练出来的。就这样次数多了，慢慢地她也就没了畏惧感。现在想来郭晶晶从小就上演了一出“铁道游击队”，或者铁路上的“无间道”，面无表情，心如止水，遇到巡查绝不心惊肉跳，就这样，打下奥运冠军坚实的心理素质。
专家点评
很多家长都希望自己的孩子是个好孩子，做什么都可以得到别人的夸奖。但怎样让自己的孩子真正成为心目中的好孩子呢？回答是：家长良好的示范作用。所谓“言传身教”讲的就是这个意思。
每位家长都知道自己是孩子的第一任教师，也都懂得“榜样的力量是无穷的”。但是，如果我们请家长讲一讲怎么给孩子当好第一任教师，却大都不一定能说得清楚。有的会认为第一任教师就是督促孩子学好功课，孩子不懂的事情和问题，讲给他听，不会做的，教给他做；孩子有缺点、错误，要批评他、教育他，孩子有优点、进步，要表扬他。这些，固然是第一任教师应该做的。但还有没有其他的内容呢？至于给孩子做示范做榜样的问题，也不一定说得很清楚。
父母，是孩子效仿的榜样，家长的示范作用是全方位、立体化的。家长应该成为孩子高尚精神的榜样，崇高人格的榜样，多种能力的榜样，健康生活方式的榜样。具体来说，就是正派上进、勤俭自律、求知好学、文明友善和民主乐观等等。那就是在家教中，要像郭爸爸那样，身体力行地给孩子做示范，让孩子从小就知道这些道理和从小就自觉地向这些好的方面学习。
很多家长都说自己的孩子不爱学习，不爱看书，就爱看电视和玩电脑。我很想问问：“你们自己看书了没有？看过几本书？你们自己是不是一进家就看电视或上网？”我在朋友家中常看到这样的情景：孩子在写作业，家长在旁边看电视、打麻将、说闲话，孩子学习连个安静的环境都没有，更不要说阅读了，家长的示范作用又体现在何处？因此，如果想要孩子爱上学习、爱上阅读，自己平时也应该学习和读书，给孩子做个很好的榜样，让孩子养成读书的习惯，让我们的生活永远有书香萦绕。榜样的力量是无穷的，只有自己做到了，才有能力影响孩子，教育孩子。所以说，和孩子平等相处，严格要求自己，再加上对孩子深深的爱，我们家庭就是幸福的家庭；我们的孩子也一定会成为爱学习和懂事的孩子！
家长对教育孩子的责任，除了督促孩子学好功课外，还有更重要的生活知识、为人处世知识等等。而这些知识，在书本和课堂上是很难学到的。这些知识只有靠家长给孩子创造良好的环境并做好榜样，孩子才能慢慢学会。
我以为家长主要应从以下几个方面完善自己：一是提高自我。许多家长往往把家庭教育单纯地看做是塑造孩子，其实家庭教育的前提是自我教育，要求孩子做的，家长自己首先要做到；要求孩子不做的，自己首先不做；使教育孩子的过程，同时成为自己提高的过程。二是文明自律。每位家长都应继承发扬勤劳、善良、节俭、自律的中华民族传统美德，做精神文明的典范。三是乐观进取。如果你想让孩子拥有快乐的人生，你自己首先需要具有快乐的生活理念，要有正确的世界观、人生观。对于生活和工作都需要有积极的心态，要心胸宽阔、勇于面对现实、正确对待顺境与逆境、充满自信、有幽默感等。这对于孩子有很大的激励作用，孩子会从家长的精神风貌中学到做人的真谛。四是民主平等。在家庭生活中家长要讲民主，重视尊重和培养孩子独立的人格。在家庭生活中要给孩子说话的权利，给孩子创造积极参与家庭事务的机会，锻炼和培养其具有民主、平等的意识。五是诚信友善。诚信友善的品质是家庭生活幸福和事业成功的重要条件。家长待人诚信友善，团结亲友、邻里、同事，乐于助人，孩子也能学会与人友好地相处，多做好事，逐渐培养出诚信友善的品质。
那么，在示范作用上，有哪些问题特别需要家长注意的呢？一是父母不应对自己的小孩撒谎。这里指的说谎是父母双方中一方做了错事，旁人一看都明白这是谎言，可是认为孩子小可以被哄住，就撒谎。这样做小孩也明白，只是日后他就学着你撒谎来骗你；二是、孩子之间的正常交往家长应支持，尤其孩子的朋友来家时，要热情。家长的这些举动既有利于教育子女待人热情，注重友谊，也让孩子为有你这样待人友好的父母感到骄傲；三是孩子在场时，父母或家庭中成员不要吵架或打架。据少管所和法制报的有关调查，青少年犯罪中，有89%的家庭经常发生父母吵架和打架。他们说，他们从小就生活在吵架和打架之中，没有感到家庭的温暖和亲情，更不懂什么文明，心里只有恨。四是对孩子提出的问题，父母要正面回答。孩子在成长期，求知欲较强，好提问。做家长的要努力学习，尽量正确地回答。这，不仅有助于教育孩子，孩子也会因爸爸妈妈有知识能干，进一步增强他们的自信心和自豪感。五是在孩子的同学和朋友面前不要指责孩子。别认为小孩子不懂面子，其实他们很注重自己在同伴中的形象和地位。当着他的同学或朋友指责他，会让他感到自卑，对学习和今后的成长不利。
小贴士
孩子是父母的影子
由于孩子的可塑性大，模仿性强，父母的一言一行、一举一动都是以身示范，无时无刻不在潜移默化地对孩子施加影响。这种潜移默化的影响比老师的一堂课、一次谈话更加具体、生动、形象，教育也更加深刻得多。所以有人说，孩子是父母的影子。因此，父母在家的言行，一举一动都应该是有效的示范，才不会给孩子造成负面的影响。
要建立起家长的威信
在家庭教育中，有威信的家长才有家庭教育的主动权。如有的家长在孩子心目中可信的程度很低，家长一说些什么，孩子听起来就觉得不顺耳，立即回驳说：你又骗我。有的家长见孩子不听自己的话，打也打不得，骂也骂不得，没办法，只好到学校求助于老师。这样的家长，怎么能起到很好的示范作用呢？
