豌豆稀饭
材料
豌豆2大匙，软米饭1/2碗，鱼汤1/2杯。
做法
1.豌豆洗净，然后放入滚水中氽烫至熟透，捞出沥干后滤出硬皮。
2.将软米饭、去皮豌豆与鱼汤放入锅中，用小火煮至汤汁收干一半即可喂食。
TIPS
煮熟的豌豆在研磨时外皮就会脱落，磨好后再用筷子将硬皮挑出即可。
金针菇面
材料
龙须面1小把，金针菇50克，虾仁20克，青菜2棵，盐、香油各适量。
做法
1.金针菇洗净，切成约1厘米长的小段，青菜切碎，葱切成末，虾仁切成小颗粒备用。
2.油锅热后，放入金针菇、葱花，并加入少量盐炒入味。
3.加适量清水（肉汤更佳）入锅中，并放入虾仁和碎菜，水开后下龙须面。
4.面熟后，滴入几滴香油即可出锅。
甜椒鱼丝
材料
青鱼100克，姜汁1小匙，盐、淀粉、白糖各1小匙，植物油1小匙，甜椒适量。
做法
1.青鱼洗净切丝，甜椒切丝，用姜汁等调料拌腌约5分钟。
2.锅里蘸点植物油，把加工好的鱼丝和甜椒放锅里翻炒。
TIPS
鱼肉中含有丰富的蛋白质，甜椒清新爽口，特别受宝宝喜爱。
红枣莲子百合粥
材料
红枣25克，百合25克，莲子5克，已泡好的大米50克，白糖1小匙。
做法
1.将红枣、百合泡开，洗净；莲子泡开去掉芯。
2.将红枣、百合、莲子、已泡好的大米和水一起放入锅内，小火煮烂成粥，加入白糖拌匀即可。
绿豆薏仁粥
材料
已泡好的大米50克，绿豆20克，薏仁20克。
做法
1.薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜。
2.锅内放入清水，将绿豆和薏仁以及已泡好的大米放入锅内，用大火煮至绿豆开花。
3.再用小火煮至黏稠即可喂食。
