“一方水土养一方人”，谁也不能否认人与人之间的诸多差别，如人种的差别，年龄与性别的差别，地域、饮食结构的差别，工作环境的差别，以及人的健康状况、精神状态等方面的差别等等。对于患有心脑血管疾病的朋友来说，除了要参照联合国规定的标准执行外，还要根据日常生活中自己摸索出来的适合自己的数据（就是自我检测得出的结论），掌握住一个分寸——人体器官无不良反应这个尺度，就可以了。
在调查中发现，有不少的中老年朋友以为春、秋、夏三个季气候宜人，不容易诱发心脑血管疾病，其实不然。从我调查掌握的资料情况看，心脑血管这类疾病，一年四季都会发生。但相对比而言，只是春、秋、夏这三个季节，突发心脑血管疾病的比例与寒冷的冬天比较相对较少而已。这里有一点需要说明的是，即使是在春、秋、夏这三个季节，心脑血管疾病的发病率也会因为气候变化而受到影响，每个时期都具有这个季节非常明显的规律性。春、秋、夏对心脑血管疾病的影响，大致有以下几种特点：
一、气候变化无常的春秋两季
长期居住在我国北方地区的朋友，对于冠心病、心肌梗死和缺血性脑血管疾病，在春、秋、夏这三个季节里，有两段时间为高发期，第一是秋末冬初时期，第二是每年的开春季节。我的家乡在东北的大兴安岭，是心脑血管疾病的高发区，每年到了入冬的8月末至10月中旬这段时间里，左邻右舍的中老年朋友，不管男女，大都忙着到各医院采取预防措施，即便是这样，仍然会有不少人深受其害。究其原因，我认为主要是气候寒冷，导致血管急剧收缩，血液变得黏稠，血压升高，从而引发心肌和脑组织供血不足。
二、不容忽视的夏季
据我调查掌握的资料显示，在一些中老年朋友的印象中，乃至在一些医学书籍中，都能够看出这样一个问题，他们认为冬季，由于气温低，血管收缩、血液黏度大等原因，是心脑血管疾病的高发季节；夏天，由于气候温暖，血管舒张，不容易诱发心脑血管疾病。这里要告诉大家的一个不容忽视的问题，在我国北方一些心脑血管疾病高发区，由于这些地区夏季气温大都在30℃以下，室内没有降温设施，与寒冷的冬季比较，很少出现心脑血管疾病的情况。但在我国南方的某些地区，情况就不同了。主要原因是酷暑难耐的夏季，住在空调房间的中老年人，由于室内外温差较大，容易诱发心肌梗死和缺血性脑血管疾病。“三伏”天人们还有这样一种生活习惯，又热又累的从室外回到室内，咕咚咚喝一肚子冰水或冰啤酒，洗个冷水澡，然后躺在空调房间内的凉席上睡上一觉，是最舒服不过的事了。但资料显示，这样的情况很容易诱发缺血性脑血管疾病。这是因为：
1.在室外工作时，由于处于40℃的高温条件下，血管呈现舒张状态，此时进入温度相差悬殊的低温房间里，血管会迅速收缩，造成血压在瞬间升高，特别是那些患有高脂血症、血液黏稠、血小板凝聚者，既容易发生因体温急剧变化使本来已经发生黏稠的血液遇冷凝滞形成栓子，更容易引起血压在瞬间升高，也会因为血液遇冷，导致流动滞缓、受阻，发生心脑供血不足，因而导致缺血性心脑血管疾病的发生。
2.夏季天热，人体流的汗多，容易因体内严重缺少水分，而引起血液黏稠及血容量减少。血液黏稠容易形成栓子，还容易引起血液流动受阻，导致血压升高，最终造成脑组织与心肌缺血，这些都是能够引起心脑血管疾病发生的因素。
三、漫长而寒冷的冬季
在我国北方地区，漫长寒冷的冬季，对心脑血管的影响比起其他季节要严重得多。冬季是心脑血管疾病的高发季节，主要原因在于以下几点：
1.冬季天气寒冷，导致血管收缩，管径会因此变细，造成血压升高，管壁会变硬、变脆，使患有高血压者容易诱发出血性脑血管疾病。
2.患有高脂血症的朋友，寒冷的天气会加速动脉粥样硬化的进程；患有血液黏稠及血小板凝聚的朋友，会加剧血液黏稠度，造成血流不畅，形成栓子，导致血流受阻；严重时，甚至于会发展到将血管完全阻塞的程度，因而诱发缺血性心脑血管疾病的发生。
3.长时间寒冷的低温，特别是对于患有各类心脏病的朋友，若预防措施不当或不及时，则容易发生心脏病急性发作，甚至危及生命的现象。
4.居住在寒冷地区的人，由于漫长的冬季里在室外运动的时间少，一日三餐的饮食以肉类为主，特别是那些喜食肥肉、油炸食品、糖类食品及各种动物内脏的朋友，容易导致体型肥胖，引起体内胆固醇增高，发生动脉硬化。还会引起血压升高，诱发心脑血管疾病的发生。
