很多妈妈认为，孩子不愁衣食，不愁吃穿，别家人照顾的无微不至，他们怎么会有心理压力呢？
然而，现代的孩子在得到铺天盖地的爱的同时，却也越来越多地失去随心所欲地玩耍的自由；在得到大量玩具的同时，却失去了与父母拥抱、游戏和谈话的机会；在学校，老师与孩子、孩子与孩子之间也会有一些问题发生，如受到批评、不能与同学友好相处等，这些都会令孩子产生一些心理压力。
当孩子感到压力时，又会因为语言表达能力有限，无法清楚地表述出来，因此有时也无法得到妈妈的帮助；而且因他们自身知识及处世经验缺乏，处理问题的能力太差，又不能自己解除压力。所以，当压力过大或持续时间过长时，孩子就可能产生诸如抑郁症、厌食症、睡眠障碍等生理或心理问题，严重损害孩子的身心健康。
今年7岁的刘放上一年级，学习成绩还不错。可是，刘放与同学的关系相处得却不太好，因为在与同学相处时，稍不开心他就发脾气，还经常骂人打人，无法控制自己的情绪。时间长了，同学都对刘放避而远之，不喜欢和他交往。
其实刘放自己也很苦恼，事后也很后悔，可在当时就是难以控制自己。老师跟刘放妈妈反映后，妈妈特意辞掉工作，想帮孩子尽快摆脱这种不良的情绪。
作为妈妈，平时应该多注意孩子的言行，时刻关注孩子是否面临有压力以及压力的程度如何。当孩子面临压力时，行为方面经常会表现为爱说假话、爱打骂人，故意损坏东西，爱哭闹、不讲理，爱忘事，注意力不集中，常常感到害怕而纠缠着大人，睡眠不稳，夜惊（从睡梦中突然惊醒甚至坐起），梦魇以至梦游等。有时还会表现出一些身体的不良反应，比如经常持续（用力）眨眼睛、咬指甲、挖鼻孔、面部或四肢肌肉抽动等等。妈妈发现孩子出现某些上述反应时，就应多与孩子接触和交流，帮助孩子自然地解除心理压力。
完美妈妈课堂启示：
启示一：倾听孩子的诉说
有的妈妈认为自己的孩子太敏感、爱哭闹。其实，孩子哭的时候总有他们的理由和目的，有的孩子是想通过哭来吸引别人的注意，有的是为了表达自己的不满意，有的是因为愤怒，等等。所以，当孩子出现一些不适行为时，妈妈不要责备打骂孩子，而是鼓励孩子说说原因，倾听孩子的想法。
有时，孩子想要的也许并不是妈妈帮助自己解决问题，而是妈妈的倾听和理解。当孩子从妈妈那里获得了爱和力量，他们的压力自然也会减轻。
启示二：帮助孩子面对恐惧
有时，孩子会因为自己同别人不一样，比如：不跟别人一起逃学、不跟着别人作弊、抽烟、抄作业等等，就因此受到嘲笑，甚至会受到孤立，感到恐惧、不知所措。
这时，妈妈应当教导孩子坚持自己原则，不对的事一定不能做。妈妈要让孩子知道，能够做到不随波逐流是很不容易的，也正是一个人成熟、勇敢的表现，更是有主见、有头脑的表现。当孩子获得妈妈的鼓励和认可后，就会变得勇敢起来。
启示三：和孩子一起分享自己的经验
任何人的成长过程都不是一帆风顺，都会经历很多心理波折。妈妈也一定曾经遇到过很多与孩子类似的情况，当时是如何对待的，或现在遇到了什么困难又是如何处理的，这些都可以用通俗易懂的语言告诉孩子，与孩子一起分享。当孩子得知妈妈原来也经常会面对压力和烦恼时，他们就会获得认同感，对妈妈所说的话也比较容易听进去了。
妈妈告诉孩子自己是怎样应付压力的，实际上也是为孩子树立了一个坚强、勇敢的榜样，从而增强了孩子克服压力的勇气和信心。
妈妈手记
现在，不仅很多成年人有心理压力，孩子也不例外。妈妈是孩子最重要和最信任的人，因此也有责任帮助孩子克服心理压力。妈妈平时应多注意观察孩子，当发现孩子有一些不对的症状时，应及时了解孩子的境况，倾听孩子的心声，并通过有效的方法帮助孩子舒缓心理压力，拥有健康的身心。
