[人体活动时，皮肤与衣服之间以及衣服与衣服之间互相摩擦，便会产生静电。随着家用电器增多以及冬天人们多穿化纤衣服，家用电器所产生的静电荷会被人体吸收并积存起来，加之居室内墙壁和地板多属绝缘体，空气干燥，因此更容易受到静电干扰。]
●空气干燥静电易伤身
静电对于绝大多数的人来说并不陌生，因为它几乎无处不在。比如，家电中的电视机、冰箱、电脑等，即使人们日常生活中的梳头、脱衣裤以及开门、开水龙头之类的时候……
人体身上的静电有多高？有资料显示，在干燥的季节若穿上化纤衣服和绝缘鞋在绝缘的地面行走，人体身上的静电可达几千伏甚至几万伏。
静电虽然不像交流电那么可怕，但它对人体健康造成的危害是不容忽视的。别以为静电仅仅是让人难受一下，它对人的健康其实是有负面影响的。曾有医学专家研究证实，皮肤静电干扰可以改变人体体表的正常电位差，影响心肌正常的电生理过程。这种静电能使病人加重病情，持久的静电还会使血液的碱性升高，导致皮肤瘙痒、色素沉着，能使人焦躁不安，情绪波动。例如，当你去扶金属把手时，往往象被电击、虫蜇一样难受。这时候的电压可高达2000伏。只是由于电阻大和电流小，才没有构成对生命的威胁。那些长期对着电脑的办公室职员，就常常可能出现面部皮肤毛孔增大，皮肤容易干燥、出现红斑、皮肤瘙痒等症状。
静电对某些心脏病、精神分裂症、重度神经衰弱等不能承受强刺激的病人是一个潜在的威胁。当你穿用化纤类衬衣时，可能经常感到背上奇痒难耐，这是由于衣服上静电作用的结果，因为当汗孔排汗时，静电刺激就发痒。
●几招教你有效防静电
■梳头前，先将梳子在水里蘸一下，就能防止静电产生。
■多饮水，同时补充钙质和维生素C，减轻静电对人体带来的影响。
■脱衣服之后，用手轻轻摸一下墙壁，摸门把手或水龙头之前也要用手摸一下墙，将体内静电“放”出去，这样静电就不会伤你了。
■衣物首选纯棉、真丝类，穿化纤类衣物要注意衣服搭配，穿涤纶衬衫就不要再穿腈纶毛衣。贴身衣服、被褥一定要选用纯棉制品或真丝制品，并远离化纤地毯。
■勤洗澡、勤换衣服，消除人体表面积聚的电荷和带电尘埃；洗衣服时还可以放入适量柔顺剂。
■有条件最好光脚在地上运动一下，因为鞋底多属绝缘体，身体无法释放积累的静电。
■室内空气湿度低于30%时，有利于磨擦产生静电，若将温度提高到45%，静电就难产生了。因此，低湿天气出现时，不妨在家里洒些水，不便弄湿地板的地方，放置一两盆清水，同样可以达到增加室内空气湿度的目的。
●合理饮食赶走静电
■适当增加含维生素A、C、E和酸性食物的摄取。如胡萝卜、卷心菜、西红柿、豆制品可以提高血液的酸度，维持人体正常的电解质平衡。
■少吃油炸食品，如煎炸鱼、烧鸡、烧鸭、烧鹅、油条、炒花生、板栗、蚕豆、煎蛋等。
■少吃或不吃性燥热的食物，如虾、蟹、辣椒、韭菜、胡椒、八角、茴香等。
■多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品，多饮水，最好每天吃1～2个梨，或吃些西瓜、木瓜、芭蕉、葡萄、苹果等鲜果，吃些瓜菜如苦瓜、黄瓜、冬瓜等。同时补充钙质和维生素C，可减轻静电影响。
■戒烟限酒。
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光脚走路可放“电”
人体是个生物电磁场，我们生活在大自然的大电磁场中，一旦大自然的平衡更改或被阻挡，便会使我们的身心受到一定程度的损害。
现在我们穿的鞋大部分都是人造鞋底，这与传统的草鞋、布鞋、木鞋甚至于皮鞋最大的不同是——不导电。因此每天最好要在草地、土地、石子地或海滩上光脚，或穿着布底、皮底鞋子走走，这样可以将体内的静电放出去，保证身体的健康。
TIPS
●温馨小贴士●
经常操作电脑的白领或长期被家电“包围”的人，应多喝水、勤洗脸，保持办公环境的湿度，避免电脑屏幕或家用电器、电场产生的静电危害，防止其长期刺激皮肤在脸部形成“电脑斑”。
