男性不会患乳腺癌
身边误区：
很多人认为，只有女性才会患乳腺癌，男人不会患乳腺癌。然而事实上，男子也会患乳腺癌。
专家分析：
从生理学角度讲，男性患乳腺癌的病理机制与女性是一样的。只是因为男性乳腺癌发生的几率仅占男性全部癌症发病总数的0.2%，所以男性才认为自己不会患乳腺癌，更不会像女性那样经常做乳房的定期检查。不过，男性胸部较平坦，没有乳腺组织阻挡，所以即使男性长个2～3厘米大的肿瘤，癌细胞也会在短期内侵入皮肤、肌肉、腋下淋巴结及身体的其他器官。
引起男性乳腺癌的原因很多，如精神、内分泌、病毒等因素，还有遗传因素。目前肥胖和不良生活方式等，也开始成为男性乳腺癌患者近年来不断增加的重要原因。
专家支招：
男性也应定期进行乳腺检查，一旦发现乳头有液体流出，或乳房周围出现边界不清的无痛性肿块，乳头向内凹陷等，都应立即向医生咨询。此外，日常中也要注意乳房的清洁卫生，养成自查乳房的习惯，随时留意乳房出现的各种变化；男性服用的滋补营养品，大多数都含有激素成分，也要慎重选用，以免引起乳房疾病。
专家解难：
问：久坐对男性健康有影响吗？
答：男性长时间保持坐姿，会对前列腺造成很大伤害，诱发前列腺炎。因为长时间保持坐姿会压迫下身，使盆腔充血。如果局部血液淤积时间过长，就易孳生各种微生物和致病细菌。而男性生殖器官又相对敏感脆弱，更易受到此类侵害。因此男性最好在坐1个小时左右就起身散散步，以活动全身，疏通经络，改善局部血液循环，让睾丸得到放松。
胡须是男性刚健的体现
身边误区：
有些男性喜欢留胡子，以显示男性的刚健；也有些男性是因工作、学习繁忙，没时间刮胡子。然而长时间留胡须不刮，对人体健康是有害无益的。
专家分析：
前苏联医学院公共卫生科研所的一些科学家曾对留胡须的人吸入的空气进行化验，并与不留胡须的人进行比较，结果发现，留胡须的人吸入空气中的有害物质比不留胡须的人多出许多。并且他们还从留胡须的人吸入的空气中发现了几十种有毒物质，如酚、苯、甲苯、氨、硫化氢、丙酮等。这些有毒物质大多都是留胡须的人自行呼出，然后被胡须吸附的，人在呼吸时，这些有毒物质又会随着被吸入的空气而被进入人体，从而危害健康。
专家支招：
男性朋友们不能只看到留胡须带来的美观，还要注意健康问题，所以还是尽量不要留长胡须。如果一定要留，也要经常清理，注意卫生，不要让其成为藏污纳垢的据点。
专家解难：
问：能不能经常拔胡须？
答：胡须下有毛囊、皮脂腺等多种皮肤附属结构，在拔胡须时，很容易损伤这些皮肤、毛囊或皮脂腺，细菌乘虚而入，引起毛囊炎、皮脂腺炎等，甚至会形成疖肿或导致嘴唇或面部肿胀。而且，人的鼻唇周围有丰富的血管网，且与颅内血管相互交通。如果随意拔胡子，鼻唇周围的皮肤及毛囊和皮脂腺也会发生的细菌感染，极易蔓延到颅腔内的海绵状静脉窦，从而有可能引发脑膜炎或脓毒败血症。所以，胡须是拔不得的，最好使用剃须刀剃。
护肤是女人的事
身边误区：
与梳头一样，很多男人也认为护肤是女人的事，与自己无关。其实这种想法是不对的。皮肤是一个人外表形象的重要内容，一个男人的皮肤健康与否，不仅关系到他在别人眼中的形象，也会影响自己的情绪。
专家分析：
男子进入青春期后，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，导致皮肤油脂增多，容易形成毛孔阻塞，使脸部出现粉刺；加上外界各种不利环境的侵害，皮肤也会受到损伤，随着年龄增长而变得晦暗粗糙。25岁以后，人体皮肤开始走下坡路，到了中年则会更加衰老，皱纹增多，弹性减弱。如果在注意保养，且平时工作压力又大，可能年刚40就已沧桑满面了。这无疑严重影响自己在他人眼中的形象，而且也会影响自己的心情，感到自己日渐衰老，心情低落，影响工作和正常生活。
专家支招：
要知道，男人也有权利关爱自己，相信大部分男性都希望自己看起来年轻、洒脱，那么就要注意平时对肌肤的保养，科学护理自己的“面子”。
专家解难：
问：男士应该怎样护肤？
答：首先要经常按摩皮肤，促进面部的血液循环，使皮肤表层的衰老细胞及时脱落，改善皮肤的呼吸，提高皮肤深层细胞的活力，从而使皮肤光泽而有弹性。其次，尽量不要吸烟，因为香烟中含有多种有害物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等，这项物质都会损害皮肤健康，令皮肤灰暗无华。另外，还要注意防晒防冻，夏日出门最好擦些防晒油、霜之类的防护品，以防皮肤晒伤；隆冬季节出外时要涂些油脂护肤品。
啤酒不会影响男性生育
身边误区：
啤酒具有健脾开胃的功效，甚至被誉为“液体面包”，是很多男性喜爱的饮品，当然更不会认为它会影响生育能力了。然而英国科学家研究发现：啤酒会直接影响男性生育能力。
专家分析：
据报道，伦敦国王学院生育学专家林恩·弗拉泽研究了三种影响生育能力的化学物质，即大豆和其他豆类中的染料木黄酮、啤酒花中的8-prenylnaringenin及清洁剂、杀虫剂中所含的苯酚壬基等，最终发现这些物质都会模仿雌激素功能影响男性精子的正常行为，从而降低男性生育能力。当精子在遇到卵子时，会释放一种酶，从而冲破卵子的外膜。而雌激素可以刺激精子活性，如果尚未成熟的精子过早受到这种刺激，在没有遇到卵子时就释放出酶，待真正需要时，就无法冲破卵子外膜，那么生育能力肯定就会受到影响。
专家支招：
液体面包也有它的不安全之处，所以男性朋友平时还是应该适当控制啤酒的摄入量的。
专家解难：
问：吸烟对男性健康有哪些危害？
答：研究发现，吸烟能抑制血浆睾丸酮的水平，使性欲降低，甚至引起阳痿。且长期吸烟对心血管也有损害作用，最终会导致阳痿。此外，吸烟还会引起精子畸变。研究证明，吸烟者血浆中含有诱发细胞畸变和阻碍淋巴细胞合成脱氧核糖核酸的物质，会导致末梢淋巴细胞染色体易位。且吸烟时间越长，畸形精子也越多，正常精子数量也会随之减少。成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%，这无疑对生育非常不利。
熬夜不会影响男性健康
身边误区：
不少男性都属于“夜游一族”，每到夜深人静时，就是他们工作和娱乐的时候了，或在电脑前奋战，或出去泡吧、唱卡拉OK，而且并不认为这样会对自己的身体造成危害。其实，男性经常这样熬夜，对健康的危害是非常大的。
专家分析：
长期熬夜者，身体会处于一种超负荷的状态，在这样的状态下工作，易出现功能紊乱、内分泌失调、神经衰弱、记忆力减退、头昏脑胀、注意力不集中、反应迟钝、健忘及头晕、头痛等诸多问题。并且，经常还会使得生活不规律，长期下去极易导致肠胃病，还可能伴有腰膝酸软、手脚冰冷、失眠等症状。
专家支招：
男性要建立起规律的作息时间，调整好自己的生物钟。如果一定要熬夜，中间也应休息一段时间，同时注意补充必要的营养，如晚餐时多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物，少吃辛辣食物。
专家解难：
问：男人俯卧睡觉影响健康吗？
答：长期俯卧睡觉会压迫阴囊，刺激阴茎，易造成频繁遗精。频繁遗精的直接结果就是出现头晕、背痛、疲乏无力，严重时还会影响正常的工作和生活。此外，趴着睡也会导致阴囊温度升高，不利于精子生长。男人在睡觉时，原则是以不压迫内脏器官为宜，这样才更有利于休息。健康的睡眠姿势是采取仰卧位或右侧位睡姿，这样既不会压迫精囊，也不会压迫心脏（左侧位会压迫心脏），对身体最好。
性生活会造成“能源枯竭”
身边误区：
性生活虽妙不可言，然而一些男性认为“一滴精十滴血”，担心精液排出过多会大伤元气，给身体造成很大的危害。实际这种不必要的担忧是没有科学依据的。
专家分析：
性生活所消耗的能量，是男性射出的精液所含有的营养成分及男女双方在发生性冲动、性行为时所消耗的能量。其实，男性精液中所含的能量物质是微乎其微的，从能源物质含量来说，每100毫升精液中含有可转化为能量的物质如氨基酸，仅有1.28克、果糖0.1～0.5克，还有微量的脂肪和不会产生能量的无机盐。且一次性生活所射出的精液也仅有4～5毫升，能源物质的含量更是少得可怜，怎么能与血液相比呢？
一般来说，每周约1～2次、平均15～20分钟的性生活时间，仅占日常行动时间的0.3%，所消耗的能量也是微不足道的，因而并不会造成“能源枯竭”。
专家支招：
男性朋友大可不必为射出的精液损失而担忧，那些“能源枯竭”之类的观点是不科学的。不过，性生活频繁或过多遗精者，因性反射引起的兴奋与激动频繁，可能会使人很疲劳，消耗一定的能量，从而出现头昏眼花等现象，但这些绝不能归罪于精液的排出。
专家解难：
问：经常锻炼能延长男人的寿命吗？
答：男人进入50岁后，体内的一些因素就会发生变化，促使阳痿的发生。不过，若能经常参加体育锻炼，可以使这一进程放慢下来，至少能使这个年龄段的男性能继续保持勃起的功能。此外，经常锻炼的男性勃起率较高，而那些锻炼最勤的男性，具有最高的勃起率。每周至少跑步3个小时的男性，较那些很少锻炼的男性出现阳痿的机会少30%，这些男性通常也具有比他们年轻3～5岁的男性所具有的性功能。
手淫会导致阳痿
身边误区：
很多男性都有手淫的习惯，有些男性认为手淫会导致阳痿，于是在结婚时常常忧心忡忡，担心因此影响夫妻正常的关系和生活。其实，这种担忧是没必要的。
专家分析：
手淫与阳痿两者并没有直接联系的。在没有正常性生活的男性中，婚前有长期手淫史的，婚后一段夫妻性生活的适应过程都会让性生活正常起来。因为在还没有接触到女性的性刺激前，阴茎的勃起力度还不能代表真实的性能力，手淫与正常性生活是有很大差别的。而且，适当的手淫在某种程度上还能提高性功能，因为许多没有性生活机会的人可从中体会到射精时的快感，或说可在性幻想中不断给自己注入性感受的体验。
专家支招：
虽然手淫与阳痿没有直接关系，但手淫毕竟不是正常性生活，尤其是过度或成瘾都会给身体带来伤害，更重要的是增加心理负担，所以应尽早纠正过来。如果真觉得自己无法完成性生活，可到男科门诊找医生咨询一下，不必要的担心是多余的。
专家解难：
问：重复性生活有哪些危害？
答：复性生活是指一天内或一个晚上有两次或两次以上性生活。男性经常重复性生活，就会延长射精时间，因为第二次射精出现时间要比第一次长。这就埋下了诱发阳痿、不射精、射精时间迟缓等性功能障碍的隐患。而且，经常重复性生活还会因性器官反复持久性地充血，诱发前列腺炎、精囊炎等疾患。
春药也能补肾
身边误区：
有些男性因为肾不好，性生活会受到很大的影响，而中医补肾药见效又慢，所以可能听信他人传言，认为春药也可补肾，且见效快，还能增强性欲，所以就利用春药补肾。其实，这是非常有害的。
专家分析：
中医补肾药旨在治疗，主要用于恢复机体的正常机能状态；而春药不是用来治疗的，是用来催淫的，以图诱发超常的性欲，其功能是迅速而短暂的，不能从根本上改变人的性欲和性功能状态。过多使用还会削弱甚至损害机体功能，当然包括性功能。
健康人随便服用春药壮阳危害极大，因为大多数春药长期使用会导致兴奋、失眠、心悸等症状，而且性欲因药性的强烈刺激超常发挥到极点，还会严重干扰机体的正常机能状态。男性过量服用壮阳药，还会引起前列腺肥大，甚至前列腺癌。
专家支招：
性功能具有复杂的生理心理机制，性功能障碍的形成也多种原因。要调整性功能，就必须对症下药，讲究章法。如果不顾病因、药性，滥用春药，只会事与愿违，甚至导致更为严重的后果。
专家解难：
问：男性日常应该怎样护肾？
答：在饮食方面，感到疲倦时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者可多喝酸奶，吃山楂；平日护肾还要多吃韭菜、海参、人参、家鸽等。注意经常进行腰部活动，能补肾纳气，强身健体。保证充足的睡眠，即使工作再紧张，该睡觉时也要按时休息。性生活适度，不可纵欲。
男性没有更年期
身边误区：
不少人都认为，更年期是女性的专利，男性是没有更年期的。其实并非如此，男性同样也有更年期。
专家分析：
男性到了50岁左右，睾丸酮水平开始迅速降低，从而造成一时的内分泌失调，体力下降，并开始感到性功能衰退，经常出现头昏、抑郁或行为不合群等变化。这种生命的转折时期就是男性更年期。
男子更年期的症状会因人而异，而且还可能表现出与日常不同的表现。比如过去一贯雷厉风行的人，更年期可能会优柔寡断；过去一贯敏感、好学的人，更年期可能变得对许多事情缺乏兴趣。此外，男性更年期还可能出现失眠、无力、疲劳、多梦、头痛、孤僻、焦虑、易怒、性功能减退等多种症状。
所以说，男性不仅有更年期，而且还需要利用科学的方法顺利度过更年期。
专家支招：
要顺利度过更年期，首先要调节精神和心理，安闲清静，无贪求杂念，心情开朗、豁达，让自己保持愉悦的情绪；其次要有合理的膳食，荤素搭配合理，食物要色、香、味俱佳，饮食要有节度；另外还要多进行体育锻炼，起居有时，劳逸有度，生活要规律；同时，还要有适宜的性生活，不要禁欲，适度、愉快的性生活有益长寿、健康。
专家解难：
问：中老年男性是不是出现更年期症状就一个是更年起综合症？
答：并非如此。虽然男性更年期综合症是一组多症状的症状群，但在出现类似更年期症状时，也不能轻易下结论，因为处于这个年龄段的男性也容易发生一些器质性病变，如高血压、脑动脉硬化、神经衰弱等。这些疾病的症状也类似更年期症状。如果盲目下结论，可能会因此耽误了疾病治疗的最佳时机。
