人生在世，谁心中不会藏着一段伤痛呢？也许是亲情的缺失，也许是爱情的背叛，越想隐藏却越欲盖弥彰。人生是痛苦的，但并不是说，痛苦来了，我们除了举起双手投降之外，就只有逃避，把一切都扔给时间，希望时间能够冲淡一切。可是时间老人往往不会帮我们这个忙，因为一旦有人提起那段伤痛后，你那已经结疤的伤口依然会变得鲜血淋漓。
那么我们该怎么办呢？我们要学会治愈伤痛，拯救自己。
父亲离世后，朴槿惠尝尽社会最底层的滋味，也忍受了无数的背叛，简直就像是站在山崖边缘。关于这段经历，朴槿惠在自传中写道：“沉默的时间，一切都会时过境迁。”“我发现用对的方法活下去才是真正的人生，人生中最重要的不是金钱、名誉或权力，那些只不过是一瞬间就会消失的海市蜃楼。”
在朴槿惠看来，不管曾经经历些什么，都会成为过去的，只有用对的方式去面对，才能活出真正有价值的人生。父母亲过世的打击，让她的身体变得非常虚弱，经常感冒，吃不下东西。在巨大的压力之下，朴槿惠开始练习瑜伽，学习丹田呼吸法，有时候，也会写写诗来安抚自己的内心。心平静了，肉体自然会变得健康，胸口巨大的压力也开始慢慢地消失了，信心也恢复了。她每天都练习丹田呼吸法，身体对疾病的免疫力也增强了，以前一直觉得不好吃的东西，也觉得味道很不错，慢慢地恢复了自信心。
当然，这些好的转变，不仅仅只是瑜伽和丹田呼吸法的功劳，跟阅读也有很大关系。那段时间，她读了《法华经》《金刚经》等佛教经典和基督教经典《圣经》，此外也开始阅读中国的《贞观政要》《明心宝鉴》等。她把这些书放在床头边，以便随时可以阅读。如果她看到比较喜欢的句子，就会用笔抄写到笔记本上。每当心情烦闷的时候，她就会把笔记本拿出来翻看。
朴槿惠很喜欢《明心宝鉴》中的一句话：“利用别人的心来责怪自己，错就会少一些。利用原谅自己的心来原谅他人，两人之间的交情将会久远。”奥修·罗杰尼希说过：“既然人生短暂，但有星星、月亮、花朵、男人、女人、江河和山等无数欢乐相陪。而你却还要继续争夺，愚昧地过这一生吗？你空手来空手走，当你领悟到这一件事时，一切就会自然变得明朗。”她总能从她喜欢的这些话中感到安慰和平静。
朴槿惠曾在一本杂志上深情地表示：“母亲和父亲相继死于非命，一度使我连呼吸都感到困难。在最困难的时期，是中国国学大师冯友兰的《中国哲学史》使我重新找回了生命的灯塔。”书中“坐密室如通衢，驭寸心如六马可免过”的字句，让她知道了自己该如何继续生活。
世界太残酷，太现实，没有人去分担朴槿惠的痛楚、倾听她的孤寂、抚慰她的心灵，但是她却能治愈自己的伤痛。她站了起来，开始了她的新生命，这是值得我们敬佩和学习的地方。
想治愈旧伤，就要彻底抛去曾经让我们伤痛的生活，不要害怕孤独，一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。当你开始新的生活的时候，你崭新的生命就将开始。最后你会发现，曾经把你折磨得死去活来的痛苦早已经烟消云散，原本费尽心机想要忘记的事情也真的就那么忘记了。
人在遇到事情时，最应该求助的是自己而不是别人。
勇敢地问一下自己：“我该怎么办？”勇敢地去处理问题，而不是等着别人来帮你，因为别人也有自己的生活，他们不会永远地帮你，靠得住的也永远只有你自己。凡是经历过经济危机的人，对此都深有体会。假如有人在自身无错的情况下公司倒闭了，那是否就能由此推断：他就是个失败的人呢？假如有杰出的企业家，因为国际大环境的动荡而失手，是否就因此认定他已经一无是处了呢？我们不应该在自己无法控制的事情上压上自己的全部自尊。
我们一直在追问，幸福是什么？对于朴槿惠而言，幸福就是父母健在，大家在一起平平淡淡地过日子，但是，有时候，上天实在特别的残忍，会将我们所拥有的东西残酷地剥夺去。
因为有情，所以我们会痛。亲人的离别，爱人的离去，我们都会痛，但是生活还是要继续。面对生活的磨难，我们唯有坚强，我们若不坚强，我们的梦想该置于何处，那些爱我们的人怎会心安。
父母亲的死在朴槿惠的心中如今成了一道疤，它的意义在于激励朴槿惠更好地活下去，唯有活得更好才能对得起自己的父母，唯有替“父亲完成未完成的遗愿”，才能让自己活出生命最美的一抹色彩。所以，她选择拯救自己，积极地治愈自己的伤痛。
过去在青瓦台的时候，朴槿惠有一个心愿就是走遍全国各地，由于时间太忙，一直没有完成这个心愿。因此，从离开青瓦台后，她决定踏上期盼已久的旅游之路。她走遍了全国的知名大山和古迹，经常独自一人在乡间小路上行走，感觉是那么的舒服。她看到了很多纯真的笑容，听了很多有趣的故事。
她还记得有一次，她经过一个乡村，那个村子里几个大婶正在晒辣椒，看到她经过就把她叫住，她们旁边放着刚煮好的面条。
“虽然不知道你是从哪里来的，反正用餐的时间到了，就过来一起吃碗面再走吧。”
“太感谢你们了，不过，我没关系的。”她怕打扰大婶们的快乐时光，所以选择委婉地拒绝了她们的邀请。
“是因为没有配菜吗？”
大婶们非常热情，朴槿惠觉得再拒绝就有点难堪了，再说，走了一天的路，确实有点饿了，于是走向了她们。一位大婶马上就把一碗满满的面条端了上来，乡村的人情让她感到了相当的温暖。
一位大婶看她吃得这么香，似乎突然想起了点什么，于是好奇地问道：“你是不是三洞里里长的女儿！你跟那家的女儿长得很像呢。”
这时，站在身旁一言不发的一位年纪比较大的奶奶训斥道：“你们就让她好好地吃碗面，好继续上路，干嘛这么多话。”
在温馨的对话中，朴槿惠感觉到无比的力量，吃完了那一大碗面后，她站了起来，向大婶们感谢道：“谢谢你们的招待，可是现在我没有什么礼物可以送给你们当作回礼。下次有机会再走这条路的时候，我会带着饮料作为送给你们的礼物。”
朴槿惠离开后，那位沉默寡言的老奶奶追了上来。
“我知道你是谁，你和你的母亲长得真像。她生前做了太多的善事，就算其他人能够忘得一干二净，但我这个老人家却记得清清楚楚。拉电线到这个小村的那个男人就是你的父亲吧？”
说完，老奶奶就从衣兜里拿出揉成一团的几张钞票要她拿去当零花钱。朴槿惠不停地婉绝，可老奶奶把手里的钱塞进了她的手里就转身走了。她本来是想追上去的，可她突然想起了有关她外婆的一件事情便停止了脚步。
朴槿惠的外婆是非常虔诚的佛教徒。在世的时候，经常去庙里拜拜。
那是冬天里的一天，朴槿惠陪着外婆去庙里回来的路上，外婆看到在路边站岗的年轻士兵，就走进了一间杂货店。外婆从杂货店里买了一包香烟和几包泡面，然后走到了士兵面前把手上的东西给了他。
“小小的几样东西你就收下吧。在这么寒冷的冬天你们还要这么辛苦，我心里非常难过。拿去和你的伙伴们一起分着抽吧。”
士兵们收到陌生老奶奶送给的礼物，脸上露出了不知所措的表情，但是依旧精神百倍地向她的外婆表示了感谢，回到了车子里的外婆这才露出了放心的表情。朴槿惠想，或许这个老奶奶跟自己的外婆一样吧，只有自己收下了她们的礼物，她们心里才会开心。
老奶奶转身离开的时候，还安慰道：“振作点，往后的日子还很长。”看着老奶奶远去的背影，朴槿惠的眼泪不受控制地流了下来。
我们需要自己拯救自己，自己让自己开心起来。心理学家推荐了一些能让我们开心的事，可以好好拿来借鉴：每天读一些好书；拍几张照片；看快乐的电影；在周末的清晨做白日梦；给朋友寄卡片；在水边散步；偶尔吃一顿大餐；每星期坚持做一次锻炼；一边开车，一边大声歌唱；一边喝咖啡，一边读小说；一边打电话，一边信手涂鸦；一边洗澡，一边唱歌。
拯救自己，是爱自己的一种体现，也只有爱自己的人才有资格和能力去爱别人。千万不要让痛苦控制住我们，这样的人生活也会变得越来越糟糕。我们要努力活出最精彩的自己来，即使自己现在的处境并不是很如意。
