在养伤的这段时间里，洞穴里头并不太平，因为丧失配偶的关系，雌性人型豪猪们开始有些烦躁，在酋长的安抚下，它们才稍微平静下来，而邓肯的伤势却明显好转起来，他能够下地走动了。洞穴内部时不时会吹来两股冷热交替的风，这让本来沉闷的环境变得异常躁动，既然邓肯恢复了七八分了，龙劲就跟它商量要多开几个通气孔的事，不过这也必须等它完全恢复之后。
龙劲的身体素质还算强硬，在短短的时间内，伤口愈合得差不多了，只是动起来的时候还有点疼，不过这相比前些日子要好多了，这也让他有机会和安小羊单独讨论有关修炼的问题。
安小羊见他有些迫不及待，于是就把他带到那个充满冰晶的通道中，这个寒冷的冰碛洞这段时间只有安小羊才会进来，冰冷的环境让其他同伴望而却步，安小羊似乎不怕冷，也许是他的身体素质更加强一些吧。
“你要修炼，必须从静心开始。”安小羊提示他，并让他坐到那座遮挡住冰冷通道的大冰雕上面，“盘腿而坐，就是静下心来，与大自然融为一体，天地人和，我在物中，物在我中。”
龙劲还没有闭上眼睛多久，却又睁开来问道：“这样就能炼成本命武器了？”
“呵…这只是第一步。”安小羊汗颜道。
“本命武器必须通过修炼者‘气’的修炼，才能够提炼出来。所以你必须学会控制住气。”
“怎么才能控制住气？”龙劲追问道。
“等你能够安静的待在这个冰冷的环境的时候再说吧。”安小羊答道。
“每天在这里不断的感受自己的内部存在和吸纳外在环境给予身体细胞的能量，不知不觉，你的丹田里就会出现一股‘气’在流动，好好控制它，让它随着呼吸上下活动，就好像佛教宗学里的‘禅定’”
“你是怎么知道这种修炼方法的呢？”龙劲疑惑道，依照安小羊的年纪，居然对这种类似“禅定”的修行方法这么了解，出乎他的意料之外。
“这是在军队的时候学的。”安小羊答道，“包括气功和忍术。”
“忍术？”龙劲惊讶道，目光直盯着他。
“那是当上A兵后的事了。”安小羊举目望天道，“特种兵是一个非常特殊的群体，在极其恶劣的环境中，他们往往会单独去实行一些任务，这不仅需要强壮的体制，更需要自己拥有坚如磐石的精神力，他们必须独自一人在敌人的巢穴中完成任务，要克服对死亡、孤独、黑暗乃至于饥饿、寒冷、伤病等诸多困难，没有强大的精神力就会功亏一篑，而这也和忍术的修炼方法不谋而合。”
“相传忍术的老祖宗是我国的《孙子兵法》，忍术和其他武术流派强调体质训练不同，它尤其强调精神上的修炼，并将其整个的训练体系，建立在超乎想象的精神修炼基础上。”
“我还第一次听说部队里头要学忍术的呢！”龙劲感叹一番道。
安小羊转头撇了撇他，目光流出一种略带蔑视的光泽道：“你不知道的事还多着呢…”
“你每天要在这里修炼三个小时以上，等你有所领悟后，我再教你下一步的修行办法。”
修行的日子往往非常苦闷，禅定的环境也十分恶劣，这个冰晶嶙峋的冷窟几乎让自己喘不过气来，越是烦躁越是静不下来，而且还要坐在这块硕大的冰石雕上边，没炼成“丹田气”，却有一股股冷气从屁股下边直冒上来，弄得自己冰冷发抖。三个小时在龙劲看起来，就如同三年般难熬。
“安小羊，我从来没见你在这里打坐过。”龙劲没练几天，却不耐烦地抱怨道，“我不信你能待在这里三个小时。”
安小羊不答，玩弄着那只通体暗红色的“瓢虫”道：“要让自己的精神变得无比纯粹和坚韧，体内的潜能将得到最大限度的开发，可以完全除去心灵的迷惑和恐惧，全神贯注的投入战斗。”
“如果你实在不行的话，我也不勉强你，毕竟修行不是每个人都能够承受的，量力而为也不是件坏事。”
安小羊满带讽刺的话语彻底激怒了龙劲，他憋住一股气咬牙道：“就冲你这句话，老子今天非在这里待一天不可。”
“你不是要比一下吗？”安小羊盘坐后道，“看看谁待得久…”
“哼，来就来…”龙劲冷哼道。
“记住一点就好，刚开始的时候，要把自己想象成一块灼热体，如同烧红的碳或者炙热的火焰。”安小羊闭眼说道。
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黑暗之中，两个几乎静止不动的“雕像”在冰冷的环境下，面对面盘坐着，其中一个稍微有些不安分起来，用半睁开了一只眼睛又快速闭上了，毕竟这种寒气阴冷的恶劣环境不是哪个人都经受得住的。
“安小羊这个家伙果真有点‘名堂’”龙劲头皮发毛，暗忖道，“坐了这么久都纹丝不动。再这么下去的话，自己恐怕会受不了的…该想个办法，否则自己真会输掉…”
“对了，刚才他说的‘要把自己想象成一块灼热体’到底是什么意思？这里那么冷，怎么会把自己想象为灼热体呢？想象成一块冰还差不多……”
就在龙劲胡思乱想的时候，自己面门处传来了一阵阵的气流，这股气流还略带一丝暖意，龙劲心疑，立马又半睁开了眼珠子看了看情况，虽然自己没有百分之百静下心来，但是也能够感觉到，这股微弱的气流是从安小羊身上发出来的。
“好厉害的‘禅定’…”龙劲不得不佩服道。
“我一定要赶上他，不，是超越…把自己的身体想象成一块灼热体……”
龙劲强忍住游走的思绪，逐渐把精力集中，体验那股“灼热感”，排斥周围弥散的寒冷——浑身的每个细胞会在修行中吸纳周围的能量，从而转换为一股热量。
