营房外的天空月朗星稀，薄薄的浮云飘过星星一闪一闪的眨着眼睛，隆冬的夜空没有虫鸣鸟叫，静悄悄的。营房内，手电动的亮光来回的移动，一会照在这里，一会照在那里，战士们一个个的头顶冒着热气，浑身都是汗水。
“278，279，280，281……”周长风慢条斯理的数着，战士一下接一下不停的做着俯卧撑，汗水滴下来滴在被子上，把被子都打湿了，战士们都盼着班长赶紧大发慈悲停一下让他们休息、休息，缓缓劲。但是周长风根本就没有这个打算，这才那到哪儿啊！
“郝新志，你给我好好的做，你以为屁股上下动一动就算做了俯卧撑了啊，手臂给我放下去。”“陆小涛，别给我偷懒。”“李壮志，赵天贵，还有你杨国威，我看你们三个就是在偷懒，别人都汗出的哗哗的，你们三个怎么才出这么点汗啊！”周长风边数数，边不停的训斥着。就在他慢条斯理的数着数的时候，宋树根手臂一软，撑不住趴在了被子上。
“宋树根，好小子，你敢趴下，马上给我起来。”周长风的训斥声马上传来。“好小子，你还敢趴着不起来，看我怎么收拾你。”周长风边向宋树根的铺位走过去，边把皮带抻的啪啪响。“报告班长，我不是偷懒，是手臂真的没劲了，刚才没撑住。”宋树根一边解释，一边赶紧爬起来恢复俯卧撑准备的姿势，在周长风的计数中继续做着俯卧撑，虽然仅仅趴了几秒钟，但仅仅这几秒钟也可以让持续紧绷的肌肉得到放松，可以继续坚持训练。
“350，351，352，353……”周长风根本没有停下来的意思，他的目标这一轮要让战士们做多少个俯卧撑，谁心里也没有数，只能跟着计数声不停的做。慢慢的开始有更多的战士，撑不住而趴在被子上，又被周长风威胁着爬起来接着做。为了让战士们可以坚持的时间更久一点，做得更多一点，周长风会把计数的速度稍微放慢，或者隔一段时间停上十几秒，让战士们保持俯卧撑准备姿势，两手交替的抖动一下，稍微放松放松。
担当战士们趴下的次数越来越多的时候，周长风开始发怒了，谁不是从新兵走过来的，战士们心里那点小九九他是清楚的很，如果说俯卧撑做的时间长了，超过个人体能极限的时候，累趴下是非常正常的，但是频繁的累趴下就是在故意偷懒了，谁是真的累趴下了，谁是在装怂偷懒这可瞒不过周长风的法眼，而这时候的皮带的功能，可就不再只是抻的啪啪作响，吓唬吓唬而已了。
啪，一声清脆的皮带抽打背部的声音，汗水在皮带的抽打下四处飞溅，陆小涛的背上出现了一个清晰的皮带印。啪，又一声清脆的皮带抽打背部的声音。啪，又是一声皮带抽打背部的声音。
“陆小涛，郝新志，李世亮，你们给我起来，不要给我装。”周长风大声的斥责道。三个人背上感到隐隐的疼痛，虽然声音比较清脆，汗水也在皮带的抽打下四处飞溅，但周长风并没有用力气，只是轻轻的抽打了一下而已。
“班长，不公平，为什么就打我们，宋树根、高丰源也趴下了。”李世亮非常不服气的说道。
“为什么就打你们，我来告诉你。”啪，一声响亮的皮带和脊背碰撞的声音响起，一道鲜红的皮带印出现在了李世亮的背上，火辣辣的疼痛感瞬间传到了大脑里，李世亮疼的“啊”一声叫。但他没有敢在说话，他知道，再说的话，肯定还会挨打。
“为什么，你们心里想什么，以为我不知道啊！我也是从你们这时候过来的，他们趴下是真的在那一会儿，达到了身体承受的极限。你们三个趴下，是故意偷懒，想歇一会儿，连这点事都看不出来，分不清楚，我就不当你们班长了。告诉你们，今天晚上这是开始，以后谁再敢偷懒，我就不会轻轻的打你一下了，知道了没有。”周长风霸气的斥责道。
“知道了。”三个人齐声回答。“就他们三个知道了是吧，你们不知道是吧，是不是现在想尝尝皮带的滋味啊？”周长风怒声的问道。
“知道了，我们都知道了。”战士们异口同声的回答道，虽然大部分战士都还没有挨过打，但从刚才刘世亮的惨叫中，都明白，这事可真不是闹着玩的，要不是特别疼的话，一般是不会喊出声来的。“452，453，454，455……”周长风还在继续慢慢的数着数，果不其然战士们趴下的频率马上就减少了，当接近身体承受极限，快要撑不住的时候，战士们都会努力的坚持，在坚持，生怕被班长认为是在偷懒，而挨上两皮带。
“499，500。呵呵，不错，大家都坚持到了500。这很好，看来不是你们做不到啊，是前两天我对你们的要求低了点啊！除了杨国威、李壮志、赵天贵三个人，其他人起来活动一下手臂。杨国威、李壮志、赵天贵每人加100个。我叫你们三个偷懒，比别人出汗出的少。”周长风有选择性的让战士们休息，国威，大壮，赵天贵有没有偷懒他们清楚，出汗少是因为他们这段时间的体能训练比其他的战士效果好，体能素质现在比其他的战士要好，所以，要加强对他们的折腾，才能让他们有更大的提高。否则，要是真的偷懒了，皮带早就照顾他们三个了，越是被给予希望大的战士，挨打的几率越高。
“冤枉啊班长，我可真的没偷懒啊，就让我也歇会吧！”国威委屈的辩解着，他也知道班长只是想要加强一下对他们的训练，还是故意的撒娇、耍赖。
“对啊，班长，我也真的没偷懒啊！”赵天贵也跟着国威喊着委屈。
“你们俩叫唤啥，你们懂不懂，班长这是有意的栽培咱们仨呢，这点都看不出来，你们俩，还自称自己文化高呢，要是班长真当我们偷懒，早拿皮带抽咱们了。哼，不就加100吗，班长，来。”大壮霸气侧漏的数落着国威和赵天贵。这下惹得战友们全都哈哈大笑起来，周长风也毫不例外的也跟着笑了起来。
“哈哈哈哈，对对，对对，还是大壮同志，哦不，李壮志同志的智商高啊。杨国威，赵天贵鉴于你俩智商过低，或者是故意装傻，本班长要给你们小小的惩罚。来，高丰源帮我拿着手电筒，哼哼哼……”周长风一边故意的冷笑着，一边把皮带抻的啪啪作响。
“班长，手下留情啊，我这细皮嫩肉的脊梁可承受比起皮带的抚摸啊！班长你可轻点啊！”国威夸张的求着绕，他知道班长不会下手真的狠打他和赵天贵的。
“是啊，班长，你可轻点，别一下子把我打残废了啊！不然以后就少了一个给你洗衣服的了。”赵天贵也故意的喊着。
“轻点，轻点怎么对得起你们两个啊！我让你们偷懒加弱智加装傻。”周长风高高的扬起皮带，猛地用力的打了下来，在快接触到国威的背的时候，周长风手腕用了控制住皮带，皮带轻轻的在国威的背上打了一下，国威背上的汗水在一声轻轻的皮带声中四处飞溅。国威也极为配合的咬牙瞪眼啊的一声大叫。紧接着皮带以同样的方式落在了赵天贵背上，赵天贵也是极尽夸张的啊的一声大叫。
“有志哥，赵天贵，你俩别装了，班长又没使劲揍你们俩，装的跟真的一样。”大壮不不懈的说道。
“谁说班长没使劲，班长刚才可使了劲了，你没听到啪的一声震天响吗，我这背啊差点就断了。”国威呲牙裂嘴，装出万分痛苦的模样。
“是啊，我估计我是残废了，报告班长，我，我，就快不行了，让我，让我，让我临死前歇一会吧！”赵天贵更是极其夸张声音虚弱的哼哼着。
“好了，别给我装了，再装我可正不客气了，要死，也要给我做完100个俯卧撑再死，开始，1，2，3…….”周长风的数数又开始了，虽然没有趴下休息，也没有站起来放松手臂，但是，保持俯卧撑的准备姿势调侃了几分钟，不时的换一下手臂稍微放松放松，已经让国威、大壮和赵天贵的体力恢复不少。所以在周长风又开始新一轮数数的时候，三个人立即又生龙活虎的做起了俯卧撑。
“96，97，98，99，100不错啊，看来我是低估你们三个了，我怎么觉得加100个太便宜你们三个偷懒鬼了，这样吧，改200。”周长风随心的提高着价码。
“别啊，班长100个就是我们的极限了，可不能再加了啊，真的撑不住了。”赵天贵央求道。
“恩恩，是啊，班长，真的撑不住了，真的撑不住了。”国威也附和道。
“你俩别叨叨，加100就加100呗，反正胳膊又折不了。”大壮痛快的说道。
“呵呵，不错，说话都还挺带劲吗！再加100，其他人也别闲着，都躺下，仰卧起坐准备，一组100个。他们三个做2个俯卧撑，你们做一个仰卧起坐，明白没有？”周长风直接把国威三个人的这一轮的休息时间给剥夺了。
“明白了。”休息了十来分钟的战士们赶紧躺下，做好开始仰卧起坐训练准备。
“班长，那什么，那”赵天贵刚想开口，还没说出来，立即被周长风的声音打断了。
“那什么，嫌少啊，不行再加100吧。”周长风轻松的说道。
“不少了，不少了，够了，够了。”国威赶紧说道，赵天贵肯定是想为没有得到这一轮的休息时间说两句，他怕再说下去，下一轮他们又没得休息了。
“不为难吧，可以完成吧，别说我虐待你们啊！”周长风故意的调侃道。
“不为难，不为难，班长这是疼我们，谢谢，班长，嘿嘿嘿！”赵天贵满脸堆笑的讨好着周长风。
“哈哈，赵天贵你总算明白了，知道是班长疼咱们了，看来你还不傻啊！”大壮冷不丁的冒出一句。顿时又把战友们都逗笑了，其他人还好，都是躺着准备做仰卧起坐的，国威和赵天贵是撑着做俯卧撑，一下笑的太厉害，手臂一软趴在了床铺上，但立即就爬起来，在周长风还没来及训斥之前，赶紧恢复俯卧撑准备姿势。
“好小子，你们俩倒是爬起来的蛮快的吗！这次就饶了你们，李壮志同志，咱能不能严肃一点啊，不要老是给大家讲笑话行不。”周长风边笑，边说道。
“没有啊，我说的这都是事实啊班长，战友们可都看着呢，我没讲笑话啊！”大壮诚实憨厚的说道。
“好好，我承认你没讲笑话，俯卧撑，仰卧起坐训练，开始，1，2，3，4，5，6……”周长风开始了新一轮的数数。由于已经做了一轮500个，一轮100个的俯卧撑了，国威、赵天贵，大壮三个人的体能已经消耗的不小，加之没有休息，随着计数越来越多，他们三个也有点撑不住了，在第一轮500个的训练中，没有出现支撑不住的情况，现在在他们身上也出现了。“112、113、114、115……”国威第一个没撑住，先趴在了被子上。赶紧挣扎着爬起来恢复姿势，躲过了1个俯卧撑，接着跟着大家一起做。“135、136、137、138……”赵天贵也撑不住，趴在了被子上，他也赶紧爬起来。而此时大壮还没有趴下过一次，虽然刚开始的时候赵天贵比大壮的体能基础好，但经过了近1个月的训练之后，现在的大壮已经是三班体能基础最好的战士了，国威和赵天贵的体能基础现在相比在伯仲之间。“162、163、164、165。”赵天贵再次撑不住趴下了，“166，”国威趴下了。啪啪，连续两声清脆的皮带抽打背部的声音，赵天贵和国威感到隐隐的疼痛，周长分并没有用力。“”175，176。”大壮撑不了，手臂一软也趴下了，周长风毫不客气的也轻轻的给了大壮一皮带，但是打的极轻，大壮微微感到点疼痛。
“马上就要完成了，谁要是再敢趴下，我让他晚上没法躺着睡觉。”周长风大声的喊着威胁到。“还有，你们几个手给我好好的抱头，谁再偷懒我打得你脚丫子明天穿不上鞋。”战士们一个个被吓的心惊肉跳，看来班长这次不是开玩笑啊！可得注意别惹火了他，这要真是使劲来一皮带，估计晚上真没法躺着睡觉了。
“199，200。”在经历几乎无法承受的疲惫之后，国威、大壮、赵天贵完成了俯卧撑的训练任务，其他的战士也完成了一轮100个的仰卧起坐训练。“好了，都起来活动活动肌肉。”周长风终于放过了国威、大壮和赵天贵，给了他们一次难得的休息时间。
“班长我感觉，我都快散架了，胳膊这会都抬不起来了。”国威说道。
“我也是班长，我就觉得我这手臂已经不是我的了。”赵天贵也跟着附和道。
“哪有那吓人，你俩可别再那装了，我就没觉得快要散架了，不过，这胳膊确实是感觉挺胀的。”大壮嘟嘟囔囔的说道。
“少废话，赶紧活动、放松一下肌肉，别怪我没提醒你们啊，肌肉活动不好，僵化了可就坏了，过不了多久你们就得上单、双杠了，手臂肌肉和腹肌僵化了，到时候你们就掉在单杠上卖猪肉吧！”周长风说道。
“恩恩，我们都知道了，班长你以后在动皮带的时候轻一点哈，行不行啊，我这背现在还在火辣辣的疼呢。”刘世亮委屈的说道。
“谁让你刚才惹我生气，过来我看看，我给你抹点红花油。”周长风把刘世亮叫过来，看了看刘世亮的背上有些肿起来的皮带印，也发觉自己确实下手重了点，心里默默地告诫自己，今后一定得轻点。
夜间的体能训练现在已经不再只是俯卧撑、仰卧起坐和蹲起了，更多的训练项目被加了进来。其中最折磨人的就是定腹训练，仰面躺着，双脚抬起离开被子15公分，两腿绷直，这时候两条腿的全部重量都落在腹肌上，这个动作不难，但要长时间坚持那简直是太折磨人了，关键是班长拎着个皮带，抻的啪啪作响，不时地抽这个脚心一下，打那个小肚子一下，吓得人心惶惶。慢慢的战士们就像一条大虫子，抬起的两条腿开始弯曲，为了保持两条腿不会掉下去，身体开始侧向一面，痛苦的扭动、挣扎。夜间的体能训练一轮接着一轮，为了让战士们训练出强劲的体魄，周长风手中的皮带也会不知在什么时候，就落在战士们的身上，或轻或重。
