曾有人对各监狱的成年犯人做过一项调查，发现了一个惊人的规律：这些犯人之所以沦落到监狱中，有90%的人是因为他们缺乏必要的自制。就是这一点，对他们的生活造成了极为严重的破坏。由此可见，失去自制的后果是多么可怕。一位哲人说：“上帝要毁灭一个人，必先使他疯狂。”失去自制就将毁灭。
自制是一个人一生中最难得的美德，它是一个人成功道路上的平衡器。自制体现了人类的勇气，是人类所有高尚品格的精髓。不能进行自我控制，就不会是真正的人，也就不会是成功的人。所以，一切美德的根本体现就是人的自制，它是取得事业成功的前提。
凡事以愤怒开始，必以耻辱告终。一旦你失去自制，另一个人——不管是一名目不识丁的管理员，还是有教养的绅士，都能轻易地将你打败。
“做人智慧”
上帝要毁灭一个人，必先使他疯狂。失去自制就将毁灭。
