Zhua Zhu Ni De Ting Zhong
训练目的：
让你的语言更具感染力，吸引听众耳朵的同时，更要抓住对方的心。
训练内容：
体态语言
体态语言用得好，会为你的演讲增色不少；用得不好，就会画蛇添足、干扰视听。不同的手势、眼神有着不同的含义，千万不要乱来。
手势
1.肩上区：在这个区域做手势，那是“褒扬”的意思，想想看，平时敬礼或者说到赞美词，是不是都会把手上抬？
2.肩胸区：多半是中性含义，表示你心情比较平静，正在叙述中。比如自我介绍，是不是常会轻触自己的胸口？
3.腹下区：说明你对提到的事物非常憎恶、不悦、恨得牙痒痒……比如说到“上班像条虫，下班像条龙的习惯一定要改掉”，你把手向斜下方打出那就对了。
眼神
1.视线向上：表示你正在思索或者很傲慢；
2.视线向下：表示你忧伤、愧疚或者羞怯；
3.环顾左右：表示你神情慌张、心绪不宁；
4.短暂闭目：表示你极度悲愤或者心情沉痛。
你在欣赏一幅人像图片或画时，你首先注视的是哪一个部位呢？
我想你的回答一定是“眼睛”。
我们常说，眼睛是心灵的窗口。因为目光能够传递出很多心灵的信息，所以人们经常把目光作为一种“语言”。既然是语言，那么它在谈判和交流中，肯定会起到一定的作用。
大量的观察表明，情绪高昂时投射的目光则多，而郁郁寡欢时常常会白眼待人。因此，不屑一顾也是一种信号，可以有意识地回避对方的目光，以表示不愿搭理对方，或与对方打交道，这是一种拒绝的表示。
眼睛是人的内心情感直接流露的窗口。和别人交谈时，常见一些人面对人讲话，或者听人讲话时，眼睛不习惯注视对方，这种做法，其实是不礼貌的。如果对方在讲话时，你眼睛游离不定，左顾右盼，他很可能会草草结束谈话，甚至想“是不是我的谈话很无聊”，或“你是不是有心事”。
中国人一般较为保守，直视对方的眼睛会很不自在，常觉得害羞胆怯。其实，直视人的眼睛是一种很重要的说话技巧，这是在向对方表示“我很注意在听你说话”或“我很在意你。”但直视对方的眼睛，要注意不可怒目而视，也不可如情人般脉脉含情，以免引起误会，而应坦诚自然。
真实案例
白岩松答记者问赏析
白岩松是广大电视观众非常熟悉的中央电视台的节目主持人，也是一个出色的记者，他曾采访过各行各业的各个层次的名人和普通人。而同时，他作为一个名人，也曾被多家媒体采访过。在答记者问中他同样以真诚谦逊、质朴自信、机智警策的语言风格，展示了央视名嘴的风采。本文介绍的是他在悉尼奥运会解说工作结束回国后的一次答记者问。
记者（以下称记）：有媒体评论说，白岩松是中央电视台最火的主持人。半个月的评说奥运，使亿万观众更加认可你了。你如何看待这种评论？
白岩松（以下称白）：我曾经跟朋友开玩笑说，把一条狗牵进中央电视台，每天让它在一套节目黄金时段中露几分钟脸，不出一个月，它就成了一条名狗。我在《东方时空》已经呆了7年，如此而已。这没有什么值得骄傲的，相反给我的生活带来了一些不便，比如没有随便出门逛街的自由。
记者的话无疑是对白岩松的赞扬，而这种赞扬是高规格的。面对赞扬，白岩松没有沾沾自喜，更没有自鸣得意，他巧借一个比方表明了自己对这一问题的看法：一来是自谦；二来是揭示自己的名气与媒体的关系，尤其是与中央电视台这种特殊媒体的关系，从而极其巧妙地把赞扬声指向了给他带来荣光、带来名气，乃至带来些许不便的地方——中央电视台。
记：最近我看到有传媒把你和中央电视台的其他名嘴作了比较，给你的打分是最高的，在强手如林的竞争中，你感觉到有对手吗？
白：事业跟百米赛有相似的地方，我跑的时候，眼睛只相着前面那条线，而决不会去考虑对手。但人生跟百米还不太一样，百米就一条线，人生是你撞了一条线后还有另一条线，你得不断去撞，直至死亡。
记者想以事实说话，用事实来证明白岩松是最棒的，并以此引出他对对手的评价以及面对竞争对手时的态度。而白岩松答得更为精彩，他首先从对方话中引出比方，然后寻找人生与百米赛的相同点，“眼睛只看着前面那条线”，含蓄地告诉世人——自己的心中有恒定的奋斗目标，自己所做的一切都在向心中的那个目标迈进，无须过多地考虑对手。短短的一句话，不仅显示了白岩松的自信，而且显示了他看准目标后，孜孜以求的坚韧。
记：你到《东方时空》时，只是一个25岁的小伙子，而且一点电视经验也都没有。第一次面对镜头，你是不是很紧张？
白：不紧张。因为我都知道镜头在哪里。开拍前，导演告诉我，你要放松，就当没有镜头，于是我就不去想它。现在再看那次录像，还是很放松的。如今面对镜头，我感觉到的只是一种工作状态，比如，它开机了。
记：无论你承认不承认，你已经是一个明星，一个传媒明星。如何在明星和记者之间摆正自己的位置呢？
白：有一位年轻人曾求教于一位大提琴家：“我如何才能成为一个优秀的大提琴家？”大提琴家回答说：“你先成为一个优秀的人，再成为一个优秀的音乐人，然后会很自然地成为一个优秀的大提琴家。”这对我们也一样，先成为一个优秀的人，再成为一个优秀的记者或主持人。
记者的问题问得很有价值，因为对于一个明星式的记者而言这是一个必须要解决的问题。白岩松并没有正面作答，他先用类比的手法来引发我们每个人对这一问题的思考，优秀的“人——音乐人——大提琴家”的三个阶段序列，让我们扩大了对记者所提问题的思考范围，无论是做主持人、记者还是其他工作，一个最基本的前提是：首先要做一个优秀的人。这样的回答充满了睿智，它不仅让我们了解了白岩松的人生态度，而且也让我们获得了人生的感悟：事业有成的基础和前提是什么？
