自我识病
手足皲裂是一种由多种原因引起的手足皮肤干燥和裂开的疾病。常见病因如寒冷季节在户外劳动，或经常接触溶解脂肪或吸水性的物质，或经常使用碱性肥泉等使皮肤干燥、变厚，失去弹性与韧性，尤其在冬季皮脂汗液分泌减少，遇有机械性摩擦或牵引，就容易发生本病。
手足皲裂好发于手掌、指尖、指屈面及足跟、足外缘等处。初起皮肤干燥、角化增厚、皮纹明显，沿皮纹出现裂口，严重者裂口可深达皮下，可有出血，自觉疼痛。皲裂发展的过程，可以分为三个阶段：皴裂、龟裂和皲裂。损害为深浅、长短不一的裂隙，多顺皮纹方向发展，可达2～3毫米长或更长。好发于指尖、指屈面，或足跟、足趾外侧等部位，根据裂隙深浅程度，一般可分为三度：一度仅达表皮，无出血及疼痛等症状；二度裂隙由表皮深入真皮可有轻度疼痛，但不引起出血；三度裂隙由表皮深入真皮和皮下组织，常引起出血和疼痛。引起手足皲裂的具体病因有以下几种：
（1）掌趾部缺乏皮脂保护而发生皲裂如在气候干燥、寒冷的环境中工作，尤其是清洁工、农民、经常受到机械摩擦的机械工人、搬运工人等容易发生皮肤增厚，失去弹性，再加上冬季汗腺分泌减少，皮肤干燥，失去滋润，当局部活动牵拉时，就会发生皲裂。
（2）各种物理、化学和生物性因素的刺激和摩擦，使较厚的皮肤变干、变脆、失去弹性，当局部活动牵拉时，即可以出现皲裂。如经常接触酸、碱的水泥工人。
（3）局部原发性疾病，一些皮肤病如掌趾慢性湿疹、鱼鳞病、冻疮等均可以出现皲裂。
健康主张
手足皲裂应防治结合，重在预防。预防措施在于日常洗手、足时，特别在天气寒冷的季节，不要用太多的碱性过强的肥皂（不可用药皂），洗涤后要用水将肥皂沫完全洗去。在冬季，可常用热水泡足或手，用刀片削去容易发生裂隙部位的粗糙皮肤，再涂擦凡士林、植物油或尿素霜、润肤霜等。为了促使皲裂迅速消失，可于每晚睡觉前，先用热水浸泡手、足后，再涂50%水杨酸软膏或30%甘油液。如患处皮肤很厚，可在浸泡后用刀片削去一部分增厚的表皮，再涂药，并注意保温防冻，口服维生素A、E，以及多食新鲜蔬菜、水果，减少肥皂、洗衣粉的应用，对同时并存的手足癣及其他皮肤病也应进行治疗。
手足皲裂一症，除用护肤品保持皮肤湿润，并要注意保暖。在容易引起职业性手足皲裂的环境中工作时应加强劳动保护，减少患病的可能性。同时患手足癣、湿疹等疾病者要积极予以相应的治疗。裂口处肿痛厉害，甚至周身淋巴结也疼痛者不能作一般皲裂症自疗，须按医嘱加服消炎药，局部搽百多邦或多维邦等消炎药膏之类。
另外，易发生手足皲裂的患者在干燥寒冷的季节宜多吃油脂。病程较长或年老患者应该增加营养，滋补气血，适当多吃一些猪肝、猪皮、羊肉，阿胶、鱼肝油丸之类食品也十分必要。
食疗小提示
黄豆凡士林膏
黄豆100克，洗净晾干，研细过筛，取细末与凡士林200克调匀，装瓶备用。用时先用温水将患部洗净，然后将药膏填平裂口，外包纱布。隔日换药1次，一般换药2～4次可愈。
