自我识病
肾结石是由于机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与感染、营养代谢紊乱、泌尿系统异物、尿郁积以及地理气候等因素有关。
肾结石可能长期存在而无症状，特别是较大的结石。较小的结石活动范围大，当结石进入肾盂输尿管连接部或输尿管时，引起输尿管剧烈蠕动，于是出现绞痛和血尿。患者多出现上腹部或肾区隐痛或钝痛，结石移动时引起绞痛。40%～50%的病人都有间隙发作的疼痛史。疼痛常发作于腰腹部，多数呈阵发性，亦可为持续疼痛。有的疼痛可能仅表现为腰部酸胀不适，活动或劳动可促使疼痛发作或加重。典型肾绞痛呈严重刀割般痛，常突然发作，疼痛放射至下腹部、腹股沟或股内侧，女性则放射至阴唇。肾绞痛发作时，患者呈痛苦状，或蜷曲，或紧压腹部腰部。发作通常持续数小时，亦有数分钟即缓解者。肾绞痛严重时，面色苍白，全身出冷汗，脉细而速，亦有血压下降，呈虚脱状，伴有恶心、呕吐、腹胀、便秘症状。绞痛发作时，尿量减少；绞痛缓解后，则出现多尿。血尿是肾结石另一症状，常是镜下血尿，也可出现血尿，绞痛后更明显，而大量肉眼所及者则不多见，从事体力活动血尿加重。肾结石常见并发症是梗阻和感染，梗阻可引起肾积水，出现上腹部或腰部肿块，可触及肿大肾脏，结石梗阻双侧肾盂出口处，可引起无尿或肾功能不全。合并感染时可出现脓尿。
健康主张
肾结石的治疗包括对症治疗（止痛），去除结石（促其排出或手术取出），保护肾脏，寻找病因，针对代谢紊乱的治疗及预防复发等方面。
根据病人的具体情况，制定各个治疗方案。结石不能看作局部疾病，大多数结石是全身代谢紊乱的表现。因此去除结石后，并不能确保不再生长结石，而寻找病因，治疗病因，矫正尿成分的异常，防止尿石复发，才是最根本的。此外，肾结石是一种常见的疾病，在治疗期间应该注意在饮食方面坚持“五少一多”的原则。
（1）少吃牛肉、羊肉，因为牛肉、羊肉中含有较多的嘌呤，此物容易分解成为尿酸，是形成结石的成分之一。
（2）少吃富含维生素C类的食品，因为维生素C在体内的代谢过程中会生成草酸，从而促进结石的形成。
（3）少吃含钙的食物，因为钙是结石的主要成分之一。
（4）少吃食盐，因为盐和钙在体内具有协同作用，并可以干扰预防和治疗肾结石药物的代谢过程。
（5）少吃含有草酸盐的蔬菜，因为草酸盐会与体内的钙结合，形成草酸钙而沉积为结石。绿色蔬菜中含有较多的草酸盐，尤以菠菜中的含量最高，因此肾结石病人应少吃菠菜。
（6）多饮水，每天要喝3500毫升以上的水，以增加排尿量，因为尿量增多结晶体就不至于形成石块而沉积。
（7）应限制蛋白质的摄入量，每日蛋白质的总摄入量应在48～80克（0.8～1.0克/公斤/日）之间。一般带叶的蔬菜每斤约含10克蛋白质、瘦肉类每50克约含蛋白质10克、谷类每斤含蛋白质35～60克。
（8）要增加新鲜蔬菜和水果的食量。蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体内最后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，故有利于治疗。
（9）常规治疗，每隔1～2日用一次清凉饮食（生水果、果汁及生菜），至少每周1次清凉饮食。
食疗小提示
方法一：赤豆粥
粳米、赤豆各50克，鸡内金20克研粉。粳米、赤豆加水煮粥，熟时拌入鸡内金粉，加适量白糖。每日2次食用。
方法二：冰糖核桃仁
冰糖120克，香油炸核桃仁120克，共研细末，每次服60克，每日服4次，开水送下，可软化结石。
