魅力形象在握手中尽显
握手是现代社会交际中一种最普通的礼仪，但是你可能不会意识到这个动作会给你的形象带来巨大的影响力。在各类商务、公务及普通的社交场合，握手礼是使用最频繁的礼节形式，不同的握手方式展现给人不同的形象。所以，想要在初次见面就向对方展示你的魅力形象，你就一定不能忽视了握手。
与人握手时，握得较紧较久，可以显示出热烈和真诚来，给人留下深刻印象。
玫琳凯是美国著名的企业家，她是退休后创办化妆品公司的。开业时，雇员仅仅10人，20年后发展成为拥有5000人，年销售额超过3亿美元的大公司。玫琳凯在其垂暮之年为何能取得如此巨大的成就？她说，她是从懂得真诚握手开始的。
玫琳凯在自己创业前，在一家公司当推销员，有一次，开了整整一天会之后，玫琳凯排队等了三个小时，希望同销售经理握握手。可是销售经理同她握手时，手只与她的手碰了一下，连瞧都不瞧她一眼，这极大地伤害了她的自尊心，工作的热情再也调动不起来。当时她下定决心：“如果有那么一天，有人排队等着同我握手，我将把注意力全部集中在站在我面前同我握手的人身上——不管我多么累！”
果然，从她创立公司的那一天开始，她多次同数人握手，总是记住当年所受到的冷遇，公正、友好、全神贯注地与每一个人握手，结果她的热情与真诚感动了每一个人，许多人因此心甘情愿地与之合作，于是她的事业蒸蒸日上。
的确，握手也是一门学问。通常情况下，握手愈用力，愈可以给对方留下深刻的印象。反过来说，若是对方用力地握你的手，你就会下意识地用力握回去，以免自己居下风。某一个国家的领袖访问外国时，电视的新闻报道中，出现了两位国家元首握手的历史镜头。当时，某一方握着对方的手，用力摆动了好几次，使对方在那一瞬间露出迷惘的表情，给人很深的印象。虽然我不清楚他们会谈的内容，也不知道谈论的结果如何，但如果从握手时的情况来说，被对方用力摇摆好几次而露出迷惑表情的一方，无疑是处在被动的地位。
握手，按字面理解为手与手的结合，但这种状态能发展成为心与心的沟通，即人们能够更多地从中感到一种强烈的连带关系。通过这种有力的握手，对方会对你的诚意、热情，特别是坚强的意志、强硬的外表等留下深刻的印象。
握手可以表现出一个人是否饱含真诚。真诚的人握着你手的时候是暖暖的，虽然他手的实际温度或许并不高，但他的真诚通过两只手热情地传递过来，让人对他产生信赖和好感。通过社交场合的握手礼，常常能折射出一个人的礼仪修养。如果与人握手时左手还插在口袋里，那显然毫无诚意；如果眼睛东张西望，或是伸出的手给对方一种有气无力的感觉，或是握得太紧叫人难堪，或是生硬地摇动都会令人不悦，印象不佳。恰到好处、优雅自然的握手就应是简短有力地一握，两眼愉快地凝视对方，表达出你温和、友善的心意和渴望进一步交往的美好愿望。
因此，想要在人际交往中使握手起到应有的积极效果，就一定要注意下面这些事项：
1．握手要专心致志。你和别人握手的时候，一定要认真地看着对方，面带笑容，必要时寒暄两句，“欢迎光临”，“我们又见面了”，不要默默无语。
2．握手的停留时间和力度。一般来讲，两个人握手应该停留的时间在3～5秒，稍微握一握，再晃一晃，稍许用力。
3．伸手的前后顺序。如果说介绍双方时，先介绍地位低的，地位高的人先伸手；男士和女士握手，女士先伸手；长辈和晚辈握手，长辈先伸手；上级和下级握手，上级先伸手。实际上是前者对后者的接纳。如果客人和主人握手，客人到来时，一般主人先伸手，表示欢迎，而客人离开的时候，一般是客人先伸手，是让主人留步。
4．要保持双手的整洁，不要留过长的指甲。另外，握手时不可戴着手套。
【写给女人】
纤纤玉手中也暗藏乾坤，聪明女人懂得如何“掌”握别人。
办公室白领，美丽坐出来
OL一族总是每天要8小时坐在冷气十足的办公室里，长期地保持一个坐姿也容易让女人腰酸背痛、脊椎僵硬。这种情况下，很多女人往往就像打蔫儿的茄子一样瘫软在自己的座位上，大失仪表。
谢小欣刚刚参加工作不久，在一个外企任文职，每天的工作就是坐在电脑前整理文档。长时间地保持一个坐姿让她有些吃不消，随即放松了腰腹，头也歪向一边。她觉得似乎这样可以稍微减轻一点腰酸背痛的感觉。结果，偶然路过的女上司看到了她的仪态，很不满地对她说：“你在工作时间，也在办公场合，这样的仪态让人觉得你没有投入心力在工作中，不能让人信任。”女上司的这番话让小欣很委屈，可是要一整天保持腰背挺直的姿态对她来说有点吃不消。
坐姿是一种艺术，坐姿不好，直接影响到一个人的形象。对于女人来说，这一点尤为重要。在各种场合，都要力求坐得端正、稳重、温文尔雅，这是坐姿的最基本要求。坐姿如何，是影响女人魅力的一大要素。虽然，不宜用“坐如钟”来一律强求，但坐姿不端，像打蔫的茄子，这种女人在别人的心目中会留下一个不好的印象。
但是，长时间地保持一个坐姿又的确让人身体吃不消，如何在保持形象与寻求舒适中找到一个平衡点呢？
要保持良好的办公室白领形象，就要克服这些坐姿。包括半躺半坐，前仰后倾，歪歪斜斜，两腿伸直、跷起或双腿过于分开，跷二郎腿并颤腿摇腿，将两手夹在大腿中间或垫在大腿下，用脚勾着椅子，脚放在沙发的扶手上等。不雅的坐姿给人轻浮且缺乏修养的印象，是失礼及不雅之举动。
坐是以臀部作支点，借此减轻脚部对人体的支撑力。坐能使人们较长时间地工作，也是人们日常生活、社交中的常用姿势之一。因此，端庄、优雅、舒适的坐姿很重要，而且良好的坐姿对保持健美的体形也大有益处。做到以下几点，可以让你拥有良好的坐姿。
1面带笑容，双目平视，嘴唇微闭，微收下颌。
2立腰、挺胸、上身自然挺直。
3双肩平正放松、两臂自然弯曲放在膝上，亦可放在椅子或沙发扶手上，掌心朝下。
4双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠。
5谈话时，可以有所侧重，此时上体与腿同时转向一侧。
保持以上的坐姿，就能维持你的白领形象，不用担心严苛的上司。其实，有一些小窍门你也可以在标准坐姿的间隙里“偷偷懒”。比如在腰背处垫一个厚厚的靠垫，这样你既能稍微放松腰腹，又不会在外表形态上透露出来。另外，趁去卫生间的间隙，伸展一下四肢，活动一下头颈，然后继续精神百倍地投入工作。除此之外，你可以主动帮助同事倒水，借着这个动作站立运动一下，又可以增进彼此之间的感情。
容貌和身材是天生的，但坐相却是可以更改的，坐相不佳就能直接削减气质的效应。因此，生活中的女性在社交场合中，只要意识到自己的一举一动都在别人的“监督”之下，就能时时注意约束自己，在潜移默化之中渐渐养成保持优雅坐姿的习惯。
【写给女人】
美女总是要对自己严苛一点。
走出模特风姿
我们的情绪常常会表现在腿形、步态上，精神百倍的人走路会让人觉得他气宇轩昂，而委靡的人走路则让人觉得他慵懒。步幅很小、弯曲着膝盖、低着头走路，无论你多么年轻，看起来也没有朝气，像个老太太。而膝盖伸直、快步走路，哪怕上了岁数，也会给人很精神的感觉。这两种走路姿势简直是鸭子与白天鹅的对比。
没有比一个人的走路姿势更能决定这个人给我们的整体印象了。所以，女人，要想给别人留下深刻的印象，给自己以及周围的人留下美好的感受，那么，你就得像蹒跚学步的小孩那样，认真地迈好自己的每一步。
孙蓓蓓高考失利以后一直精神不振，虽然大专毕业以后也找到了一份不错的工作，但她还是对什么都提不起兴趣，走路也颔首弓腰显得极为缺乏信心。做医生的父母为她找来一个心理医生，女医生询问了她一些问题以后，并没有多说什么，只是给她提了一个“简单”的要求：昂首挺胸走路。孙蓓蓓很疑惑，但还是遵守了医嘱，在走路时刻意挺起胸、抬起头。结果她发现这样的走姿让她自己也觉得更添了几分活力，而且同事们也开始主动跟她打招呼，她的心情也越发愉快。她惊喜地询问女医生原因，对方亲切地告诉她：“身体的姿势也能给心理以暗示，如果你的姿态很积极，心理也就受到了正面的影响。”
用积极的体态给心理以积极的暗示，这就是最好的心理调试法了。而且，漂亮的走姿也能让女人更增添几分魅力。
毕加索说过：没有浑圆可爱的小腿的女人是没有魅力的。中国自古就用“风摆杨柳、弱柳扶风、莲步轻移”的步态美来衡量女性整体美，到今日无数人都对准林立玉腿，把模特的位置一再抬高的事实，都表明了腿对人，尤其对女人的重要性。那么，女人最美的走路姿势是什么呢？
我们经常看到时装模特的表演，可以说时装模特在舞台上，是以如何更美地走动来决定她的胜负的。从正面、侧面、后面各个角度看去，都必须是没有缺陷的、完美的走路姿势，才能够充分表现服装的内容，甚至可以说“走路姿势就足以决定一个模特的水平”。那些被称为“超模”的模特，不仅容貌、体形比较完美，走路姿势也都是很优美的。
这些美丽的“行走窍门”又是什么呢？
姿势要正确，左右的肩胛骨向背部的中间靠近。要注意保持这种姿势，因为人在开始行走后，不知不觉中注意力就会移到腿部，上半身就容易松弛下来。注意头部不要向前伸出，要有意识地将下巴尽可能地伸出。这样就能让肩胛骨自然收紧，胸部应该自然向前挺出。在“一条线上行走”，可以以地板线或室内地面线等为依照，试着在一条直线上走动。要注意踩在线上面的不是脚趾尖，而是脚后跟。
如果你穿的是裙装，或者是需要一种看起来更有品位的走路姿势的话，你可以将步幅调整小一些，就像是在直线上编绳子一样——左脚落在线的右侧，右脚落在线的左侧——就如同把脚放下的感觉。即便是裙摆很窄的裙子、让人走路困难的裙子，也都能够得心应手，并且这种走路姿势也很女性化。
