除了肺气不足导致的眼泪汪汪，和肝肾阴虚导致迎风流泪，我们常见的一些眼部问题中医是这样解释的。
我们有的时候蹲后起立，会觉得眼前一片乌黑，或黑花黑点闪烁，或如飞蝇散乱，俗称“眼花”，这就是目眩。《黄帝内经》认为：心主神明，神散了看东西就会老花。一般来说，如果偶尔在站起来时有昏眩感，则问题不大，只需多按按中渚穴便能见效。中渚穴在手背的第四掌骨上方，离小拇指和无名指指根约2厘米处。用另一只手的大拇指和食指分别上下用力揉按此穴，先吸一口气，然后慢慢呼出，约按压5～7秒。做完之后，再换另一只手，按同样程序做一遍。每只手做5次。
《本草纲目》里提出了黄连明目的方子。纲目里记载，黄连可以治疗眼目的各种病。李时珍说：“用黄连不限多少，捣碎，浸清水中六十天，然后单取汁熬干。另用艾铺瓦上，燃艾，把熬干的药碗，盖在艾上，受到艾的烟熏。艾烟尽后，刮取碗底药末做成丸子，如小豆大。每服十丸，甜竹叶汤送下。”这里的艾就是我们所说的艾蒿。
另外，如果遇到眼睛突然红痛。《本草纲目》记载，可以“用黄连和冬青叶煎汤洗眼。”或者用“黄连、干姜、杏仁，等分为末，用棉包裹浸入热水中，趁热闭目淋洗。”如果眼睛突然觉得又痒有痛，就可以“用黄连浸乳中，随时取汁点眼。”而如果眼泪不止，就“用黄连浸水成浓汁搽洗。”效果非常不错。
美丽的双眼不是天生就长出来的，还得靠后天的栽培浇灌，由内而外全面美丽。所以，从现在起开始养护双眼吧。
丝瓜蜜眼膜
《本草纲目》记载，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。用丝瓜制成的蜂蜜丝瓜眼膜能有效清洁肌肤，去除细胞中的污垢，并能有效吸收水分，有洁肤与滋润的效果，使用后眼部肌肤细腻白嫩，含水充足。
材料：丝瓜1/2根（最好使用未成熟的丝瓜，制作出的丝瓜蜜眼膜才会细腻滋润），蜂蜜1匙。
做法及用法：1.丝瓜洗净后去皮去籽，放入搅拌器中将其捣成泥状，放入玻璃器皿或小碗中。
2.将蜂蜜和丝瓜泥混合，用搅拌棒或筷子搅拌均匀。
3.将丝瓜蜜眼膜均匀涂抹在眼部。
4.15分钟后将其洗净。
给耳朵减龄，给容貌添彩
说起美容，很多女性想到的是脸面，生活中，也经常会遇到一些面部肌肤细腻、娇媚动人的女性，但两只耳朵的肌肌肤却粗糙无比，甚至有耳屎进入你的视线，顿时原本美好的形象大打折扣。所以，女士们千万别忽略了耳朵的保养哦。
常吃山药可耳聪目明
《本草纲目》记载，山药久服可耳聪目明，益肾健脾胃，润皮毛。食用时可以将苦瓜粉、山药粉放入杯中，用热水冲泡，加入蜂蜜（或白糖）搅拌饮用。当然，你也可以将山药粉与蜂蜜、矿泉水水一起搅拌均匀后，涂在脸上做面膜。不过要记得在做面膜时，给耳朵也留点，尤其是耳后根。
四方法让耳朵更健康
耳朵是最容易被忽略，但又不能被忽略的地方，因为它不仅关系到颜面形象，还关系到健康。中医认为保养耳朵可以激发经气，疏通经络，流通气血，平衡阴阳，调理脏腑，增强听力，达到养生的目的。鉴于此，这里我给姐妹们介绍几招耳朵养生法。
1.搓弹双耳法。双手轻捏两耳垂，再搓摩至发红发热。然后揪住耳往下拉，再放手让耳垂弹回。每天2～3次，每次20下为宜。
有时，我们会出现耳鸣、头脑昏沉不清晰的状况，这时也可以通过刺激耳朵恢复正常，方法是：首先，掌心向后，然后用中指插进耳朵孔里，塞进去以后，手指在里面转180度，让掌心向前，然后让手指轻轻地在里边蠕动，要注意，不要使劲地杵，而是轻轻地蠕动，就像小虫子一样在里面轻轻地动，按摩上二三十秒后，突然将手指向前外方猛地拔出来，最好能听见响。
2.搓耳。握住双耳廓，先从前向后搓49次，再从后向前搓49次，以耳郭皮肤略有潮红，局部稍有烘热感为宜。每天早、晚各进行1次。搓过双耳后会有一种神志清爽、容光焕发的感觉。
3.双手扫耳。以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20～30下，每天数次。
4.提拉耳朵。现代医学认为，提拉耳朵能刺激耳郭的末梢神经及微血管，使局部血液循环加快，并通过神经、体液的作用，对全身的生理活动起到一定的调节作用，同时还能改善神经内分泌功能。特别是耳与肾脏有密切的关系，常提拉耳朵能使“肾精以充”。
其方法是双手食指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为宜，每次3～5分钟。此法可治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
现在起，给耳朵减龄
1.多吃胡萝卜。胡萝卜中含有大量的维生素A。据研究发现，这种物质可以促进内耳神经细胞再生，实验用维生素A三天后即有听觉细胞再生，七天后听力明显回升。田螺、牡蛎、鸡肝也是富含维生素A的宝物。
2.常吃含铁食物。体内缺铁容易造成红细胞变性，阻断内耳血流，致使听觉细胞营养不良。多吃含铁食物，例如甲壳类、动物肝、海带、紫菜、黑木耳、菠菜，可以提高血氧浓度，纠正内耳的缺氧状态，改善内耳血液循环，维持听力正常。
3.利用植物提高听力
听神经的敏感性跟空气中二氧化碳的浓度有很大关系，当房间密闭，二氧化碳比例较高时，听神经的传导会受到阻断，使大脑无法接收到听觉信号。如果室内绿色植物较多，尤其是吊兰、虎尾兰较多时，二氧化碳的浓度就受到了抑制，有利于听力敏锐。
4.按摩助听穴位。耳朵上有两个助听穴位，分别是：耳垂与耳后高骨之间凹陷处的处风穴，耳屏前下方、下颌关节突后缘凹陷处的听会穴。每日早晚各按摩一次，每次5～10分钟，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。
根据脸型选择耳环
现在戴耳环的女性越来越多了，但哪种才适合自己呢？这要根据脸型来定：
圆脸女性：应选用长型、叶型、“之”型，泪型的垂线型耳环，其中叶型为最佳选择；耳坠下端挂一耳环，就成了今天最时兴的耳坠和耳环的结合的产物。圆脸型的人，宜用长而下垂的方形或三角形耳饰；耳坠最适宜圆脸型的女性佩戴，长长的耳坠向下垂挂，能使面孔产生椭圆形的美学效果。
方脸女性：可戴卷曲、较粗大的悬吊型耳饰或较大且紧贴耳朵的悬挂式的耳饰，以使脸显得狭长些；切莫选那些使脸看起来愈加宽横的款式，如贴耳类的纽扣型、圆圈型耳环。
瘦长脸女性：适合佩带增加脸型宽度感的耳环，大方型及大圆型是比较理想的款式；耳环是圆形的或圆球形的耳饰，它比较适宜瘦长脸形的女性佩戴，由于视错觉，它可以将脸形衬托得较为圆润丰满。
呵护娇弱的双唇，恢复年轻容颜
脸部肌肤要好好养护，唇部也一样。事实上，嘴唇其实不算皮肤，它只是一层黏膜，表皮非常薄，其中的黑色素含量很少。因此干燥、低温、冷风的环境会损伤到嘴唇。尤其是秋冬季节，空气干燥、气温低，特有的干风甚至会使得唇上翘起“干皮”。因为嘴唇娇弱，所以我们要特别呵护它。
四步走去唇面干皮
健康红润的双唇是女人特有的标签。你用双唇的美丽弧度带出内心的微笑，世界在这一弧度中倾倒。可是干裂、脱皮的嘴唇会让你的笑容变得干涩。不能让小瑕疵毁了美丽的微笑。好好呵护双唇，为众人留住灿烂的弧度。
第一步：将毛巾用热水蘸湿后，轻轻敷在双唇上2分钟。此步骤用来软化唇面的干皮。注意水温不可过烫，以免让嘴唇受伤。
第二步：用儿童型软毛牙刷刷掉死皮。顺着皮肤纹理的方向，动作要轻柔。这一步可以去除大范围的死皮。
第三步：把卫生棉签沾湿温水，在唇面上滚动，去除残留的死皮。
第四步：轻柔抹上护唇膏，当然如果你在家中，那完全可以用蜂蜜代替唇膏。《本草纲目》记载，蜂蜜味甘、性平和，有清热、补中、解毒、润燥、止痛的功效。嘴唇干燥或脱皮时，可在就寝前涂抹少许蜂蜜。
“唇唇欲动”，从按摩唇部开始
年轻女孩嘟嘟嘴，红润而富有弹性的嘴唇俏皮的撅起，可爱之态淋漓尽致。可是随着年龄的增加，这份俏皮也会随着嘴唇的老去而渐渐消减。唇部的老化并不是危言耸听，看一看，你有这些现象吗？
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1 弹性减弱，纵向的唇纹增多，涂抹唇膏也不能掩盖
〖BHD〗
2 唇峰渐渐消失，丰厚的唇变得细薄
3 唇线开始模糊，你在描唇线的时候发现越来越费力
4 唇色日渐暗沉〖BG）F〗
如果有了这些现象，你的双唇就向你敲响衰老的警钟了。别惊慌，动动你的唇，再为它做个贴心按摩，衰老的步伐就会渐渐慢下去。
1.紧致嘴部肌肤的“健唇操”
（1）嘴巴做张合运动，每次尽量将嘴唇张开至最大，重复10次。
（2）用中间三指从中间往两侧按摩嘴唇四周的肌肉，可以缓解肌肉紧张。
（3）用双手中指指腹以画圈的方式按摩两侧嘴角，力道不要过重。
2.为嘴唇“减皱”的按摩术
按摩前要清洁手部和唇部，为增强效果可在嘴唇上涂一层薄薄的橄榄油。
减少横向皱纹：用拇指和食指捏住上唇。食指不动，拇指轻轻画圈按摩，从一侧嘴角移至另一侧。反复做3遍。然后用拇指和食指捏住下唇，拇指不动，食指轻轻画圈按摩。重复上唇动作。
减少纵向皱纹：用中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角轻推，嘴唇要有被拉长的感觉。先推上唇，再推下唇，重复3遍。
按摩完后擦掉油脂，涂润唇膏。
3.办公室可做的唇部肌肤锻炼操
将一支干净的笔杆用鼻尖和上唇夹住，然后向各个方向转动脸部肌肉。这个动作既有趣，又能锻炼唇部肌肉，你在办公室里也可以做。
冬天嘴唇干裂应该多吃这些食物
饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。
蔬菜类：如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜（鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒）、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。
粮食及硬果类：如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。
水产品类：如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。
禽肉蛋类：如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。
水果类及其他：如桑葚、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
对双唇好处多多的习惯
（1）不要经常舔嘴唇。嘴唇觉得干了，用舌头舔的方式并不能解决问题。因为用舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，而蒸发时，又带走了唇部本来就比较紧张的水分，使得嘴唇更感干燥，然后就是越干越舔恶性循环。正确方法是多用润唇膏。
（2）经常保持室内的湿度。多喝水，忌吃辛辣的食物。
（3）睡前涂上滋润水分高的润唇膏。
（4）注意防晒。抵抗烈日炎炎，脸部、手臂、双腿都抹上厚厚的防晒霜，你有没有忽略了娇弱双唇呢？嘴唇也要防晒，否则衰老的速度会加快，年龄的秘密会被它泄露无遗。
使用具有防晒系数的护唇膏，可以避免因为阳光直射而褪去唇色。SPF值在2～4为最低防护效果，6～8为中等防护效果，8～15为高效防护效果，高于15为超高效防护效果。通常情况下，SPF值为8的防晒护唇膏最适宜，既能达到防晒效果，又不会有特别油腻的感觉。
容颜的世界里也有牙齿的戏份
女人微笑的时候是最迷人的。朱唇微起，露出如编贝的皓齿，你的笑容才会更加迷人。所以千万不要忽略对牙齿的保养，不仅为了美观，牙齿健康与身体健康也有很重要的关系。牙齿是否结实会对人的精神产生一定作用。
医生告诉我们，牙齿不好的人，通常胃功能也不好，因为食物不能在口腔内得到充分咀嚼，便会加重胃部负担，从而引起疾病；牙病对心脏也存在重大威胁，患牙周炎的人，常会出现“菌血症”，此时机体会自发地产生免疫反应，容易导致血栓，诱发心肌梗塞；肾功能先天不足将直接导致牙齿松软，容易断裂。这种种后果不由得让我们警惕，为了美丽，也为了健康，爱护牙齿，刻不容缓。
要想牙齿好就不要怕麻烦
世界卫生组织颁布的口腔健康标准是：牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常。保护牙齿的健康，首先就要从清洁做起，正确的刷牙方法是第一步。你真的会刷牙吗？
刷牙时要注意正确的方法：顺着牙缝刷，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可以横向来回用力刷，这样很容易损伤牙齿。还有，饭后口腔及牙缝中的垢物要分别用漱口、刷牙和牙线来解决，而非牙签。如果不及时用牙线将牙齿剔干净，就很容易产生蛀牙。
保养牙齿，除了养成良好的刷牙习惯之外，吃完东西后还要立即用温开水漱口。要少吃糖果，尤其是临睡前不要吃。还应该改掉不良的卫生习惯，比如乱咬手指头、铅笔头、啤酒瓶盖等，另外食物过于精细油腻也损害牙齿，应适当食用一些纤维素含量高的食物。
此外，每年还要做口腔检查，这样可以及时发现龋齿，因为当你发觉牙疼时，牙齿已经蛀到牙髓了，此时去补牙的话就要麻烦得多。如果有异常出血一定要去检查，以排除牙周炎或者牙结石等症状。
