登陆注册
36702900000029

第29章 宝宝的营养需求

这个时期宝宝主要需要的营养

这个阶段的宝宝,母乳已经无法满足其所需营养,需要添加辅食,补充宝宝所需的维生素和矿物质群,特别是铁和钙,还要为宝宝补充热量和蛋白质。

怎样喂养4~5个月的宝宝

这个月龄的宝宝仍愿意吃母乳,所以这个阶段如果宝宝的发育正常,仍可以以喂母乳为主,同时要添加辅食,补充宝宝成长所需的营养,也要为日后的换乳做好准备。4~5个月的宝宝食量差距就比较大了,有的宝宝1次吃200毫升奶还不一定够,但有的宝宝1次喝150毫升奶就足够了。

母乳喂养时

4~5个月的宝宝体重增加状况和上一个月相比区别不大,每天平均增长15~20克,母乳喂养的宝宝情况跟上个月差不多。母乳喂养可每隔4小时喂1次,每次喂110~200毫升,喂5次。时间分别在上午6时、10时,下午2时、6时,晚10时。

但是当母乳不充足时,宝宝就会因肚子饿而哭闹,体重增加也变得缓慢,这时就必须要添加配方奶了。但是实际上,到了现在才开始添加配方奶,宝宝很可能已经不肯吃了。

当宝宝实在不喝配方奶的时候,可以选择其他的营养品代替,比如分次喂服1/6蛋黄,观察宝宝大便情况,如果没有异常,可以继续添加。1~2周后可以试着添加菜汁、水果泥等,每次添加100毫升左右。

人工喂养时

宝宝到了4~5个月,不要认为就应该比上一个月多添加奶粉,其实量基本是一致的。这个月可以适时喂宝宝一些泥糊状食物,添加泥糊状食物的目的是为了让宝宝养成吃乳类以外食物的习惯,刺激宝宝味觉发育,为宝宝进入换乳期做准备,同时也能锻炼宝宝的吞咽能力,促进咀嚼肌的发育。

如果宝宝一次性喝下较多配方奶可以保证很长时间不饿,也可以采取这样的喂养方式,每次喂配方奶220~240毫升,一天喂4次。但要注意,不要因为宝宝爱喝配方奶就不在乎宝宝发胖,而不断给宝宝增加奶量,这样会影响宝宝的健康和发育。

做好换乳的准备

4~5个月的宝宝所处的时期也称作为“半换乳期”,也就是通常所说的换乳过渡期。这个月所指的换乳并不是马上需要给宝宝换乳改喂其他食物,而是指给宝宝吃些半流体糊状辅助食物,以逐渐过渡到能吃母乳或配方奶以外固体食物的各种食物的过程。

这个阶段是宝宝换乳的一个关键时期,所以要按时、按需、及时地给宝宝添加辅食,使宝宝适应从流质食物过渡到泥糊状食物,最后到固体食物这样一个过程,这个过程就是半换乳期。

半换乳期宝宝吃的代替母乳的食物就是代乳食,是特别为宝宝在这段换乳期食用的,也就是我们平时说的“辅食”。

及时添加辅食可以保证宝宝营养的均衡,锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。并且能够让宝宝接触到多种食物,防止日后出现偏食现象,养成良好的饮食习惯。

辅食的制作工具

给宝宝准备辅食时,食物的种类和烹饪方式都要多多尝试,这会加大宝宝的好奇心,会让宝宝胃口大开。同样,合适的辅食制作工具也是必不可少的。给宝宝准备一套专用的餐具,并鼓励宝宝自己进食,会产生事半功倍的效果。

附吸盘餐碗

宝宝充满好奇心,有时候会用手敲打餐具,有时候会打翻整碗食物,这种底部附有吸盘的餐具,能牢牢地固定在桌上,避免宝宝打破碗。

安全小匙、叉子

这组餐具的粗细很适合宝宝拿握,非常受欢迎。叉子尖端的圆形设计,能避免宝宝使用时刺伤自己的喉咙,上面还印有宝宝喜爱的卡通人物,能让宝宝享受更愉快的用餐时光。

炖粥调理杯

这组电锅专用的炖粥调理杯采用的是不锈钢材质,在煮饭的同时可熬出辅食稀饭,并附有压碎稀饭的滤网,而且匙尾端形似刮刀的设计,便于压碎稀饭。

围兜

这是避免食物掉落弄脏宝宝衣服必备的餐具,建议购买经防水加工处理的产品,常见的款式有两种,一是绑带式的,一是松紧带型的,有些还附有口袋,能盛接食物渣。

食物研磨用具组

尽管使用家中现有的用具也能烹调断乳食物,但若准备一套专门用具,会更方便顺手。它有榨汁、磨泥、过滤和捣碎4项功能,还能全部重叠组合起来,收纳不占空间。

食物研磨用具可以方便调制宝宝辅食,可在微波炉里加热。食物研磨组是方便、多样化调配辅食的万能组套。

同类推荐
  • 胎教必修课

    胎教必修课

    对时下许多80后年轻的准妈妈来说,由于忙于工作,而缺少对每月胎教常识的了解和掌握。因此,《胎教必修课》精心地为职场准妈妈播报每月胎教健康方案和重点注意事项,使您在“职场上”和“孕场上”都更胜一筹。同时,还根据祖国传统医学的养生法,贴心地为您奉献四季胎教养生方案和不同体质准妈妈的胎教方案,相信一定对您的孕期生活大有裨益。
  • 给父母101条忠告

    给父母101条忠告

    本书站在东西方家庭教育的前沿,汇集了大量可资年轻父母借鉴的有益启示,吸纳了众多学者的优秀研究成果,是教育专家给年轻父母的真诚、有价值的忠告。
  • 留白教育:宽松管教让孩子更出色

    留白教育:宽松管教让孩子更出色

    本书是一本家庭教育读物,共分九章,内容包括:留白式教育,给孩子的成长留些空间时间安排上,控制三分,留七分让孩子“反刍”自立能力上,三分圈养,七分放养物质生活上,三分富养,七分穷养个人隐私上,三分关注,七分空间等。
  • 培养孩子成功个性的66种方法

    培养孩子成功个性的66种方法

    本书由小故事入手,将富有哲理的故事与睿智的理论结合,向父母们翔实地诠释了孩子成长过程中将形成的种种良好个性及成因,并有针对性地提出了改变不良个性以及培养成功个性的最有效的方法,从而帮助父母引导孩子,锻造优秀的自我,由平凡走向卓越人生。
  • 母亲的榜样——名家教子书

    母亲的榜样——名家教子书

    本书分为中国篇和外国篇,介绍了近现代中外36位成功母亲的教子经验,能让中国父母找到适合自己孩子的教育方法。
热门推荐
  • 至尊荣耀武帝

    至尊荣耀武帝

    开局就惹祸,一切装备都靠抢。张小五说:做我的敌人,要么跪着,要么躺着,要么臣服,要么死亡……他是魔域君主,经历万劫不死,可撼天动地,能只手遮天,将睥睨天下……他叫张小五,是最强魔帝。 ———— 另有创世火爆爽文《仙帝归来之最强学生》火热连载。 仰天一啸风云聚,威震黄泉鬼神泣。 史上第一仙帝陨落魂穿地球,开启了一段装逼打脸泡妞的逆袭之路。 看不惯我的,我看不惯的,统统一拳轰爆!
  • 焚天1

    焚天1

    世界大战,一触即发。旧日王者能否重振辉煌?生肖神器套被盗,魔神即将破除封印。天大的阴谋即将现世,电神能否不辜负大众的希望?且看焚天再创辉煌。
  • 只怪那天阳光正好

    只怪那天阳光正好

    阳光中布满灰尘,折射出绚烂的色彩,那天我们在神的旨意下相遇。其实我喜欢你的理由不是很特别,只是那天阳光正好,抬头就刚好看到了你。
  • 以宠治世

    以宠治世

    灵宠自古被人类认为是神的恩泽事物无好坏只在乎所持有之人的想法且看灵宠之神看不下去了赐下的治世系统如何拯救齐奕这条咸鱼且看这精彩纷呈的灵宠世界!
  • 我有野心

    我有野心

    为了前程,林娇把自己卖给了江野,那个所有人口中惹不起的男人。当她达到目的,想要全身而退时,却发现那个偏执的男人早已为她量身定制了一个美丽的囚笼。江野毁了他为她打造好的一切,只为留她在身旁。很多年后,林娇疯了,面目全非。她嘶吼着:“我后悔了…我真的毁了…我不爱钱了,放我出去吧…”//我能为你插上翅膀便能亲手折断你的羽翼。前期会甜,后期会虐一点点点点点。
  • 冥想进化

    冥想进化

    魔都本无魔,说的多了,便招来了魔性。故事发生在2026年的上海,正德中学学生查童,乘坐的电梯从30层急坠,意外进入冥想结界,获得读取人类脑电波的能力。读心术、海纳百川、海市蜃楼……小宇宙大爆发,颠覆一切不可能,小人物成为大英雄!
  • 洛瑶

    洛瑶

    在中国现代,有一个神秘的小镇,但是,请记住,我们的故事将要穿越与这小镇神秘相连的另一个世界中发生,女主冰雪聪明,偶尔腹黑,男主神秘强大,当然是个腹黑的主......这个小镇,到底有什么不同呢,女主身为言灵者却必须女扮男装,这其中有什么缘故呢,伴随三生三世三生石,一言灵者为谋展开今生今世的跨世恋情当男主的三世记忆被解,女主的记忆被封时,当男主在寻找她的过程中发现自己对一名男子有了十分奇特的感觉,这一切的一切到底是怎么回事呢?快快点击阅读吧!!!
  • 雅兰精灵国之正统争端

    雅兰精灵国之正统争端

    追寻往日的荣耀,我们重拾刀剑!保护身后的同胞,我们撒尽热血!维护女神的冠冕,我们无所畏惧!――曙光精灵国将军:艾利丹
  • 一半微甜一半你

    一半微甜一半你

    他是她费尽心思都想除掉的人。他知道她所有的糗事和秘密。她的性格大大咧咧,总用真心对待身边的每一个人。她有些小调皮总爱粘着他,喜欢对他撒娇,喜欢旅游,喜欢去各地走走看看。他在别人眼里高冷的不可一世,只有她知道他心底的火热。他有一个想要保护的人,除了他谁都不能欺负。像是火星撞冰山,他的世界只为她开放。煜煜明邻火,遥遥起暗歌。“温秉煜,你是不是从看到我的的那一瞬间就喜欢上我了?”温秉煜没有说话,他只知道从第一次见她后,墨遥歌就是他的全世界。
  • 绝地求生之全能战神

    绝地求生之全能战神

    【每日十更,唯我仙尊】【QQ阅读一组签约作品】重生第一天就差点被辞退。原因竟然是女老板发不出工资?为了可以继续上班,工资我来发!苏辰有苦说不出,这个班必须得上下去!因为只有在这里,玩绝地求生才能爆钱爆装备!“叮!获取全系枪械天王级精通!”“叮!获取百亿资产继承权!”“叮!获取神级技能:……!”