适当开窗，提升宝宝睡眠质量
当走进宝宝关门、关窗的房间时，你会闻到一种怪味，这是由于室内长时间不通风导致二氧化碳增多、氧气减少所引起的。在这种污浊的空气中生活和睡眠，对宝宝的生长发育大为不利。开窗睡眠不仅可以交换室内外的空气，提高室内氧气的含量，调节空气温度，还可增强宝宝对外界环境的适应能力和抗病能力。宝宝的新陈代谢和各种活动都需要充足的氧气，年龄越小新陈代谢越旺盛，对氧气的需要量也越大。因为宝宝户外活动少，呼吸新鲜空气的机会也少，所以应开窗睡眠，来弥补氧气的不足，增加氧气的吸入量。在氧气充足的环境中睡眠，入睡快、睡得沉，也有利于脑神经得到充分休息。
当然开窗睡眠也要注意，不要让风直吹到宝宝，若床正对窗户，应用窗帘挡一下以改变风向。总之，不要使室内的温度过低，室内温度以18℃～22℃为宜。
宝宝出生后便能听到外界的声音，在各种杂音纷绕的世界中，妈妈的歌声可算是宝宝能听到的人生最早最美好的音乐了。因此妈妈能在哄宝宝睡觉时哼唱一段催眠曲，使宝宝每天反复聆听，有助于宝宝自然安静下来，安心入睡，所以经常给宝宝唱催眠曲是非常有必要的。
让宝宝安然入睡是提高睡眠质量的关键
1岁半左右的宝宝睡眠时间较以前有所减少，每昼夜需13小时左右。这个阶段的宝宝接触外界的机会增多，活动量增加，睡前比较兴奋，常常不能安静，有时还会闹着爬起来再玩。因此家长要注意提高宝宝的睡眠质量。
首先要合理安排宝宝睡觉的时间。夜间睡眠释放出的生长激素要比白天多得多，可促进宝宝的生长发育，所以夜间睡眠不足不利于宝宝的成长。平时要遵守睡眠时间，一般晚上，入睡不要晚于九点，早上七点起床，中午睡2～3小时为好。只有养成按时睡眠的好习惯，宝宝才容易安静入睡。
在宝宝睡觉前要做好准备工作，如睡前30分钟不要给宝宝讲恐怖、惊吓的故事，不应看电视或听刺耳的音乐等，以免使宝宝过渡兴奋。睡前把宝宝的手、脚、脸洗干净或洗个澡，换上宽松的衣服。白天光线太亮时可拉上窗帘，晚上要关灯，营造一个安静舒适的睡眠环境。
慢慢培养宝宝独立安静入睡的习惯。睡前好吵闹时要先找原因，是不是白天睡得太多还不困，如果是可以晚些睡。有的宝宝有夜间喝奶的习惯，随着年龄增长要逐渐改掉。有的宝宝喜欢抱着自己心爱的玩具或小毛巾才睡得着，可以顺其自然（不可勉强纠正，不然会发生其他问题），使宝宝愉快地入睡。
宝宝刚入睡有时会出汗，因此开始要少盖被或不盖被，等宝宝进入深睡眠状态后，帮宝宝把汗擦干，再把被子盖好。注意在宝宝睡觉时要打开气窗，使室内空气流通，但要避免风直吹到宝宝身上。不管午睡还是晚间睡眠，都要脱掉衣服，穿适合季节的内衣或睡衣，如果以衣代被或和衣睡眠，宝宝容易出汗、受凉而感冒。
初学说话时应注意什么
儿童早期语言的发展将直接影响到今后一生语言的发展，并且语言的发展与智力的发展有着密切的联系，因此家长应十分重视儿童早期语言的培养与训练，努力开发儿童潜在的语言能力。在培养宝宝说话时要注意以下几点：
要重视对宝宝语言能力的训练
培养宝宝正确的发音要从准确的听音入手，因为听得准才能说得准。可以让宝宝进行一些锻炼听觉的游戏，主要让宝宝辨别声源及分辨声音的高低、强弱等。比如“听声音找东西”、“哪种动物叫”等游戏；还可采用故事、儿歌的形式锻炼宝宝的言语听觉，让他们分辨各语音间的细小差别，如z、zh等。教宝宝正确发音的方法很多，可以教宝宝学说简单的儿歌、绕口令等，并及时重复练习以巩固正确的发音。
要创造条件，让宝宝有充分交往与活动的机会
宝宝只有在广泛的交往中感到有许多知识、经验、愿望、情感等需要表达出来的时候，语言活动才会活跃起来，也只有在交往中，宝宝才能逐渐地学习和掌握语言。因此，扩大宝宝的交往是发展宝宝口语能力的有效途径。
丰富宝宝的词汇
家长可以经常给宝宝朗读一些优秀的童话、故事、儿歌、散文等儿童文学作品，有益于宝宝词汇的获得与丰富。还可以用组词、造句、看图说话、编讲故事等方法使宝宝逐渐熟练地掌握新学的词汇。
使宝宝说话完整、连贯
年幼的宝宝说话往往不完整，语不成句，家长应要求宝宝完整、连贯地表达自己的意思。首先，培养宝宝把话说完整。比如宝宝要喝牛奶，说：“妈妈，奶。”家长要帮他说完整，教会宝宝说：“妈妈，我要喝牛奶。”让宝宝跟着学；其次，口头造句也是培养宝宝说话完整的简单形式，可以从口头造句开始，引导宝宝用一句完整的话，表达自己的思想，比如请宝宝用“许多”造句。再次，在宝宝能把一句话讲完整的基础上，可以进一步指导宝宝看图说话、复述故事、描述自己的生活经历等，把事情的起因、过程、结果讲清楚、讲完整。
充分发挥成人的语言榜样作用
宝宝十分善于模仿，而家长又与宝宝朝夕相处，因此，家长说话时发音是否准确、词汇是否丰富、语法是否规范、表达是否有条理都会潜移默化地影响儿童语言的发展。因此，家长必须提高自身的语言修养，为宝宝提供规范的语言环境，引导宝宝模仿，纠正错误，促进宝宝语言的发展。
怎样培养宝宝的口语表达能力
幼儿期是学习口语表达的重要阶段，培养宝宝口语表达能力可以从以下几个方面着手：
正确发音
宝宝有些语言发音不准，如“奶奶”说成“来来”，“热”说成“乐”，“肉”说成“漏”等，这是宝宝发音器官尚未发育完善或受方言影响所致，成人千万不要取笑或模仿，应随时给予纠正。
丰富词汇
教宝宝学说衣服、食物的名称，如“毛衣”、“饼干”；学招呼人，如“妈妈”、“阿姨”、“爸爸”、“叔叔”等；学礼貌用语，如“你好”、“谢谢”；学说自然现象，如“春天”、“下雨”等。反复巩固已学过的词汇，不断增添新词汇，词汇丰富了，才能为口语的表达奠定基础。
模仿父母的语言
学语言时，父母是第一位老师，宝宝主要是模仿父母的语言，因此父母必须正确地、文明地说话，最好讲普通话，为宝宝做出榜样，并有意识地及时纠正宝宝错误的发音，注意语句的完整性和连贯性。
在游戏中练习口语
宝宝最喜欢游戏，游戏中的问答和自言自语是练习口语的好机会。宝宝所理解和熟悉的事都会在游戏中通过他们自己的语言表达出来。
生活中交谈
自由而亲切地和宝宝交谈，启发、引导宝宝回答你的问题，并为宝宝做出恰当的评价。
讲故事，唱儿歌
宝宝非常喜欢听故事，父母讲故事时要注意语句优美动听，内容丰富多彩。宝宝爱听的故事要多讲几遍，让其记熟、复述。儿歌短小精练，文字规范，生动形象，富有节奏，易于上口，便于记忆，宝宝能较快地学会，念唱时精神振奋，其他如绕口令、诗、谜语等感染力也很强。所有这些都能大大丰富宝宝的想象力与思维，经常练习口齿会变得伶俐，善于语言表达。
多看图片、画册、玩具、木偶等艺术作品
形象、鲜艳、逼真的事物非常容易吸引宝宝，也容易引起他们的兴趣和注意，能收到好的效果。宝宝可以看图说话，背木偶戏的台词，有其他小伙伴时可在一起边玩边交谈，在玩耍中发展口语表达能力。
正确批评宝宝及时改正错误
在日常生活中，小宝宝犯错是难免的。不过，过错有大有小，有的家长看到自己的宝宝欺负小朋友不管不问，显然是错误的。还有一些家长，则对小孩说错一句话、走错一步路就动辄训斥，这也是不对的。我们要让宝宝活泼健康地成长，既不应该放任不管，也不应该苛责于他们。如果父母干预过多，很容易让他们形成“不敢多说一句话，不敢多走一步路”的谨慎胆小的性格。
宝宝有了过错，家长首先应弄清原因，然后根据具体情况采取适当的教育措施。
1.对宝宝所犯的错误要具体分析，看看哪些属于正常范围内的淘气、顽皮，哪些属于超越了正常范围的坏毛病。对于前者不要过分追究，只要告诉宝宝正确的做法就够了。对于后一种行为，应采取心平气和的态度，对宝宝摆事实，讲道理，让宝宝知道，错在哪里。纠正错误的方法应使宝宝心服口服，使批评达到应有的效果。
2.批评内容要具体，见好就收。宝宝的知识经验和认识水平毕竟有限，认识事物的方式常常是比较直观的、具体的。因此可结合具体事例对宝宝进行说服教育。父母通过对具体事例的分析，用简明生动的语言，向宝宝说明应该怎样做，不应该怎样做，而不应该讲一些抽象的大道理，不但宝宝听不懂，而且容易使其产生逆反心理。另外，因为宝宝的注意力还不够稳定，容易分散和转移，所以过长的说教对宝宝来说是徒劳无益的。
3.批评时要讲究说话的艺术，充分利用“非语言信息”的作用。和宝宝讲话时嘴上不要总老挂着“不”字，而应该说：“我知道你会把……做好的”。同时，家长还要注意表情、态度、语气和音调等“非语言信息”对宝宝教育的重要作用。对于宝宝来说，他们主要使用具体形象思维，还不理解那么多道理，但他们却很容易在情绪上接受外界的影响，能很快理解这些事情的含义。
4.批评时要注意尊重宝宝的独立性和自尊心，不宜强制宝宝服从父母的意志，而应正确引导和鼓励宝宝自己去负责、去弥补错误。宝宝敢对父母说“不”，也不一定就是坏事。我们应听听宝宝的心声。
5.不能对宝宝管教过严。生活中常可以看见一些宝宝，年纪轻轻却是一副老气横秋的模样，完全失去儿童天真的本性，原因多是父母管教过于严格。特别是独生子女家庭的宝宝，成长在一个大人的世界，使其不得不迁就大人的环境，在潜移默化中被教育成一个“小大人”。这些宝宝中规中矩，对父母百依百顺，或许这种不惹麻烦的宝宝是许多父母心目中的“好宝宝”，可是时间长了却夺走了宝宝天真烂漫的本性，造成宝宝软弱、依赖的性格，不利于宝宝创造力的发挥。
有位教育家曾经这样说过：“说理是真正对待儿童的办法”。年轻的父母们为了教育好宝宝，应该努力去掌握这门艺术。
及时纠正宝宝说谎的行为
宝宝说谎主要有两方面原因：第一，自卫。当宝宝意识到如果实话实说有可能受到惩罚时，宝宝往往会出于自卫的心理而说谎。第二，想象与现实分不清，将未满足的愿望或幻想当成现实。这种情况是由宝宝正常心理发育的特点所决定的，宝宝的记忆保持时间不长，他们往往会把想象中的事情当做现实中发生的事情，这样就会产生所谓的“说谎”现象。
有些父母认为宝宝说谎没有什么大不了，有的父母则把宝宝说谎当做十分严重的问题。其实，宝宝说谎本身并不可怕，重要的是家长对此应有正确的认识和态度。专家建议我们，若想避免宝宝说谎，应从小做起，从预防开始。
首先，父母应该如实传达宝宝即将面临的情感体验，无论这种体验是积极的还是消极的，都应按照宝宝自己感受到的去说。比如宝宝生病了需要打针吃药，有些父母往往会骗宝宝说打针不疼、吃药不苦，这种做法是不正确的，即使是善意的谎言。
其次，家长与宝宝说话时，家长不要有言语方面的暗示。比如妈妈早上催宝宝起床上学时，宝宝还想再睡一会儿，哼哼唧唧的一脸苦相不愿起床，此时妈妈最好不要问：“是不是哪儿不舒服了？”之类的话，这会驱使宝宝为达到目的而谎称头痛或肚子痛。
再次，父母作为宝宝的启蒙老师，在日常生活中应言行一致，尤其应避免当着宝宝的面说谎。如果家长以身作则，宝宝也会参照这种诚实的品质。
最后，父母应尽量做到奖惩有度。如果宝宝是出于好奇、顽皮、不小心而非故意做错事，父母就不应粗暴体罚，而要耐心教导。如果宝宝犯了错误还说谎，父母此时应加大惩罚力度，因为他在第一个错误未更正的情况下，又犯了第二个错误。
