在生活中体验成长
19～21个月的宝宝其成长是较为迅速的，不管在身体上还是在心理上，都得到了迅速的发展，这也是这个阶段的宝宝生长发育的基本特征。但是家长也不应就此怠慢了宝宝，包括生活中的一些小的细节，比如，饮食、起居等都不能忽视。如果家长不能做到科学、合理地安排，同样也会影响到宝宝的健康成长。
在饮食方面，由于宝宝身体迅速的增长发育，所以宝宝身体需要的营养也就更为丰富，家长要注意食物的搭配，饮食应该做到粗细结合，加强水果、维生素等的补充，保证生长所需要的蛋白质和钙。另外，随着宝宝身体的生长发育及运动量的加大，宝宝吃的食物种类也就会越来越多。如果宝宝出现偏食或者食欲不振等情况，家长应该变换食物的做法或者增加新鲜的菜样给宝宝食用。
家长做饭的时候还可以让宝宝一起参与，让宝宝体验丰富多彩的生活，此外，吃饭的时候要跟宝宝一起分享餐桌上的美食，这样宝宝会很高兴，自然就多吃些食物。当宝宝吃饭时，表现很乖，家长应该给予表扬，这样就不会导致宝宝出现偏食或者没有食欲的情况。
此时的宝宝不仅身体发育需要充足的营养元素，而且大脑的发育也需要足够的营养，因为这与宝宝日后的智力问题有直接关系。此时宝宝的大脑也正在以惊人的速度发育，日常生活中用脑思考事情也渐渐的多了起来，如果脑部的营养不足，就会阻碍大脑的发育。
因此，家长在给宝宝补充身体营养的同时，也要给宝宝多吃一些健脑的食物。动物的内脏里面含有的营养物质，是大脑发育所需营养的重要来源，另外，动物的内脏对宝宝神经、视力发育方面也有很重要的作用；豆制品与水果也对大脑发育有很好的帮助；在一些硬壳的食物中也有大量的营养，如核桃、杏仁等坚果，对脑部的发育和记忆力的提高都很有帮助。
在补充大脑和身体营养的基础上，增加宝宝的运动量，才是让宝宝更加健康的最好方法。
在睡眠方面，家长应该根据宝宝自身特点来制定一个合理的作息时间。只有让宝宝拥有一个科学合理的生活规律，才能让宝宝健康成长。睡眠的质量对宝宝的身心健康具有重要意义，尽量让宝宝白天多活动、少睡觉，到了晚上宝宝才会睡得香，夜间也不容易醒来。如果宝宝晚上睡不好，那么第二天早上就不愿意起床，也影响到白天的心情。因此，家长要给宝宝制定一个合理的作息时间，并督促其养成习惯，才能保证宝宝身心得到健康生长及发育。
在生活中，宝宝难免会发脾气，宝宝发脾气的原因多半是因为自己的意愿得不到实现或者家长做得不够好等。家长应该注意观察宝宝的行为，找到宝宝发脾气的原因，并及时进行解决。有时候，宝宝发脾气家长不能一味地迁就他，而要保持冷静，耐心跟宝宝讲道理，直到宝宝情绪稳定。平常生活中，家长尽量带宝宝去外面玩，要让宝宝多接触一些新鲜食物，一方面能够增加宝宝的阅历，学到新的东西，另一方面还可以增加宝宝与外界的沟通机会，锻炼宝宝的社会交往能力。
值得家长注意的是，由于宝宝白天的活动越来越多，接触的新事物也越来越多，家长应该注意宝宝周围的环境，不要让危险的东西出现在宝宝面前，外出一定不能让宝宝远离自己的视线，以免发生危险。
宝宝渐渐长大了，过了这个阶段马上就要满2岁了，以后宝宝的视野会更开阔，了解的事物也越来越多，每天的生活也将变得更多姿多彩。随之，宝宝也会变得越来越懂事，家长也会为宝宝的健康成长感到欣慰。
怎样培养宝宝良好的饮食习惯
有不少宝宝有偏食、挑食的坏习惯，有的宝宝吃饭时，总需要家长追着喂或哄着喂，这些不良习惯都会给宝宝的生长发育带来不良后果。那么如何培养宝宝良好的饮食习惯呢？
（1）每次吃饭前用肥皂仔细洗手，让宝宝坐稳，细嚼慢咽，不可边吃边玩，边吃边说笑。
（2）宝宝的饮食要定时，必须按顿吃饭，不吃零食。一般安排每天3顿正餐，上午、下午加1次点心，每顿饭间隔4小时左右。如果每天坚持按这种规律进食，宝宝就会养成按顿吃饭的好习惯。
（3）要求宝宝吃各种各样的食物，对宝宝进行不挑食、不偏食的教育。不论是鱼、肉、豆腐，还是水果、蔬菜，不论是细粮，还是粗粮，都应搭配着吃，以保证宝宝获得全面营养。
（4）宝宝的食物要多样化。食物烹调要结合宝宝年龄及消化特点，要做到色、香、味俱佳，以提高宝宝饮食兴趣，达到增进食欲的目的。要避免强迫宝宝进食，强迫只能使宝宝产生逆反心理而更加厌食。1～2岁后宝宝的食欲比1岁前明显减退，这是宝宝成长的正常规律，食欲会受宝宝生长速度的影响，只要宝宝身高、体重增长正常，家长就不要担心。
（5）饮食要定量。家长对宝宝特别爱吃的食物要适当限制，不要一次吃得过多，如果超过了胃肠的消化能力，就会引起疾病。同时，一种食物吃得太多必然影响对其他食物的食欲。
（6）宝宝模仿能力是很强的，所以吃饭时家长不要谈论某种食物的优劣，以免养成宝宝挑剔饭菜的习惯。
（7）不要在吃饭前或吃饭时责备宝宝。若宝宝在吃饭时心不在焉，拖延时间，经多次劝说仍不能在进餐时间（20～30分钟）内吃完，家长可将饭菜拿走，不让宝宝继续拨弄。宝宝1～2顿饭吃不饱不要紧，这顿没吃饱下顿自然吃得好，不要因为这顿没吃饱，就在正餐之外给宝宝零食，这样会养成正餐不好好吃饭而专吃零食的坏习惯。
及时纠正宝宝不合群
每个宝宝都喜欢成人的爱抚、逗引和亲近，这就是最初的“集体欲”。当宝宝在精神上得到满足时，身心也会健康成长。1岁以后这种集体欲就更为强烈了，宝宝非常喜欢和同龄宝宝一起玩，开始转向对社会性的需求。但是也有个别儿童不合群，这是不正常现象，出现不合群的原因可能是：
心理压抑
父母感情不和或家庭遭受挫折，造成宝宝性格孤僻，不愿意接近陌生人。
依恋成人
有些家庭的宝宝从小没离开过家长的怀抱，适应环境的能力差。入托后爱哭闹，有的甚至出现精神紊乱现象，如有时哭着要小便，却硬是不肯尿在便盆里，刚拿走便盆就尿湿裤子；平时不和小伙伴玩，不适应托儿所的生活。
环境约束
有的家庭对宝宝过分宠爱，保护过渡，不准其走街串门，使得宝宝长期失去与人交往的机会，见到陌生人显得胆怯、不自然，更不会主动找小朋友玩。有的独生子女甚至养成任性、霸道、自私的性格，不能与小朋友和睦相处。
总之，无论是精神因素还是其他因素，造成宝宝不合群的主要原因是缺少交际机会。所以，父母应激发宝宝活泼的天性，抽出一定的时间和小伙伴们玩耍。对于胆小的宝宝，应创造机会鼓励其他多与人接触。
怎样给宝宝盖被子
宝宝生活自理能力较差，即使是盖被子这类小事也需要成人的悉心照料。在给宝宝盖被子时应注意以下几个方面：
（1）春、秋两季室内温度约在10℃～15℃时，让宝宝把手脚盖好，不伸出被窝，只露出头部，睡姿要平仰或侧睡。
（2）室温上升到18℃～25℃时，盖好被子后允许宝宝把双手放在被子外。
（3）春夏、夏秋之交，室温在25℃～30℃左右，特别是遇上闷热的天气，可让宝宝把手、脚露在被子外面，但要盖好胸口、腹部。
（4）春秋季被子的重量应在1～1.5公斤左右。
（5）初夏季节，当气温升至32℃～34℃左右，虽然天气较热，但宝宝熟睡时身体各机能处于静止的状态，如不盖好腹部，宝宝容易感冒，或肠胃受寒引起消化不良、拉肚子等症状。因此要用薄毛巾被帮宝宝盖好腹部，还应及时将宝宝踢掉的毛巾被盖好。
（6）冬季气温降到0℃左右，特别是遇上寒流时更加寒冷。若室内没有暖气设备，宝宝的被子要在2～5公斤左右才行。宝宝钻进被窝后，应尽快地将宝宝捂严塞紧，脚部的被子从下向里折，这样宝宝像包在一个小睡袋中。被子塞得紧冷风进不去，宝宝也不容易感冒。
对于性格害羞的宝宝，家长怎么办
很多家长常常抱怨自己的宝宝害羞，看到陌生人时，就会躲在父母身后，不管怎么劝说都没用。而这种情况又往往出现在一些大场合中，但每个家长都希望自己的宝宝能大大方方与人相处。一些专家表示，这个阶段的宝宝其实不像表现出的那样怕生，宝宝是不是胆小或怕生，这些都与家长的教育方式有着直接的联系。
这个年龄的宝宝好奇心非常强，常常想探索身边的环境，但是因为刚刚学会说话、走路，当身边出现了自己不认识的人或者身处一个陌生的环境时，宝宝就会变得十分的敏感，并且基于对父母的依赖，就会经常习惯性的躲在父母身后。这时家长应该陪在宝宝身边，带领宝宝慢慢熟悉周围的环境，或者介绍一些人给宝宝认识，宝宝很快就会慢慢接受身边的人和物。
很多家长都会因为怕宝宝生病等原因而不经常带宝宝出门，这些因素往往导致宝宝怕生。如果家长经常带宝宝出门接触一些新环境，多认识一些同龄的小伙伴，让宝宝学会自己适应新环境。这样就可以避免宝宝出现怕生的心理。
