不再关注关于祖地的信息，妫隐走出了石洞，开始新一天的修炼。在一开始，他先把昨日已经掌握的锻血篇动作重新练习了一遍，然后再试着练习昨晚刚刚学会的动作。
妫隐在把新学会的动作在现实身体上练习的时候，发现特别的艰难。原本，他在做锻血篇动作的时候虽然有着一丝的停顿；但是，尚可以流畅的完成整套动作。现在，他练习在神魂海改进后的第一个动作的时候就感觉到十分的艰难。不是做不下去，而是他觉得做下去之后下一个动作就没法衔接了。因为在练习第一个动作的时候，妫隐感觉到又一股气流伴随着自己的动作在体内流动。当他不连贯的去做第二个动作的时候，结果那股气流消失了。然而，当妫隐单独去练习第二个动作的时候，那股气流跟着他做的第二个动作在流动；第三个也是同样的。妫隐又连续的试验了很多个动作，最后发现结果都是一样的，单独的一个动作可以感受到有一股气流随着动作在流动；而间断的动作在下一个动作就不会产生气流了。妫隐现在虽然不明白这股气流的作用，但是根据在神魂海中看那个身影修炼时候所产生的效果，他也可以猜测到这股气流对他的身体和以后的修炼肯定有相当的好处。所以，为了能够让每一个动作连续的进行下去，他不得不使用了老办法，就是把每一个动作的姿势练得无比熟悉了再进行下一个动作。并且，在他修炼的时候，他发现两个完全熟练的动作合在一起没有丝毫停顿修炼的时候，那股气流是不会断掉，而是跟着他的动作在不停的流转。
一日又一日的过去了，半个月后，妫隐终于可以像那个身影一样，浑然天成的完成了所有的动作。在所有的动作完成之后，没有像以前那样有着十分明显的效果，但是妫隐还是略微的感觉到这股气流对他身体的好处。在他修炼的时候，随着气流运转全身，他通过灵觉可以觉察到自身的柔韧性似乎增加了一丝。
看到修炼有效，妫隐就开始坚定的按照这套更加完美的锻血篇动作练习下去。在每日的修炼间隙，妫隐一直在疑惑一个问题，既然《锻血易筋锤骨大法》有锻血篇的动作，那么是否应该也有着易筋篇的动作呢？
虽然疑惑，虽然焦虑，但是妫隐还是坚持每天不间断的修炼。或许是因为有些条件没有能够满足吧，妫隐暗暗焦急的想着。
一般说来，任何一套功法原理基本上会有些相似的地方，如果整套功法分成相当多的篇章，那就会是在上一个篇章的功法修炼完成，效果完全显现之后才可以修炼下一个篇章的功法。妫隐修炼的《锻血易筋锤骨大法》就是这种有着相当多篇章的功法。原本，只要他完成锻血篇的修炼之后，浑身的血液就会完全排出了后天的东西，只留下天地灵气与之结合；这样，就会有易筋篇的修炼功法出现，他也就可以修炼易筋篇了。然而，妫隐在修炼的时候，前后共吸纳了三缕的镇压之力，这些镇压之力导致他的血液与全身的筋脉、骨骼结合的更加紧密，也使后天之物更深入的融入血液中。假若妫隐完全完成锻血篇的修炼，他就会比其他的修炼者多了一个优势，那就是他在锻血篇就开始用天地灵气置换全身筋脉、骨骼的后天之物了。
万丈高楼平地起，基础最重要，既然现在没有后面的修行方法，妫隐就只好扎扎实实的打好基础，从此开始了慢慢打磨的日子。
时间流逝，转眼又是半年过去，妫隐自己身上那一块皮毛早就磨得破破烂烂，以前在可以用来遮羞，现在随着他身体不断地生长，已经完全无用了。没办法，他就只能把这块已经破烂的皮毛每天铺在石洞的地面上，每天睡觉的时候用来隔绝石壁的冰凉。虽然，在每天喝完月石灵液之后，他的身体已经可以不惧这种冰凉；但是，长久以来形成的习惯让他还是需要在睡觉的时候身下做着铺垫，以避免那种不舒服的感觉。至于穿的，那个白色的皮裘早就被他套到身上穿成了灰色了。每次他也只是在不修炼的时候穿上，修炼的时候，他觉得赤身裸体或许更好，再加上确实担心时间久了就会对那件皮裘损伤过大。于是，每天修炼他都是****着身子站在石壁反射来的阳光里修炼。
这一天，他正在修炼的时候，就觉察到自己身上发生了一丝变化。随着他修炼锻血篇的整套动作，他浑身毛孔吸收天地灵气的速度比之前要快上一分。感受到这细微的变化，妫隐内心不由得暗暗激动起来，在经历了大半年没有丝毫变化的修炼之后，他自己已经觉得麻木了。
随着他动作的不断进行，灵气吸收的速度也在不断地加快。后来，妫隐全身的血液在流动时候发出的轰隆轰隆的响声传出体外，深渊里的天地灵气开始不断地聚集，在平台上形成了一股股小小的旋风，不断地被他的身体吸收。
妫隐完全沉浸在修炼的快感里，没有丝毫察觉到这一切的变化，他忘记了时间，忘记了饥渴，不停地一遍又一遍重复着锻血篇的动作，不停地吸收着已经渐渐雾化的天地灵气。
就这样，直到第二天的阳光反射到妫隐身上，他还是没有丝毫停下来的意思。当阳光反射到妫隐的身上，就看到他那****的身体由原来的粉嫩白皙变得有些晶莹，阳光照射上去能够看到皮肤下最细小的血管都在不断的颤动，缓慢的扩张着。
时间就在这一刻定格，然后变化开始发生。突然从石洞内飞出一块密布着纹络的骨片，要是妫隐还在清醒着，就可以看清楚那块骨片正是记载着《锻血易筋锤骨大法》的骨片。骨片来到妫隐身边之后，被周围的灵气包裹着飞到妫隐的头顶，不停地盘旋。
在妫隐身上的血管全部凸出的时候，那个骨片突然就变得透明，一道淡淡的波纹从它身上散发出来，直直的进入到妫隐的脑海。
随着那道波纹进入到妫隐的脑海，妫隐的意识清醒了，只是他的意识是在神魂海里清醒的。这个时候的神魂海那波涛汹涌的海面变得平静下来，那层薄薄的微红色红雾也静静的贴着海面浮在神魂海的上方，那个身影也停止了修炼，整个神魂海都是异常的安静。
在妫隐清醒之后，他看到那道波纹不一会儿就化成了一个微红的半透明身体；然后，没有丝毫预兆的开始了易筋篇功法的演示。妫隐还没有来得及感慨，看到它开始演示易筋篇的功法之后，就在边上不断的学习。妫隐用眼角的余光撇到，当易筋篇功法开始演示的时候，跟他面目相似的那个身影也在一起学习着。没有再观察那个身影的动作，妫隐开始全身心的投入到学习易筋篇的动作中来。
时间过得飞快，不一会儿，妫隐在确定自己掌握了易筋篇的功法之后，那个半透明的身体从神魂海消失，他的意识也回到了现实的世界。在他意识回归的前一刻，他看到那个身影开始从锻血篇的起手式修炼起来，神魂海的海面又开始了波动……
妫隐的意识完全掌控身体以后，除了感到身体还有一股很强烈的渴望，似乎想要吸收更多的天地灵气之外，他没有觉察到有任何的不妥；反而是觉得身体比之前要强壮了很多。只是这个时候天色已经完全暗下来了，妫隐就停止了修炼，回到石洞。
在熟悉了以下身体之后，妫隐直接就开始睡觉，一直睡到月石灵液滴下的声音再一次把他唤醒。起身之后，身体上那股对天地灵气的极度的渴望还是强烈的存在。妫隐强行压抑住身体的不适，来到了月石灵液所在的那个小湖旁边。他先时仔细的打量了一下月石灵液，可是并没有发现与平常有什么不同。带着隐隐的失望，妫隐俯下身子低头喝了一口月石灵液。当灵液入体，妫隐就发现了异常。
以前的时候，每一次妫隐无论喝多少月石灵液，它都跟平常的清水没有任何的区别，喝进肚里之后基本上就是被存到胃里，然后他会直接睡着；那些被喝到肚子里的月石灵液也是直到第二天才随着修炼被身体缓慢的吸收。
这一次，妫隐就感觉到喝下的月石灵液不是像往常一样的到肚里之后没有任何反应，而是清晰地感觉到月石灵液被喝下之后在不断地向身体的每一个部分散发，很快的那一口月石灵液就完全融入到身体，灵觉再也感觉不到。
在第一口月石灵液完全的融入到自己的身体之后，妫隐觉察到原本对天地灵气十分渴望的身体在这一刻平静了下来，似乎仅仅只是一口的月石灵液就满足了身体对能量的需求。妫隐感受到这种奇妙的变化，就开始喝第二口，结果还跟平时一样，再也感觉不到月石灵液对身体那种明显的滋润作用。感觉到身体似乎已经对能量的需求达到了饱和，妫隐就继续像往常一样喝到肚子里饱饱的，然后就离开了湖面回去睡觉。
在睡着以后，妫隐的意识又一次来到的神魂海上。他发现自己的神魂海又产生了新的变化，原本在修炼易筋篇时平静下来的神魂海随着那个身影的动作，海面又一次的波浪滚滚；海面上的薄雾颜色加深了不少，由原来那种淡淡的微红加深到了深红，雾气也是变得更加的浓厚了。如果不是他一进来就在那个身影的边上，估计他很难再一次的找到那个身影。就这样，他还是靠近了那个身影不少，以便能够清晰的看到他的动作。
妫隐在神魂海里练习了一下易筋篇的动作，和那个身影的对比一看，发现自己的还是少了一份圆润。于是，他就开始参照着那个身影的动作修改自己的动作，努力使自己在每一次都做到天衣无缝。
时间很快过去，天又亮了，妫隐意识回到了身体，走出石洞开始新一天的修炼。这次的修炼之前，妫隐就想好了先修炼锻血篇，然后开始分解易筋篇的动作，再进行每一个分解动作的修炼，就像修炼锻血篇一样，很快就可以完全掌握易筋篇了。虽然易筋篇有着七十二个动作，但是由于已经有了一定的修炼基础，妫隐自觉可以花费比锻血篇更少的时间完成易筋篇的修炼。
想到就做，妫隐从起手式开始练习锻血篇的动作。当他完成锻血篇之后，脑海里突然地冒出了一个念头，为什么不试试直接转换到易筋篇进行修炼呢？
止不住心底的诱惑，妫隐又一次重头开始锻血篇，然后在锻血篇结束的时候转换到易筋篇的动作。令他惊讶的事情发生了，虽然他的身体并没有修炼过易筋篇的动作，但是他还是歪歪扭扭的把易筋篇全部的动作完成了。然而，身体完成易筋篇的动作之后，却没有任何天地灵气大量入体的感觉。并且，他在转换到易筋篇时，他浑身的毛孔就全部关闭了，身体没法吸收哪怕一丝的天地灵气。
妫隐虽然没有感觉到身体从外界吸收一丝的天地灵气，但是他的灵觉却很明显的察觉到体内有一丝丝的能量不断地从血液中抽出，注入到全身的筋脉里。似乎易筋篇就应该是这么修炼的吧，妫隐很疑惑。
事实上，别人在修炼易筋篇的时候，还是需要不断的从外界吸收天地灵气来保证血液中天地灵气含量的。因为，易筋篇修炼全身的筋脉需要的能量来至于血液转化后的天地灵气；所以，为了保证身体不缺少能量来转化筋脉，易筋篇是一套吸收天地灵气更加快速的功法。妫隐与别人不同的是，他在锻血的时候吸入了三缕的镇压之力。
镇压之力虽然对他修炼锻血篇的速度有所阻碍，但是却有助于他把天地灵气转换为身体所需能量储存到血液中，增加了全身血液储存能量的能力，在易筋篇和锤骨篇修炼的时候就可以很快的从血液中获得足够的能量，完成修炼。
再加上，镇压之力的作用，他饮下的月石灵液也在不断地滋养着他的筋脉和骨骼，这样他修炼的时候只需要从血液中抽取不多的能量就可以顺利的完成修炼。所以，他就不必如别人那般一定要在修炼时候搞得天地变色。
