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第37章 增强抗挫能力——克服脆弱的心理

媒体上经常有考生因成绩不理想或是受到父母的责骂而自杀的报道,而且自杀的学生中有很多年龄在12岁以下的孩子。面对那些用各种方式结束自己生命的孩子,很多人都会问:孩子,你为什么如此轻视自己的生命?

据调查,这些孩子之所以选择轻生,大部分是因为内心脆弱,无法承受来自外界的压力,比如不愿面对失望的父母和亲友,没有勇气辩解他人对自己的误会……

可见,脆弱是隐形杀手,它能于不知不觉中削弱孩子的意志、腐蚀孩子的心灵,使孩子在失败面前趴下,甚至会丧失生活下去的勇气。

面对那些轻生的孩子,人们习惯于指责外界给予了他们太多的压力,比如父母期望值过高、父母对孩子管教太严厉,甚至实行了体罚等等。虽然这是造成孩子自杀的一个重要原因,但是,我们也不能忽略来自孩子自身的原因——心灵的脆弱。这类孩子心理承受能力极差,生活中的任何一丁点的不如意都会令他们伤感半天,稍微遇到一点挫折就选择轻生。

以上这两种做法都是不可取的,尤其是后者,是对自己和家人极为不负责任的表现。

心理学家们认为,一个人之所以会选择自杀,大多不是因为被生活所迫,反而个性上的失调才是主因,这就是给父母们提了个醒——在教育孩子和培养孩子好性格时,也不能忘了帮助他们克服心理脆弱的习惯,因为孩子心理脆弱的形成,也与家庭教育有直接的关系。

首先,父母对孩子过分的夸耀会使孩子对自己产生过高的信心,他们一旦受挫,便会遭受到毁灭性的打击,因此不愿直面真实的自己,也不愿正视现实,便采取消极的方法去掩饰内心的脆弱,或者干脆结束自己的生命。法兰克·杜诺便是这样的一个人。

杜诺曾是华尔街上一名红得透紫的商人,拥有天文数字的财富,还有豪宅和游艇。但是有一次他被股市套牢后,便以自杀结束了生命。对于他的死,人们都非常吃惊,因为股市有涨有落,杜诺刚被套牢就选择自杀,他为什么没有信心再坚持一次?带着这个疑问,一位记者采访了他的家人,在探究了他成长中的每一个轨迹后,得出了这样的结论:杜诺不是死于财务危机,而是死于个性上的缺陷——脆弱。

原来,在杜诺年幼时,他的母亲便不停地对周围的邻居和亲朋好友夸耀,杜诺是如何的聪明,如何的卓尔不群。这样,杜诺在不切实际的赞美声中,虚荣心和自信心迅速膨胀起来,好在杜诺的童年没经历过什么挫折,长大后他成了华尔街上一名成功的商人。对于生意场上的顺利,杜诺真的以为是自己能力非凡、有特殊才能的原因,他相信自己在商场上永远是胜利者,因此在遭受意外打击时,他便脆弱得不堪一击——选择了自杀。

另外,没有对孩子采取正确的教育方式,比如必要的批评和惩罚,从而让孩子生活在一帆风顺的环境中。当孩子偶然遭受打击时,就会一蹶不振。事实上,必要的批评和惩罚是非常有必要的。美国儿童教育专家埃丽希·弗培说:“没有规矩不成方圆。因此,必须让孩子明白哪些事情不能做。比如破坏公物、打人、骂人、偷窃等,这些都是绝对不允许做的,如果做了,就要接受批评和惩罚,有时还要严厉一些,这样对孩子的身心健康成长是有益处的。”

最后,鼓励孩子自己解决问题。当孩子遇到一些小麻烦事时,鼓励他自己去解决,父母在一旁加以正确的引导即可。不要事事替孩子“摆平”,让孩子多锻炼一些,孩子就会感受到自己解决问题所带来的乐趣,从而愿意去直面困难,并想办法去战胜困难,这样孩子就会从内心里勇敢起来,就会由脆弱而逐渐变得坚强。

脆弱只会使孩子成为“懦夫”,成为一个在困难面前低头的软弱无能者。那么,怎样才能帮助孩子纠正这个心理上的缺陷呢?

教子心经

1.教育孩子正确看待得失

有的孩子把得失看得很重,一次考试不理想,便唉声叹气;自己的要求妈妈没有满足,便情绪低落;竞选班长失败,便认为自己一无是处;上课举手老师却点了其他的同学回答问题,便抱怨老师偏心……

有一天早上,全班同学都到了科学实验室。老师把一瓶牛奶放在桌子边上。大家都望着那瓶牛奶,不知道它与这节课有什么关系。过了一会儿,老师突然站了起来,一掌把那瓶牛奶打翻在水槽里,在同学们惊讶的叹息声中,老师大声说道:“不要为打翻的牛奶而哭泣!”

老师接着说:“你们这一辈子都要记住这一课,这瓶牛奶已经没有了,无论你怎么着急,都没有办法再收回一滴。只要先加以预防,牛奶就可以保住。可是现在已经太迟了——我们现在所能做到的,就是把它忘掉,丢开这件事情,只注意下一件事。”

“不要为打翻的牛奶而哭泣。”这句话看似普通,其实却包含着深奥的哲理,是人类智慧的结晶。

假如能够读尽各个时代伟大学者所著的有关忧虑与脆弱的书,你也不会看到比“不要为打翻的牛奶而哭泣”更有用的人生经验了。人赤条条地来到这个世界,又赤手空拳离去。人的一生不可能永久地拥有什么,失去时你再悲伤也是徒劳的。而唯一正确的做法是:忘记它,把所有的精力放在下一件事情上;否则,你会什么也得不到。

如果父母能把这些人生道理讲给孩子听,孩子就会意识到过分计较得失对自己并没有什么好处,从而学会忘却那些灰色的往事,保持良好的心态去面对生活。

2.鼓励孩子从正面思考问题

人的行为有90%是受潜在意识所控制的,比如有人经受不住打击,就告诉自己“死去肯定比活着快乐”,潜在意识就产生“活着没劲、痛苦”等意念,最后会导致人轻率地放弃生命。因此,应该往正面、积极的一方思考问题,而不能让负面的痛苦来左右自己、毁灭自己。下面这个寓言故事就说明了这个道理。

某天深夜,一位农夫听见自家厨房里的两只水桶正在嘀咕:

“我们的命真苦啊,每天从井里打水上来时,都是满满的,可主人把水倒进缸里时,我们又是空的。我们的日子就是这样重复着,空了又满,满了又空。这样的生活,真是没有意思。”甲桶不停地抱怨说。

“不,老哥,你可以这样想:当我们空着的时候,主人就把我们放进井里,上来时,我们又是满满的。我们满了又空,空了又满,难道这样的生活没有意义吗?”乙桶说。

农夫听完水桶的对话后,似有所悟。从此以后,他再也没有在心里怨恨富有的邻居了。

对待自身价值的问题,两只桶之所以有截然不同的看法,关键在于它们看问题的角度不同。

任何事情都有其正反两面。当你把目光盯在阳光的背面时,看到的总是灰暗的东西;但当你转过头来,则看到的是朝霞满天。所以,父母有必要鼓励孩子从正面思考问题,心情便会豁然开朗。

3.教育孩子坦然面对挫折

没有人不经受挫折,孩子也一样。但有的孩子在挫折面前一蹶不振,这就需要父母耐心对其进行教育,鼓励孩子坦然面对挫折,战胜挫折。

锡德尼·普瓦蒂埃是在贫民窟中长大的孩子。但与其他孩子不同的是,从小时候起,他就有自己的思想,他常常思考着怎样去改变自己的命运。于是,在他16岁时,他做出了一个大胆的决定——只身前往纽约闯荡。当时,锡德尼只受过不到两年的教育,并且口袋里只有3美元;他能找到的唯一可供睡觉的地方就是废弃的屋顶,找到的第一份工作是在餐厅里洗碗。

锡德尼对表演一无所知,但他还是到一家黑人剧院去应聘,结果被录取了。然而,他所受的教育有限,因此剧本上有很多字都不认识,背台词时非常困难。

有一次,导演竟然打断他的朗诵,大声地喊道:“别再浪费我的时间啦!你根本就不是表演的材料。”

这样的打击在很多情况下会阻碍或摧毁大多数人的意志,但锡德尼却比任何时候更为意志坚定,他决不放弃自己的理想。他从干洗碗工所得的微薄工资里省下钱来,买了一台收音机,把它作为学习用具。到晚上休息时,他一连几小时听播音员说话,努力使自己跟他一样吐字清晰。他还在这家饭馆里找了个乐意教他识字的人帮助他。

后来,锡德尼又来到这家黑人剧团,说服剧团领导让他参加表演课。锡德尼暗暗下定决心,他要成为黑人和白人演员中最优秀的一员。后来的事实证明:锡德尼是他们那一代最优秀的演员之一。

锡德尼·普瓦蒂埃在遭受打击后,没有消沉,而是更加坚定了自己的意志,朝着自己设定的目标努力。在经历了一次又一次的失败后,他终于获得了成功。

可见,遭遇挫折并不可怕,可怕的是一个人从此失去了重新站起来的勇气。因此,父母要注重教育孩子坦然面对挫折,这样才能在突然遭遇厄运时能调整自己的心态,去从容面对,而不是“钻牛角尖”、走“死胡同”,自己把自己往绝路上逼。

自怜不费分文,但也不值一文。

——毕林斯

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