在你容许自己的生活中留白之前，你永远找不到时间去做你真正想做的事。但是只要你能为自己留一些空白时间，你就能为自己做一些事，而不只是在应允别人的要求。通常你周围的人会要求你做一些事，或者你的邻居、朋友与家人需要你为他们做些什么。除此之外，你还有些社会责任，有些是你爱做的，有些则是你应尽的义务。
当然，来自工作，甚至陌生人的恳求也是不断的，譬如电话拜访或推销员的打扰，感觉上好像每个人都想侵占一点你的时间，只有你自己一点时间也没有。
唯一的解决之道是与自己订个约会。和自己订约会的方法很简单：在日历上画出几个不让任何人打扰的空白日子即可。
当你在看你的行事日历时，你会发现这个星期六的二点半到四点半之间是属于自己的时间。除非是有特殊的事情发生，任何人都不能从你手中抢走这段时间。也就是说，任何人要求你在这段时间做任何事——同事约你谈一个工作计划、有人要等你的电话、或是客户需要你帮忙等——任何事都不行，因为你已经有计划了，而这个计划是跟你自己在一起。在这个月接近月底的时候，还有另一天是画掉的空白日子，那也是个和自己约会的神圣时光，你必须确定那天绝不会被别的事填满的。
你可以想象得到，和自己约会是需要时间慢慢去适应的。也许刚开始这么做时，你的心中总是满怀恐慌，好像在浪费时间，错失机会，甚至自私自利。尤其是当你的日历上还有空白时，你实在很难向别人说你没有时间！不过，很快你就会知道和自己订约会是让自己精神愉快的最有效的方法。
在日历中留白将成为你的行事日历中最重要的计划，也是你最珍惜最愿意保留的重要时光。但这并不是说你的工作对你而言就不重要，或是你与家人在一起的时光没有价值。而是这段空白的时光对你的心灵有平衡与滋养的作用，缺乏了这样的时间，你很容易变得暴躁易怒、沮丧不安。
心灵小语
为了让自己随时保持精神的愉快，你可以从今天开始与自己订个约会。首先是从行事日历中挑选一段固定的时间，一周一次或一个月一次都可以，而且时间长短不限，就算只是几小时也可以，重点在你为自己留下一点空白。其次是当别人要跟你约定时间时，绝对不能将这段可贵的留白时光牺牲了。你要特别珍惜这样的时光，甚至比任何时光都重要，别担心，你绝不会因此而变成一个自私的人，相反，当你再度感到生命是属于自己的时候，你会感到无尽的欢乐，也更能感觉到生活的美好。
把握生活，学着与不幸共存
麦士是位成功的商人，却不幸患上了白内障，视力严重受损，不要说阅读写作，就连驾车外出都极其艰难。与他一同患病的一位病友受不了这种折磨，每天不是喝得酩酊大醉，就是对着别人大发雷霆，仅仅过了半年，那位病友便离开了人世。目睹此景，麦士倍感凄凉。因为疾病，他已不得不结束原来的生意，他的生活渐渐陷入了困境。
在那段举步维艰的日子里，书给了酷爱阅读的麦士很大慰藉。因为患病，麦士深深体会到视力不良者的不便与需要，他决定寻找一种能够容易阅读的字体。
经过差不多一年的研究，麦士发现在纸上印有粗线条的斜纹字体，不但对视力有障碍的人大有帮助，也能提高一般人的阅读速度。
于是，麦士把自己仅有的15000元存款从银行里取了出来，把这组新研究出来的字体整理妥当，计划全面推广，麦土在加州自设印刷厂，第一部特别印刷而成的书面市了。
一个月内，麦士接到了订购70万本的订单……
麦士成功了！
当生活中出现了不可逆转的不幸时，我们要学着即使在与不幸共存的时刻，还能够积极向上、活在此刻。唯有如此，我们才能保持内心的宁静，才能在苦难突然降临的时候，能沉着冷静地应付，从而主宰自己的命运。
心灵小语
当我们在面对生命中不可避免的病痛、损失、挫败的时候，常常会因为不断地专注在病痛、折磨、惧怕的本身，而使得日子更加难过，甚至许多人因此觉得“活不下去了”，而轻率地走上轻生的不归路。没有人喜欢面对人生痛苦的部分，但只有那些明了自己的思想动力、愿意并成功自我掌控的人，才能够避免将现有的苦痛不断放大，具备较佳的应对能力。
努力过更为精致的生活
有一个女孩是一名普通的员工，拿着微薄的薪水，住在郊区租来的平房里，总之，生活简单而平淡。
这位女孩经常说的一句话是：“如果有一天，我拥有了一大笔金钱……”
朋友们以为她一定会说买别墅、买豪华车，最不济也要到五星级酒店去饱饱口福，去赛特、蓝岛包装包装自己。
结果，这位女孩的回答让朋友们大吃一惊：“我就每天买一束鲜花回家，今天买康乃馨，明天买百合……”
“你现在买不起吗？”朋友们笑着问。
“当然不是，只不过对于我目前的收入来说有些奢侈。”女孩微笑着回答，她的眼里溢满着令人羡慕的幸福与快乐。
一天，这位女孩在等车时看见一位卖花的阿姨，她身边的塑料桶里放着几束康乃馨。女孩不由自主地走过去，仔细端详起来。这些花的价格非常便宜，一大束才5块钱，如果摆在花店卖的话，至少也得30元。于是，女孩毫不犹豫地掏出5块钱买了一大束。
女孩兴奋地把康乃馨捧回了家。每隔二、三天，女孩就为它换一次水，再放一片维生素C，据说这样可以让鲜花开放的时间更长些。每当女孩安静地做一切的进修，她都觉得特别开心。
另外一个女孩是某外企的高级主管，属于这个城市为数不多的“金领一族”，她一个月的薪水相当于前面那位女孩的半年收入。但除了工作之外，这位女孩很少出入高档的消费场所，也极少买名贵的时装。
在一次清理废品时，母亲留给女孩的一床旧缎子被面引起了她的极大兴趣。女孩心想：“这么漂亮的缎子被面扔了也怪可惜的，不如将它送到裁缝店去做一件中式时装……”
令女孩根本没想到的是，这条缎子被面缝制的衣服穿在身上后，到得同事们的一致赞赏。
从此以后，女孩便学会“废物”利用，用小碎花的被套做带盘扣的风衣；用红缎子点缀自己以前“报废”的一条黑长裙……
两个不同的女孩，两种不同的环境，却有着一个相同之处，那就是无论年纪大小，无论贫穷还是富有，她们都在努力过更为精致的生活，她们从未放弃对幸福的追求。
心灵小语
幸福是什么？没有人能给出一个标准答案，因为幸福是一种感觉，它就在生活里的每一件小事中，就在你的身边，只要你伸出手掌去把握它，用心灵去感受它，你就是一个幸福的人。体验幸福的前提不一定你要腰缠万贯，享尽山珍海味，也不一定是要高官厚禄，呼风唤雨，高高在上，只要你懂得用心去生活，无论你多么的平凡，你都能收获幸福。
自给自足，日子才能过得舒心
在北美洲西北角有一个岛屿，东面是加拿大，西面是白令海峡，南北分别是浩瀚的太平洋和寒冷的北冰洋。因为这个岛屿布满了森林，所以吸引了大量的鸟类来此居住，其中被土著人称为“慈悲鸟”的鸟类数量最多。之所以称它们为慈悲鸟，是因为它们在抚养幼鸟时，只要听到发出和幼鸟相同的“饿啊饿啊”的叫声，成年的慈悲鸟便会将口里的食物向叫声方向投去。叫声越大越频繁，它们捕食便越勤。慈悲鸟不停工作的原因，是因为它们拥有一颗慈悲的心。
生活在那里的一部分土著人，很快打起了慈悲鸟的主意，他们利用慈悲鸟的慈悲心，过上了衣食无忧的日子。这些人学着幼鸟的叫声，整天坐在一块地毯旁边，不停地叫着“饿啊饿啊”，于是便有无数的慈悲鸟飞来投掷食物。等地毯上堆满了鱼虾和蛤蜊，他们便满意地打包回家了。这些人将一部分食物拿去换钱，一部分留下自己吃，很快便过上了富裕的生活。
但是，并非所有的人都会坐在那里等待慈悲鸟投掷食物，绝大部分人不屑于那样做，而是坚持亲自下海捕鱼来养活家人。他们认为哪怕是辛苦些，用自己的双手创造生话，日子过得会很坦然。还有一部分人，他们认为：学幼鸟的叫声来欺骗慈悲鸟是不道德的，而且慈悲鸟因为整天要“照顾”喊“饿”的人，来不及照顾幼鸟，致使许多幼鸟饿死了。为了不让慈悲鸟灭绝，他们便用自己捕来的食物喂养幼鸟。
后来，岛上渐渐形成了三类人：第一类人专靠慈悲鸟施舍生活；第二类人为自给自足型；第三类人不但自给自足，还要喂鸟，担当起保护慈悲鸟的重任。
令人意想不到的是，突然有一天，一场大火毁掉了岛上的森林，慈悲鸟被迫迁走了，从此很多人的生活便乱了套：第一类人因为习惯了慈悲鸟的施舍，他们除了会喊饿外，再也不会干别的事情，于是便跑到大街上继续喊饿；第二类人依然过着自给自足的生活；第三类人因为习惯了给幼鸟提供食物，而岛上的慈悲鸟已迁走，没有幼鸟喂养，于是他们便将慈悲心给了那些在大街上喊饿的人。
心灵小语
生活中，并不是只有阿拉斯加州的人分为三类，绝大多数人都属于其中之一。他们或自给自足，过着舒心的日子；或像慈悲鸟一样“慈悲为怀”，在努力工作的同时，还接济别人；或像阿拉斯加的乞丐一样，不管是否身强力壮，一律不愿劳动，乞讨为生。
问问自己，你是哪一种人？有什么样的人生观，就有什么样的人生结局。如果不想让自己成为靠慈悲鸟养活的人，你就要向第三种人学习，或是努力做第二种人。
给平淡的生活添加韵味
有人认为，人生分为“生存、生活、生命”三个层次，每个层次带给我们的感觉都不尽相同。一部分人拼尽全力奔波在人生的疆场上，到头来却活得稀里糊涂，不知道自己该生活在哪一个层次，为此半生无味。
老高是一家公司的业务员，他每天为了生活忙忙碌碌不停地奔波，从没想过日子到底该怎么样过，到底该怎么样生活。老高生活中唯一的乐趣就是，空闲时到街头与摆象棋残局的一位老者对弈，尽管输多赢少，老高却仍然乐此不疲。
一天，老高又前去街头对弈，俩人边下棋边聊到了人生，聊到了如何苦中作乐。
“人生有生存、生活、生命三个层次，你觉得自己活在哪个层次较多？”老者问老高。
老高思索了好一阵，有些忧郁地说：“在家里，我就是吃、睡、看电视，好像多半处于‘生存’层次；和朋友能够多交流一些，应该‘生活’层次多一点；‘生命’层次是什么，我想不是很重要吧，再说，我也不怎么懂。”
显然，老高现在已没有心情顾及到别的东西，养家糊口成了他生活的全部内容。当然，他不快乐与他本末倒置的生活态度有关。
