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第3章 不怕被痘伤,就怕亚健康

虽说理由不明,但的确在很多情况下,身体状况不佳都会与一定身体器官挂勾,比如,肠胃不好就会在嘴部周围长粉刺,压力大就会在额头长粉刺,心脏不好会出现在鼻头,而荷尔蒙失去平衡时就会长在面部轮廓线上。另外,由于新陈代谢活跃,油脂成分过剩而产生的青春痘,因为身体具有免疫力,所以也有自愈能力。而成人痘多是因为残留着粉刺的根儿,根部依然是阻塞状态,却以为已经完全治好了,这样,在免疫力下降的时候,代谢差,无法排出身体中的废物,同一个部位就会又肿起来。

第一节“痘”留在脸,谨防其险

一独占额头

中医认为,额头上长痘痘是肝火旺引起的。肝脏毒素太多,痘痘自然就爬上额头,需要注意晚上早点休息,平时饮食要清淡,少吃辛辣刺激的食物。众所周知,额头长痘的因素有很多,那么除了饮食和睡眠,还有那些因素呢?

1.洗发水导致额头长痘

有位额头突然长了不明原因的痘痘的读者,跑来找我寻求解决之道,我们找了许多可能造成痘痘的原因,但皆不是。最后发现,原来她使用了某种品牌的洗发精之后痘痘才开始产生。找出原因之后,换了洗发精,敷上一点消炎收敛的敷面剂后,她的痘痘很快消失了。

2.清洁额头,痘痘不再来

额头发际附近的痘痘洗头会改善!这话可不是没有根据的呦!头皮跟脸部一样会分泌油脂,空气的污垢便容易附着在头发上,加上部分人喜欢刘海,于是就形成对额头皮肤的刺激、洗脸时未冲净、残留在发际处的泡沫,都是青春痘的来源!

二称霸鼻尖

长痘痘最怕的就是鼻子上长痘了,不仅痛,而且还不能挤,鼻尖上的神经比较敏感,微血管也比较丰富,一挤就容易流血不止。

三嘴边的小“豆豆”

消化系统的问题,如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等,会导致体内毒素堆积,废物无法正常排出。此时,消化系统的反射部位——嘴的周围,也会出现青春痘。

四“痘”留下巴

下巴长痘可以通过按摩缓解。以拇指放在额头中央,由眉头到发际;从额头开始,用大拇指由额头中间往太阳穴的方向推;在脸颊处,以四指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵;食指、中指,从下巴中间推向旁边,至耳朵下面。

第二节“痘”留在背诊方要对

脸上长痘痘已经够烦人的了,前胸和后背也有,这是要闹哪样?!过了青春期之后,许多痘痘依然顽固的停留面部是怎么回事呢?尤其是有些MM脸上并没有痘痘,身上长了许多是什么原因呢?MM们可知道,身上出痘痘的原理跟脸上不一样哦!lady网小编告诉你身上出痘的原因,对症下药才能彻底治愈痘痘!

一、角质堵塞毛孔型

原因:这类痘痘是由于油脂分泌旺盛,再加上老化角质及死皮的积聚会堵塞毛孔,最后就演变痘痘突现。

解决办法:盐浴

可以使用浴盐,用热水淋湿身体待毛孔张开后,抹些浴盐在后背、胸口各个角落,用浴刷按摩1分钟,不要太用力,只要让皮肤及刷子间的盐分移动即可,然后用海绵蘸上淡盐水,贴在痘痘处10分钟,用清水洗干净。

二、汗腺分泌旺盛型

原因:这类痘痘在夏季比较严重,尤其多见于胸口多汗的MM,最明显的是文胸带附近会长痘,这是使用质量不好的文胸常见的问题。

解决办法:桑叶水洗澡+换透气性文胸

桑叶具有消炎止痒的作用,夏天时洗桑叶澡可以祛痱止痒。桑叶不能煮太长时间,10分钟即可,等水凉点了就可以用来洗澡了,先用桑叶水清洗有痘痘的部位,再用普通沐浴露清洗,最后用清水冲洗即可。菊花和金银花水的效果也不错,没有花粉过敏症的MM可是试试。另外最重要一点,戴了容易出痘和瘙痒的文胸,请扔掉吧,那是质量问题。质量太差的文胸既不透风又容易滋生细菌,是美丽肌肤的敌人!

三、油脂分泌旺盛型

原因:发育时期新陈代谢快,相对来讲油脂分泌也会非常旺盛,极易堵塞毛孔形成痘痘。

解决办法:珍珠膏+芦荟胶+勤洗澡

身上长了痘痘要尽量少抹护肤品,珍珠膏有消炎作用,而且粉粒小不容易塞毛孔,是治疗痘痘的好帮手。但是,如果使用后发觉痘痘更加多了,就要暂停使用,建议去药房选购以免上当。而芦荟胶的消炎和镇定肌肤的作用是有目共睹的,如果怕珍珠膏太干,芦荟胶是个不错的选择,坚持一周便有效果。勤洗澡就不啰嗦了,一天一次是必须的,绝对不能通宵玩乐之后倒头就睡,第二天洗澡,那么痘痘会更严重的,如果条件允许,早晚一次是最好的。

四、紫外线过敏型

原因:阳光中的UVA和UVB这两种穿透性紫外线,会使过敏体质人群受照射区皮肤出现红、灼、热、痛的症状,有时候会有化脓红疙瘩。夏天MM们爱穿吊带装,裸露的地方就容易出现红点点。

解决办法:防晒+拒吃光感食物芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、红花草、无花果、羊蹄根、柠檬、白萝卜、香菜、韭菜等都属于感光植物,容易光过敏的MM不要吃了这些食物后晒太阳,另外出门前在肌肤裸露的地方涂抹防晒,再打把伞,痘痘自然就好了。

五、内分泌失调型

原因:内分泌失调的一大特征就是胸口容易油腻,大部分内分泌失调的MM都是体内激素失衡引起的,痘痘是最直接的反映。

解决办法:中药调理+食疗+戒口+合理作息

如果是内分泌失调引起的痘痘,那么任何祛痘产品都收效甚微。最直接的方法就是中药调理,而且时间会需要大半年左右,请去正规大牌的中医院就医。另外平时在家多吃清热解毒类食品,如绿豆汤,甘蔗水等等。不推荐喝凉茶,尤其是容易痛经的MM,平时都不要喝凉茶,以免加重痛经。酒精类、牛肉制品、榴莲、巧克力等食品就不要吃了,合理作息不熬夜,痘痘才能好得快。

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