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第9章 远离负面情绪(2)

经过一段包括婚姻破裂在内的痛苦历程后,约翰终于采取了行动。他这样描述了当时的情形:那天我走进贝聿铭先生的办公室,对他说:“我要离开这里。”贝聿铭先生无比镇静地从设计图纸中抬起头说:“约翰,这一天我已经等待7年了。”然后,他补充道:“我认为在我的公司里只有两个建筑师可能会并且有能力出去试试身手,而你就是其中一个。”其实贝聿铭先生一向和蔼可亲,约翰发现,使他成为一名“囚犯”的是他自己,和贝聿铭无关。

有的人之所以犹豫太久是因为他们不知道下一步该怎么走,为了避免去面对不可预知的未来他们只会说:“我陷在这里,简直不知所措。”就这样把自己人生的控制权交到了别人的手中。因为抱怨相对来说是安全的,改变却是会带来未知风险的。其实,只要他们摆脱掉犹豫不定的状态,就一定会发现车到山前必有路,事情总会给我们留下选择的余地。一味地抱怨现状,实质上是因为他们宁愿待在原地而不愿冒险前进罢了。

在当今这个世界里,机会似乎随处可见,但是也稍纵即逝,一旦你发现有机会出现在自己面前,就应该及时把握住,果断决策,勇敢地采取行动,而不要犹豫不决,否则的话,你就永远只能站在那里看着别人成功,自己却一直处在犹豫不决的囚牢之中。

消极可能会摧毁一切

心态是我们命运的控制塔,因此我们可以说心态决定了你的成败,选择了PMA(美国成功学领域的专有名词Positive Mental Attitude的英文缩写,即为“积极心态”)的人,就能到达成功的彼岸,而选择了NMA(Negative Mental Attitude的缩写,即“消极心态”)的人,则只能遭遇失败。积极的心态能创造一切,而消极的心态只会摧毁一切。积极的心态可以让人走向成功的彼岸,而消极的心态却能把人带向失败的峡谷。

在《圣经》箴言篇第23章第7节中,所罗门说:“他的心怎样思量,他的为人就是怎样。”这里所说的人心中的这种思量,在很大程度上就是指一个人的心态。如果一个人所思量的是如何让自己每一天都过得开心快乐,那他拥有的就是积极的心态,因此他们每天收获的快乐也就会更多。如果一个人每天思量的都是自己的烦心事,那他拥有的就是消极的心态,每天收获的也只能是一些疲惫的心灵碎片。我们之所以会这样说并不是信口开河,而是有一定科学依据的,不管是在心理学上还是社会学上,都可以证明心态对人的生活和工作的巨大影响。特别是在同一种心态的持续笼罩下,带来的效果会更加明显。

一个人的内心如果持续被消极心态的阴云所笼罩,那消极的心态就会在关键时刻散布疑云。导致你不相信别人的话,不听从别人的劝告,甚至会认为自己的眼睛和耳朵也在欺骗自己。正是这一系列的疑惑,会让你在不知不觉中失去很多成功的机会与信心。一个人能够走向成功绝不仅仅是机会在作怪,也不仅仅是一个人能力的象征,很大程度上都是心态在起着决定性的作用。如果一个人拥有积极的心态,那么机会和信心也就会随之而来,如果一个人拥有消极的心态,信心就会离他而去。而一旦失去了信心的话,即使机会再多,也把握不住,最后一切都会成空。

这两种心态的人面对同样的机会,效果也不相同。处事抱有积极心态的人能获得人生中很多有价值的东西;相反,处事抱有消极心态的人则只能看着机会渐渐远去,心里懊悔不已,却不见有任何行动。有一句名言是这样说的:“机会总是留给有准备的人。”这句话恰巧说明了一个人总是能够成功的原因,为什么总是有那么多好的机会在等着他。原因就是他们拥有很好的心态一直在为机会的到来做着准备。而那些心态消极的人,即便是机会送上门来了,他们也无法好好利用,就更谈不上能做出什么出色的成绩或是走向成功了。

曾经有一个女孩经常被好运包围,日子过得十分幸福快乐。而她获得好运的秘诀竟然是这样的:每天早上走出家门,如果遇到阳光明媚的天气,就说:“啊!这是个多么美好的天气啊!”而如果遇到雨天,就讲:“啊!这样的天气多么浪漫啊!”坐上车之后的她会想,今天一定是个幸运的日子。然后她就会觉得路上遇到的每个人都在对她微笑,这样的她心情自然会越来越好,好运也自然常伴了。

这并非是迷信,而是真实生活的一种反映。在生活中让自己随时保持一种积极的心态是非常有必要的。“好运气来自好心情”绝非仅仅是一句空谈,因为好的心情来自好的心态,而一个人的心态决定着一切。于是一个拥有好心情的人总是能和好运气碰面,成就自己的事业。

在人的一生中,有两服药是很致命的,一服是时间;而另一服就是消极心态。一个一直拥有消极心态的人,会将仅存的一点希望耗尽。

人们的信心在不知不觉中会被消极的心态摧毁,致使人们看不到将来的希望,也就无法激发出现在的动力,最终在希望泯灭之后,使人慢慢地走向了意志消沉,最终成为一个失去了一切动力的消极者,这类人离成功也会越来越远。

拥有积极心态的人和拥有消极心态的人面对同一件客观事情也会有截然不同的反应。比如两个人同样很口渴,看到桌子上有半杯水,积极心态的人会说:“太好了,这里还有半杯水!”而消极心态的人则会说:“真倒霉,这里只剩下半杯水了。”在积极心态的人看来,杯子总是半满的,而在消极心态的人眼中,看到的杯子则永远是半空的。还有这样的一个故事,更能清楚地反映出积极心态的人和消极心态的人面对同一事物的不同表现。

一个年轻人搬到了一个非常漂亮的小镇,他想了解一下这个小镇的人情世故,便向一个老先生问道:“这里怎么样啊?”老先生并没有直接回答他的问题,而是反问道:“那你觉得你的家乡如何呢?”“那里糟透了。根本就不适合居住,无论人和事都让人觉得很讨厌,所以我才打算搬到这里来!”老先生听完后,一脸严肃地对这个年轻人说:“那你还是离开这里吧,因为这里会和你的家乡一样让你感到讨厌。”

后来这个小镇又来了一个年轻人,也碰到这位老先生,并向他问了同样的问题,而老先生同样没有直接回答,反问了那个年轻人同样的问题。不过这个年轻人的回答却和之前那个年轻人大不一样:“我的家乡十分美丽,我也很想念我的家人,如果不是因为工作的原因,我想我是不会搬到这里来的!”老人高兴地回答道:“那么你就留下来吧,这里和你的家乡一样美,你也会同样喜欢这里的。”

面对同一个地方,针对同一个问题,老先生却给出了两个不同的回答,并非是有什么别的原因,差别仅仅在于前后两个年轻人的态度是不一样的。第一个年轻人拥有的是指责的态度,而第二个年轻人则是持以欣赏的态度,所以相同的世界在他们的眼中也是不一样的。这就是所谓的,一个人的心态是什么样的,那么他眼中所看到的世界就是什么样的。

人的潜能也会被消极的心态所限制。因为一个有着消极心态的人在遇到新的观念的时候,通常无法很好地接受,而是采取躲避的态度。具体表现为:以过去的经验来束缚自己的行为、不敢轻易冒险、打退堂鼓,或者干脆就满足于现状,不求改变。

换句话说,一个人面对一件事情,相信会有什么样的结果,就可能会导致怎样的结果。这个世界上是不存在免费午餐的,同样道理,没有人可以取得他自己不曾追求过的成就,因为在一个人根本就不相信他自己能达到这样的成就的情况下,也就不会去为了达到这样的成就而积极地争取。当一个怀有消极心态的人对自己不抱什么期望的时候,无形之中就会把自己的能力封冻起来,以至于最后也不会发现自己有巨大的潜能,白白失去了很多好的机会。

所以,培养自己在生活中保持一个积极的心态吧,远离可能摧毁你、压垮你的消极心态,你的人生可能因此而阳光明媚,你的心里可能再也不会阴云密布,你的生活将充满希望和欢乐!

一定要学会原谅自己

常常听一些人痛苦地说:“我永远无法原谅自己。”可是,不原谅又能怎样呢?那等于把自己推入了一个永不见底的深渊,从此再也看不到光明和希望。而世上没有“后悔药”,谁也不能再改变过去,对自己过去的责怪只能加深自己现在的痛苦。

所以,当木已成舟,当往事已成为事实而我们无法改变的时候,再后悔也是没有用的。之所以会对曾经的某个错误一直耿耿于怀,迟迟无法原谅自己,有很大一部分原因都是因为我们曾为这个错误付出了比较沉重的代价。可是,无法原谅又能怎样呢?代价是无法收回的,但是我们的心情却因为这代价而无法好转,其实,我们的心情是可以回转的,也是需要回转的,因为生活一直在继续。我们要学会的不仅仅是原谅别人,更应该学会原谅自己。如果无法原谅自己,就很有可能会在失败的泥潭里无法自拔;如果无法原谅自己,我们便有可能终日在自责中度过;如果无法原谅自己,我们更有可能失去自信,失去前进的勇气。

王女士在周围人的眼中是典型的女强人,她经营着一家自己的公司,过着让人羡慕的富足生活。可是,向来性格开朗的她最近却常常一个人偷偷地哭泣,晚上还会经常噩梦不断,精神状态十分不佳,几乎是徘徊在了崩溃的边缘。不得已,她有生以来第一次去进行了心理咨询。她对心理医生说的第一句话便是:“我无法原谅那个可恶的股票经纪人,也无法原谅自己的轻率和盲目。”

原来,十几年来,王女士从给别人打工开始,辛辛苦苦才打拼下了自己现在的这份事业,有房有车,经济上不用发愁,手里还有不少的积蓄。2007年,她经不住一家证券公司股票经纪人的鼓动,把大部分积蓄300多万元全交给了该所,所签协议上约定的年收益率不低于25%,亏损部分均由该证券公司承担。王女士在股市6400点的高位进入,当大盘跌到3300点时,她害怕自己会赔得更惨,就想要撤出,但该证券公司称双方有协议,要撤出就必须按王女士违约计算。无奈之下,王女士只好眼睁睁地看着那仅剩一半的血汗钱在股市里继续“漂流”,寄希望于在最近的2000点附近把剩余的资金全部投入准备抢反弹。但谁也不会想到,金融风暴就在这个时候从华尔街呼啸而至,股票市场顿时一片黑暗,她投入的资金在几天之内就被卷得一干二净。

直至现在,王女士的家人都还不知道她的状况,不知道她已经从“富豪”沦落为“贫民”了,每每想到这些她就不寒而栗,后悔自己当初禁不住煽动,禁不住巨大利益的诱惑。现在沦落到这个地步,多年的心血没几天就化为了乌有,如今她连死的心都有了。

像王女士这样的人还有很多,他们通常在犯错之后,无法原谅自己,甚至会憎恨自己,进而影响到现在乃至未来对待生活和工作的态度。如果这样的憎恨过于强烈,就会使自己沉浸在错误的悔恨中,无法看到希望的曙光。应该换个角度想一下,错误既然已经犯了,再对自己进行惩罚又有什么用呢?而且很多错误在发生的同时你已经为之付出了沉重的代价,如果还要把自己的现在和未来也搭进去,那就太不值得了!

在受到了沉重的打击之后,相信任何人都会出现一时难以承受的状况。但不幸的事情既然已经发生了,并已为之付出了惨痛的代价,就应该承认事实,接受事实,总结经验教训,原谅自己,让自己从过去的痛苦中脱离出来。

任何人都希望自己无论人生还是事业的道路都能够一帆风顺,最好不要犯任何错误,其实这样的想法是不符合自然规律的,只不过是人们自己的美好夙愿罢了。古语有云,“人非圣贤,孰能无过”,所以无论是在生活中还是工作中,偶尔犯错都是难以避免的事情。你犯的错本身并不是关键所在,关键在于你犯错之后面对错误的反应。

人的一生几乎是在错误中成长的,所以犯错本身并不是最可怕的,可怕的是面对错误失去了直视的勇气,而更加沉重的代价就是从此面对生活和工作失去了信心,以至于把现在和未来都一同赔了进去。不要再抓住过去的伤疤不肯放手,尽快从自怨自艾的泥潭中挣脱出来吧!朝气蓬勃地投入新的生活和事业中去,这才是对待错误的正确态度!

一个人只有从心底真正地原谅自己,才能驱走错误带来的烦恼,让心情好起来。学会原谅自己,并非给自己找借口,而是平静理智地分析我们过去的错误,从而在错误中得到教训。

所以,当我们已经为曾经的错误而付出了沉重的代价之后,一定要尝试着原谅自己。只有原谅了自己,心情才会好转,才能摆脱错误的阴影,开始新的生活。而那些始终无法原谅自己的人,由于一直对自己过去的错误耿耿于怀,在很长一段人生路上都是难以获得幸福感的。

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