龙羊峡北岸是日月山，高耸的日月山把黄河和青海湖隔开。山上流下来一条条的涓涓细流，注入黄河。这山很早以前叫赤岭，传说是在唐朝改名叫日月山的。
唐太宗李世民，是个胸有大志的皇帝，一心要建立一个统一的国家。他为了求得民族和睦，便忍痛割爱，把自己十分宠爱的文成公主嫁给吐蕃首领松赞干布。文成公主聪明美丽，又十分通情达理。她深知父王之意，便欣然从命。
这年过了春节，文成公主就要起程离开京都长安，前往西藏。西藏路途遥远，行程艰难。临走前，唐太宗向文成公主千嘱咐万交代，语重心长地告诉她一定要和松赞干布百年好合，白头到老，和西藏的百姓亲如一家。文成公主说：“父王嘱咐，我一定做到。不过，我实在也舍不得长安的山山水水、父老乡亲呵。”唐太宗听了，拿出来一个镏金的盒子，从里面取出一面镜子，对文成公主说：“孩儿呀，这是面宝镜，名叫日月镜，你如想家，可拿出来看看。”文成公主高兴地收下了。
文成公主由大臣李道宗陪送，上千个卫士前呼后拥，出了咸阳桥，向西走去。车轿走呀走呀，文成公主伸出头来，向后看看，长安不见了，连骊山也退到了天边。她想着独自一人要到陌生的地方去，远离父老乡亲，心中觉得委屈，思乡之情油然而生。她拿出唐太宗送的日月宝镜一看，惊呆了，因为镜中竟现出了长安的景物。她细细地观赏着，啊！这是骊山，这是渭水……清清楚楚，都展现在眼前。停了一会儿，宝镜里什么也没有了，她心里又凄楚起来，不觉扑簌簌流下泪来。
文成公主怀里揣着日月宝镜，想想家乡，又想想父王的重托，一走一回头地往前赶路。这天，到了兰州。滔滔的黄河水，勾起了文成公主对长安山山水水的思念。她命令停下，拿出日月宝镜，过一会，看一看，过一会，看一看，今天看，明天看，一连四五天不想走了。大臣李道宗跪在她面前说：“公主不要忘了万岁嘱托。”文成公主猛然一惊，收起宝镜，下令沿黄河继续西行。
过了几天，到了黄河边的赤岭。这里大山一座接着一座，黄河的怒涛声听得清清楚楚。突然，从山那边飞来一匹快马，是松赞干布派来报信的。原来松赞干布已带着人，敲着鼓，吹着长角号，到赤岭那边来迎接文成公主了。文成公主心中慌起来：啊，马上要做异乡的人了！她不由自主地又拿出日月宝镜，宝镜中立即现出了长安的山，长安的水，现出了熙熙攘攘的人群，现出了肥沃的土地和弯弯曲曲的黄河……她看呀看，竟伤心地哭了起来。李道宗便下令停止前进。人们一个个你看我，我看你，都不敢吱声，周围静悄悄的。李道宗轻轻地对文成公主说：“大唐尊严，望公主三思。”文成公主抬起头，只见旌旗猎猎，上面正绣着一个堂堂正正的“唐”字，在闪闪发光。她喃喃地说：“宝镜呀宝镜，你虽让我看到家乡，可也磨去了我的决心呵！”说着，将日月宝镜用力摔在地上，碎片向四下飞溅。
李道宗忙说：“公主，这……”文成公主说：“你回去奏明圣上，我为了大唐事业，把宝镜摔到黄河边的赤岭上了。”
后来，文成公主到了西藏和松赞干布结为夫妻，感情很好，为治理西藏立下了功劳。
因文成公主进藏时，把日月宝镜摔碎在赤岭，人们就把赤岭改名为日月山。
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