人们判断手势代表的意思时，经常将脸部表情作为一个重要的参考标准，假如一个人紧握双手，脸上带着微笑，人们常常想当然地认为紧握双手是因为这个看似乐观的人对自己有强烈的自信心。但是事实是，好多人常常用这个肢体动作的组合来伪装自己，当一个人紧握双手时，他很可能遭遇了挫折，此时他很紧张、很焦虑。
紧握双手——祈祷的手势
在西方社会，当人们去教堂祈祷）或忏悔* 时，他们总是将双手紧握在胸前，在心里默念着自己的愿望。而在日常工作和生活中，一个人做出紧握双手的动作时，他很可能是因为某事而在紧张焦虑，因此他不由自主地紧握双手为自己祈祷。
大考之时，如果到考点学校附近观察一番，你就会发现很多家长紧握着双手走来走去，这是因为他们内心非常焦虑，做出这个手势是因为他们内心深处想为自己的孩子祈祷。同样的姿势我们还可以在医院的产房、手术室门外看到，那些产妇或病人的家属常常也会紧握双手于胸前，然后走来走去。
当你遇到这种有焦虑神情且伴有焦虑动作的人时，如果对方是你的朋友或亲人，你应该上前握住他紧握的双手，说一些鼓励的话。或者你可以用更直接的办法，试着掰开他的双手，将他的一只手和你的手握在一起，这样或多或少会减少他的焦虑情绪。
紧握双手”给自己打气
袁丽去听一个谈判高手的讲座，刚开始，谈判高手自信满满地讲述着他历次成功的谈判经历，后来到了提问阶段，有一个人问到他某次失败的谈判经历，这时，袁丽注意到，谈判者在描述那次失败的谈判经历时，将双手慢慢握到了一起，而且越握越紧，直到整个事件讲完，谈判高手的手都一直紧紧握在一起，像用强力胶粘在了一起一样。虽然谈判高手的声音依然洪亮，说话也斩钉截铁，但是他紧握的双手却透露了他那时感到挫败的内心情绪。
当一个人备感挫折时，他常会像故事中的那个谈判高手一样，将双手紧紧握在一起，这其实是一种拘谨、紧张、焦虑情绪的表现，他隐藏着讲话者极大的挫败感，他很可能对所讲内容非常不自信甚至羞愧。此时他紧握双手的动作更像是用左手握住右手，给自己默默地打气。
但是有很多人会在自己挫败感十分强烈时将双手紧紧握住放在桌子底下，也许在桌面以上呈现出来的他的上半身看起来非常乐观、自信，但是要是看见他桌子底下握得发白的手，你就会知道，他的表情只是一个伪装的面具，诚实的手才说明了他真正的内心活动。
紧握双手的位置和心理挫败感的相关关系
一般来说，一个人紧握双手的姿势大致有四种：将双手握紧与脸部齐平，将手肘支撑在桌子或膝盖上握紧双手，握紧的双手自然地放在腿上，站着时，将双手在小腹前握紧。其中第三个姿势和第四个姿势的位置很接近，都是在腹部。在第三个姿势和第四个姿势中，握紧双手的位置说明了一定的问题，它和动作者内心的挫败感的强烈程度呈正相关。即：紧握的双手位置越高，挫败感越强烈。
当一个人将双手紧握住，与脸部或者与胸部齐平时，他的挫败感非常强烈，而且他不加掩饰地就表现出来了，说明他此时的焦虑和沮丧情绪较强烈，要跟这样一个人进行深入沟通是非常困难的。此刻你，
最好留出一些时间让对方调节自己的心情，而不要步步紧逼，留出适当的空白时间将更有利于接下来的交流。
当你发现你的交流对象将他的双手紧紧地匝在一起时，你可以用一些简单的技巧来松开他的双手，从而缓解对方的消极情绪。例如，你可以端给对方一杯茶或咖啡，这样他就会在饮用时松开自己的双手，你可以给对方一支记录用的笔，这样对方就会以为你在提示他做笔记，在做笔记时没有人会将双手紧握在一起，你还可以插入一些轻松、有趣的话题， 例如看着对方的手说： “ 你的手好漂亮， 手指很长……”这样对方就会松开双手，看自己的双手。
其实，对方松开双手的时刻，也是他内心防备减弱的时候，这时他对你的观点才有接纳的可能。否则，紧握双手便和交叉双臂在胸前一样，他可能会否定到底，将你的观点和意见通通拒之千里之外。
当一个人将紧握的双手放在你看不见的地方时，这说明他有一定的焦虑情绪和挫败感，但是不至于到无法化解的程度。
