假想这样一个情境，一个大公司的会议室里，坐着十几个等待面试的应聘者，大家都很紧张，而只有一个人看着报纸，不停地抖动着腿部，一副悠然自得的神情。此时，我们常常会想当然地认为他很镇定，由此推断他是一个很有竞争力的对手。但是事实并非如此，他抖动的腿部告诉我们，他内心其实也很紧张，他抖动腿部的动作其实是在平复紧张的情绪。
腿部抖动”他很悠然自得
任何肢体语言的解读都离不开具体的环境，在人们的印象中，抖动腿部是那些内心非常得意，非常享受自己当时状态的人常常做出的动作。当人们处于非常放松的环境中时，有些人会有抖动腿部的动作，比如和朋友坐在一起聊天，或者看着轻松的电视节目时，有抖腿习惯的人会不由自主地抖动起来。
此外，当一个人在某一时刻受到了广泛关注或高度赞扬时，他也会因为志得意满而高兴地抖动起双腿来。这时，抖动腿部的快慢和他心情的雀跃程度成正比关系，你会发现随着一个人情绪的高涨，他抖动腿部的速度也会越来越快。
我们还在一种情境中常见到抖动腿部的动作，那就是有背景音乐的地方，特别是韵律感特别强的背景音乐，例如在酒吧或者餐厅，随着一些韵律十足的音乐的响起，很多人会不由自主地抖动起双腿来。
紧张环境”抖动腿部是为了安抚自己的情绪
当一个人在等待面试或者等待就诊结果时，如果他不停地抖动双腿，而且双手还不停地在双腿上“弹钢琴”，此时，他的情绪是紧张而不是我们常认为的悠然自得，他抖动腿部其实是内心紧张、急躁的表现，他这样做是为了安抚自己的情绪，此时这个动作其实和不停地吸气吐气的意味是一样的。
在面试场合，很多人会被这些看似悠闲的人占了心理上的优势，他们常常在自己吓唬自己：“ 他好像很轻松，他是不是很厉害？” “ 他还在听音乐，还在晃腿，说明他已经准备好了”。此时，我们不应该只凭惯常思维来解读对方的肢体动作，应该从助长自己积极情绪的方面来正确解读对方抖动腿部的动作：“他也很紧张，看他的腿都在颤抖……他在听音乐安抚心情，其实没事的，我就不紧张……” 很多时候，这种比较式的自我安慰方式可以让自己紧张、 焦虑的心情迅速地得到平复。
腿脚从抖动到踢动说明了什么
有一种说法认为，当一个人在发言时抖动腿脚，则说明这个人正在撒谎，其实这是不尽然的，最诚实的人和最不诚实的人都会抖动双腿。我们应该首先注意观察这些行为的起点和变化点， 然后作出判断。
某个刚出道的明星有一次接受了记者的采访，刚开始回答问题时，他看似有点紧张，不停地轻摇着自己的双腿，但是表情很放松。当记者问到他未出道前的一段恋情时，这个欠缺经验的明星跷着的二郎腿突然由摇动变成了上面跷起的腿开始前后踢动，动作的发生就在一瞬间，但是非常明显，他的脸上也露出了不悦的表情。接着他否认了这个绯闻。
当然，我们不能因为他的不悦表情和腿部的动作变化说明这个明星撒了谎，但他的表情和动作变化却可以告诉我们这个地方有刺激，
源，也许他已经被问到了很多次，所以再次听到时非常恼火。
行为学家的研究表明，当一个人的腿脚由摇动变为踢动时，说明这个人一定看到或听到了某些让他消极或不高兴的事情，这种行为完全是人们的一种自觉行为，是他们情绪变化的表现，但这种表现大多数人都意识不到。
