“我要教你的这套体术，是以我们武家祖传的一套炼体术为基础，结合了天竺国的古瑜伽术，再经过一个天才武者改良最终形成的。”武教官说道这里，眼神中似乎透露出一股崇拜的神色。
“祖传的神功？”林禹问道，“那我能学吗？”
“我们家没那么大规矩，可以交给你，但是你不能交给别人。”武教官解释道，“这套体术一共有三十六组，每组十八个动作，每一组动作还有一套配套的攻击技巧。我先来给你演示第一组动作。”
武教官说完，就开始给林禹演示起来，只见武教官把自己的身体扭成了一个接一个稀奇古怪的非人类形状，而且每一个动作还要保持一定的时间。
林禹完全目瞪口呆武教官的身体是怎么长的，这种非人类的姿势都能做的出来？
整整五分钟，武教官将第一组的十八个动作全部做完，又演示了第一组动作的攻击机巧，然后林禹说道：“这一组是最简单的动作，你先试一试这组动作，如果这组动作你都做不到的话，就说明这套体术不适合你，我换一种普通的功夫教给你。”
林禹差点脱口而出说这种非人的动作自己肯定做不到，不过话到嘴边又咽了回去。林禹在内心深处也是个倔强地人，没尝试过怎么能轻易放弃？
“好，我试试！”林禹改口说道。
这一组动作看起来就很难了，没想到做起来更难！林禹虽然记住了每一个动作，但是自己连最简单的劈叉动作都做不出来，于是武教官出手了。
“啊！”林禹一声惨叫，身体被武教官用力压了下去，林禹都听到了自己的骨头发出了“咔嚓”的声响。
“叫那么大声干什么？”武教官手上力气不减，“前六个动作说白了只是热身而已，你连第一个动作都坚持不了，那还练个屁！”
林禹只觉得胯部痛彻心扉，感觉骨头都快断了，几乎忍不住流出泪来。但是这个时候，林禹突然觉得胯部出现了一种熟悉的能量，那股能量在自己的胯部绕了一圈，然后自己的疼痛感就消失不见了！
好熟悉的感觉！林禹突然意识到，这不就是自己每次体力耗尽的时候出现的那股奇怪能量吗？
“宿主，系统检测到你体内的储备能量突然降低，请注意及时补充食物。”气团的提示音响了起来。
林禹若有所思：“难道我体内的那种变异不仅能恢复体力，还能恢复身体损伤？”
“经检测，宿主体内的快速恢复机制的确有恢复损伤的功能。”气团解释道，“不过恢复身体损伤消耗的能量远大于恢复体力消耗的能量。宿主储备能量已将接近饥饿线。”
气团的话音刚落，林禹真的就感觉到一阵微弱的饥饿感。
“还不错，看来第一个动作你已经适应了。”武教官很满意地点了点头，他也没想到林禹第一次做这种高难度动作就能这么快适应，于是说道：“再练习第二个动作。”
武教官说完，不等林禹反应过来，再一次用力，把林禹扭成了另一个姿势。
“啊！”……
武教官一次性“教”了林禹六个动作，林禹也接连着惨叫了六次，不过每一次林禹痛过之后，自己体内都会有一股能量爆发，修复了林禹体内险些被武教官拉断的骨头和韧带。
“适应的挺快啊！”武教官这次真有些惊讶了，林禹的表现比自己当初要好得多，“这次我不出手，你自己做一遍。做不出来没关系，当初我学这留个动作也花了整整……呃？”
武教官话还没说完，就目瞪口呆地看见林禹已经很标准地做出了第一个动作。紧接着林禹又做出了第二个，第三个……一直到六个做完，如同行云流水般，一点差错都没有。
“武教官，这六个动作做完，我感觉整个身体都热了起来，挺舒服的！不过刚才第一次练习的时候实在是太痛了！”林禹舒服的吸了一口气，“您再教我接下来的动作吧！”
“我……”武教官差点爆出一句粗口，刚才他还想说自己当初练这六个动作整整花了两天时间，没想到林禹才练了一遍就练会了！还好自己没说出口，要不然面子就丢大了！
“咳咳，前六个动作只是热身，做出来也不算什么，不要太骄傲。”武教官赶紧转移话题，“接下来的动作更难，好了，我来教你！”
“武教官，等会！”林禹赶紧往后跳了一步，逃出了武教官的魔掌。
“咋了，是不是刚才的六个动作还有些不适应？”武教官问道。
“不是。”林禹有些尴尬地挠了挠后脑勺，“武教官，你有吃的吗？我有点饿了！”
刚才的一系列非人类动作让林禹体内的储备能量持续降低，现在林禹已经感觉到非常饥饿了！
武教官一脸无语地看着他：“你早上没吃饭吗？这可不行，军训期间的体能消耗是非常大的，如果不吃早饭，身体吃不消的。我还带了几包压缩饼干，你先垫垫肚子吧。”
林禹尴尬地笑了笑，没办法解释，只好从武教官手里接过了一袋压缩饼干，掰下来一块开始往嘴里塞。
这种压缩饼干是部队特制的，虽然味道不太好，但是很管饱，也很难消化。林禹一连吃了三块饼干，却只是稍微减轻了一点饥饿感，这些饼干仿佛很快就被消化成了能量补充进林禹的体内。
林禹还想再吃第四块，却被一旁的武教官赶紧制止：“你是几天没吃饭？这种压缩饼干普通人吃一块就够一顿的了。你都吃三块了，还吃？不怕撑破肚子啊！”
林禹挠了挠头，尴尬地把压缩饼干还给了武教官：“教官，我们接着练习吧！”
“饼干自己收着吧，我那还多得很。”武教官笑了笑，“咱们继续！”
这套体术对于普通人来说实在是个噩梦，各种超越人体极限的动作完全能把人的骨骼或者韧带给拉断。不过对于林禹来说，他体内那种莫名其妙得来的“快速恢复能力”正好让他能够快速的学会这套体术。
所以，在武教官震惊的目光中，林禹几乎每一个动作只需要一遍就能适应，然后就能标准的做出来。不到一个小时，林禹已经把第一组动作完全学会，还顺便把第一组动作的攻击术也学会了。这一整套动作做下来，林禹更感觉到浑身说不出的舒爽。
武教官想想简直欲哭无泪，这套体术有多难，自己可是深有体会！仅仅这一组动作，自己当初就花了整整练了一周才大致学会。可是林禹居然练了一遍就学会了，这哪是什么学武奇才啊，简直是变态！
林禹可不知道武教官在想什么，刚学会一组动作和一套攻击术，林禹正兴奋着呢，恨不得赶紧找一个人演练一番，于是林禹期盼地看着武教官：“教官，我们对打一下试试吧！”
这小子还真嘚瑟！武教官一伸手：“来来来！我试试你进步了多少。”
“我来了！”林禹用新学的攻击术首先朝武教官攻了过去。
“砰！”武教官轻松挡住了林禹的拳头，不过他还是有些诧异，“不对啊，虽然这套体术会提升你的身体素质，但是你的力量和速度怎么提升了这么多？”
“嘿嘿！”林禹笑了笑，他自然不能跟武教官解释说自己体内有一种特殊的快速恢复能力，刚才的那一组动作对自己造成的损伤，不仅很快被修复，自己的体质还得到了很大的提升。
不过就算林禹的体质提升了很多，依旧离武教官差了很远。林禹用尽全力，依旧无法有效的攻击到武教官，这不仅是个人实力上的差距，在经验上林禹也差了武教官很多。
即使是这样，武教官还是对林禹刮目相看：“没想到这么短的时间你就进步了这么多，我之前还是小看你了！”
“谢谢教官夸奖！”林禹也很兴奋地点了点头。
