登陆注册
44046200000076

第76章 训练

五一假期之后的第一个周末,按照之前荣兆初和靳雨商议的结果,安排了人教靳雨防身术。因为训练的场地是荣兆初的私人场地,周围很安全,所以茱莉临时被派去执行别的任务。

今天只有罗西一人在,负责教靳雨一些简单的防身技巧,不需要太大的力气,就可以直击对方要害,为自己争取更多的有利时间,因为是第一次训练,荣兆初虽然有事情要处理,但还是亲临现场,将文件全部带到了现场处理。

这是靳雨第一次近距离观察罗西,上次她被绑架,罗西和茱莉将她救走的时候,匆忙之间,她们之间也并未有任何的交流,而且罗西和茱莉,虽然都是东方人的面孔,却不太懂中文,不过还好靳雨的英文很好,所以他们的共同并没有太大的问题。

靳雨她于对这两个一直在暗处保护自己的女人,几乎是一无所知,唯一知道的,就是他们受命于荣兆初,负责自己的人身安全。

靳雨在训练场上接受罗西的训练,荣兆初便在一旁处理事情。

长期在培训班接受舞蹈训练,让靳雨身体的柔韧性非常的好,对于罗西第一天选择的这些简单训练,靳雨很快就学会了,但是因为靳雨的力量太弱,罗西加入了可以增强靳雨手臂臂力的肌肉训练。

比起那些稍稍有些复杂的防身动作技巧,这些简单重复的机械训练,才是最累人的,但是自始至终,靳雨一句话都没有说,也没有提任何的要求,换做一般女孩子,早就叫苦连天了。

汗水顺着面颊流下来,衣服也全部被汗水浸湿,靳雨也不理会这些,只坚定的一鼓作气,按照罗西的要求,标准的完成每一个动作。

一向没有表情的罗西,看到这样的靳雨,也不由露出了惊讶的神色,没想到这个一直被她保护,看起来弱不禁风的小姑娘,居然这样能吃苦。

这和自己之前对她的看法,有些不一样,她以为靳雨只是被保护在温室里的娇弱花朵,根本吃不了任何的苦。原本她只知道这个女孩子对荣氏的掌门人很重要,知道她是荣兆初的情人,但是根据这段时间的观察,这个女孩子,恐怕不仅仅是荣少的情人那么简单,这种单纯、倔强、美丽的女人,对于男人,往往是致命的毒药,恐怕这个女孩子,将来是要做荣少的夫人的。

处理完手中的事情,荣兆初让助理将文件收了起来。

看着训练场上浑汗如雨的娇俏身影,荣兆初拿起桌子上的毛巾,走了过去。

“休息一下吧。”荣兆初一边帮靳雨擦汗,另外一只手想要把她手里的健身器材拿走。

“这一组动作还有十个,等我练完了再休息。”靳雨一个转身,避过荣兆初的手,继续训练。

“动作不要太猛,不然肌肉容易拉伤。”既然她不肯休息,荣兆初也不好勉强,看到她有些急促的动作,指导道。

“这个幅度可以吗?”听到荣兆初的话后,靳雨降低了速度。

“可以再慢一点,动作快有时候是因为惯性,肌肉反而得不到锻炼,放慢动作效果才会更好。”

“恩,我知道了。这样是不是可以了?”听到荣兆初的话之后,靳雨把训练的动作幅度再次做了调整。

“很标准,手臂的训练,以后就按照这个频率和幅度就可以了。”

“好,我再练一组。”

“先休息一下,这一组已经完成了,训练要循序渐进,不要太着急。刚好我有事情要跟你说。”

看着荣兆初认真的表情,靳雨便把器材归到了原位。

“什么事啊。”

“梁宇已经把探视的事情安排好了,今天晚上安排你去见他。”

荣兆初效率非常高,很快让梁宇很快安排好了探视方雨恩的事情。

“好,刚才罗西说今天要教我的就这些了,等下我去洗个澡,应该就可以出发了,现在已经五点钟了,我们赶过去也需要挺长时间的。”靳雨看了一眼墙壁上的壁钟,说道。

看守方雨恩的地方在郊区,他们赶过去至少要2个小时的时间。

“不着急,我先验收一下你今天的训练成果,等一下带你去吃点东西。”

“跟你打?”靳雨擦完额头和脖子上的汗水,转身惊讶的看着荣兆初。

“怎么,有什么不行的?只有我亲自检验之后,才能清楚今天的训练是否有效,不然以后怎么给你合理的安排训练呢!”

其实,荣兆初只不过是想给自己谋取一些福利罢了。

“那好,你自己当心,不要被我伤到了。”

“放心,你现在的这点小技巧,对付一般人可以,还伤不到我。”对于自己的实力,荣兆初还是非常自信的。

“等下被我踢疼了,你可不要觉得丢面子哦~”看着眼前这个腹黑男脸上的得意神色,靳雨决定要杀一杀他的威风,谁让他总是小看自己。

“来吧。”荣兆初摆了摆手,示意靳雨出招。

“我真的要出招了哦~”靳雨舒展了一下自己的身体,没等荣兆初反应过来,直接开始动手,一个侧踢,朝着荣兆初的下巴呼啸而去。

原本还有些不以为意,看大靳雨如此迅猛的攻击动作,荣兆初开始认真对待,一个下腰的动作,便轻松的躲过靳雨了这一脚。

“再来!”看到靳雨的动作十分标准,而且看起来很有力道,荣兆初也提起了兴趣,没想到靳雨还有这一面,看来以后还需要继续挖掘她的潜力,也许会有更多的惊喜。

“那,你小心了。”说完,靳雨开始下一个攻击动作。弯起手臂,用肘部直接对着荣兆初的胸部攻击,虽然动作显得有些生涩,但是看起来还是有模有样的。

距离荣兆初的身体不到一厘米的时候,这个狡猾的男人一个侧身,绕到了靳雨的背后,轻而易举的化解了她的攻击。

“不错,继续!”看着靳雨认真的模样,荣兆初出言鼓励。

因为惯性,靠在荣兆初怀里的靳雨才刚刚站稳,听到耳边传来的这句话,下一个攻击立刻随之而来。拽着荣兆初的衣领,双腿灵活的夹住了他的脖子。

“停!”荣兆初撑住自己已经弯下的身子,双手拖住靳雨的腰,怕她会掉下来,然后慢慢把靳雨放到了地上。

“怎么了?”听到他喊停,靳雨有些茫然,刚才还一副兴致盎然的样子,怎么突然间就停下来了。

“这个动作很标准,但是真的摔下去的话,你也会受伤的。我会跟罗西说,以后教你防守的招式,这些攻击性很强招式,不适合你。”荣兆初说道。

“没关系,我觉得这样挺好的,就当是强身健体了呗!再说了,这里泡沫垫铺的这么厚,我哪会那么轻易的就受伤啊,好了,不要担心了。刚才罗西是只教我防守的招式的,是我提出来让她教我这些的,之前我学过一段时间的跆拳道,有点基础,我会注意不让自己受伤的。”

原本罗西听从荣兆初的安排,只打算教她最基础的防身术,但是靳雨觉得那些基础的招式,太没意思了,一个小时不到就学完了,加上靳雨一直觉得电影里那些特工的打斗动作很炫酷,就央求罗西教她一些有难度的招式。

罗西检验完她的训练成果之后,才教了靳雨几招攻击的套路。也就是刚才靳雨用到荣兆初身上的招式。

“你才刚开始接受训练,就算之前有一些基础,也不适合现在就学这些高难度的招式。如果想学的话,我可以亲自教你。”荣兆初也看出来了,小丫头对于这件事兴趣很是浓厚,而且态度还十分的坚定。

罗西和茱莉是杀手出身,所学的也都是一些攻击力极强的招式,不适合靳雨,如果再重新找人,把她交给别的人训练,他也不太放心,万一没个轻重,让靳雨受伤了,到时候后疼的是她,心疼的可是他。既然他拦不住靳雨,就只能他亲自教她了。

“可是,你这么忙,会有时间教我吗?”靳雨对于荣兆初的提议十分的怀疑,他忙起来的时候,自己可能一个星期都见不到他人。

“你放心,既然我答应你了,就一定会教你。反正我每天也需要训练巩固,你没课的时候,陪我一起训练就行了,只是以后你逛街出去玩儿的时间,恐怕就没那么多了。”

“少出去玩儿几次不要紧,眼前这件事比较重要。”

荣兆初的身手她虽然没见过,但是对靳雨他之前的经历却了解的一清二楚,十分清楚荣兆初是高手中的高手,他肯亲自教她,她自然求之不得。何况,每天在一起,还可以把他们的感情培养的更深,增加他们之间的共同话题,这样才不会给别的人钻空子的机会。

“那就这么定了,不许中途放弃。”

“恩,我保证~~”靳雨语气非常的坚定。

“训练了这么久,现在饿不饿?”荣兆初伸手,捻起靳雨贴在脖子上的湿润的头发,温柔的问道。

“你不说还好,你一说,现在我感觉自己好饿啊。”靳雨脸上一副娇柔的表情,煞是惹人怜惜。

“先去洗澡,等下带你去吃饭,去吃杭帮菜好不好?”

“好啊,好久没吃了,那,你在这里等我一下,我很快就好。”

荣兆初在靳雨的嘴唇上小啄了一下,才松手放她离开。

同类推荐
  • 修得桃花开

    修得桃花开

    严修,上市公司年轻董事。含之桃,保研非网红校花。男主真·铁树开花。女主真·怦然心动。女主网恋(不是)经验技能即将点满时,男主出现。恋爱技能重头再来。故事主人公在爱情,友情,亲情中互相串场。边爱变成长。-------------------------------------------严修:“之桃,我有这个耐心,等你完成你的梦想。”之桃:“可是我舍不得呀。”“严修,我们结婚吧。”作者以一杯奶茶的名义发誓,加珍珠不加糖也很甜。
  • 大佬的小祖宗今天又拒婚了

    大佬的小祖宗今天又拒婚了

    新书《穿成偏执皇帝的白月光》连载中,欢迎入坑哦! 【1V1双洁,甜又爽】 白茶茶穿成小说中娱乐圈的花瓶炮灰后,一进去就把书里的反派大佬送上了热搜。#震惊!国民男神出柜!!!#黑粉:?有毛病?白茶茶倒追不成功,故意造谣博眼球?吃瓜网友:求图求视频!!!#国民男神求婚被拒!#黑粉:?又买热搜?贺爷才高八斗风流倜傥,怎会看上只考9分的花瓶?吃瓜网友:民政局自己过来了!请原地结婚!黑粉:???当高考状元,乐坛天后,荧幕影后……一件一件马甲被扒出之后。黑粉大军啪啪打脸,转头挥手高呼:去他的国民男神!茶茶茶茶我爱你!——某天,风和日丽。白茶茶瘫在躺椅上玩手机。贺知逸笑容讨好地将钻戒小心翼翼地送到白茶茶跟前:“今天,宜领证。”啪!白茶茶将手机甩他面前,屏幕上显示:宜分手。
  • 莫有顾虑

    莫有顾虑

    (小虐大甜,齁甜齁甜的呢)---------【写的不好多多担待,希望所有的人,都能和妄想中的那个人伴此一生】第一次遇见"你好,顾先生。"莫茵没想到能遇到她妄想中那个人。""嗯"顾夜泽看了莫茵一眼就什么都没说。第二次遇见"你好,顾先生"好巧,又碰到他了。"我们见过的"我们不是见过么...第三次遇见"你好..."再见他还是好喜欢..."闭嘴"除了你好,她还会说什么。第四次遇见"..."我什么都不说不就好了。"莫茵,你为什么不说你好了"她怎么这回连你好都不说了!"..."我妄想的人不会是个傻子吧。
  • 欢喜冤家:遇见你真好

    欢喜冤家:遇见你真好

    “啊,羞死了!!!”“表害羞啦,小萱萱~”“你过来!看我不打死你!!!”一阵哄闹后,小萱萱安静了哇哦,感觉整个人都不好了某人又去讨好小萱萱陪着笑脸和贴心服务求!原!谅!冰山脸会不会被我们的萌萌哒小萱萱融化呢???本文甜甜哒给你免费发糖吃有点小虐哦求包养求包养求包养重要的事情说三遍×3!!!来吧在这茫茫人海中看到茫茫书海中的本文,是缘分!!!COMECOMECOME!
  • 烟香茉莉

    烟香茉莉

    “喂,你今晚是直还是弯啊?”“我约了人,在教学楼后的篮球场野战!”“这么刺激!带我一个可好?”“你要不介意当配角,就跟我来吧!”......“哎哎,她就是焉小茉!昨天半夜跟两男一女在篮球场干那事儿,被校警逮个正着,听说要记过呢!”“呦,这么豪放?看她平时挺一本正经的嘛!”“是啊是啊!”“怎么不开个房?篮球场那地多硬啊!”“求刺激呗!”这已经不是焉小茉第一次被同学指指点点,她暗自下定决心,以后远离香烟,远离吸烟的人,让她那个阴魂不散的连体妹妹焉小莉再也没有机会借走她的身体,做这样荒唐的事!
热门推荐
  • 十方神女

    十方神女

    苏可,三十世纪的某吃货女一枚,一朝穿越,本性暴露,吃货竟是文明世界的第一间谍——夜殇。十方大陆,风云莫测,一代神话意外沦为绝世废材,在这个强者为尊的世界里,殇洛从小被迫与亲生父母分离;又因先天失明,身体赢弱,是人竟皆知的“药罐子”而被族长无视,惨遭族人排斥。偏偏在这个时候被自己最信任的大哥陷害,死于非命,被来自异世的灵魂附体。既然原来的“她”不敢反抗那些卑鄙小人,那现如今她一定要连本带利的从那些欺负过她的人身上收回来,天要亡她,那她便逆天而行!从此,绝世废材走上了一条逆天路。(本书纯属虚构!)
  • 我来自丐帮

    我来自丐帮

    成立个丐帮如何?我来自丐帮,我想玩转大宋,可我玩不转,我想回家。你是王爷又如何,你能奈我何!你可愿做我最美新娘?
  • 红尘相逢

    红尘相逢

    遇见你,是我这辈子最美的回忆,而我此生不会见你,因为爱过你。
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 又一年七月晚风凉

    又一年七月晚风凉

    当七月的阳光洒到你我的书桌,七月的风吹过我俩的身旁,就这样七月的大雨接踵而至,而那时的我们会在那里又是否会遇见那很久不见的晴天。
  • 豪门亿万未婚妻

    豪门亿万未婚妻

    “代易辰,你为什么不肯娶我?”“你还小。”苏小离不服气的挺了挺胸脯,“我哪里小?”某男扶额,一把将小丫头拽进怀里,“乖,不许闹。”所有人都知道,苏小离是代易辰的女人,只有苏小离明白,什么扯淡的女人,代易辰从始至终就没有碰过她!在代易辰看来,苏小离永远都是他的,他从小呵护到大的丫头,不自己留着,还能便宜了别人?他以为,只要他想要,小丫头始终会是他的,可最终发现,得到她最有效的方法,就是得到她!
  • 我不想当超级差佬

    我不想当超级差佬

    梁立波意外获得差佬引擎,从此他从金融精英转身投入警队,在警队内流传着他的传说……群号:827248838欢迎各位大佬来水群……
  • 世界虽大只有你是最亮的星

    世界虽大只有你是最亮的星

    自从十岁那年被你挡在身前,脑子里就只有一个念头,以后一定要嫁给你,从此以后,跟着你的脚步,一步一步追逐,只为正式成为被你永远保护的那个人,喜欢你,终于可以大胆的说出来,骆翔,我来了!
  • 梁山道士

    梁山道士

    玄武。姓梁名玄武。晚上吃完饭之后。玄武有些疲惫了。看着有些消极的父亲。父亲是在在工地上干事的。
  • 小美机器人

    小美机器人

    程序员离奇死亡,先后利用机器人和克隆技术重生的科幻想象力小说,中间掺假幽默的对白,爱情元素。