自我调节，掌控自己恋爱的情感
现实场景
与一些有过恋爱经验的职业女性相比，女律师孙一鸣却倍感失落，作为现在社会上“剩女”大军中的一员，她的遭遇既让人感到无奈又令人难以置信。身材高挑，气质脱俗的一鸣自从大学毕业之后，就再也没有谈过一次正经的恋爱。一开始是忙，既要考律师资格证，又要在律师事务所实习，又要和朋友们一起出来创业，一转眼就年过三十，青春就这样过去了。
年龄越来越大，“剩女”的压力让一鸣迫不及待地考虑自己的感情问题，可这时的她才发现，这个社会，对一个女律师来说，实在不是一个恋爱胜地。朋友介绍她去参加某个高级社区的八分钟约会，就是那种八分钟换一个人的快速约会。有些男性一开始对她还颇有好感，可一听说一鸣是律师，还是一家律师事务所的合伙人之一，就唯恐避之不及了。她和七八个人聊过，竟然无一例外！
一鸣曾心灰意冷地说过：“像我们这样已在业内有了点成绩的职业女性，一般不太会去找比自己社会地位低的男性。可一圈看下来却发现，如今的成功男士似乎都希望找一个小鸟依人型的年轻女性，比如空姐啊，幼儿园老师啊，而不是我们这样严肃、古板、独立的职业女性。难道我们从事的真的都是注定要单身的职业吗？”
如果你是拥有高学历、高收入、高智商的高龄未婚职业女性，当下流行的“剩女”一词非你莫属。所谓“高龄”，普遍公认的标准底线是30岁。但如今，相当一部分27、8岁的职业女性也开始有了“剩女”的忧虑。
虽然现实对职业女性不是很公平，但这并不影响自己掌握自己的爱情，不要被爱情所累，要被爱情所养，职业女性只有在这方面抱有一颗平常心，那么爱情之门迟早要向你敞开。
表面看职业女性，尤其是高学历、高职位的女性都风光无限，但谁能了解她们风光背后的寂寞与孤独。她们在职场的发挥如鱼得水，在职业生涯高歌猛进，但是在爱情这一美妙的情感面前却是屡屡败阵，伤心不已！难道真的是“鱼与熊掌，不可兼得”？职业女性的爱情为什么如此坎坷呢？
现实生活中的职业女性，往往因为对爱情的期望值过高而导致总是与爱情失之交臂。有的职业女性憧憬完美的爱情，宣称：没有最挑剔，只有更挑剔，真不知道这样完美的伴侣什么时候出现在自己身边，于是等待成为爱情路上的主题曲；有的职业女性挑选男人就如同挑选股票，要看是否是潜力股，能否升为绩优股，宣称：拣尽寒枝不肯栖，只能在挑三拣四中等待自己的王子驾临；有的职业女性所从事的工作竟然成为爱情路上的绊脚石，就如同案例中的一鸣。在年轻一代的心目中，职业带给婚姻的门槛还是存在的，尤其是那种专业性越强的行业，不管她们身上笼罩着什么光环，总是带有一定的距离感。
女性经济的独立，使得她们对生活的选择更加多元化，爱情和婚姻不是唯一，但是，从正常的心理发展的角度去看待，经历并且顺利地完成人生发展中的各个阶段是获得心理健康的一个比较重要的条件。而爱情和婚姻就是一个重要的阶段。因此，职业女性还是要通过自我调节来掌控自己的爱情，还没有爱情的抱着平常心等待，有了爱情的要懂得珍惜，失去爱情的重头再来。
这样才健康
职业女性虽然在职场上得心应手、果断干练，但是在爱情上，却有时表现得逊色一些，有的女性因为各种原因无缘爱情，有的丢掉爱情、有的迷失在爱情中……显然，这样的爱情生活都不会带给女性真正的快乐和幸福，只有职业女性调节自己的状态，才能抓住爱情并掌控爱情，让爱情的风筝线始终拽在自己的手中。职业女性如何掌控自己的爱情呢？
1、适当多一些主动，少一些被动。虽然很多职业女性长期纵横职场、饱读诗书，但在感情上还是比较矜持，认为应该男人主动，殊不知，优秀男人也不是那么轻易主动的，因为优秀男人一般自尊心很强，被人拒绝是一件很没面子的事情。女性主动不一定代表轻浮、随便，相反，你的热情可能会让你喜欢的男人很感动和感激，很受鼓励和鼓舞，认为你在情感上对他有知遇之恩，也许在你主动的关心、体贴、邀请下，他会悄悄下定与你厮守终生的决心。
2、多一些自然和奔放，少一些矜持和压抑。很多职业女性非常注意自身的形象，久而久之，养成了矜持这一特有的气质，或者表现为不苟言笑，或者像高傲的公主，如果是在工作中，这固然没什么，但是在情感中，就要努力做一个“小女人”，展现女人温柔妩媚、自然奔放的一面，该靠在男人肩膀时就轻轻地靠上，适当撒娇也无可厚非，因为离开职场的你就完全可以脱掉那件貌似刚强的铠甲。
3、多一些女人味，少一些职场味。有的女性长期在机关或者管理层工作乃至担任领导职务，形成了许多领导意识和领导气质，可能自觉不自觉地带到8小时之外。但是这种习惯最好不要带到爱情中，因为在情感世界里，只有平等，才有真情，才有温馨，才有浪漫，才能完美展现你不仅是优秀的杰出的职业女性，而且更是风情万种、温柔体贴的女人。否则只能给人高高在上、高不可攀的感觉。
4、多一些感情投入，少一些所取。很多职业女性每天紧张、忙碌的工作完成后，还要抓紧业余时间去充实各式各样的知识和技能。所以那种花前月下的浪漫就被匆匆的脚步所代替，时间、精力、感情都投入了“职业充电”当中，自然没有了时间、精力和感情来关照爱情了。也有的职业女性在享受爱情时，总是现实地想，他会和我结婚吗？我会不会白白浪费了时间和感情？如果每一次的爱情都这样计较成本付出，那么注定这场爱情无法持续，因为爱情中需要的是感情投入，不要一味计较能收获什么，得到什么，或许你就会不经意间硕果累累。只要不是盲目地付出感情，爱情中，女性要全心投入，投入的女人最美丽。
5、多一些欣赏，少一些挑剔。一些职业女性在爱情中，总是习惯于挑剔，放大对方的缺点，缩小对方的优点，这样的心理会使爱情迅速降温，而且可能濒临冰点，后果可想而知。你身边的那个他，当然会有缺点，但是这并不影响他爱你的程度，因此，你也要宽容地想，这样的缺点也不影响你对他的爱，欣赏自己的他，就等于肯定自己的选择，维护自己的爱情。
希望每位职业女性都能在爱情中获得幸福，用心投入工作是每一位职业女性事业成功的保障，用心地投入爱情也应该成为职业女性生活多彩的一个保障。获得一份真感情是人生得以完美的重要标志。职业女性的幸福不应该只有事业，更应该有爱情。
请记住，爱不是像影视剧演的那般诗情画意、阳春白雪、波澜不惊的，爱情里充满了变数，唯有女人自己掌控爱情，才能以不变应万变。不要执着于为什么一定要女人为男人改变自己，变得像绵羊般，或者为什么男人不肯为了女人改变之类的问题。所有这些，都是为了爱，和自己所爱的那个人。变或者不变，完全在于你自己怎么看而已。
自我清醒，打造甜美婚姻的情感
现实场景
思雨是一家杂志社的编辑，一次，思雨出去办事路过老公的单位，正值中午，思雨就去找老公一起吃饭。进去后，她发现一位女孩正站在老公的身边，两人正在热聊，走过去一听，原来是老公因为处理未完的工作，没有时间出去吃饭，这位女孩就代为买回来，而且听起来还不是一次两次了，思雨想：看来老公在公司不错呀，还有小女孩照顾呢。虽然思雨当时并没有说什么或表现出不满，但是她心里已经知道该怎么做了。
思雨并没有因为这件事而审问老公，她在暗中观察。经过一段时间的观察，思雨发现，老公的QQ好友里有这个女孩，且经常发消息，都是些无关痛痒的话，但是也意味着那位女孩似乎已经开始关注老公了。思雨已经清醒地知道必须自己出马帮助老公摆脱这个小女孩。一天饭后，她对老公说：“什么时候带同事来家吃饭吧，我做几个菜露露手，一定要叫经常给你买饭的那女孩来，得谢谢人家啊。”几句话，思雨说得滴水不漏。
请客的那天，思雨忙前忙后地招呼他们，但并没有忘记在大家面前表现和老公的亲昵，还说了许多曾经的浪漫情史，还有当初两人的费尽周折的爱情和婚姻。思雨觉得这些足以让一个涉世未深的小女孩及时悬崖勒马了。果然，那位女孩深知自己即使再努力也未必能获得有妇之夫的青睐，因为对手太强大了，在自然而轻松的环境下，就能摆正自己的立场和地位。
这之后，思雨经常思考如何保持婚姻的甜美，她用了很多心思，事实证明，她的收获也是颇丰，老公似乎比恋爱时更加爱她、离不开她，且人也更有魅力，工作也更加出色，马上就要升职加薪了。
在爱情婚姻中，两个人的关系是微妙的。有的时候好得如胶似漆，有的时候可能留有空间，如果这两种情况经常存在，那么只会导致两个人的距离越来越大。只有婚姻永远处于“保鲜”状态时，幸福才可能浑然天成。
家庭是一个职业女性的绿色港湾。婚姻是需要用心去经营的，仅仅用心经营还不够，因为即使你付出了全部心血，有时也会以失败和落寞收场，只有在用心经营的基础上，再加上一份理性，你的婚姻之舟，才会安安稳稳地靠近幸福的港湾。
美国的爱情婚姻专家，曾对有着巨大工作压力的职业女性的婚姻保鲜，提出了三大“充分”，即：对丈夫要充分地尊重；对家人的爱要充分地表达；在两人世界要充分地温柔。其实，很多职业女性都把婚姻经营得甜美如初，就如杨澜，她跟家人在一起时，能够做到全心陪护、全情投入、全无敷衍，她会关闭手机及其他对外联络工具，享受单纯的家庭生活时间。职业女性能做到这种状态，一切婚姻问题都将迎刃而解。
这样才健康
婚姻是职业女性在职场上的精神支柱，两人相处，家里家外，恩爱长久，是一件幸福却不易做到的事。下面几种令婚姻甜美，看起来不经意但却精心的方式，不妨试试：
1、趣味是婚姻甜美的最好粘合剂。婚姻不只是柴米油盐酱醋茶，不只是成堆的家务和成本的账单，如果让这些繁琐和枯燥占据整个婚姻，那么何谈甜美呢？聪明的女人总是善于在平淡的生活中制造一点小浪漫、一点小情趣，让彼此回归当初热恋的状态。
2、体贴是婚姻和谐的润滑剂。时常帮对方做一件哪怕很微不足道的事，都会让对方时刻感受到你的爱意。如每天早起为老公准备早餐；记得将他手机的备用电池充好电；把“辛苦了”当成你的口头禅等等，都能让老公体会到你甜美的体贴。
3、彼此沟通。每周两人至少安排1次不少于2小时的交谈，增进彼此的沟通。比如你们可以一起出去吃饭，一起看电影或看戏，手拉手一起步行到某处，边走边交谈，或做其他一些两人都感到美好的事。
4、距离产生美。所谓“距离产生美”“久别胜新婚”，意指夫妻之间保持一定的距离会产生意想不到的后果。婚后生活平淡而琐碎，久而久之双方都会自然地感觉乏味，很容易因为一些鸡毛蒜皮的小事吵架。因此，夫妻之间应不时地拥有独立的空间、时间，彼此拥有神秘感以增加魅力。空间的距离会使对方更怀念自己。你可以在一个月中，找个周末和好朋友见见面、聊聊天，或干脆约上三五好友出去旅行，等你回来会发现，老公已经开始思念你了。
5、表达爱意。不要以为结婚了就不需要表达爱意了。看看我们身边的孩子，多么善于表达自己的情感，当你给孩子买一件礼物时，孩子会兴奋地说：“谢谢妈妈，我爱你！”那么，爱他，并且说出来。同样不分场合和次数。不要总是逼问他“爱不爱我”，相反地，要记得时时将爱向他说出来。
自我陶醉，确立温馨家庭的情感
现实场景
含芝和所有职业女性一样，每天光彩照人地出现在写字楼中，精明、干练地做着自己的工作，但她下了班却不会像其他女同事一样，流连于商场、咖啡厅等场所，而是急匆匆地回家，精心地挑选各种蔬菜、水果、肉蛋等，然后泡在厨房做饭。这在很多职业女性的眼中都是不屑一顾的，因为她们不需要用厨艺证明自己，但是含芝却乐于并陶醉其中，她看到老公津津有味地吃着她做的菜，并不时夸奖时，心里特别满足。
老公在一家外企做销售经理，陪客户应酬是常有的事，但是却很少在外面吃饭、喝酒，只陪客户喝茶、喝咖啡，因为他习惯于回家吃含芝做的菜，老公的行为招得含芝的很多密友羡慕，其实，这都是因为含芝用自己的心在烹饪，用感情在做饭，老公当然体会得到。每每吃完饭，老公都会系上围裙，洗碗刷锅，擦厨房，样样都做，他总是幽默地对含芝说：“夫人辛苦了，剩下的工作，小人来打理，你只需监督。”这样的日子一直都持续着，两人享受着家庭的温馨，并陶醉其中。
当很多职业女性无休止地抱怨婚姻单调、乏味、琐碎、疲惫的时候，总是忽略了一个重要问题，在婚姻中，你自己是否全心投入并陶醉其中呢？幸福婚姻有很多种表现形式，看似简单的幸福背后都隐藏着一个幸福因果，婚姻从来都是两个人的事，只要双方配合，每一桩婚姻都能感动彼此。当一些人在抱怨婚后情感变淡时，幸福的人会用实际行动给予有力的回击，就如案例中的含芝一样，因投入而陶醉，因陶醉而享受家庭的温馨。
