在维系婚姻关系的众多因素当中，性是其中重要的一个，和谐的性关系能够给婚姻生活带来快乐并增进感情。我们大多数人都知道，性是人类生理上和心理上都不可或缺的一种需求，但另一方面，性似乎又导致了我们当今社会个人生活的混乱。
性和工作、思考、观察、倾听、交往、学习一样，是我们日常生活中的一部分，可是，为什么它也和其他大大小小的事情一样，成为我们的日常烦恼之一呢？我们说有关性的问题，并不是指性行为本身出现了问题，而是有关性行为的念想产生了问题。对于我们来说，性行为好比穿衣，应该是再正常不过的事情，可是，就像我们时时刻刻都将注意力集中在穿衣服这一件事情上后不管是穿哪一件衣服还是如何搭配衣服，最后穿衣就成了问题了。性也一样，我们所有的电影、杂志、女装、小说，这些都在强化我们对性的幻想，它们勾起我们性的意念，于是性就成为了我们生活的重心，脑子里面想到的都是与性有关的想法，所以问题就出现了。
性的问题意味着什么呢？生活中本来已经有如此多的事情需要我们去关注、去考虑，而我们却把全部注意力放在性上。因为在生活的重压下，我们需要逃避自我，而性恰好是一种完全逃避自我的方法、全然忘我的方法。在一段时间，起码是在那个时刻，我们可以忘记自我，除此以外我们也许很难再找到其他方法可以达到忘记自己的目的了。当我们的生活中只有性那一件事可以让我们逃避，远离那些烦恼、担忧、恐惧和嫉妒，可以达到全然忘我的境地，哪怕只有几秒钟，我们也不会错过，因为那是我们唯一快乐的时刻。
生活中我们所做的每一件事都强调“我”，强调自己。我们的事业、家庭，我们的思想，我们的社会，我们的人际关系、政治作为、经济活动，我们想要得到自己心里面想要的地位和声望，整天想方设法达到预定的目标，这一切都强调和强化了问题，不是吗？也就是说，只有性那一种行为没有强调“我”，所以就成了问题。我们接触的其他事物对我们来说都变成梦魇，是遭受痛苦的来源，所以我们便依赖于这个可以使自己全然忘我的事情，并称之为快乐。但是当我们依赖于它时，它也会变成梦魇，因为我们又想从中逃脱，不想被它奴役。
一方面，我们在创造、培育、扩张自我，另一方面，我们又想忘记自我、抛弃自我、逃避自我，即使是一瞬间我们也想要逃离自我。我们的心智怎么能够在同一时间做两件事情呢？所以我们的生活就是一种矛盾：既要强调“我”，又要忘记“我”。性不是问题，问题在于我们生活的这种矛盾。
当我们找到了另一种能够实现忘我境界的途径时，我们就可以不依赖性了。等心念也了解了它全部过程，问题也就结束了。也就是当对性的过度思考停止时，心智就自然会有创造，正是这种创造使我们快乐。处在创造的状态中是一种极乐，因为那也是一种忘我。
