性格的改变，大多是生活经历造成的。在这些生活经历中可以分类为自然经历、心理改变经历、宗教体验等多个方面。
性格虽然是在早期就形成的，但是这不意味着性格不可以改变，虽然要改变它具有一定的难度。但是，经过一定的积极性的努力，性格还是可以发生积极变化的。
影响性格的改变是有很多因素的，比如环境、心理、朋友的影响、年龄，以及可以改变的潜力，其中最具影响力的两个因素就是年龄和性格改变的潜力。
性格首先具有一定的年龄制约。一个天真的孩子，他所具有的性格一定是乐观、积极但是也是幼稚的；一个青年人一定会有一种积极的、进取的、自信的性格特征；老年人的性格是睿智的、理智的、是宽容的。经科学家研究发现，性格的可塑性是和年龄成正比的。也就是说年龄越大，越难改变。从精神分析的观点看，性格改变的年龄上限是在45岁左右，也就是说，一个人的性格在45岁左右就不会再有什么大的变化了，而在这之前，性格还是有很大的可塑空间的，当然这是相对而言的，并不是说每个人都是如此的，根据每个人的具体情况不同，或者是遭遇到重大的挫折和打击，也会让一个老人改变他的性格。
其次的因素是，一个人最初所形成的性格是否具有改变的潜力。
衡量一个人性格是否具有改变潜力的标准，一般来说有三个方面：
一是对于自己的性格缺陷，是否具备批判和排斥力。也就是说，一个人是否有认清自己，认识自己的能力，当一个人清楚自己的优点和缺点后，能够对自己的缺点加以排斥，并且有想改变的想法和意愿。
在日本，有很多人不惜花大笔的费用，要求私人侦探对自己进行跟踪追查。这对于他们来说，是一项很严肃的工作，他们的目的很简单，就是了解自己，因为人在很多时候都对自己不是很了解，或者说对自己的认识有一些盲点。只有了解了自己才能知道如何取长补短，才知道自己的性格有怎样的缺点，才知道自己的性格还有哪些可塑性，还有多大的改变空间。
二是对于改变自己的性格，是否具有足够的精神能量。光是发现自己性格中的缺点这显然是不够的，还要用行动去表示，这也就意味着，从此以后要在心理上承认自己的缺点与改变以后的自己，要在心理上能接受改变了的自己。
三是对于性格的改变，是否具备足够的承受能力。要去改变是需要很大的勇气，不止是你的生活和工作可能会因为性格的改变有所改变，你的心理和想法也会得到很大的改变，所以，你能否有足够的心理准备来接受改变以后所带来的后果，是你最需要考虑的。
不是每个人都对改变有足够的承受力的，有很多人因为惧怕改变而拒绝改变，他们总是躲在自己习惯的空间和思想中，每天日复一日地过相同的生活，即便是有一些迫切需要他们改变自己性格的坏事情，他们也缩在自己的世界里，一成不变的以为现在的自己是最好的，这都是因为他们缺乏足够的承受力，这样的人所具有的可改变的潜力其实是极低的。
那么性格是怎样改变的呢？每天都跟着我们的性格是在怎样的时候，趁着我们没有发现的时候就改变了的呢？其实，在年龄适宜，并且具备一定的环境和改变潜力的情况下，性格就自然而然的发生了变化。“在寻求性格改变的内在驱动源下，通过环境刺激、生活经历或者是心理变化来塑造人格。”这是性格发生改变的主要顺序和核心的机制，也就是说，性格的改变，大多是生活经历造成的。在这些生活经历中可以分类为自然经历、心理改变经历、宗教体验等多个方面。
对于性格的改变最重要的就是自然生活的经历与体验。在这些生活经历中还可以分为日常体验和超常体验。所谓超常体验，就是超越正常的、超越人的忍受极限的体验，比如死亡体验、天气的极热和极冷、极度孤独、饥饿等。有一部分人，会在这种超常的生活体验的刺激和打击下，改变自己的生活态度，改变自己原本的人生观和世界观，还有自己本身所具有的性格。
而日常体验，就是普通人每天所过的普通生活的自然体验。虽然这些日常体验对性格不会有大的改变作用，但是对于性格的塑造和改善是缓慢的，是不容易被发现的，必须要天长日久才能被发现的。
心理改变经历和宗教体验等也会对人的性格造成影响。一个人的心理变化就是通过性格的改变来衬托的，所以，如果一个人的心理有了变化，崇拜对象有了变化，他的性格自然也会有一些变化。
其实，我们每个人的性格，都在随着时间的推移而发生或大或小的变化，现在的你，在看前几年的日记就会发现，以前的自己是多么的幼稚。人的性格的变化其实是一个时间和精力的累积过程。其他的一些经历，如宗教和心理的改变都是一些催化剂。
在理论上，一个科学的、可靠的心理治疗，是可以促进人的性格的改变的，当你觉得现在自己的性格不适合工作和生活时，无论是心理治疗还是宗教体验，都可以为改变自己性格有一定的作用。但是最关键的还是人本身的改变潜力、改变欲望和改变能力，也就是人的自己本身的能力。想要改变自己的性格，最重要的就是自己的意愿，需要自己去努力。如果你真的觉得自己的性格需要改变，或者是需要改变自己的性格来获得成功，那么就要让自己来改变自己了。
