更年期综合征是女性在绝经期或其后，因卵巢功能逐渐衰退或丧失，致雌激素水平下降所引起的以植物神经功能紊乱代谢障碍为主的一系列综合征。
主要特征 表现为月经渐少，精神和植物神经功能紊乱。出现心悸、血压增高、肥胖、下肢浮肿、关节疼痛、骨质疏松等病症。
致病原因 中医认为，女性停经前后肾气渐衰，脏腑功能逐渐衰退，使人体阴阳失去平衡，因而有面红潮热、眩晕头胀、烦躁易怒、抑郁忧愁、心悸失眠、阴道干涩灼热、腰酸背痛、骨质疏松等症状。
中药方剂 对于肝肾阴虚者以滋肾降火为治疗原则，代表方剂为复方紫草汤。组成是紫草30克，巴戟天18克，白芍18克，淫羊藿15克，麦冬15克，五味子15克，当归10克，知母10克，竹叶10克。适宜水煎服，每日1剂，每日2次，10天为一疗程。
对于阴阳两虚者以温肾阳，补肾阴，泻肾火，调理冲任为治疗原则，代表方剂为二仙汤。组成为仙茅9克，仙灵脾9克，当归9克，巴戟天9克，黄柏4.5克，知母4.5克。适宜水煎服，每日1剂，每日2次。
对于肝气郁结的人群宜舒肝补肾，养血调经。定经汤是典型的方剂，其组成为酒炒菟丝子30克，酒炒白芍30克，酒洗当归30克，大熟地（酒蒸）15克，山药15克，白茯苓9克，荆芥穗（炒黑）6克，柴胡15克。可水煎服，每日1剂，每日2次。
穴位按摩
1.患者俯卧位，按摩者两手全掌交替着力。一手扶其腰部，另一手紧贴腰骶部皮肤，稍用力下压，向上下或左右方向，直线往返轻快急速擦，使之产生温热感为宜。
2.患者两手手指交叉抱着后颈部，头稍向后仰，然后用掌根挤提后颈部约1分钟。
3.患者仰卧，双膝屈曲。两手掌相叠，以肚脐为中心，在中、下腹部，沿顺时针方向摩动约5分钟，以腹内有热感为宜。用力先轻后重，再扩大范围摩动全腹部约2分钟。可解除便秘。
食疗方法 多吃小米、玉米等粗粮。多吃豆制品，如黄豆含有丰富优质蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素。其油脂为不饱和脂肪酸，以亚麻油酸最多，这些都是更年期必需营养物质。多吃苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、鲜枣及油菜、西红柿、胡萝卜等新鲜水果和绿叶菜，可弥补血液流失和降低骨质疏松。对防止便秘、降低胆固醇非常有益。
日常护理 要控制食量，不能过饱。不吃煎炸油腻食物及白糖、点心、含糖零食。忌食辛辣和过于刺激食物，如浓咖啡、浓茶等。少吃胆固醇高食物，如鱼子、蛋黄、肥肉、动物内脏等，蛋白质食物可选牛奶、瘦肉、鱼虾、豆制品。烹调要用植物油，以葵花籽油、豆油、香油、玉米油、花生油等为宜。学会自信和开朗，多参加社会活动，多进行散步、慢跑、做保健操、打太极拳、舞剑、跳老年迪斯科舞等锻炼，以促进周身血液循环和各脏器功能协调，防止肥胖、延缓衰老。
