第三步：偶有偏离，及时调整。中小学生多数自制力比较差，在好习惯形成过程中，或者在坏习惯克服过程中，容易出现反复、拖拉、敷衍、放任等现象，容易出现跟着感觉走的现象。这就要求自己要严格监督自己，发现偶有偏离，立即做出调整。比如，发现自己的字写得不规整了，发现上课时自己精神溜号了，发现自己没有执行或没有完成学习计划了，发现自己躺着看书、看电视了，发现自己走路或骑自行车时思考问题了……立即做出调整。培养习惯，就像走路一样，发现走的路线不对，及时调整到对的轨道上去，久而久之，一条小路便踩出来了。
第四步：进入轨道，自由飞行。按照良好学习习惯的要求去努力，先是慢慢启动，继而逐渐加速，在行进中不断调整，最后进入轨道。这就像卫星一样，一旦进入轨道，就再也不会走走停停了，就会沿着轨道不停地飞行。进入轨道以后，你就仿佛进入了自由王国，你再不必着意约束自己，而是顺其自然，你是在做惯性运动。这时你还需要注意两件事：一是要消除外部干扰，二是要排除内部故障。外部干扰主要是那些可能使你偏离甚至脱离轨道的引力，内部故障主要是受挫折时情绪不佳而放纵自己。对付外部干扰有一种有效的办法，就是改变环境，转移注意力。当你的生活圈内有人向你施加不良引力时，你可以寻找理由暂时跳出这个圈子，消除不良引力，努力去做自己应该做的事情。排除内部故障的有效途径也是转移注意力。当你的内部发生故障时，如产生忧郁、悔恨、愤懑、迷恋、惋惜、忧伤等情绪波动时，你可以通过做具体的事情来转移注意力。
有人说，心田是一块神奇的土地，播种了一种思想便会有行为的收获，播种了行为便会有习惯的收获，播种了习惯便会有品德的收获，播种了品德便会有命运的收获。也有人说，行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。这些话似乎有些绝对，但良好的习惯对人生的确太重要了。习惯是一种惯量，也是一种能量的储蓄，养成良好学习习惯的人，要比那种没有养成良好习惯的人以及养成不良学习习惯的人具有较大的潜在能量。
学习重在积累
“活到老，学到老”。这是周恩来总理的一句名言。一个人如果不想枉度一生，那就要学习一辈子。学习，永远不晚。学习，就是科学。“在科学上面没有平坦的大道，只有不畏劳苦坚持攀登的人，才有希望到达顶点。”学习、学习、再学习。
一、学习是一生的“长期投资”
穆斯林的《古兰经》中穆圣这样说：“你们应当学习知识，从摇篮到坟墓。”又说：“你们应当寻求知识，即使远在中国。”这段圣训，说的是终身教育。20世纪80年代提倡终身教育，穆圣在13世纪以前就已提倡了。阿拉伯半岛离中国千万里之遥，道路艰难险阻，往来靠的是艰苦跋涉。这段圣训说明：为了学习知识，虽远隔千山万水，克服重重困难，都要前往。追求知识要不畏艰难险阻，要勤奋刻苦，不断进取。
传统社会人们所说的受教育是指接受一次性的正规学校教育，包括小学、中学和大学教育，并把博士研究生教育（包括博士后）视为个人接受教育的终结点。但随着以高新技术产业和知识经济为特征的现代社会的到来，那种个人一生只能接受一次性教育的传统观念已不再适应急剧变革的社会的需要，取而代之的是主张个人一生不断学习，多次受教育的“终身教育”观念。
沈阳师范学院教育系主任施晓光博士认为，终身教育是一种新的教育价值取向，其主旨是教育在时间上的连续性，即把教育视为从“摇篮到坟墓”的一项事业；在空间上具有开放性，即把封闭的学校教育系统拓展为开放的学校教育、家庭教育和社会教育多个系统的整合。终身教育驱动了各级学校从“应试教育”向“素质教育”的转变，使学校教育的目的不再仅仅是为个人生活和工作做准备，而是为帮助个体建立一个不断提高自己、超越自我的智力和非智力体系服务。教育将要塑造的也不再是“只会学习”或“只会工作”的人，而是“既会学习又会工作”并具有创新精神的“现代人”。它把人的视野从狭窄的学校教育约束中引发出来，通过家庭、学校和社会三者共同实施教育活动，使教育的范围大大拓展，使整个社会成为一个“人人崇尚学习”的学习化社会。
全国人大代表、福建省人大常委会副主任林强同志的发言也倡导要“活到老学到老”：“无论继承，还是创新，都需要不断学习。而这个学习，应该是全民的、终身的学习。”
林强领衔向十届全国人大一次会议提交了一份议案，呼吁制定一部适合我国国情的《全民终身学习法》，促进全民终身学习制度的建立、完善和发展，迅速提高全民素质，为实现全面建设小康社会的宏伟目标提供人才基础。
一直关注现代化建设中人才塑造的林强代表，在生活中发现，相当一部分人的观念中，教育几乎等同于学校教育，忽略了全民教育和终身教育，没有看到教育原有的终身性和发展性，在一定程度上造成了教育生态的不平衡。目前，许多地方出现了多种专业人才紧缺的现象，必需的专业人才得不到及时的补充，已成为许多地区可持续发展的重要障碍。加强终身教育，大力培养各方面人才，已刻不容缓。“人才不足、新知识不够其实影响很明显，就拿炼钢来说，发达国家由于不断更新技术、有新型人才，一吨钢就比我们沿用老办法节省几成以上成本。”
“周总理的一句名言‘活到老、学到老’很多中国人都熟知。在全面建设小康社会的新形势下，我们又面临着许多新问题，需要在不断的学习过程中予以解决。因此，要以法律法规的手段保障全民学习和终身学习的展开。制定《全民终身教育法》，将有利于改变传统观念，促进建立、发展和完善全民终身学习制度，提高全民族的素质。”
事实上，在世界范围内，全民学习和终身学习已成为一个重要的潮流，一些国家和地区纷纷将终身教育法制化、体系化。美国早在1976年修订高等教育法时，就以专门的部分规定了终身学习的内容，随后颁布了《终身学习法》（LivelongLearningAct）；日本1990年制定了《终身学习振兴法》，并提出了一系列政策，形成了较为完备的体系；此外，韩国和我国的台湾地区也分别于1999年和2002年5月通过了相关法律；德国虽没有专门立法，但在宪法中有终身教育条款。
“我本人也面临着学习的重要任务。”刚刚当选为十届全国人大常委会委员的林强说：“在常委会这个新学校里，我要不断地学习新东西，只有用不断丰富的新知识才能正确履行人民赋予我的职责。”
二、心不老则人不老
在离德国科隆不远的巴比城，约翰娜？温迈尔夫人可是个响当当的人物。早在9年前的1994年，当时70高龄的她，经过长达6年的刻苦攻读完成了学业，以优异的成绩获得了科隆大学的教育学硕士文凭。9年之后的今天，温迈尔夫人又在79岁时，完成了长达200页的博士论文，论文的题目是“如何度过晚年——学习使老人永远充满活力”，最后被科隆大学授予教育学博士学位。小城的市民们，无不对这位孜孜不倦的老人赞叹不已，由此她还当选为该城“最伟大女性”。而前不久，温迈尔夫人作为嘉宾，参加了德国著名电视主持人迪沃累克主持的一次脱口秀节目。于是全国范围的观众都认识了这名戴着大框架眼镜、说话有条不紊又颇富幽默感的老人。
